篮球跳步第一步就跳落地后还可以动吗？跳步垫步是一回事？跳步有几种，分别怎么跳？懂的来～不要复制…谢

篮球垫步和跳步的区别是什么?~

不是这样理解的,垫步是进攻投篮的最后一步,垫起上篮得分..垫步一般是指在篮下的勾手或是抛射,扣篮...而跳步是三步上篮的第一步动作,跳步之后可以接着跳投,也可以接着一个垫步上篮,可以接很多动作的...
简单的说,垫步是投篮得分的最后一个动作,跳步是三步上篮这一系列动作的第一步...
垫步可以直接接球后就做,也就是说当时你还有运球权,而跳步做了之后,你不连贯做动作的话,就死球了,要么投篮,要么传球...
不知道说的你懂了没,这些都是篮球的基本动作,我都会的,要是你在上海的话,我可以教教你.呵呵...

　　跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。
　　后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。

　　跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。
　　跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的


　　不要被人误会走步，最重要的是跳步之前不能双手抓到球 要在你跳起来的同时再去抓球
　　一边跳步又两种；

　　一种是跳起来后 双脚着地 可以停下来 任意脚做中轴脚


　　另种是跳起来后 单脚着地 跳起来后 脚步就像上篮的脚步一样 右手上篮 就右脚先着地 同样左手上篮就左脚先着地 但上篮不能停下来 这你应该是知道的

　　浅谈篮球跳步急停的应用

　　根据现代篮球技战术的发展特点，将持球突破动作方法加以改进，以本校三个篮球选修班为实验对象，分时间段以改进的和常规进行教学，对比显示，改进的教学方法突破成功率和运用率明显高于常规教学方法，改进的技术更易于被学生掌握和运用。

　　跳步急停持球突破又名速度过人，其攻击性较强，目前人盯人的平步防守，使原地持球突破极为困难，采用跳步急停持球突破，不仅速度快、变化多，而且个人的攻击力会大大提高。其动作方法是：进攻队员接球前，根据同伴的传球和自身与防守的位置，采用跳起空中接球，落地时两脚平行同时落在防守的一侧，并主动错位靠近防守，落地后迅速降低重心，同时正确判断防守队员的身体的重心、防守位置与步伐的移动速度，及时选择持球同侧步、交叉步突破或快速起跳投篮，可创造一次进攻三个进攻机会的选择。

　　1、同侧步突破：进攻队员落地后，由于已靠近防守队员并主动错位，当防守者来不及跟上时，进攻队员应上体迅速前倾，非中枢脚用力蹬地，力争第一步超越防守队员半步，远离防守者的手推放球，转体探肩，顺势快速突破对手上篮或急停跳投。 2、交叉步突破：当进攻队员落地时防守队员及时快速堵位，进攻队员趁防守队员重心转移的 一刹那，及时蹬地向反方向中枢脚的正前方跨步，上体前倾，双肩内收，主动接触对手身体的边侧部，双手持球向远离对手一侧的前方送放球，充分利用规则允许的身体接触，最大限度争取时空优势，快速突破上篮。

　　3、快速跳起投篮：由于进攻队员落地时主动靠近防守并错位，迫使防守队员退步防守，这时进攻队员应利用防守后退的时间差立即起跳投篮。

　　这三个攻击机会几乎同时出现，这就要求运动员判断要正确、速度快、动作合理，才能更有效提高攻击质量。
　　在标准篮球规则中，从蓝球弹到手中持球开始计算，先迈一步，再跟一步，然后单脚起跳上篮，这叫做三步上篮。如果再多迈步视为走步违例，少迈步（如楼主所述只迈一步）不叫三步上篮但不违例。上篮单手双手持球均可。
　　在标准篮球规则中，从蓝球弹到手中持球开始计算，先迈一步，再跟一步，然后单脚起跳上篮，这叫做三步上篮。如果再多迈步视为走步违例，少迈步（如楼主所述只迈一步）不叫三步上篮但不违例。上篮单手双手持球均可。


　　望采纳。。。谢谢

跳步分两种
一是先持球再跳。一种是跳起来再持球。
第一种就是所谓的单双的跳步，两只脚的任何一只脚投篮或传球时都可以抬起但是在球出手之前不能落地，运球时双脚任何一只脚都不得抬起。
第二种是空中接球你双脚落地那你的双脚都是中枢脚，抬起一只另外一只就是中枢脚，注意中枢脚是可以抬起的，在投篮或传球时中枢脚可以抬起，但是在球出手之前任何脚不得落地。如果是一前一后落地，那先落地的脚就是中枢脚和上面一样。
但是这两个动作在运球时作的时候别人不好区分，动作必须干净否则走步的。你在作这样的动作的时候一定要注意什么时机控制球。

跳步和垫步不是一回事，最大的区别，一般的跳步是主动的动作，而垫步是被动才做出来的动作。
双脚跳起来的跳步只有一种被默认那就是中锋双脚站立，接球后往地下拍一次球后跟着持球双脚跳起跳到另外的一个地方。但是这个动作必须连贯。希望你能明白，这个问题现在大家争论的特别多，你好好看看相关规则，不要被现实迷惑。

走步了哦

跳步是双脚同时落地,不是双脚起跳,落地后不可以双脚同时移动,否则就是走步!

总体来说
跳步是个连贯动作，跳起是单一的动作，懂？

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博爱县18750164428： 篮球跳步双脚落地之后可以动吗 - ？
定钢脑复： 跳步,是一种停球方式.由于其攻击性很强,所以很多突破强人也用跳步来过人,突破上篮. 跳步,不是一个专业词汇,你在专业的篮球书籍上基本找不到它.很多朋友都纠结于跳步和走步的问题,网上关于怎样跳步以及跳步后怎么做才不会走...

博爱县18750164428： 打篮球 跳步时 第一步直接双脚落地后 可不可以以一个脚为轴心脚动 - ？
定钢脑复： 是可以的,如果是同时落地就可以以任意一只脚为轴心脚,如果是单脚落地就必须是那只先落地的脚为轴心脚.

博爱县18750164428： 篮球跳步可以走一步再跳步然后双脚落地不动么 - ？
定钢脑复： 可以再次起跳投篮或者上篮,但是不能再走,再走就算走步; 这个动作也不能停顿,停顿也是走步.

博爱县18750164428： 篮球中跳步之后一只脚还能动吗? - ？
定钢脑复： 跳步算是两步,因为你两只脚一起落地的,所以跳步之后是不能动的;nba有些人跳步之后还能动其实是因为观赏性,在nba还会出现些街头动作,其实正规的比赛像世锦赛都是不允许的,希望能帮助楼主

博爱县18750164428： 跳步后可以再走一步吗 - ？
定钢脑复： 跳步的要领一定记住要双脚同时落地,这样落地后可以以任意一脚为中枢脚,使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地,更加多样化. 跳步通常都是持球前的动作,跳步之后也几乎都是将球拿起,也就是说跳步并不是运球动作,因此不存在什么...

博爱县18750164428： 打篮球跳步了脚还能动吗 - ？
定钢脑复： 1、(持球瞬间)空中——(落地)双脚.落地后可选任意一只脚为轴心脚,这是最常用的跳步.2、(持球瞬间)空中——(落地)单脚.以先落地的脚为轴心脚,但是严格来讲再同时的落地都是有先后的,所以实际中只要先后落地不是很明显,都属于第一种情况.如果持球瞬间,单腿还在地上,落地后就没有中枢脚,即任意一只脚不得再跨一步

博爱县18750164428： 打篮球时拿篮球跳过去叫什么?跳过去以后还能不能走? - ？
定钢脑复： 跳步,你可以双脚落地后直接起跳..还可落地后,确立轴心脚,自由脚再走一步,起跳. 跳步的关键,就是脚步要清晰.节奏要连贯.

博爱县18750164428： 篮球运动中,跳步后,脚就不能动了吗? - ？
定钢脑复： 通俗的来说就是跳步后,脚就只能再次起跳,而且在起跳后必须完成传球、上篮等进攻动作.除非在此期间碰到其他球员身体,如果在在脚落地后,手里有球算是走步,如果跳步后拍球算二次带球.

博爱县18750164428： 篮球方面的 跳步以后 双脚着地 脚还可以动么?？
定钢脑复： 走一步后在跳步就不可以了直接双脚跳后就可以但要注意你的自己的中枢脚

博爱县18750164428： 关于篮球跳步后.？
定钢脑复： 当然是走步撒,跳步就是跳步,落地之后就不能再动脚了,不能又结合其他脚步,要么就起,要么就把球传出去,哪还能以一个脚为轴心脚紧转捏?那你能说清楚这算几步吗?这不就相当于抱球走两步又停下来了吗?当然走步呀~你不信玩那个NBALIVE之类的游戏看,你在里面丢跳步,你看落地之后是不是脚不动了. 采纳哟~