如何能让自己近视的眼睛恢复.
我是近视眼的小克星
先不得不告诉你一个残酷的事实,近视以目前的科技水平,全世界没有哪个机构或产品能够真正的去处近视和降低近视度数的。
也不要因为这个答案不符合你内心的愿望而选择欺骗自己,不要去相信那些好称能够治疗近视的东西或方法,要学会爱护自己,不要让眼睛受到更大的伤害。已经遇到很多人向我提过这个问题了,不管他们信与不信,接受还是否定,是否讨厌我的这个答案,我依然会不厌其烦的向他们解释。
先给你简单讲解一下近视。
近视:当一束平行光线(无穷远处照射过来的光为平行光,眼视光里五米以外的光,则为无穷远的光),通过眼睛,调节静止的屈光系统,经屈折后,焦点落在视网膜之前,在视网膜上形成一模糊的光斑,不能清晰成像则为近视眼。
我想要给你表达的是,近视不是病,只是屈光不正,它需要的是矫正和延缓度数的发展。既然不是病,那就自然不存在治疗这一说,从专业的角度可以很负责任的说,吃什么东西都是无效的。所以可以这样认为,只要说是能治疗近视的都是骗子,能完全控制近视度数不长的都是夸大虚假宣传。
但是在童年时期还没有近视之前,可以多吃带颜色的蔬菜可以起到保护眼睛,预防近视的作用。
孩子5岁以内,多出去户外活动,接受阳光的洗礼(这个非常非常重要,阳光可使眼轴正常发育,这是最有效的预防近视的方法,有遗传基因的除外但可以延缓近视出现的时间),无论成人或孩子一旦出现近视,首先应该找的是验光师,而不是去找偏方食疗和治疗,而是正确配镜矫正。孩子验光之前必须接受散瞳(必须在医院里散瞳)
让我告诉你一个改善视力的好方法,但你必须尽量做到减少眼疲劳,合理护眼.那才是最有效的方法,它能够控制并改善近视的度数.下面告诉你一个合理用眼卫生和锻炼眼肌调节功能的方法,你可以去试一下.如果你能够按我说的方法试上三个月,保管你能有效的控制视力的下降,并逐步改善你的视力,而它只要你多花出些时间来关心自己的眼睛: 1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制,避免用眼疲劳,避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激,阅读的对象不宜过小; 2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带,多看看蓝色的大海,看看绿色的田野,公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳; 3.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复眼部的疲劳; 3.避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松; 4.锻炼双眼肌肉的调节能力,经常到高处极目远望。如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔,走到高处,伸出拿铅笔的手,让眼睛能够看清铅笔上的每一个字,然后再将眼睛向远处眺望,努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西,或广告,或字,一定要看清楚每一个细部,看清,看清楚以后再回来看自己手中的铅笔,让眼睛再看清铅笔上的每一个字,就这样来来回回的从近看到远,再从远看到近,就这样看清楚最远点和最近点,每天锻炼50次,锻炼你的眼睛调节功能,双眼再配合用新乐敦眼药水辅助滴眼,新乐敦眼药水含Panthenol和维生素B6成分,能活化眼细胞组织,改善眼睛调节功能,消除眼睛疲劳。相信你的眼睛视力(只要不是先天性的近视眼,), 就一定能够得到恢复和提高,(但却无法对散光度数有所改善).一定要坚持;如果你能够做到,那么3个月后就能够有成效.这个办法最简单、最有效、还既经济又安全!对于假性近视效果尤为突出.很多人都试过,都有不同程度的改善.试试吧
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发 展。研究表面,近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很快的降低近视度数,达到恢复视力的目的。
近视眼产生的主要原因?
看电视的距离应以屏幕对角线长度的5-6倍远为合适;电视机屏幕与眼睛最好平行或略低于眼睛;电视机的亮度要适中,不能太亮或太暗,看电视后应须做明迪健明操(眼保健操),或到室外远眺片刻,看电视时间要超过1个小时 2、 饮食因素: 眼球在生长发育期间,膳食结构不合理或缺乏某些重要的营养物质可诱发近视的发生与发展...
怎么样才能快速近视
5.一起来就看电视、看手机或玩电脑,一来就几小时,要每天坚持!6.尽量减少眨眼的次数,以减少眼泪的含量,降低眼睛的保护力!7.要经常吃一些高糖、高脂、辛辣的食品,尽量不要吃鸡蛋,不要喝牛奶,以方便造成眼部的营养不良,进而加快近视的发生!如果你能做的这“7部法”,我保你会近视!(但请...
近视眼怎样形成的?
②防止用眼过度,即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。③加强视力训练和坚持眼睛保健操。④防止电视性近视。(3)加强体格锻炼,增强身体素质,可以减轻减慢近视眼的发生,尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺,极目欣赏祖国的山河大地,也是眼睛最好的保健方法之一。(4)注意营养补...
怎样变近视
看书写字的时候距离要近,而且是很近!!天气好的时候就到太阳下面看书,每天看电视里电视的距离一米左右(我就是这样近视的),不要看远处,多看强光的东西……总之,是要不停的用眼!!!说实话,近视很痛苦的,要是哪天你真的近视了,哥们,千万不要怪我啊~~!!
我想戴上近视眼镜。帮忙怎样最快变近视!
变成近视,就可以让大家觉得其实你挺努力?你错了,不努力的人,你戴十副眼镜也没有用的,问题的关键是要自己努力用功学习才是正道。何况眼睛近视是件相当痛苦的事情,升学有许多专业都会受限,如果只是为了这种目的把眼睛弄近视,你会很后悔的。如果真有人指点你怎样把眼睛弄近视,那么这种人的心不知是...
我想让眼竟在较短的时间内,尽快近视,1.晚上在弱灯光下看书(躺着)_百度...
我给你发个怎么防止眼睛近视,你反过来做就可以了。1 除了眼保健操,还有更好的保护眼睛的方法吗? 答:对青少年学生来说,还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于...
形成近视的原因
看电子产品和电视,或者写作业用姿势不当,长时间近距离引起的。当然,主要的原因是用眼过度造成的。
为什么人眼睛会近视
另外,研究表明喜欢体育活动的孩子不太容易患近视。但是在生活方式没有很大差别的人群中,基因因素就显得比较重要,一些人无论其生活方式如何,他们却总是能够保持良好的视力。研究人员对506对双胞胎进行研究后发现,在环境因素等同的情况下,基因差别造成了87%的近视或远视。这个研究小组已经确定了好几种与...
怎样让眼睛近视??我想要挂眼镜、、、
有病啊,近视的人想方设法的想好治好。你却要挂眼镜。。。如果是在读书,不知不觉就会近视。何必特意弄成近视。想戴眼镜,带个平镜就行了。何必要把眼镜弄成近视呢。。近视了会失去很多机会的,军校,参军,空中服务。。。近视不是感冒,可以治好。会跟你一辈子的。。。
如何将近视眼的视力提高??
此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 1.具有改善视力作用的食物 保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,具有改善视力作用的食物有: (1)富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如果...
斗邰可尼: 让我告诉你一个改善视力的好方法,但你必须尽量做到减少眼疲劳,合理护眼.那才是最有效的方法,它能够控制并改善近视的度数.下面告诉你一个合理用眼卫生和锻炼眼肌调节功能的方法,你可以去试一下.如果你能够按我说的方法试上三个月...
海伦市13220936565: 怎样才能让我的近视眼恢复?
斗邰可尼:视觉训练是从近视发生发展的源头出发,在近视早期进行干预,能够控制和治愈一部分近视眼.视觉训练秉承了传统的缓解睫状肌痉挛的做法,使调节能够放松,眼部肌肉得到锻炼,与此同时又引入运动视觉概念,用趣味性极强的方法引导眼球运动,缓解眼压,可有效预防和治疗近视眼. http://www.xwzg.com.cn/
海伦市13220936565: 怎样恢复眼睛近视?
斗邰可尼: 不要时常做在电脑前座太久,时间为1~2时要做眼保健操,不用脏手揉眼,切勿眼睛别感染.没事抽时间看看绿色的东西,有利于眼睛缓解疲劳过度.
海伦市13220936565: 近视眼怎么才能恢复?
斗邰可尼: 看你多少度近视了,要是在100度以内,每天做三到四次眼保健操,然后滴眼药水(推荐润洁),少看点电视少玩电脑少看书,慢慢的应该就能好点了.如果你高度近视,那我劝你花5000块去做手术得了,直接给你弄成5.0标准眼睛.而且只需要2周不到时间就恢复正常了.
海伦市13220936565: 近视怎么恢复 - ?
斗邰可尼: 像你这样……如果视力还是在两百多度的话就更好了……经常性的去看远处的某个参照物…记得多让眼睛休息!也可以吃点维生素之类的药物、增强抵抗力……如果视力还是不好的话、就去做激光治疗啦……