我因工作需要需长期站立平均站立长达10小时以上，这样对身体有没有影响？
每天泡脚，一年四季。先用少许热水泡（适合你的感觉将将好）。准备一个暖壶，等水凉一点就续点热水。如此泡20分钟。另外你是售货员吗？站立时可以脚尖向内，脚跟向外，慢慢晃动腰部。这叫晃海。久而久之你成为一个气功大师。
长时间地保持站立姿势不动是有一定危害的：比如较容易患静脉曲张、关节痛等。但是如果在站立服务的空闲时间有意识地进行活动，则可大大避免这些危害。
站久了腿脚肯定有些酸痛，一般的工作都是站，坐并行的，长时间站立后，会导致血液循环的不畅，若是贫血的人还会导致头晕目眩。
扩展资料：
长时间站立需注意
1、首先，需要长时间站立的时候，我们应该做一些准备。可以在鞋袜上准备一下，鞋子最好是穿合脚轻便的布鞋，袜子可以穿高弹力袜，这样做可以减少腿部的静脉曲张问题，缓解脚疼症状。
2、接着，在长时间站立的时候，我们可以适当的做一些腿部的运动，比如拉伸运动，压腿，踢腿，躯体操，活动脚踝。这样做可以减轻腿部酸疼，促进血液循环，减少代谢物质堆积，防止疼痛。
3、还有，在如果长时间站着不动的话，可以将身体略微前倾，或者是双脚轮流站立，这样可以在一只脚站立的时候，另一只脚可以得到放松，可以的话慢走一下会更好。
4、然后，如果因为长时间站立腿部疼痛的话，可以对局部疼痛的部位进行拍打按摩，使肌肉放松，可促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。简单的方法有捶打腰背、推拿腿部、抖动双腿、按揉胸腹等。
5、劳，有利睡眠，更能活血化淤，解决腿部疼痛的非常有利的方法。
6、还有，在晚上睡觉的时候，最好就是在小腿下面放个脚垫，把腿部稍微抬高，让腿部的血液流回心脏，可以解决静脉曲张的问题，对缓解腿部压力也有帮助。
7、最后，在饮食方面也要注意，多吃一些高纤维、低脂和含有维生素C、E的食物，这样可以保证身体在站立时候营养来源。
但准确来说的话，多站两下是对身体有好处的，但必须要是身体好的。
经常站立工作的人容易静脉曲张。
没有影响的
一个姿势保持时间长了，往往会对脊椎有点不好的影响。有可能的话多做做各个方向的放松动作。
不穿高跟鞋还好，否则腰椎和膝关节容易出问题
工作原因需长时间站立,有什么办法能够避免腿粗呢?
每天回来之后，躺在床上将腿靠着墙，腿肚子一定要贴着墙，这姿势就保持着至少半个小时，因为这个时候可以说缓解你的腿部疲劳，以及腿上的肌肉的形成，然后结束之后做一些空中登自行车以及按摩你的腿部，只要长时间坚持如此，你就能够说避免腿变粗，最重要的还是要多按摩腿部，尤其是小腿的肌肉。
因工作需要,每天都必须站着12个小时的班~!
没关系的，注意营养，这样保持正确的站姿，体型会很好的。
体力劳动等级划分为几级
4、四级体力劳动：指体力消耗较小，劳动强度最低的工作岗位。这类工作较少需要体力活动，更多是智力劳动或机器操作性质的工作，例如办公室人员、行政人员、服务业人员等；工作环境相对较好，较少有体力和环境上的不适因素。不同级别体力劳动的特点及影响 一级体力劳动强度大，工作强度高，劳动时间长，身体...
因工作原因上班站的时间比较长,小腿一直比较酸困,怎么解决啊?_百度...
3、坚持每日用热水泡脚，此法不仅能够缓解腿部疲劳，还能使你整个精神得到放松。4、中午或者晚上休息时，将腿部垫高15到20厘米，促进血液循环。5、工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。6、多吃水果及蔬菜，可选用活血、通经脉的食物。7、选择合适的静脉曲张袜（必须符合腿周径），长期正确穿着，能够有效的...
本人是酒店前台,因工作原因一直需要久站和夜班,要求调整工作时间
这个事，只能找你们上级。不过你们工种是这样的，唯一的出路就是换工作了。不一定要干这样的酒店工作啊，写字楼一般都是朝9晚5或者6，不用上夜班，也不用站着。看你的选择了
因工作需要、我每天都要站九个小时、为什么腿不见细?而且还感觉肉很硬...
长时间保持站立，令腿部韧带长期处于紧绷状态，双腿易浮肿，变粗，过久的负荷还会令肌肉线条粗壮、僵硬，如果因工作原因不可避免，平时下班可以多泡下脚促进血液循环，或者冲凉时多用热水淋下小腿肚，冷热交替更佳。有时间可以自己稍加按摩揉捏小腿肚，有效防止肌肉块产生，多食些青瓜、香蕉、蕃石榴都是...
因工作原因长期站立使双腿出现浮肿的症状,使用什么方法可以缓解?_百度...
1、避免长时间站立一个姿势不动，可以采取，交替抬腿，踮脚尖的方式活动，给下肢血液回流加压。2、休息时注意抬高下肢，做按摩，睡觉时，把脚适当垫高一些。3、穿着专业的静脉曲张袜子。可以帮助改善这种情况。
站久了有什么坏处没
有坏处。久坐会增加肥胖、高血压及心血管疾病的风险。久站比久坐更伤心脏。如老师、外科医生、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等一些因工作需要长时间站立的人，患心脏病的几率更高，患背部疾病、流产的风险也相对较高。降低危害的方法就是站一会儿要活动一下身体，这样肌肉运动时挤压血管，有...
站久了会导致什么
吃完饭之后可以适当走路或者稍微站立，能够起到促进食物消化的作用，而且还能防止出现脂肪堆积的现象。但是长时间站立之后，一定要记得适当休息，这样才能有利于自身健康。如果因为工作原因需要长时间站立，要记得适当活动双退或者采用双腿交替的方法保持站立，可以减轻对身体造成的不良影响。上班站久了脚肿，可能...
久站对脚的伤害有哪些?
久站、久坐、久蹲由于职业因素加之直肠静脉无静脉瓣,位浅壁薄和直肠粘膜下组织松弛,极易使痔静脉丛曲张和肛垫下移形成痔核。站久了还会导致静脉曲张。站太久时，这个人的血液就会淤积在下肢的静脉中，使得下肢静脉内的压力增加，最终导致腿部发胀、发麻，出现水肿。久站工作者日常保健要注意：适度按摩...
冶往诺通： 如果你身体好的话,是没事的,如果你已经长期这样站了,身体没什么异样的话,那说明也没大碍. 但准确来说的话,多站两下是对身体有好处的,但必须要是身体好的.
祁门县19821207788： 因工作需要长久站立达十小时会对健康有影响吗.？
冶往诺通： 久坐不好,站着活动着没事的
祁门县19821207788： 请教,由于工作原因,我每天都要站立10个小时左 - ？
冶往诺通： 根据你描述情况分析,一般还是属于慢性疲劳的症状,会酿成,及时的保养休息,为好
祁门县19821207788： 长期站立需怎么预防？
冶往诺通： 需注意休息 抽空坐下,或换成其它动作,不然血液不流通会晕的
祁门县19821207788： 由于我职业的原因,我每天站立的时间非常的长,慢慢的我就得上静脉曲? ？
冶往诺通： 静脉曲张是下肢静脉最常见的疾病,主要由于长时间站立或坐位很少改变,血液淤积下肢,代谢的毒素无法排出体外,破坏静脉瓣膜而使静脉压过高,在日积月累的情况下...
祁门县19821207788： 因工作关系,需要长时间站立,请问需要注意什么 - ？
冶往诺通： 腰板要直. 站姿.概念标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,...
祁门县19821207788： 长时间站立对身体的危害与如何减轻这些负面影响？
冶往诺通： 我听同事说NE瑞士减肥茶好,不会反弹,没有副作用,对局部减肥还有特别好的作用.已经喝了两天了,确实没有拉肚子.人挺舒服的. 在这里买www.letgogo.com 4
祁门县19821207788： 右脚大脚趾发麻是什么原因?就是趾尖发麻,不疼不痒的.(我因工作需一天站立8到9个小时.) - ？
冶往诺通： 很有可能是静脉血管曲张导致的神经末梢系统出现故障.是不是每天穿高跟鞋?建议做足底、小腿按摩.
祁门县19821207788： 工作原因需经常走动或站立,现患跟腱筋膜炎,可否算工伤或职业病? - ？
冶往诺通： 1、如果能被认定为职业病的,就属于工伤.2、腱筋膜炎不属于职业病认定范围,不能被认定为职业病,当然也就不属于工伤.
