关于脖子的问题
机关
多半是劳累又受凉了，热敷一下！
从医学角度来讲，“枕头”应该叫“枕脖”更为恰当。因为枕头不应该是用来枕“头”的，而应用来枕“颈”。枕头放置的正确位置应当是脖子后面，而不是枕在后脑勺。只有以此为支点，才有可能使颈部处于轻度后仰位，有利于颈后部肌肉、韧带的放松，消除疲劳。如果错误地将枕头置于后脑勺，使睡觉时头部仍然很高的话，就和白天伏案的姿势类似了。不但不利于颈后部肌肉放松，反而会加剧疲劳，诱发颈椎病。枕头的高度应是仰卧位时床面与颈后空隙的距离再加上3厘米左右为宜。枕头过低，起不到效果，枕头过高则会让颈部被过分垫起，前凸增加，这会使颈前部肌肉受到牵拉，影响颈动脉向脑部供血，引发脑缺血。
枕头的填充物应既有一定的柔软度(有利于血液循环)，又有一定的硬度(有利于起到支撑作用)。一般生活中常用的有荞麦皮、木棉等。也可以选用蚕沙、菊花、茶叶、薄荷、金银花及葛根、丹参、羌活、白芷等中药(经过配伍、加工或炮制后)。利用药物的挥发与渗透作用，加快局部血液循环，促进生理性或病理性代谢产物的吸收、消散，解除肌肉的紧张、痉挛，增加脑部供血、供氧量，达到治疗目的。
4种方法锻炼颈椎
（1）与项争力：头先微屈，然后用双手食、中、无名指及小指指腹适力按压在颈后部，缓慢用力收缩颈后部肌肉，使头抬起并后仰，坚持片刻后再缓慢放松。按压颈部的手指自上而下，始于枕后隆凸 (风府穴)，止于大椎。反复5-7遍。
（2）引颈扩胸：一手置于头顶(百会)；另一手置于腰际(命门)，手心向后；双手交替放置，头颈同时尽力后仰并坚持片刻。反复5遍。
（3）提肩后旋：先将肩部缓慢尽量提(耸)起，再尽量携力后旋，双侧交替(亦可同时)进行。反复5遍。
（4）点揉风池穴：风池穴位置在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。以双手点揉，揉时注意闭眼，以酸胀为佳。共1分钟。
请有耐心一点看完,对你有好处的.用完电脑一段时间就起来活动一下就没那么累,建议换个护颈椎的枕头,让你的颈部在睡眠时完全放松,效果不错的.你想想看,人的一天就有1/3的时间在枕头上面,这个很重要的.
祝你健康!!
dgs
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怎么调理脖子这个脖子的问题?吃中药有时候好有时候还加重?
脖子的问题多半是颈椎问题，光靠吃中药不能完全治愈。平时一定要养成良好的作息习惯，不要长时间低头看手机或电视，也不要久坐，多做一些颈部与腰部的运动，多做小燕子飞的动作。如果严重最好到正规医院相关科看医生。
脖子痛是颈椎的问题吗
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如何改善脖子前倾问题?
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右脖子疼是怎么回事
右脖子痛是个性化问题，因为左侧脖子也会痛，脖子痛有各种原因，常见原因是长期劳损。脖子痛主要是软组织问题，如肌肉等。脖子痛的原因很多，从颅底到整个颈椎都会导致脖子疼痛，如果发生脖子痛，要注意鉴别。有手麻或者走路不稳的症状问题较大，如果仅是脖子痛，则不是大问题，还要尝试是否可以低头，如果...
头晕是不是由于脖子不好引起来的?
有可能是颈椎有问题，压迫神经，引起头晕，也有可能是脑供血不足，或者没有休息好之类的引起的！
关于脖子的问题
正常人的颈部都有7块颈椎。所以，脖子的实际长短都是与身长成比例的。外观感觉脖子短的原因多数是因为肥胖引起的视觉比例上的错觉。
脖子的问题!男的)迷茫...(急)
应该是你睡觉姿势或枕头引起的，建议你更换舒适的枕头（软平的为佳），另外最好采用仰卧位或右侧卧位为佳。肌肉酸痛也会引起脖子不适，可以进行理疗改善症状。关键是加强锻炼，比如打羽毛球、游泳等项目可以有效改善颈部肌肉血液供应。祝你早日康复！
脖子歪要注意什么
内经里讲皮部这些东西，整体性失调，反映在脖子上，你一定要系统地综合性治疗。偏的问题在哪，然后对症施治去调整。比如说很多人，脖子不是两边一起难受，有的是单侧，对不对？你会发现他肩膀是不平衡的，比如一高一低，一厚一薄，一个功能好，一个功能差，有的一边缩，都有这种情况。它是由于...
巴廖奥天： 人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要. 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起...
澜沧拉祜族自治县18174392440： 关于脖子的问题 - ？
巴廖奥天： 正常人的颈部都有7块颈椎.所以,脖子的实际长短都是与身长成比例的.外观感觉脖子短的原因多数是因为肥胖引起的视觉比例上的错觉.
澜沧拉祜族自治县18174392440： 有关脖子的问题？
巴廖奥天： 脖子旁边还是脖子后面,扭动脖子如果疼痛明显,那么就是扭伤,腮腺炎一般是腮帮子附近明显肿大!
澜沧拉祜族自治县18174392440： 关于颈部的问题?？
巴廖奥天： 你指的是颈部弥漫性突起,还是像男孩子一样的有尖端.如果是颈部呈弥漫性突起,最有可能的是青春期甲状腺肥大,没有什么大问题.建议到正规医院请医生看看,再决定治疗方法.
澜沧拉祜族自治县18174392440： 关于脖子的一些问题 -- ？
巴廖奥天： 您好,这种情况可能是由于神经损伤或是神经压迫而导致所支配的器官或是肌肉失去正常的活动,从而引起活动受限、疼痛的症状,建议您去神经科检查下,明确病因,再行治疗.
澜沧拉祜族自治县18174392440： 关于脖子疼的问题? - ？
巴廖奥天： 1,枕头太高,2,颈椎有毛病,需要拍片才能确定3,缺钙引起的肌腱易疲劳
澜沧拉祜族自治县18174392440： 关于脖颈痛的问题 -- ？
巴廖奥天： 病情分析:一般的情况颈椎病、劳损的情况常见的. 意见建议:这种情况一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的.不要劳累着凉的.
澜沧拉祜族自治县18174392440： 关于脖子问题 -- ？
巴廖奥天： 指导意见:一般来说如果是肥胖的宝宝看上去没有脖子的,你如果感觉不正常,可以带去让医生看一下的.
