红花如何食用
关键词:健康 养生 食物 月经 调神静气，藏红花的养生价值高，经常泡水喝有3个好处，尤其是对女性
根据中医理论，红花一药，能活血通经，散淤止痛，用于闭经，痛经，恶露不行，症瘕痞块，跌扑损伤，疮疡肿痛等等的治疗。
使用注意当然是孕妇禁忌了，以免动了胎气。
另外，是药三分毒，更何况红花一药并非龙眼等近似食品的药物，使用还是小心的好。
你泡茶的话大不了就是会耗气动血，重则出血。
仔细权衡一下吧
呵呵
二花粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：红花6克,菊花6克
调料：白砂糖10克
教您二花粥怎么做，如何做二花粥才好吃
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2. 红花、菊花洗净，去杂质；
3. 把粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸；
4. 再用小火熬煮至八成熟时，加入红花、菊花、白糖搅拌均匀，继续煮至粥熟，即可盛起食用。
红花烩花胶的制作材料：
主料：泡发花胶350克,藏红花,高汤各适量。
调料：色拉油,盐,味精,鸡精,胡椒粉,水各适量。
教您红花烩花胶怎么做，如何做红花烩花胶才好吃
1.泡发花胶焯水。
2.藏红花用高汤泡开至汤色变黄。
3.原料下锅加调料烩至入味即可。
红花烩花胶的制作要诀：
要选择质量好的花胶。
红花汁燕血燕的制作材料：
主料：血燕100克,藏红花5克。
调料：冰糖15克。
教您红花汁燕血燕怎么做，如何做红花汁燕血燕才好吃
1.血燕泡开，洗净待用；藏红花用清水泡开，取红花汁待用。
2.取一小盅，放入血燕，倒入红花汁，加冰糖，上笼蒸1小时即可。
红花汁燕血燕的制作要诀：
清洗血燕要仔细，要把里面杂物去除干净。
红花汁淋小蹄髈的制作材料：
主料：菜心8棵,藏红花5克,小蹄髈1只。
调料：卤汁,老抽,鸡精,盐,花雕酒各适量。
教您红花汁淋小蹄髈怎么做，如何做红花汁淋小蹄髈才好吃
1.小蹄髈去毛，放入卤汁中卤制成熟；菜心修整齐，焯水待用。
2.藏红花浸泡，加其余调料调成红花汁。
3.菜心围边，卤制蹄髈放中间，淋上调制好的红花汁即可。
红花汁淋小蹄髈的制作要诀：
蹄髈的毛要拔净，否则烧熟后肉收紧，毛的根部会很难看。
丹参红花粥的制作材料：
主料：粳米150克
辅料：丹参10克,红花6克
调料：白砂糖25克
教您丹参红花粥怎么做，如何做丹参红花粥才好吃
1. 将丹参润透，切成薄片；
2. 红花洗净，去杂质；
3. 粳米淘洗干净；
4. 将粳米与丹参、红花一同置于铝锅内，加入800毫升清水；
5. 用武火烧沸，再改用文火煮35分钟至粥成，加入白糖调味即成。
小帖士-健康提示：
本品具有活血、化瘀、通络之功效，适于瘀阻心络型冠心病患者食用。
丹参红花炖乌鸡的制作材料：
主料：乌骨鸡800克
辅料：丹参10克,红花6克,川贝母15克
调料：味精3克,姜5克,大葱6克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克
教您丹参红花炖乌鸡怎么做，如何做丹参红花炖乌鸡才好吃
1. 将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪；
2. 丹参润透，切成薄片；
3. 川贝母去杂质，切成大颗粒；
4. 红花去杂质，洗净；
5. 姜拍松，葱切段；
6. 将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水；
7. 将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟；
8. 加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
小帖士-健康提示：
本品具有滋阴、补肾、美容之功效，适于心律失常、心坚阴虚患者食用
活血茶叶蛋的制作材料：
主料：鸡蛋320克
辅料：丹参15克,红花15克,核桃10克
教您活血茶叶蛋怎么做，如何做活血茶叶蛋才好吃
先将丹参、红花、桃仁熬30分钟；离火冷却后再上火，入鸡蛋同煮，蛋熟后打破蛋皮，小火煮至蛋清变成紫红色即可。
用法；去蛋黄吃蛋白，每日2-4枚。
小帖士-健康提示：
治疗冠心病、心前区绞痛或刺痛、面色紫黯、唇黯舌紫等症。
红花炖羊心的制作材料：
主料：羊心50克
辅料：红花9克
调料：盐1克
教您红花炖羊心怎么做，如何做红花炖羊心才好吃
1. 将羊心洗净后去脂肪，切小片；
2. 羊心放入炖盅内，加适量清水和红花；
3. 隔水炖熟后，加食盐适量调味。
小帖士-健康提示：
1. 本品具有活血通经、祛瘀止痛、解郁补心之功效；
2. 可治高血压、冠心病等症。
补血美颜羹的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：川芎3克,当归6克,红花2克,黄芪4克
调料：大葱3克,姜3克,盐1克
教您补血美颜羹怎么做，如何做补血美颜羹才好吃
1.将米洗净，用水浸泡；
2.当归、川芎、黄芪切成薄片；
3.前三味药与红花一起装入干净的小布袋中；
4.药袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁；
5.再将粳米放入药汁中煮粥；
6.待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味食用。
小帖士-健康提示：
活血行气，补养气血；女性常食能调经补血、驻颜美容。
希望可以帮到你！
医学典籍《纲目》中曾载：“红花，活血，润燥，止痛，散肿，通经。”现代中医研究表明：“红花味辛，性温，可作为通经药使用，具有舒筋活血、消肿止痛等作用，主要用于治疗妇女的月经不调，经期淤血等症状。”
食用方法及功效：
桃红四物汤，主要由熟地，红花，当归，白芍， 川芎，桃仁等中成药与滋补食物组合而成。四物汤的首要功效在于补气养血，调理身体。针对月经紊乱的妇女，能够调节经期，治理血虚等问题。
注意事项：在煎煮这道汤药之前，各味药物与滋补食物都应下锅翻炒至熟。另外，因里边含有桃仁，服用之后导致经期提前，属于正常现象，无需过多的忧虑。但是，食用不可过量，适可而止。
通窍活血汤，主要含有红花，川芎，赤芍，桃仁，红枣，老葱，新鲜的生姜以及麝香等成分。煎煮这味汤药需用黄酒，煎好之后，密封保存。每日睡前服用一小口，不可过多服用。
功效：此汤药的用处比较广泛，可以治疗久治难愈的偏头痛，头部面部的淤血，严重的脱发掉发等病症；另外，对于还可以治疗一些眼睛、鼻子、耳朵、皮肤方面的疾患。但需要提醒的是，具体病症还需前往医院检查，并遵医嘱。
温馨提示：服用红花不当，容易出现中毒现象。轻者会出现神志不清等症，重度患者会导致晕厥，休克，呼吸衰竭。
红花汁淋小蹄髈
〖主料〗菜心8棵,藏红花5克,小蹄髈1只。
〖调料〗卤汁,老抽,鸡精,盐,花雕酒各适量。
〖做法〗小蹄髈去毛，放入卤汁中卤制成熟；菜心修整齐，焯水待用。
2.藏红花浸泡，加其余调料调成红花汁。
3.菜心围边，卤制蹄髈放中间，淋上调制好的红花汁即可。
〖制作要诀〗蹄髈的毛要拔净，否则烧熟后肉收紧，毛的根部会很难看。
〖小贴士〗这道菜如果用沙锅来做味道更好，但是沙锅需要2个多小时。
2、因为可乐有甜味、话梅有甜味，所以不需要加任何糖，不然会太甜。
3、因为话梅有咸味、酱油有咸味，因此也要留意不要加多盐，以免太咸。
红花是活血的可以用水煎
红花，点缀美食的色彩与滋味
红花，那抹艳丽的红，不仅点缀着大地，也为我们的餐桌增添了色彩与风味。它的食用方法多种多样，既可入菜调色调味，又能制成饮品滋养身心。
调色增香，一抹亮丽
红花性温，味辛，入药有活血通经、散瘀止痛之效。在烹饪中，它更常被用作天然色素，为菜肴增添一抹亮丽。
炒制肉类时，加入少许红花，可使肉质更加鲜嫩，色泽红润。炖汤时，放几片红花，汤色瞬间变得鲜艳欲滴，让人食欲大开。做糕点时，揉入红花粉末，成品色泽诱人，香气扑鼻。
泡茶饮用，滋养身心
除了调色增香，红花还可泡茶饮用。红花茶具有活血化瘀、舒经活络的功效，尤其适合女性在生理期前后饮用。
取3-5朵红花，放入茶杯中，用沸水冲泡5-10分钟，即可饮用。红花茶色泽鲜红，味道鲜美，饮后浑身暖融融，气血通畅。
注意事项：
孕妇禁用：红花有活血化瘀的功效，孕妇饮用可能会引起流产。
长期服用：红花不宜长期服用，否则可能损伤肝肾。
过敏体质：如有过敏体质，请慎用红花。
创意食谱：
红花煎蛋：在煎蛋液中加入少许红花粉末，翻炒至鸡蛋凝固，即可出锅。红花煎蛋色泽金黄，香气浓郁，营养丰富。
红花炖鸡：将鸡肉放入砂锅中，加入红花、姜片、枸杞等调味品，炖煮至鸡肉软烂。红花炖鸡汤色清亮，鸡肉鲜嫩，滋补养颜。
红花糯米饭：将糯米洗净，浸泡一夜，沥干水分。加入红花粉末、白糖、红枣等辅料，蒸熟即可。红花糯米饭色泽红润，香甜软糯，寓意吉祥。
红花，这抹艳丽的色彩，在美食中绽放着独特的光彩。调色增香，滋养身心，它为我们的味蕾与健康增添了不少乐趣。
食用鲜花有哪些烹制方法?
（3）花卉炸食：把刚采摘下来的鲜花，掰、撕成条或片，放在开水里烫一下，再用白糖或盐腌渍，最后拌上面粉或鸡蛋糊，放入热油锅中，就可炸成香酥可口、各具风味的小炸食。如莲花、栀子花、紫藤花、玫瑰花、玉兰花、玉簪花、木槿花等，都可用此法炸制食用。（4）花卉粥：各种糯米或粳米粥是营养...
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（3）炸食：可食用的花卉经掰碎、撕成条或片，焯水后用白糖（或盐）腌渍，再拌上面粉或鸡蛋糊，油炸后可制成香酥可口的小炸食，如莲花、栀子花、紫藤花、玫瑰花等。（4）花卉粥：在煮粥时加入白糖和各种食用花卉，可制成清爽可口的花卉粥，适合各年龄段人群食用，是既营养又美味的膳食。
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