藏族舞蹈基本步教程
藏族舞蹈基本步教程如下：
1、齐眉晃手
双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。
2、晃盖手
一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。
3、髋前划手
双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。
4、前后摆手
两手下垂于身旁，向前后45°摆动，手腕主动。
5、横向摆手
两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。
6、平面摆手
两手下垂于身旁，单手起至旁，从外至里于胸前水平面摆动，手腕带动，臂附随。
藏族舞蹈简介：
藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。
藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。
较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。自娱性的圆圈舞除《果谐》和《果卓》外，《堆偕》、《谐》与《卓》更是人们极为喜爱和著名的舞蹈。
藏族是中国56个民族中，人口较多、分布地域广阔的民族之一。具有悠久的民族历史和丰富的文化。
因藏族生活地域的差异、各自与周边其他民族的交往，而在相同类别的文化现象与艺术品种、节日和祭祀活动中，形成了诸多形式不一、风格各异的礼仪和歌舞。
新疆舞女士基本步法
新疆舞蹈基本步法有：压抬步、支字步、转身步、横错步、前垫步、后垫步、两垫转体步、原地点步、旋转曲腿部、跪膝旋转步、跪膝旋转步。1、压抬步：（三步一抬，三步一踢）可向前，也可向后，正常按节拍行走，一只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另一只脚抬起向后弯曲，每走三步做一次抬起动作...
蒙古族舞蹈基本动作有哪些?
蒙古族舞蹈基本动作有：1、基本体态 挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。2、手型 四指伸直并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。3、硬腕 双手同时提压腕、双手交替提压腕 4、揉臂 以肩背肌肉推动锁骨，肩胛骨、肋骨做前后圆形揉动，同时向肘、腕、...
鄂温克族舞蹈基本动作
鄂温克族舞蹈基本动作如下：碎打鼓、半转鼓、整转鼓等几种，脚下步伐又可以分为走步和回旋步两种基本形式。碎打鼓 是以左手抓鼓竖在胸腰之间，右手拿鼓槌有节奏地敲打鼓面，向四方鞠躬敬神。然后，舞者坐下将鼓面斜仰，在敲完鼓点后，接唱名为“以洛”的请神曲。半转鼓 即鼓面一上一下的反复翻动的...
民族舞基本动作怎么练
民族舞基本动作怎么练 导语：站姿、手势、呼吸等等，这些都是民族舞舞蹈中要重视的。下面是民族舞基本动作的训练技巧，欢迎参考！1. 站姿。你几十年弯腰驼背的站姿，怎么可能在跳舞时有优美的舞姿？所以，大家平时就要注意自己的站姿！2. 眼神。大家跳舞眼睛是空的，心里也是空的，所以没有表情和眼神。
藏族第一基本步动作要领
藏族舞第一基本步动作要领：体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位。藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏族的民间...
舞蹈基本功训练动作名称?
准备：大八字步直立站好，双臂向上伸直乙面对甲双手扶住甲的腰部，一只脚插在甲的双脚中间 做法：甲向后下腰（手不扶地），乙抱住甲的腰部帮助扛腰，一拍向下腰，两拍一次扛腰，扛三次，两拍还原。10、挑胸腰 准备：仰卧地面，头朝3点或者7点方向，双手手心贴地，距离头部45度 做法：由胸椎主动...
藏族舞蹈的一些基本动作要什么
藏族舞蹈的基本动作包括三个方面：身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。1、身姿稳定 体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位，身姿要保持稳定。2、手臂晃摆 双手扶胯或者双手放在身体两旁松弛状态，身体上下小幅度的颤动，全身不要紧绷，松弛。3、脚步颤踏 膝关节不断做出连绵柔韧的屈伸，带动...
蒙古舞七个基本步法
蒙古舞七个基本步法如下：舞者右手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时还击打地面（或台面）。随着腕部的翻转变化，有时肩部活泼地耸动，有时腿部灵活地跳跃，有时转身左前倾，有时转身右前倾。其肩部的动作既有律动感，又具有一种特殊的韵味，融欢快、优美与矫健为一体。动作虽简单，但却以...
藏族舞的基本动作是什么
藏族舞蹈基本动作16个是:踢踏类：第一基本步，第二基本步，第三基本步，退踏步，抬f踏步，连三步，七下退踏步，七下转身，滴答步，悠踢步，悠滑步，跨悠步，二三步。弦子类：平步，拖步，斜拖步，单撩，双撩，三步一撩，单靠长靠，四二步，二步踏撩。锅庄类：三步一跨，单腿跨转身，刨...
朝鲜舞基本动作有哪些?
3、磋步：在2\/4拍音乐伴奏下，近似秧歌垫步的做法。步法节奏：右左右，要求身体重心平稳，在朝鲜民族民间舞中，可运用3\/4拍音乐，步法节奏：右左右，动作要求步幅均匀，身体重心平稳。朝鲜舞蹈 朝鲜族民间舞蹈中，模拟鹤自然形态的物质因素有“鹤步”“鹤飞翔”等舞蹈形象。高跷这种民间舞蹈看起来似乎与...
沃闸赫赛： 一、藏族舞蹈基本动作上肢部分动作讲解:1.齐眉晃手双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动.右手顺时针划圆,左手逆时针划圆.此动作有大、中、小之分.小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方.2.晃盖...
桂阳县18951595419： 藏族舞舞步有那些 - ？
沃闸赫赛： 1、自然位 “自然位”是指人在生活中的自然站姿,位置相当于“正步位”和“小八字位”之间,脚尖不靠拢,两脚尖分开不大. 2、扶胯 五指自然合拢,双手掌心扶在腰胯两侧,肘与身体平行.这是藏族舞蹈的一种特殊叉腰姿势. 3、小颤 “...
桂阳县18951595419： 藏族基本舞步有哪些? - ？
沃闸赫赛： 基本步伐——弦子步伐 ① 平步 ② 拖步 ③ 三步一撩 ④ 二步踢撩 ⑤ 单靠步 ⑥ 连靠步 ⑦ 长靠步 藏族舞蹈下肢动作类 踢踏类 (一)、颤踏动律训练 基本动作的要求及做法: 1、碎踏 规格及要领:双脚全脚交替踏步,双膝颤动,踏脚节奏均等. ...
桂阳县18951595419： 藏族舞的基本动作 - ？
沃闸赫赛： 藏族舞的基本动作 有三个方面,分别如下所示: 1.身姿要稳定:体态自然放松,重心微微向前倾,脚位一般都是小八字位.2.手臂要晃摆:双手扶胯(或者双手放在身体两旁松弛状态),身体上下小幅度的颤动,全身不要紧绷,松弛.3.脚步...
桂阳县18951595419： 藏族的踢踏舞有什么动作要领 - ？
沃闸赫赛： 1、齐眉晃手 规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动.右手顺时针划圆,左手逆时针划圆.此动作有大、中、小之分.小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方. 2、晃盖手 规格及要领:一手晃,...
桂阳县18951595419： 藏族舞的基本舞步及教学视频 - ？
沃闸赫赛： 藏族舞的基本舞步及教学视频 http://www.56.com/w57/play_album-aid-9303305_vid-NjIzMzI0NjM.html
桂阳县18951595419： 藏舞教程 动作分解 - ？
沃闸赫赛： 走步
桂阳县18951595419： 砸样学好藏族舞 - ？
沃闸赫赛： 你的问提没问仔细~ “藏族有几个组合,有那几个?” 下面事藏舞的特点: “颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点,称为藏族舞蹈的五大元素,从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念. 步伐及手势...
桂阳县18951595419： 藏族舞基础训练,与其训练方法. - ？
沃闸赫赛： 藏族舞蹈是我们民间舞课程中的必修课,“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点,或称为藏族舞蹈的五大元素. 藏族舞基础训练请参考 http://www.tudou.com/playlist/id/4869920/
桂阳县18951595419： 怎样跳好藏族舞? - ？
沃闸赫赛： 跳好藏族舞蹈是需要一个循序渐进的训练.即:肢体的训练、舞蹈风格的把握、动作节奏的处理. 首先,从肢体训练上掌握藏族舞蹈的体态和动律.藏族舞蹈独特的体态共同特征,中心偏前,身体微前送或九十度的前俯.藏族女性的形态特征,...
