为什么现在好多人喜欢吃糙米？
营养丰富：糙米富含膳食纤维、维生素B群、维生素E、矿物质（如镁、锌、铁等）和抗氧化剂。这些营养素对维持人体健康至关重要，有助于预防慢性病和提高免疫力。
有益消化：糙米中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病。此外，纤维还能帮助控制血糖水平，降低患糖尿病的风险。
有助减肥：由于糙米中的纤维含量较高，它能增加饱腹感，有助于控制食欲。此外，纤维还能减缓食物在肠道中的吸收速度，有助于控制体重。
降低胆固醇：糙米中的膳食纤维有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏胆固醇”），从而降低心血管疾病的风险。
稳定血糖：糙米的低升糖指数（GI值）有助于稳定血糖水平，对糖尿病患者尤为有益。相比之下，精白米的GI值较高，容易导致血糖波动。
抗癌作用：糙米中含有丰富的抗氧化剂，如硒、锌、维生素E等，这些物质具有抗癌作用，有助于预防癌症的发生。
有益于心血管健康：糙米中的镁、钾等矿物质有助于降低血压，预防心血管疾病。此外，糙米中的纤维和植物固醇还能降低胆固醇，保护心血管健康。
有益于骨骼健康：糙米中的钙、磷、镁等矿物质对骨骼健康至关重要。此外，糙米中的维生素D也有助于钙的吸收，从而促进骨骼健康。
有助于预防贫血：糙米中的铁、锌等矿物质对预防贫血有积极作用。铁是造血的重要元素，锌则有助于铁的吸收和利用。
口感独特：虽然糙米的口感较硬，但它的独特口感和风味也吸引了许多追求健康饮食的人。此外，糙米可以与各种食材搭配，制作出丰富多样的美食。
总之，糙米因其丰富的营养价值、健康益处和独特的口感，越来越受到人们的喜爱。在追求健康饮食的今天，糙米无疑是一种理想的主食选择。
为啥早年的《雷雨》还有这么多人喜欢看?
雷雨也可以说是我国的一部经典。它里面的人物。尤其是主角周冲得到了好多人的喜欢。对于经典来说，任何时候都不会过时。所以雷雨虽然过去了很多年。但人们对他的喜欢程度依然不减。雷雨也可以说是我国的一部经典。它里面的人物。尤其是主角周冲得到了好多人的喜欢。对于经典来说，任何时候都不会过时。...
家有庭院,门前种什么树好?好多人喜欢养四种,看都是啥?
到了夏季的时候，石榴会长出很多的枝条，我们可以有选择地留下，交叉的，重叠的，密集的可以剪掉。到了石榴成熟的时候，不要浇太多的水，防止石榴出现裂果的情况。无花果 无花果是一种很让人喜爱的树木，因为无花果很少出现病虫害，在生长期的时候，不用打药也可以长得很好，而且结的果子不仅可以直接吃，...
为什么好多人都喜欢数字 7 ?
7的玄妙之处在许多地方都有体现：一周有7天，北斗有七星，世界有七大洲，音乐有7个音阶，彩虹有7种颜色。人有七窍，佛教有七宝，救人胜造七级浮屠，传说中七仙女下凡，我们还过七夕节。在佛教故事中，佛祖一出生，就向东南西北各走了7步，步步生莲花。在西方文化中，7更是被赋予神圣的色彩，被认为...
现在老人喜欢什么娱乐活动?
老年人喜欢的娱乐活动有很多，根据他们的性格一般会有所不同。喜欢安静的老年人会选择 书法、绘画、养花、养鱼、钓鱼、下棋 等等活动。喜欢热闹的老年人会选择：唱歌、唱戏 等等活动。喜欢运动的老年人就会选择：跳舞、太极拳、模特等等。现在有了老年大学，还可以学习电脑、手机上网等等。观看大众娱乐节目...
为什么现在有的人喜欢听老歌,不愿意听现在的歌曲?
这个问题问到了我的心坎里。我虽然刚过而立之年，我喜欢的歌曲跨度却远远超过了我的年龄。我喜欢五六十年的时代歌曲，喜欢七八十年代两岸三地的歌曲，更喜欢九十年代的港台歌曲，也喜欢一零年代的歌曲，而却不太喜欢现在的歌曲。从我个人经历来看，我觉得现在有些人喜欢老歌原因有以下几点。第一点，人...
为什么很多人喜欢权志龙?又为什么很多人不喜欢权志龙?
因为他唱的歌里面有百分之八十的歌都是通过他自己完成的，包括音乐制作啊，还有mv之类的事情，这个也是很难得的。现在再来说说很多人不喜欢权志龙的原因吧，刚才我也说了，权志龙这个人不管是在造型上还是在其他的方面都很夸张，也许有的人就不喜欢夸张的人，所以会讨厌他，就比如说有一部分男生吧，这个...
榴莲那么贵,为什么还有很多人喜欢吃?
榴莲那么贵，还有好多人喜欢吃，主要因为虽然榴莲闻着比较臭，但味道口感软糯甜香，有一股特殊的果香味，让人吃了难以忘怀，同时它还有很多的功效，食用对身体健康有好处。榴莲里面的钙含量还是非常丰富的，所以多吃榴莲可以促进人体的骨骼，还有牙齿的生长发育，同时还会随着人体的增长不断的为其提供钙...
为什么很多男生会喜欢,穿职业装的女生呢?
从事的职业不同，需要的着装也会千差万别，很多职业都有自己独特的服饰，也就是我们常说的职业装。白领的西装精明干练、警察的警服英姿飒爽、教师的西装知性理智，不同的职业有着自己鲜明的特点。很多男人都喜欢穿职业装的女人，正是因为这三个优势让人羡慕嫉妒恨。衬托气质 人靠衣装，佛靠金装，不同...
为什么现在年轻人都喜欢做销售又不能坚持长期做销售呢?
年轻人的想法很多，觉得自己肯定会在这个岗位上有所作为，但是最后没有什么效果的时候，就会自动的放弃，而且做销售也是很难的，你要让别人买你的东西，那么你肯定要看顾客的脸色，别人不喜欢的时候那么就不要再去推销了，因为顾客不会买。其实最主要的是现在的年轻人都没有吃过什么苦，对销售的概念...
韩国女星好多都过气了,为什么iu还有这么多人喜欢?
我也喜欢iu，因为她长得很漂亮，U与数十位无名歌手以及歌手志愿生合作的《致姓名》也堪称是今年最难忘的特别舞台之一。《致姓名》的舞台由IU来开头，在IU放下手中的麦克风之后，身后一束束灯光亮了起来，打在了每一个接力演唱的无名歌手上。在他们身后的大屏幕也...
平新康利：我们平常吃的雪白柔软的米饭,叫做精白米,它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得到的产品.相对于精白米而言,脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米叫做糙米...
盐津县15969098404： 为什么现代人都喜欢吃粗粮,它有什么好处,那些人不宜 - ？
平新康利： 1、粗粮里面富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面.在各种主食中,精白大米的维生素含量最低,精白面次之.因为谷类有一个与众不同的特点:它的维生素和矿物质集中在外层的“粗糙”部分当中,而中间的细白部分含量很...
盐津县15969098404： 俄罗斯糙米的品质如何? ？
平新康利： 现在的人呀,都比较喜欢吃糙米,我个人觉得吃糙米有两个原因,一个是因为糙米,之所以叫糙米是因为他经过的加工工序比现在人么吃的大米要少一些,众所周知,稻谷经过的加工工序越多,他的营养损失越多,人体能够吸收的营养元素越少,但是糙米就不是.而所谓的俄罗斯糙米,也只是糙米的一种而已.
盐津县15969098404： 为什么喜欢吃糙米的人都活过了100岁 - ？
平新康利： 糙米,是指除了外壳之外都保留的全谷粒.即含有皮层、糊粉层和胚芽的米,糙米属于粗粮,富含人体所需的各种营养物质,糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力.此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高,有利于预防心血管疾病和贫血症.它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘和肠癌;膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂.
盐津县15969098404： 为什么要提倡吃一些粗粮? - ？
平新康利： 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等. 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转.它与可溶性纤...
盐津县15969098404： 吃糙米到底好不好 - ？
平新康利： 糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米,由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,现在已经很少有人吃了.而精白米则是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的,也就是我们平常吃的比较多的大米,它不但看起...
盐津县15969098404： 经常吃糙米对身体好吗? - ？
平新康利： 当然好咯.我们平常吃的雪白柔软的米饭,叫做精白米,它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得到的产品.相对于精白米而言,脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米叫做糙米. 不要小看糙米中所保留的这些外层组织,它们具有很高的营养价值.大米中60%—70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在其中.而我们平时吃的大米虽然洁白细腻,营养价值已经在加工过程中有所损失,再加上做饭时反复淘洗,外层的维生素和矿物质进一步流失,剩下的就主要是淀粉和部分蛋白质.糙米比它的营养价值要高多了.
盐津县15969098404： 糙米那么好为什么还吃精米 - ？
平新康利： 糙米只是比精米多保留了些东西,消化慢些,但是糙米加工成熟食比较耗时间 ,就是难煮,口感也可能不如精米,多的一些营养物质可以通过其他方式补充,大米一般就拿来补充碳水化合物的,其他的含量都不是很多.正常人没必要为了多摄入那点营养物质多掏那么多成本去吃糙米,不划算不经济也没必要.特殊人群,比如肥胖的,高血压的人群,可以吃些,消化慢,代谢慢些,不至于引起血糖上升太厉害.还有我怀疑有商家炒作的嫌疑.就像保健品那样
盐津县15969098404： 什么是糙米 - ？
平新康利： 什么是糙米,城市很多孩子都不知道,就是去掉谷壳但没有抛光和“美白”的稻米,它保留了营养成分极高的麸皮和胚芽.但它要煮很长时间才软,而且口感很差,样子也难看,所以,城市人都习惯吃精度极高的精白米.精白米在加工的过程里,把一颗米最精华的部分——麸皮和胚芽磨掉了,留下的只是胚乳,这样等于把95%的营养弃去,吃进肚里的只有5%的精华.
