宫寒怎么调理 分享一下调理宫寒的方法

~ 1、拔罐治疗
2、用小太阳取暖器烤腰腹部
3、避免吃生冷、辛辣的食物
4、益母草+红糖+姜冲着喝
5、加强腹部保暖，经常用暖水袋热敷

方法/步骤

拔罐治疗。对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
用小太阳取暖器烤腰腹部。当宫寒比较严重时，可以用取暖器（500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。
避免吃生冷、辛辣的食物。如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
羊汤
益母草+红糖+姜冲着喝。每天早晚喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经，补气血。
加强腹部保暖，经常用暖水袋热敷。晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助。
特别说明：通过以上关于宫寒怎么调理 分享一下调理宫寒的方法内容介绍后，相信大家会对宫寒怎么调理 分享一下调理宫寒的方法有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。

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岑巩县18571606512： 【宫寒】宫寒怎么调理？
丰码辰吉： 你好,宫寒属于一种体质特点,治疗上可以应用中医暖宫丸调理一下,平时注意保持卫生习惯避免刺激性因素.做好保暖

岑巩县18571606512： 宫寒怎么调理?...？
丰码辰吉：宫寒严重者 是不要多进补的 易上火 可以用做循经火疗的方法祛除宫寒 效果是很好的 见效快无任何副作用

岑巩县18571606512： 宫寒该怎么调理好? - 久久问医？
丰码辰吉： 你好,女性宫寒危害健康,还容易引起不孕,因此要及时的调理,日常要注意加强腹部保暖,经常用暖水袋热敷,同时注意合理的饮食,多吃温补的食物,日常注意运动,也可以通过中医进行调理,帮助改善宫寒,也是更利于自身健康.

岑巩县18571606512： 宫寒如何调理?？
丰码辰吉： 中医所说的“胞宫”与西医所指的子宫不同,它的范围更大,包括子宫、卵巢等多个器官.宫寒的表现多样,包括月经周期延后,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后可得到缓解;白带清稀量多等....

岑巩县18571606512： 宫寒怎么调理?？
丰码辰吉： 宫寒的主要原因有脾肾阳虚、着凉、节食、过度疲劳、生活方式不佳、妇科疾病、肾虚、受寒、月经不调等 【养生密码】阿胶红枣黑米生姜粉 原料:黑米、黄豆、黑芝麻、小麦胚芽、红枣、阿胶、生姜 黑米开胃益中、健脾活血,适合肾虚者;黄豆健脾利湿,益血补虚,黑芝麻有滋补肝肾,益血润肠,通便,通乳的功能 阿胶很适合经期和调理食用 我建议女性选择这个谷物粉养生调理 以前我或痛经,吃了这个五谷粉一个多月,这次都不痛了