中老年人骨质疏松吃什么钙片好？
1、Swisse
2、GNC 健安喜
3、Ostelin奥斯特林
4、Doppelherz 双心
5、Nature Made 天维美
6、Jamieson 健美生
7、钙尔奇
8、NUTRILITE 安利纽崔莱
9、Herbsense贺柏圣
10、ITOH 井藤汉方
1、Swisse
功能：关节养护 增强体质/强健体魄 骨骼健康
推荐理由：妈妈一直说睡觉的时候，腿会一抽一抽的，我就让吃swisse的钙片，吃了一段时间后，她说晚上已经不抽筋了，手指甲硬实了，很不错。补钙这种事，很难有明显的效果，但是肯定比不吃要好很多！这个效果不错，唯一不足就是颗粒太大，不好吞咽，总体还是好的。
2、GNC 健安喜
功能：骨骼健康
推荐理由：老爸老妈一直在吃，这款添加了镁元素和D3，搭配维骨力和骨胶原蛋白一起吃，老妈说效果很好吖，腿基本不疼了，贵在坚持。这款钙片吃起来很淡，有点好难入口，但是后期效果很好，价格相对也不是很贵，已经推荐给爸爸妈妈了，吃着就是放心！
3、Ostelin奥斯特林
功能：骨骼健康
推荐理由：妈妈骨质疏松，骨折手术后就一直补充钙片吃，不吃腰部就疼痛。买了好多钙片给妈妈吃，她觉得奥斯特林效果最好。要知道老年人钙流失，补补钙还是极好的，这款钙片的口碑很好，很适合中老年缺钙吃，坚持在吃还是有一定的效果的，会回购！
4、Doppelherz 双心
功能：增强体质/强健体魄
推荐理由：母亲腿摔断，年纪越来越大，骨头生长速度缓慢，但又不敢过度补，就尝试了这款钙片。妈妈说还不错，主要是增强了骨骼生长，还能防止抽筋，睡觉相对也就踏实多了。这款钙片看成分包括了钙镁D3，很全面又好吸收，非常适合中老年人群食用！
5、Nature Made 天维美
功能：骨骼健康
推荐理由：我今年53岁了，年初起感觉特别容易抽筋，特别是做个瑜伽，脚一绷就抽了，抱着试试看的心情买了这款钙片，的确不错，改善了许多。这款钙片可以咀嚼着吃,还可以泡在水里喝,味道是不苦但是有点怪味,为了好效果，我还是会坚持吃的！
老年人骨质疏松吃什么药
老年人骨质疏松可服用的药物主要有以下几种：1. 钙剂和维生素D： 这是骨质疏松的基础治疗药物。钙剂能够帮助增强骨骼，而维生素D则有助于钙的吸收和利用。老年人由于年龄原因，钙质流失加快，因此补充这两种药物是非常必要的。2. 双膦酸盐类药物： 这类药物可以抑制骨质的破坏，减缓骨质疏松的进程。常见...
老年人骨质疏松吃什么补钙
骨质疏松是老年人常见的疾病，主要是由于缺钙引起的，多吃以下物质可以补钙：1、牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉、豆类以及干果类食物含钙量较高，适合老人、小孩等各个年龄段的人群补钙。2、肉骨头汤中也富含丰富的钙质，且为流质，非常适合于有吞咽障碍的老年人使用。3、鱼肝油，很多人补钙之后仍然罹患骨质...
老人骨质疏松吃什么比较好可以改善
骨质疏松症的老年患者需要服用药物干预，改善骨密度，具体情况如下：1、碳酸钙、维生素D：如碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等。碳酸钙的含钙量较高，达到40%，如果老年患者没有明显便秘症状，可以通过服用碳酸钙维持正常的骨代谢。另外，患者每天应照射日光30分钟，并且进行户外活动，有利于钙质的...
出现了骨质疏松,吃什么能够缓解?
骨质疏松,可以简单地理解为骨组织的一种异常病变。骨质疏松多发生在中老年人身上,患者多会出现腰酸背痛、轻微驼背、胸闷气短等情况。那么,出现了骨质疏松,吃什么能够缓解呢?以下是几点建议: 1、多吃钙含量高的食物。 一般来说牛奶的钙含量是比较高的,所以可以多吃一些奶制品。豆制品如豆腐的钙含量也时比较高的,所...
老年人骨质疏松吃什么好
老年人出现骨质疏松的情况后，可以适当的进行有氧运动来帮助骨质疏松的发生得到减缓或者程度得到减轻。另外，对于骨质疏松的患者来说，日常生活中也要多补充钙物质，多补充矿物质，多补充维生素，还要多吃含钙丰富的食物，比如排骨、瘦肉、海虾、海带、海鱼、木耳等食物。另外还要多补充蛋白质，多喝牛奶、...
人到中年,骨质疏松,吃什么食物可以补钙?
人到中年，骨质疏松，可以吃以下这4种食物补钙：1、三文鱼 鱼肉的营养成分是很丰富的，特别是三文鱼，它里面含有很多元素是可以让谷歌变得更健康的。经常吃三文鱼，可以促进钙的吸收，而且三文鱼当中的脂肪酸含量更丰富，并且还可以给身体补充丰富的鱼油，这样可以预防中年人的钙流失。所以想要补钙的话，就...
老年人骨质疏松吃什么好?
老年人骨质疏松从中医角度来说，首先要进行补肾壮骨的一些食补疗法，比如可以常吃山药、枸杞，以健骨益肾从而达到防止钙质流失的作用。另外可以补充一些含钙比较多的食物，例如牛奶、豆浆、虾米皮，或者奶酪。奶酪是推荐老年人进行钙质补充的比较好的食物，因为奶酪本身经过发酵，比较容易吸收，另外含钙量非常...
老人骨质疏松吃什么好
随着年龄的增长，骨质疏松的患病率逐渐增高，尤其更年期以后的妇女，由于失去雌激素的保护更易出现骨质疏松。饮食推荐多摄入高钙食物，如骨头汤、虾皮。适当补充蛋白质，可以促进钙吸收，如牛奶、鸡蛋类食物。另外，必要时需要通过药物补钙，首选碳酸钙，因其易被人体吸收。可配合促进骨骼生长、抑制骨分解的...
骨质疏松症吃什么最好?
老年人患病率男性为60.72%,女性为90.47%。老年性骨质疏松症治疗比较困难,有时单纯补钙及维生素D效果不明显,因此须中西医结合治疗,因人而异,辨证施治,并充分发挥饮食疗法的积极作用,补其所虚,增其不足,调节其骨质代谢,使其维持在平衡状况,从而达到康复的目的。下面介绍几款该病的保健药膳:芝麻核桃仁...
中老年人骨质疏松吃什么最好?
3、动物骨头：动物的骨头80%以上是钙，平时多饮用骨头汤，可有效的补钙。煮骨头时，滴加少许的醋，可促使骨钙溶出，增加人体对钙的吸收和利用。4、芝麻：芝麻是老年人常选的一类保健品，也是补钙的来源，芝麻酱的含钙量很高。吃面或拌菜时加点芝麻酱，也有补钙的功效。有资料显示，黑芝麻比白芝麻的...
裴战肝得： 买给爸妈就一直是楼主你说的 钙之缘片啊,挺不错的啊,是很专业的补钙产品,现在我小区下面的药店也都有卖.
松原市19553278830： 中老年人骨质疏松吃什么钙片好 - ？
裴战肝得： 普通的钙片,或者是多按摩穴位就可以了
松原市19553278830： 中老年人骨质疏松吃什么钙片好些 - ？
裴战肝得： 吃佳莱福氨糖软骨素钙胶囊,佳莱福氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊,采用最好的硫酸氨糖和软骨素,科学配伍,效果比市面普通氨糖更好,能从根本上增强骨密度,修复磨损关节,同时治疗因此引起的关节疼痛.
松原市19553278830： 中老年骨质疏松吃哪种钙片好? - ？
裴战肝得： 人到中老年,骨中的钙等基础物质由于生理原因逐渐流失,加之户外活动和体育锻炼相对较少,营养吸收相对较差.久而久之,使骨骼基础物质储备呈严重亏损状态,为骨质疏松的发生提供了可乘之机,造成了骨骼的弹性和韧性降低,骨骼脆化...
松原市19553278830： 老年人骨质疏松吃那个钙片好呢? ？
裴战肝得： 我爷爷去年也是骨质疏松,然后医生介绍的是Ostelin碳酸钙D,然后今年去复查就好多了,这个在天猫CW大药房上有卖的哟.
