甘油三脂偏高一点正常吗
甘油三脂偏高一点正常吗？
单纯甘油三脂增高，主要控制食物的总量，尤其要限制糖类食物及适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入，不必只吃素菜，但根据身体状况进行体育锻炼是很必要的
甘油三脂即脂肪。它们不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。
轻度甘油三脂增高，可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起，并不算是不正常的情况。
重度的高甘油三脂，多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病。
合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。
甘油三酯偏高怎么办？
1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。
2、有助降甘油三脂的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。
3、还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。
4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
按中国人饮食习惯，一般晚饭吃的比较丰盛，其实这很容易使血脂增高，上了40岁生活条件比较好的人，若不有意识的注意这个问题就有可能出现这样的问题，这很常见，不要过度担心，但要积极治疗。
药物治疗甘油三脂升高时很简单的，他汀类药物很容易将甘油三脂降下去。
本文详细介绍了有关甘油三酯的那些事。作为一名甘油三酯轻度偏高的人，你没有必要过分紧张，因为轻度的甘油三酯偏高是不会影响到身体的各项功能的。如果你出现了甘油三酯偏高，那么你最好是认真参考一下本文的做法才好哦。
甘油三脂偏高是什
血中甘油三酯偏高是血脂异常的一种表现，其主要症状包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合性高脂血症以及低高密度脂蛋白胆固醇。当检测结果显示甘油三酯水平超过1.7mmol\/L时，就需要引起警惕了。首先，调整饮食习惯至关重要。应尽量避免摄入过多的动物油、内脏、肥肉、蛋黄、蟹黄、鱼子、巧克力、奶油...
甘油三脂高是什么原因
俗话说的好病从口入，确实，这一点我们不得不承认，很多病情都是因为饮食不当引起的，甘油三酯高更是这个原因。如果我们平时吃大量的脂肪类食品，体内的甘油三脂水平就会有明显的升高，尤其是那种加工特别细的粮食，进入我们身体后会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外如果在平时喜欢饮酒，吸烟，都...
甘油三脂偏高怎么办
运动锻炼可增加消耗、改善脂质代谢，防止体脂和血脂增多。运动可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平。不仅如此，运动还能提高人体血液中一种对抗动脉粥样硬化的脂蛋白——高密度脂蛋白(HDL)的含量，改善心脏功能，增加心脏的侧支循环，从而也起到防治冠心病的良好作用。三、适当的理疗 在实行上...
甘油三脂高是怎么回事
什么是甘油三脂,人的身体甘油三脂高了,该怎么办? 甘油三脂,又称脂肪。是由食物脂肪与肝脏合成的,正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol\/L。低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇,是导致动脉硬化的重要因素,它的水平越高,动脉硬化的可能性越大,低密度脂蛋白胆固醇常被称为“坏”胆固醇。正常值:2.07-...
请问我今年26岁,体检的时候甘油三脂是1.74其它的正常是不是属于高血脂...
就是有些偏高，根据你的年龄和情况，建议从生活习惯入手，饮食要注意清淡，少油少盐少糖，增强锻炼，可以改善。
三油甘脂是什么 什么是三油甘脂
1、甘油三酯是测量高血脂的一个很重要的指标，甘油三酯是脂质的组成的成分，是甘油和脂肪酸所形成的脂。一般甘油三酯的指标为小于1.7mmol\/L。如果甘油三酯在检查的过程中大于1.7mmol\/L即可称为高脂血症。2、甘油三脂的升高甘油三酯的水平，受平时的饮食习惯、年龄、遗传因素很大的影响，比如肥胖...
甘油三脂高是什么原因造成的
甘油三脂偏高会严重的影响人体健康，尤其是它很容易引起血管的堵塞，导致冠心病等心脏疾病的发生。因此在平时的时候注意保持甘油三酯正常值，对于预防冠心病的发生是非常有效果的。临床上甘油三酯正常值是：男性—0.45～1.81mmol\/L(24.0-160.0mg\/dl)， 女性—0.40～1.53mmol\/L(28.0-108mg\/L)...
体检发现甘油三脂高是咋回事
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油...
甘油三脂正常值是多少
当甘油三酯大于2.2mmol\/L就称为高甘油三酯血症。甘油三酯是一分子甘油和三分子的脂肪酸缩合而成的脂类，是人体能量储存的重要形式，又称为中性脂肪。甘油三酯来源于膳食，但更多是由肝脂肪组织及小肠合成。在血清中内源性的甘油三酯主要是以极低密度脂蛋白的形式来运输的。外源性甘油三酯主要是乳糜...
每次查血脂总胆固醇都正常,但甘油三脂总是高是咋回事?
每次查血脂总胆固醇都正常，但甘油三脂总是高是咋回事？简单地说，总胆固醇与甘油三脂是血脂这个大概念中不同的两种成分，既然是不同的成分，在其生成及作用方面当然也是不一样的。比如说胆固醇是细胞膜的主要组成成分、也是合成种激素最主要的原料，而甘油三脂则是供给机体组织细胞进行生理活动的能量...
云荔紫龙： 不算高,还是正常的,不过是正常中比较高的.当然也要和他原来的水平比较.还是要注意饮食和运动.
建昌县15315641704： 姨妈血黑色正常吗 - 全科 - 复禾健康？
云荔紫龙： 你好,根据您的情况叙述,您出现甘油三酯偏高的情况主要是因为经常吃高脂肪的食物,不运动造成的血脂过高,容易患高脂血症,可以服用降血脂药物治疗,一般正常情况下甘油三酯要在1.7毫摩尔以下. 根据您的情况建议您在服用降脂药的同时,还要注意经常运动看,控制体重,还要注意低盐饮食,低脂饮食,注意养成清淡为主的饮食习惯,注意不要吃煎炸的,油腻的食物,多喝水,多吃蔬菜和水果.
建昌县15315641704： 甘油三酯的正常值是多少?要注意什么? - 久久问医？
云荔紫龙： 你好,根据您的情况叙述,您出现甘油三酯偏高的情况主要是因为经常吃高脂肪的食物,不运动造成的血脂过高,容易患高脂血症,可以服用降血脂药物治疗,一般正常情况下甘油三酯要在1.7毫摩尔以下.根据您的情况建议您在服用降脂药的同时,还要注意经常运动看,控制体重,还要注意低盐饮食,低脂饮食,注意养成清淡为主的饮食习惯,注意不要吃煎炸的,油腻的食物,多喝水,多吃蔬菜和水果.
