爱干净就是洁癖吗

爱干净和洁癖主要区别在哪里~

有人说洁癖是爱干净的极端形式，这种说法完全不对，洁癖和正常的爱干净是两回事。

作为一个洁癖患者我就来告诉大家这两者有什么区别。

爱干净是从科学的角度出发，通过讲卫生的生活习惯达到保持身体健康的目的。

而洁癖是自己给自己设置精神上的标准或者禁区，或者说是一种强迫行为。自己认为不脏就是不脏，认为脏就是脏，完全是主观的判断，通常很偏执且没有道理，这种人一般在正常生活中表现为极度不自信。而且这种心理不一定是在讲卫生上，可以推广到精神或者心理的各个方面。

“洁癖”并不是讲卫生

所谓"洁癖"，是指在讲究卫生方面却是瞻前顾后，尤其最注意手的卫生，每天要洗几十遍，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。先是洗手，然后洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮肤都变得粗糙了。一回家动不动就要大洗一番，不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就对这些文件和用具特别紧张，不敢接触；和别人握手也很紧张；回到家里也不放松。时间一长，这样的坏习惯就严重影响了工作和生活，自己明知道没有必要，可就是控制不住，这该怎么办呢？像这样有“洁癖”的人在我们日常生活中是很多见的，他们整天都活得特别紧张，其生活目标就是讲究卫生，整天关注的就是病菌，而无暇顾及别的，没有什么业余爱好。

“洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。例如，你一做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，而且害怕自己如果洗不够，一定会变疯了，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些。可是过不久又重复。强迫症分不同的类型：1、强迫观念，表现为头脑中反复出现一些观念、怀疑、回忆、联想和问题，这些内容毫无意义，但又无法摆脱。2、强迫意向，患者常常被一些与正常心理状态相反的欲望和意向所纠缠，产生一些可怕的冲动。例如，患者站在高处就有要往下跳的冲动，抱着孩子在阳台上，就有要往下扔的意向，看到尖刀就有杀人的念头等等，患者感到十分害怕，他决不会做出这些行为，但有控制不住这些意向的出现。3、强迫行为，患者不由自主地做一些不必做的事情，如数数、检查、洗涤或某些仪式动作等。强迫症与心理-社会因素有关，过度的疲劳、紧张、精神刺激等可以诱发患病。患者的性格多具有敏感、固执、主观任性、急噪、好强、自制力差，或胆小怕事、优柔寡断、犹豫不决、谨小慎微、自卑、墨守成规、刻板等特点。

其实，卫生是为了健康，健康是为了工作，工作是为了创造价值或谋求幸福生活，但不是为了不生病，也就是说，卫生并不是我们所追求的生活目标。“洁癖”的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到紧张和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，一生中大部分的时间要花在洗手上，这样做值得吗？所以，“洁癖”的价值观念首先要调整，想想为什么活着。其次，越清洁就越不容易生病吗？人适度地接触病菌，反而会产生抵抗力。假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌？是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而“洁癖”没有任何防备，病菌可以长驱直入。进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病。在心理咨询门诊，就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病，就是因为太爱干净的缘故。

怎么消除“洁癖”这个心理障碍呢？可以采用系统脱敏治疗法，就是请他把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。例如，每天减少洗手的次数，原来洗30遍，现在洗25遍，原来每次洗10分钟，现在洗7分钟，如果感到特别难受，就做放松训练，或做运动等以分散注意力。逐渐地减少洗手的次数和时间，减到只在饭前便后才洗手，每次不超过3分钟。这个治疗过程要持续几个月，不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦，但治疗结果会让患者感到真正的轻松愉快。同时在这个过程中，会发现少洗手也没有得什么可怕的病，因为病从口入，而不是从皮肤进入。所以只要把住入口关就可以了。患者的自信心会逐渐增强的。当然最好是在心理医生的专门指导下进行治疗。

洁癖应该是病态的爱干净

区别大了.洁癖是相当严重的....你上百度网页里就知道了.洁癖也是爱清洁的表现,但是那是病态的爱清洁...

不一定
洁癖与它有很大不同

洁癖是特别的爱干净，就跟摸到便便自己的手洗完还是很难受的感觉一样.

洁癖的人如果身上很脏那会非常的难受，可能会产生冒冷汗，心跳加速，甚至判断失误这类的生理现象.

我们这些普通的爱干净人士，如果衣服脏可能心里有点别扭而已，或者会尽早的洗衣服而已. 完全没有洁癖者那么痛苦

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封丘县15848955576： 爱干净算洁僻吗? - ？
宠邓丁舒： 普通来说,洁癖就是太爱干净. 一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖.洁癖有轻重之分.较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯.可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正.较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种

封丘县15848955576： 爱干净就是有洁癖吗 - ？
宠邓丁舒： 我爸就死不承认自己有洁癖.他说他只是爱干净.陈述下他的表现:一天至少3个澡,地毯、筷子、杯子他都喜欢摆的规规矩矩,具体到成多少度角对照物是那样,且要一尘不染的那种.吃饭咀嚼多少下,先吃哪个菜,菜的做法用料量他会掐到g.他不放心别人,家里的碗筷杯子他一定要本人亲手洗.就算他忙得不行也坚持自己洗碗、摆放. 养了一小片竹林,大概二三十个平方,他为此专门为这片小竹林搭建了茅草屋,篱笆,葡萄架,石桌,其他花草,就为了让这片竹林显得自然.具体有施肥时间,洒水时间,精确洒水面积和角度.

封丘县15848955576： 洁癖仅仅只是太爱干净吗 - ？
宠邓丁舒： 是,普通来说太爱干净就是洁癖. 一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖.洁癖有轻重之分.较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯.可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正.较严重的洁癖属于心...

封丘县15848955576： 干净和洁癖的区别? - ？
宠邓丁舒： 有人说洁癖是爱干净的极端形式,这种说法完全不对,洁癖和正常的爱干净是两回事.作为一个洁癖患者我就来告诉大家这两者有什么区别.爱干净是从科学的角度出发,通过讲卫生的生活习惯达到保持身体健康的目的.而洁癖是自己给自己设置精神上的标准或者禁区,或者说是一种强迫行为.自己认为不脏就是不脏,认为脏就是脏,完全是主观的判断,通常很偏执且没有道理,这种人一般在正常生活中表现为极度不自信.而且这种心理不一定是在讲卫生上,可以推广到精神或者心理的各个方面.

封丘县15848955576： 瞎爱干净就等于有洁癖吗? - ？
宠邓丁舒： 不等于…我也很爱干净但我没洁癖

封丘县15848955576： 太爱干净是不是洁癖呢? ？
宠邓丁舒： 爱清洁,本是一种良好的品格,因此名人们有“清洁仅次于圣洁”之说.但是, 爱清洁爱得太过分,就是一种心理疾患了.心理医生们将爱清洁爱得太过分称 之为“洁癖”,女人中患洁癖的尤其多见.之所以产生洁癖,首先,洁癖可能是由生活经历,即出身和家庭环境而产生 的癖,有些洁癖者的父母特别是母亲,往往就是一个洁癖者,他们对子女的洁净 有一种超乎寻常的要求.其次,洁癖可能反映了一种自卑心理.有些洁癖者由于某种原因感到很自 卑,因而他们很担心自己因不整洁而被人看不起.最后,洁癖可能是一种代偿行为.所谓代偿行为,就是人在某种心理欲望得 不到满足时,通过它来获得替代满足的一种方式.有一点宽容心态,这样才能保证自己心态与生活的稳定与正常.

封丘县15848955576： 爱干净是一种洁癖吗?？
宠邓丁舒： 爱干净不是一种洁癖,但是你要是太爱干净了,爱的有点过分,比如一些事情,一些太讲究,你就是洁癖

封丘县15848955576： 洁癖和爱干净有什么区别吗? - ？
宠邓丁舒： 洁癖和爱干净其实是有区别的 爱干净是整体觉得自己需要整理一番,想要去完善搭理自己的事.你不算是洁癖,顶多是循规蹈矩生活有规律而已 洁癖则掺杂了强迫心理.偏执的去要求自己或自己身边周围的一些事物那才叫洁癖``你的习惯很好 继续保持把~``

封丘县15848955576： 爱干净是洁癖吗?？
宠邓丁舒： 不是,是种好习惯

封丘县15848955576： 十二岁男孩很爱干净是洁癖么 - ？
宠邓丁舒： 看症状描述有点靠近洁癖的感觉.但洁癖其实只是一种个人的生活习惯,他并不是心理问题,所以小朋友有一些洁癖,其实并不是什么坏事情,至少做妈妈的会很放生,他不会摸到一些很脏的东西,卫生习惯什么的要比一般的同龄男孩子好....