没减肥我的感觉就是做什么事都不顺 ，所有人都针对我？

为什么所有人都不善待我？一整天了，什么都不顺，莫名其妙的，感觉老天爷在针对我，故意让我难堪~

想多了，老天不会无缘无故针对任何人，也不会有意针对你。
一天下来觉得过得不顺利，觉得心里憋屈委屈，不知向谁诉说，在心中形成了个结。放下你胸中的怨气吧，你怎么对待别人，别人就会怎么对待你，你怎么对待你自己，别人就会怎么对待你。静下心来想想，你是怎么做的？你是怎么对待的，你自己，你又是怎么对待的他人。
俗话说，责人之心责己，恕己之心恕人，我们都是普通人，我们没有什么惊天动地的大事，难看又算做什么？是会让我们少吃一顿饭，还是会让我们少活一天。难堪只是增长了我们的阅历，锻炼了我们的尊严，在难堪中更好的成长。
放下胸中事，抬头向蓝天。心宽敞，胸中才敞亮。忘掉一天的不顺利吧。

首先我想说，人生本来就是不顺利的，事事不顺是正常的一个过度状态。
第二，你现在要做的其实是调整心态。
第三，如果算命能够帮助你走出心态的困境那么我也建议你去算命。但是现在算命这个行业鱼龙混杂，有些人为了让你散财消灾，会忽悠你，并不会真正让你走出心态困境。
第四，我有好的地方能够让你解开心结，心理咨询师。注意你不是心理疾病，你只是对阶段性的需要调整心理状态，找心理咨询师，好好聊聊，把你的苦恼说出来吧。

其实并不是每个人都这样。你不要觉得自己胖就有什么问题。别人会针对你什么的，假如因为我胖就针对我，讲真，挺没品的，很low。这种人他怎么看我我都不会在意，看不上眼。你怎么看世界世界怎么看你。这句话我一直很认同。很多事在别人眼里都没有什么，是自己想太多表现出来了，别人才会顺着你这样想。你把自己放在了劣势的地位，那别人自然就把你当做劣势的人对待，你不可能指望自己蹲下来了还有人会仰视你。我们缺的都是自信。我以前没有遇到过什么胖女孩。高中班上都是瘦子，上大学才认识到两个胖姑娘，她俩是一个宿舍的。但是两个人给我们的感觉完全不同。北方的那个女孩我们不会在她面前提胖这个字，甚至不会提起自己的体重。因为我们感觉的出来她很介意自己胖这件事。但是另一个云南的妹子，我们就不一样了。我们可以调侃她，炫耀自己又瘦了。讨论衣服鞋子的尺码，一起看漂亮衣服，那件适合我那件适合她，天南海北的摆龙门阵。她毫不避讳自己的体重，和我们一起用体重秤日常记录自己，旅游一趟回来急乎乎的跑进我们宿舍要称看这几天吃了那么多有没有重。这让我们不用那么紧张，没有那么多尴尬。从一开始她就没有把她自己放在和我们不同的位置上，所以我们也没有不同的对待她。因此，我们有机会了解她的优点，喜好，并多了一个朋友。她很开朗，健谈，言语有趣，爱化妆，爱逛街，爱美食，她有一个专门放零食的带轮子的柜架。喜欢rap，提到蹦迪就兴奋，唱歌巨好听，宿舍联谊在KTV唱歌六个人看着她都是星星眼，有一个逗比爸爸和每个姐姐都有的糟心弟弟。和每个爱美的女孩子没有什么不同，衣服多的塞不下，鞋子一柜子，化妆品护肤品堆满收纳盒，定期敷面膜。参加班级表演，学跳舞特别带感觉。另一位，我们基本不了解，她不参与任何活动，约去旅游不去，唱歌不去，逛街不去，从不一起吃饭，永远都是从食堂打包回宿舍。衣服都是网购，下课就自己走了。总是说羡慕我们瘦自己家庭基因就是胖怎么少吃都瘦不下来。久了我们很多话题都避着她，就怕戳到她哪了又开始幽怨叹息的小表情。我希望你不用想那么多，要不就接受自己的不同把它变成特色，要不就科学减肥瘦下来。做人嘛，尤其是女孩子，干干净净的，精致一点，最重要是开心。人们都喜欢仰望站的高的人，都喜欢跟随走最前面的人。

想要做最完美的自己。就要相信自己。不要在意别人的眼光。

这是自我暗示心理效应。
你一直心里强调的，事情往往就向着这个方向发展。

摆脱世俗的眼光 加油

几乎每个人都会经历一段人生低谷期。那时候的你，刚刚被分手，出门忘带钥匙，排队有人插队，被上司批评，半路被鸟粪砸中，回家楼上搞装修，泡面没有调料包，喝水都能塞牙缝……

祸不单行，倒霉不会只有一个霉点，原来是实践出来的真理？

最近我在看阿兰.德波顿的《人生学校》，一本堪称成年人世界幸存指南的大书。在里面我找到了为什么人在倒霉时会发生喝水塞牙这种奇事的心理学现象。

阿兰.德波顿说了一个很让我信服的观点：如果你觉得全世界都在针对你，很不幸，你自我厌恶了。

你遭受分手，即使是对方劈腿在先，潜意识里你也许会认为是不是自己不够好，所以对方才会爱上别人，所以导致自我厌恶。你遭受上司批评，你觉得是不是自己不够优秀才导致失败，所以导致自我厌恶……

但在思维模式上，你会保护自己，生活越不顺，越容易把自己看成是整个世界的受害者，特别敏感，觉得全世界都在针对自己。骂你的上司，和你分手的对象，插队的人，不小心把咖啡洒自己身上的人，楼上搞装修的人……

每个人都好像在嘲笑自己，不尊重自己，和自己作对。而如果你不加调节，让自我厌恶越来越深，就会把自己折磨成一个性情乖张、戾气深重的恶人。

正常情况下，如果服务员不小心把咖啡洒在你的身上，你会寻找对方的动机，她是偶然的还是故意的？如果是无意的则值得原谅。而自我厌恶深重的人一开始就认定对方是在针对自己，怒不可遏，事情会越闹越大。

有人不明白，为什么在网上素不相识的人，会对别人随意谩骂，恶语相向，刻薄贬损。有人不明白，为什么有人会因为一碗面少了两块肉就拿刀相向。有人不明白为什么多看歹徒一眼，多说一句话竟也能引来杀身之祸……

因为自我厌恶深重、性情乖戾的人，把全世界都当成了自己的加害者，只有通过恶语恶行羞辱，贬低他人，把别人变得渺小，心理才能稍加平衡。

所以平时如果可以，尽量与人为善，因为我们不知道别人正在经历了什么。即使遭遇不明所以的谩骂，也冷静一点，想想可能付出的不必要的代价。

如果对方是一个性情乖戾的人，你和他针锋相对，他觉得你在针对他，你就危险了。

另一方面自我厌恶的人一直深陷痛苦中，因为对自己安心的人无须打击别人。理解自我厌恶的人，不要去火上加油，对你不安全，再说他自身的痛苦对他本就是最大的惩罚了。

面对生活的压力与不顺，要学会自我调节，不要任其发展成自我厌恶，因为喜欢自己，才是一生浪漫的开始。

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