宝宝明明很困，却不肯睡觉，多半是哪些因素影响？

宝宝明明很困就是不肯睡觉，怎么回事~

宝宝睡觉不踏实的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶.
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出(含着奶嘴入睡很危险）。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation
anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我女儿的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我女儿除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

明明很困但却睡不着，经常半夜醒来，到底是哪里出现了问题

1、身体上的不适

宝宝早期不懂表达，只能哭闹，饿了哭、尿了哭、身上不舒服还是哭，即便宝宝非常困，但如果身体上存在不适感，那宝宝就会用哭闹表达出来，如果家长不能帮助宝宝缓解不适，宝宝再困也会一直闹。

解决方案：这种情况相对来说是比较好处理的，家长们可以先检查宝宝的尿裤是否湿了，再摸摸宝宝的身体，看看是不是太冷或太热了，如果都不是，可以考虑观察宝宝皮肤是不是接触到了什么东西引起不适感，一项一项排除，最后只要根据不适因素进行改善，宝宝就能在舒适的状态下快速入眠了。

2、心理上的不安

宝宝出生前一直在妈妈腹中，与妈妈近距离接触时宝宝会很有安全感，但是当宝宝出生后，与妈妈产生了一定的距离，宝宝就会因为安全感的缺失，害怕独自睡觉而哭闹不止。

解决方案：如果家长早早把宝宝放在独立的婴儿床里睡，那么宝宝夜间因为安全感不足而哭闹的现象就会出现的比较多，对此，建议家长缩短睡觉时与宝宝的距离，比如说直接把宝宝放在自己身边，或把婴儿床安置在床上，宝宝与家长的距离缩短，安全感提升，就更容易接受入睡这件事儿了。

3、对某种物品的好奇

宝宝虽然月份没多大，但好奇心是非常重的，如果宝宝身边存在一些让他感兴趣的东西，那么即便宝宝再困，宝宝也会一直盯着这件物品看，最后宝宝精神支持不住，就会出现哭闹现象。

解决方案：家长可以选择满足宝宝的好奇心，或者避免宝宝的好奇心。满足好奇最直接的办法就是把宝宝感兴趣的物品放在他身边，让他仔细地看，宝宝看够了自然就睡了。

还有就是避免好奇，比如宝宝对某样物品感兴趣，家长直接把该物品移出宝宝的视线，宝宝早期认知能力较差，某样东西没了也就不会在意了，失去了兴奋点，宝宝就更容易入睡了。

可见宝宝困了不睡觉是有很多原因的，家长只要掌握技巧，就能快速把宝宝哄睡。

没吃饱或者尿湿了不舒服等。宝宝小的时候，其实很单纯，醒了要么就是吃，要么就是拉。吃饱喝足，舒服了就想睡了。

饥饿和尿床，宝宝饥饿的时候会睡不着，尿床的时候因为不舒服也不会睡觉。

第1个因素可能是孩子觉得没有安全感，所以这个时候孩子就不想睡觉，第2个因素就是家长没有引导孩子去睡觉，所以孩子就觉得没到睡觉的时间，第3个因素很有可能就是孩子在这种情况下是很兴奋的，所以根本不想睡觉。

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武城县15511842104： 小孩明明好困晚上就是不肯睡觉是怎么回事 - 育儿 - ？
藤点永新： 宝宝比较贪玩,还想看看玩玩,所以就不睡觉.不过这样也不要担心,宝宝晚上睡觉是很好的习惯,白天要睡的话,就训练她中午睡一两个小时吧,可以轻轻的抱着她晃晃,晒晒太阳就睡着了.眼睛红可能是穿衣服多了或者盖被子多了,一定要保持宝宝手脚温度正常不出汗,另外多喝水.

武城县15511842104： 宝宝很困了却不睡是什么原因呢?宝宝中午没有睡觉,跟表姐玩了一天明? ？
藤点永新： 宝宝因为是和姐姐一起玩是很兴奋状态的,是导致不睡觉的,这个也是需要养成一个好的生物钟的,应该是让姐姐离开之后休息的,孩子此时也是睡觉更重要的.

武城县15511842104： 婴儿困还不睡觉怎么回事 - ？
藤点永新： 这是婴儿时期常见的睡眠障碍.一般不外乎以下几种情况. 生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹.对于这种情况,...