抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手，抑郁症到底有多可怕？

抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手，抑郁症该怎么治？~

抑郁症现在已经成为人类比较普遍易得的症状之一，它的危害性可大可小。但在慢慢发展过程中，它甚至已经变成仅次于癌症的人类第二杀手，可见其对人类生命健康的威胁。在身边存在抑郁症患者或者发现自己患有抑郁症的同时，千万不要惊慌，而是应该冷静处理：01、平时一定要注意自己情绪的起伏，有不对劲就马上进行心理咨询。抑郁症的情绪表现为比较低落，很难真正开心起来。患上抑郁症之前可能会有一段时间的情绪起伏，这段表现应该是比较明显的，就像是一个过渡阶段。所以在这个阶段一定要调控好情绪，因为稍微没弄好就会变成抑郁症。找朋友倾诉或者和心理医生咨询都是不错的选择。
02、让自己的注意力少集中在不开心的事情上。很多人习惯性地把自己所有的注意力都聚集在一件让自己不开心的事情上，这样就会让我们的大脑一直在想这件事情，并且越想越不开心。这种不好的情绪在心中慢慢积压就会变得越来越多，让心理健康遭到破坏。我们一定不要总是集中于一些不好的事情，而应该让自己处于一种放松的状态。
03、尽量少给自己施加压力。长期让自己的神经处于一种紧绷的状态也会让精神状态变得很不好。我们每个人都带着一些学习上、工作上以及生活上带来的压力，这些细微的压力可能看上去并不是那么明显，但是长期的让自己承受这些，就会使心情变得很不好，更会让状态变差。
抑郁症在我们身边太普遍了，而且患上抑郁症的可能性也是很大的。其实我们只要稍微给自己调节一下情绪，一切都会慢慢好起来的。

抑郁症对于许多人来说，并不是一个陌生的词汇，从一代巨星张国荣跳楼之后，抑郁症这个词汇便开始被世人所知晓，在后来因为抑郁症诸多明星选择离开了这个世界，使得人们对于抑郁症知晓的是越来越多，也发现了抑郁症就在身边。
一、抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手 根据央视报道，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。有人认为，抑郁症是娇气、矫情、抗压能力差的表现，而正是因为这种错误观念，导致很多患者并不能被及时发现同时进行治疗。抑郁症的三大主要症状：情绪低、兴趣降低、精力及行为减少。专家建议，出现这三大症状并且持续了两周后，需及时就医，而青少年和孕妇为抑郁症多发人群。
二、抑郁症导致的原因根据现在目前的研究，对于抑郁症引发的原因并没有完全的了解，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面，有的时候抑郁症会有一定的遗传性，如果神经内分泌失调导致神经问题也容易诱发抑郁症，这也就是为什么孕妇在产后容易出现抑郁症的原因。
心理原因主要牵扯到个人的心理承受能力，每个人的经历不同，遇到的事情也就不同，就如同杯弓蛇影一般，普通的人看到了只会想到那是弓箭，可是只有被蛇咬过的人才会想起那是蛇的影子，才会被吓得满脸发白，所以同样一件微乎其微的小事，会引发人的不同的心理感受。
社会原因主要是牵扯到个人的生活环境，笔者有三个抑郁症的朋友，两个已经离开了人世，还有一个从家中失踪，找不到任何的下落，而他们三个人的共同点都在于他们个人的生活环境出现了巨大的变化，而这种巨大的变化又短时间无法改变，也无力去改变，只能是长时间的停留在那一个让人窒息的环境之中。

实际上，抑郁症是一种非常可怕的病症，不要以为它非常常见，也不要以为抑郁症病人都是矫情。就像是感冒发烧，我们的机体器官会生病，我们的精神一样会生病。有的人会得精神分裂，有的人会得躁郁症，还有的人会得抑郁症。抑郁症和躁郁症不同，躁郁症会有亢奋期，而抑郁症则是持续低落消沉，发病时，时时刻刻想要自杀。

一、抑郁症患者的表现

有外国人这样形容抑郁症，他说，抑郁症就好像一只大黑狗，时时刻刻坠着他，不让他进行正常的活动。在普通人眼中，非常容易做到的，比如说社交之类的，在抑郁症患者身上就很难做到。他们会持续厌恶自己，时时刻刻觉得自己是个废物，是个没有用的人，时时刻刻认为自己会拖累别人，不如去死。这种阴影时常笼罩在他们的身上，他们不管干什么，都打不起精神，仿佛对整个世界都失去了兴趣。

他们以前所喜爱的东西，在患上抑郁症之后，就全部都会变成拖累。在抑郁症病人的眼中，整个世界都是灰暗的，没有亮光亦没有前途，他们觉得他们无路可走，只有自杀这一条路。对于抑郁症患者来说，你劝慰他，要他振作，要他不要放弃责任，都不可能起到任何安慰作用，反而会像是催命符一样，催着他们走向自杀的道路。抑郁症患者，经不起一点刺激，一旦刺激到他们，他们就有可能进行过激行为。

二、如何陪伴抑郁症患者

所以，如果你身边有抑郁症患者，你所需要做的，是表现出自己足够强大，可以保护得了他们且不会拖累自身，而且，要给予抑郁症患者陪伴。在他心情低落的时候，在他愿意倾诉的时候，静静聆听，在他不愿意倾诉的时候，安静陪伴。

抑郁症让一个人变得沉默，变得自卑，对生活和未来没有憧憬。整个人变得郁郁寡欢，从心里开始慢慢有轻生倾向，感觉没有人爱他，没人关心。抑郁症还不能被人轻易发现，一旦伤害了他，很可能走向悲剧。

抑郁症是一种非常可怕的疾病，它会使人封闭自己，内心消极，低落，时时刻刻都有自杀的风险，特别容易受刺激。

抑郁症是主要由心理方面产生的影响，尤其是现在社会竞争压力比较大，就很容易对自己丧失信心，在这种情况下，如果失去了自我，是去自己活下去的里有，就很容易陷在一个恶循环中。

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蒙庾大川： 抑郁症本身是不会危及生命的,但是如果病情严重,便会导致患者产生自杀心里,从而间接导致生命危及,抑郁症这种仅次于癌症的人类第二大杀手,就可以及时预防抑郁症,我们要对自己的生命要负责.如果你更加喜欢自己一些,再多一点点自信,你的感觉就会变好一些.请记住这一格言:“你能自救,上帝才能救你.”不要轻易否定我们自己,更不能轻易的放弃宝贵的生命. 如果你还在饱受抑郁症困扰,那么上天必定给你带来了一些新的收获,告别抑郁症重拾完美人生,向着自己的崭新未来大步前移吧,相信云南新华医院,必会带你走出抑郁症的阴霾,打开心灵的窗户,重拾自信甩开疾病困扰,展现真实健康自我.

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