为什么大多数的人爱睡懒觉呢 ？

为什么有些人特别爱睡懒觉？~

人的精神活动有兴奋和抑制两个过程，这两个过程互相交替，相互平衡。当大脑皮层处于兴奋状态时，人就清醒；当处于抑制过程时，人就昏昏欲睡，进入睡眠。大脑皮层沿着“兴奋——抑制——兴奋”的过程反复进行着，从而使人有规律地进行睡眠休息与工作学习。一个人的睡眠所需时间是随着年龄的增长而逐渐减少的。一般来说，青少年的睡眠时间每夜8～10小时就足矣。可是，有些尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种常见的病态睡眠现象。一般有周期性贪食嗜睡症，发病时整日昏昏欲睡，不思饮食，有时强迫吃饭时，也会口含食物而眠。如此病情一般会持续1周左右后突然“睡醒”。醒后精神大振，有明显饥饿感，见食物狼吞虎咽，此时的精神活动一切正常，睡眠、学习毫无障碍。可是到了下个月的同样时间，又会旧病复发，重演上月的一幕，一周后又会自愈。如此的病情可年年月月循环发生。
另一种是发作性睡病，主要表现为在清醒时的警醒水平处于低落状态。这种情况在夏季下午尤为突出。表现为开始时，有阵阵睡意反复袭来，且逐渐加重，虽努力抗拒，最终还是打起瞌睡来。睡眠时间长短不一，短则几分钟，长则十多分钟，而且睡眠不深，容易被唤醒。醒后感到脑子有短暂的清晰感觉，如此情况，每日可有多次发作。
周期性贪食嗜睡症及发作性睡病均为病态表现。考其原因，一般认为由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。所以，当出现上述睡眠异常时，应及时去医院神经科检查，排除下丘脑器质性病变后，可服用利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂治疗。
可能是危言耸听，我也不知道，呵呵。我觉得自己调节，制定规律的作习时间，好好吃饭常锻练就OK了吧。加油！

喜欢睡懒觉女性必看的快速护肤大法 日期:2009年10月29日15:50:39 来源： 因为社会节奏太快，很多年轻人被迫成了“工作狂”。每天下班很晚才到家，早上很早就又到了公司! 喜欢睡懒觉的JMS为了能让自己多睡上那几十分钟，往往都省略了早晨护肤的步骤，对自己的肌肤偷工减料。因而导致脸色一天都没有精神，长期这样下去也会加速皮肤老化。 贪睡美人是不是为每天早上的护肤而烦恼呢?不要着急，小编下面就来给大家总结一套“贪睡美人”专用护肤法则!让清晨的你省时又省力，照样可以拥有好脸色! Step1：温和洁面很重要 睡了一个晚上，脸上油腻腻的，还有夜间角质代谢后的暗沉感，但是没有白天外界灰尘的沾黏，脸蛋基本上还是干净的。这个时候，肌肤处于需要补水的状态，但由于清晨肌肤夜间蒸发水分过多，不易用去油效果太明显的洁面乳，会造成脸部紧绷，选择一些温和性的洁面乳就好! Step2：清淡乳液齐上阵 每天早上很多MM都舍不掉拍上化妆水这一步骤，如果“工作狂”的你赶时间，可以舍掉这一步骤，考虑涂抹上清淡型的乳液或面霜，不会让清晨脆弱的皮肤承担太过厚重的覆盖，也不会让肌肤感到干燥，可以说是一举两得哦! Step3：清爽防晒不可少 BB霜这个词现在很流行，这款产品好推，遮瑕效果也不错，还有保养的作用。防晒效果，出门前擦上一层，马上就能提亮你的肤色。但是，一定要选择防晒系数高的BB霜哦，这样才会达到理想效果! Step1：夜间保养要做好 每天超过十点才到家，MM们早就累的疲倦不堪了。一定要抓紧每分每秒上床睡觉!但是要小心痘痘、暗沉、毛孔粗大、一齐找上你哦!最简单的三步骤保养只是将一般的洗脸、清洁、保湿，改成高机能的保养品就OK啦!空闲多一些时，还可以敷面膜、去角质，给肌肤充充电! Step2：卸妆要到位 无论你是每天面对电脑的OL，还是奔波在外的业务员，一整天下来分泌的油脂、空气中的污垢，都需要深层清洁，这时候好的卸妆油就很重要咯!卸妆不彻底会堵塞毛孔，后发的皮肤问题会很严重哦! Step3:晚霜+按摩不可少 夜间是肌肤新陈代谢的黄金时段，晚霜可以提供完整的营养补给和修复能力，是任何年龄层不可或缺的保养品。油性肌肤可选择清淡一点的晚霜，配合按摩30秒，可以促进血液循环，同时容易吸收不油腻。 【脸部按摩手法】 按摩手法： 1、脸颊：使用中指、无名指的指腹，从下巴开始沿着脸部轮廓下缘，至耳后画小圈，从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：5至8次。 2、鼻子：使用中指、无名指指腹在鼻翼两侧画小圈。并延着鼻翼二侧起顺着鼻翼、眉头、眉上、太阳穴，轻轻滑压。按摩次数：3至5次。 3、眉心： 运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。 按摩次数：3至5次。 4、额头： 运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。按摩次数：3至5次。 5、眼睛：双手掩面以画圈的动作在眼睛周围按摩，总是从内向外、持续两分钟。 6、重复第一个步骤，使用中指、无名指指腹，从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：2至3次。 编辑推荐阅读： 女性美容时必看的五个小秘诀 抗衰老要先学会让你的肌肤有光泽 女性如何让皮肤更有弹性 六个保养秘诀让你年轻十岁不是梦 按摩美白穴让你肌肤更亮白 十招睡前工作做好让皮肤更靓丽 不同性质的肌肤卸妆方式也不同 哪些生活习惯可防女性出现皱纹 三十岁女人肌肤保湿需按程序进行 null null null null

生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因。
有的人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实,赖床不利于健康.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降。此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖.
所以,我们要尽量控制过度睡眠.

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博兴县18918228533： 为什么是人都会睡懒觉 - ？
夫侧达英： 一、睡懒觉会打乱人生物钟节律.正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律.这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳.如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,...

博兴县18918228533： 为什么人爱睡懒觉哩???？
夫侧达英： 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因. 有的人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够.其实,赖床不利于健康.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖. 所以,我们要尽量控制过度睡眠.

博兴县18918228533： 为什么好多人都喜欢睡懒觉？
夫侧达英： 可以说分为三种情况:第一,由于睡眠时间混乱造成人们白天爱睡觉;第二,没有目标作为催化剂,这样就感觉无聊用睡来打发时间呗;第三;由于心情不好大都会选择喝酒睡觉来忘记烦恼!

博兴县18918228533： 人为什么喜欢睡懒觉?？
夫侧达英： “年轻人就爱睡懒觉”这种说法多少有点冤枉人.其实,他们并不是懒惰,而是身不由己.处于成长期的青少年睡眠周期受到一种被称为褪黑激素的荷尔蒙控制,每天晚上松果腺就会分泌这种激素,提示大脑人体需要尽快进入休息状态,清晨褪黑激素浓度下降,提示人体从睡梦中醒来.对于10-14岁的青少年,褪黑激素的分泌时间大约在晚上9-10点,这种变化往往会导致孩子们在晚上11点之前难以入睡.然而十几岁的孩子仍然需要9个钟头以上的睡眠时间来满足长身体的需要,褪黑激素浓度要持续到次日清晨7-8点左右才会下降,正是这种荷尔蒙的变化才造成家长们常常抱怨“晚上不睡,早上不起”.

博兴县18918228533： 人为什么爱睡懒觉?？
夫侧达英： 有很多原因 一个 天气原因,天冷了人容易爱睡懒觉.再一个 因为太累,懒惰也是驱散劳累的最好办法.再有 就是实质上的懒 人懒 没法说

博兴县18918228533： 人为什么喜欢睡懒觉呢? - ？
夫侧达英： 赖床之弊 睡眠是人体必须履行的一项生命活动,据国外有人观察、测定所知,青少年有6.5-8小时的良好睡眠,91.7%的人可解脱倦意、恢复体力.不少人以为,处在发育期的青少年多睡些,有益于脏器的发育及心身健康;机体的生物活力能增强;人会长得更高更结实.日本保健专家指出:上述三种观念是错误的,也是常常被家长们作为“袒护”子女爱睡懒觉的最好理由,因而是十分有害的.一个正常的青少年,经常赖床迟起(指超过10小时),非但不会增添精神,而且常常会造成以下六种“并发症”. 肥胖时常赖床贪睡,又不注意合理饮食(摄入多

博兴县18918228533： 为什么人都爱睡懒觉?？
夫侧达英： 因为人会感到疲劳,会引起神经的某一种物资

博兴县18918228533： 为什么人喜欢睡懒觉这个习惯?？
夫侧达英： 主要的是现在人喜欢晚睡觉,熬通宵,所以也就喜欢睡懒觉

博兴县18918228533： 为什么老是喜欢睡懒觉?？
夫侧达英： 因为睡觉很舒服

博兴县18918228533： 人为什么要睡懒觉呢？
夫侧达英： 人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因. 有的人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够.其实,赖床不利于健康.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖. 所以,我们要尽量控制过度睡眠.