3月成熟的水果有哪些

秋天成熟的水果有哪些？~

1、鲜枣，在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首，是山楂的6-8倍，弥猴桃的10倍，橘子的13倍，苹果的70-100倍，梨的140倍，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。而且鲜枣中还含有黄酮类物质，有利于维生素C的保存。每百克的鲜枣可满足我们一天维生素C的需要，并且其中的膳食纤维可防止便秘。

2、山楂，秋天是山楂收获的季节。一颗颗红玛瑙似的山楂，让人垂涎欲滴。山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化。山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。


3、柿子，俗话说，七月小枣八月梨，九月柿子红了皮。到了秋天，橙红色的柿子开始“冒头”，成为最时令的水果。柿子正是对付秋燥的最佳蔬果之一。它能养肺胃、清热去燥、健脾，加上其营养丰富，除了锌和铜的含量不及苹果外，其它成分均优于苹果，故在金秋时节又有“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法。

4、苹果，秋季是苹果成熟的季节，这个时候的苹果鲜甜多汁。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。

5、板栗，秋天到了，一些脾虚肾虚的朋友们不妨试一下栗子，栗子的维生素C含量必西红柿还要高而且栗子中的矿物质也非常的多，比苹果、梨等普通的水果含量要高出很多。有补肾健脾的功效。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。






参考资料：
百度百科 鲜枣
百度百科 柿子
百度百科 山楂
百度百科 苹果
百度百科 板栗

在春季三月成熟的水果有很多，有甘蔗、菠萝、杨桃、桑葚、草莓等，这几种水果都很常见。现在很多水果都是在大棚里种植的，所以柠檬、柑橘、梨、枇杷、樱桃、番石榴等也会在这时生长成熟。

相比于夏季和秋季，春季上市的水果并不算太多。很多水果虽然也可以吃到，但是并不一定是时令性的。那么，三月份什么水果上市？3月份什么水果上市？

三月份什么水果上市

3月是菠萝、芒果大量上市的季节。不过进入3月，小巧甘甜的砂糖橘就要退出“江湖”了。菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。

常见水果的上市季节
一月—柿子、猕猴桃。如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。

二月—甘蔗。冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。

三月—菠萝。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。

四月—芒果、山竹。山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。

五月—草莓、荔枝。5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。

六月—樱桃。6月中旬至6月30日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3～5度下可以存放5天，常温下最多两天。

七月—桃子、李子。桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃。

八月—西瓜。夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。

九月—葡萄。早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄。

十月—梨子。生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。

十一月—苹果。十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。

十二月—桔子。最有名的当然是卢柑了，想吃卢柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗的。、

常见水果的特性
选用当季水果，反季水果及隔年果坚决不用，成熟度：6－8成为佳。

热性水果：适合寒性体质

榴连、黑枣

温性水果：适合寒性体质

芒果、荔枝、桃子、龙眼、水蜜桃、板栗、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)

平性水果：适合各种体质

百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子

凉性水果：适合热性体质

火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、草莓、枇杷

寒性水果：适合热性体质

蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、柚子、橘子、桑椹

芒果：在春季三月份左右上市，是热带水果，含有丰富的营养物质，能补充人体的所需。车厘子：除了智利之外，我国的四川、山东、安徽等地也有种植，但是价格比较昂贵。凤梨：也是属于热带水果，对于肠胃有好处。

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沿滩区13714719793： 三月什么水果上市 - ？
蹉峡苦参： 春天:水果最早是草莓,然后是桃子、杏、李子. 夏天:是水果的旺季,西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉、芒果、火龙果、等等大量上市. 秋天:是橘子、桂圆、葡萄、荔枝、梨、深秋季节柿子、山查成熟. 冬天:没有什么水果成熟.大概是这样,但是一种水果也分很多小品种,如苹果、葡萄,都有很多种类,不同的种类从夏到秋都有成熟的.三月的话几乎没有什么水果,要等到下个月才行哈!

沿滩区13714719793： 三四月份有哪些当季水果,这些你一定得知道的水果? - ？
蹉峡苦参： 草莓.草莓是春季最应季的水果,也是最先上市的水果,三月初到三月中旬,大量草莓已经在市面上买卖.曹梅有补血、健脾的功效.草莓水分含量比较多,对于体质比较虚弱的人也有一定功效.2/6 2.芒果.芒果的汁比较甜,颜色比较艳丽...

沿滩区13714719793： 三月自然成熟的水果都有什么 - ？
蹉峡苦参： 枇杷 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 果桑 鹤首瓜 蛇瓜

沿滩区13714719793： 3月份有什么水果? - ？
蹉峡苦参： 我在攀枝花,这边现在主要的时令水果现在是椪柑、枇杷.其它的水果主要有芒果、菠萝、香蕉、番石榴.基本上都 是些热带的水果. 三月份当季水果: 菠萝 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维...

沿滩区13714719793： 全年应季的水果有哪些? - ？
蹉峡苦参： 1月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜 2月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏...

沿滩区13714719793： 二三月份成熟水果有哪些? - ？
蹉峡苦参： 1月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 无花果 鹤首瓜2月(冬季) 木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 鹤首瓜3月(春季) 枇杷 红香蕉 樱桃...

沿滩区13714719793： 三月属于什么水果的成熟期 - ？
蹉峡苦参： 蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜.水果:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末).

沿滩区13714719793： 三月产什么水果 - ？
蹉峡苦参： 你好,水果其实与温度和纬度有很大关系,我国的气候类型与纬度跨度都很丰富,所以三月份,我们去超市可以吃到很多夏季的水果.

沿滩区13714719793： 春天结什么果 - ？
蹉峡苦参： 1、樱桃是春天的应季水果. 2、菠萝也是春天的应季水果,菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,对身体是非常好的,而且吃起来酸甜可口,非常美味. 3、草莓也是春天的应季水果,草莓在春天里就能吃了...

沿滩区13714719793： 水果成熟季节月份大全 - ？
蹉峡苦参：四季中水果的成熟月份并不相同,其中1月份成熟石榴,2月份成熟红香蕉,3月份成熟苹果,4月份成熟山竹等水果.不同的水果在其自然成熟的季节食用,可以更好的发挥其营养价值,并对人体健康有益. 1、水果成熟季节:1月份每种水果...