豇豆适合什么人吃 豇豆的功效有哪些

~ 1、降血糖:对于糖尿病人而言，经常食用一些豇豆可以有效的起到降血糖的功效，豇豆的性质比较平和，其中含有的蛋白质可以有效的被人吸收利用，豇豆中含有的其他营养物质对人体健康都有很大的帮助，比如说磷脂作用在人体中可以促进人体中胰岛素的分泌，帮助人体控制血糖，对于糖尿病人而言是很好的食疗产品。
2、促进消化:豇豆食用之后可以帮助人体促进消化的作用，豇豆中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，豇豆中的维生素B和维生素C可以作用在人体中，帮助人体起到促进消化，消食的作用，也能帮助人体平复心形，保持思想平稳的作用.
3、防治急性肠胃炎:经常食用一些豇豆可以帮助人体起到防治急性肠胃炎的功效，所以平时可以经常食用一些豇豆帮助人体保护机体健康。

---

徐水县19480017179： 走路后身体发热背酸胀什么原因造成的 - 普外科 - 复禾健康？
有裕安洛： 1、豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜.2、又名豇豆、长豇豆、带豆.3、富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,其普及程度在各类蔬菜中居第一位.4、豆角的适应性强,既可以露地栽培,也可以保护地种植,同时还可以周年生产,四季上市.

徐水县19480017179： 经常吃豆角对身体有哪些好处? ？
有裕安洛： 帮助消化 豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲. 预防心血管疾病 豆角能降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复富含不饱和脂肪酸,降低人体血液中的胆固醇,预防心血管疾病.

徐水县19480017179： 豇豆的功能效用是什么? ？
有裕安洛： 豇豆 的功能效用是: 豇豆所含的磷脂有促进胰岛素分泌,加 强糖代谢的作用. 豇豆所含有的烟酸是糖尿病患者天然 的血糖调节剂. 豇豆所含有的锰,是抗氧化剂的一种, 能预防癌症和心脏病,预防更年期女性的骨 质疏松症. 豇豆中含有丰富的维生素C和叶酸,能 促进抗体的合成,提高机体的抗病毒能力. 豇豆中的铁、锌等微量元素能很好地改 善缺铁性贫血和锌缺乏症患者的健康状况. 与猪肉搭配,对糖尿病伴发髙血压、便 秘及消化不良等症有食疗功效. 食用宜忌:多食则性滞,故气滞腹胀、大便不畅之人 应慎食. 每日食用40克为宜.