烹饪:蒜

作者&投稿:堵倩 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
葱姜蒜在烹饪中各有什么作用~

姜去腥味,防止粘锅,蒜杀菌,葱入味具体的:姜 适合烹调鱼类。鱼类不仅腥味重,而且性寒, 生姜则性温,既可缓解鱼的寒性,又可解腥,增加鱼的鲜味。一般来说,老姜适宜切片,用于炖、焖、烧、煮、扒等做法中;新姜辣味淡,适宜切丝,可做凉菜的配料。中医认为,姜属于温性食物,烹调带鱼、鳝鱼等温性鱼类时要少放。 葱 适合烹调贝类食品。它不仅能缓解贝类的寒性,还能避免吃了贝类后咳嗽、腹痛等过敏症状。小葱更适合烹制水产品、蛋类和动物内脏,可以很好地去除其中的腥膻味。 葱是作菜时最常用的一种调味作料,用的恰到好处,还是有些不容易的。例如“清炒鸡蛋”,将少量葱放油锅内煸炒之后,倒入调好味的蛋液翻炒几下出锅,即可收到鲜香滑嫩的效果;如果把许多葱直接放入蛋液(很多人习惯这样做),再入油锅内翻炒,其结果不是蛋熟葱不熟,就是葱熟蛋已过火变老,色彩不明快,味道也欠佳。因此,以葱调味,要视菜肴的具体情况、葱的品种合理用葱。
蒜不但提味还可以给菜肴进行“消毒”使你做出的菜肴更具“安全性”。
炒菜放姜最好不要去皮,吃姜削皮不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片,放入菜中一起炒即可。
大蒜不仅是烹饪菜肴时的必备佐料,更称得上是保健的一剂良药,尤其是在烹调肉菜时,更是少不了它的存在。一是眼病患者、二是肝病患者、三是部分腹泻患者、四是其他疾病的重症患者,以上四类人炒菜时勿放蒜。葱作用:烹调中葱多做辅料,有去腥膻气增鲜的作用。
健康益处:大葱性味寒,有发表、通阳、解毒的作用,可防治寒热头痛、大小便不通、痈肿等症。禁忌:葱不能与豆腐同食,否则容易与豆腐形成一种白色沉淀物——草酸钙,组织人体对钙的吸收。同时,在使用地黄、何首乌等中药时,也不能与葱同时服用。
用油爆过的葱和姜、蒜闻起来更香,炒蔬菜前放入蒜,能起香,去涩味。烹饪水产品前放入蒜、姜等能去出腥味

做菜时用的调味品五花八门,可葱、姜、蒜、花椒这4样很多时候都少不了,有些人不管做什么菜,都要放上一点,殊不知,针对不同的食物,它们的调味作用也是不同的,烹调时应有所侧重

山东医学科学院和新疆药物研究所的实验研究都证明,大蒜制剂能降低实验动物过高的血糖水平。

1.金香大蒜

金色象征着富贵华丽,香是气味对嗅觉唯美的感受。此菜以大蒜和咸鸭蛋黄结合制作而成,从颜色、造型、口感上别具一格。菜名金香大蒜谐音中国大蒜之乡——金乡大蒜,可谓相得益彰,独具匠心,妙哉!

用料:大蒜400克,咸鸭蛋黄4个。

做法:

①大蒜剥去外皮,选择大小近似均匀的蒜瓣用刀两头切齐。

②炒勺上火,放入油烧至七层热,将蒜瓣入油炸至金黄色,捞出控净油。

③炒勺中略留底油,放入葱姜末和熟鸭蛋黄煸炒。待鸭蛋黄炒散后放入炸好的蒜瓣,再略翻炒。出勺时放入少许味精即可。

制作关键:

火不宜过大,油温不宜过高,蒜瓣一定要炸透,使鸭蛋黄裹在蒜瓣上。尊贵新意型菜肴

2.吉士蒜香片

大蒜飘香,配吉士粉炸之溢出特殊香味,是佐酒、休闲、宴席调剂的美味佳肴;金黄色、酥脆、蒜香浓郁。

用料:大蒜、吉士粉。

做法:

①大蒜剥皮,挑选大瓣,改刀切成铜钱厚的长方形片。

②用盐略腌,使蒜片蘸匀吉士粉。

③炒勺上火放入油六七层热,下入蒜片,炸至焦脆捞出装盘即可。

制作关键:

蒜片切的薄厚要均匀,要注意油温不要太高,以免炸的蒜片过火。

青春活力型菜肴。

3.蒜汁面菜

面菜是民间的一种独特风味小吃,很有地方特色。即是面又是菜,是谁的发明和创造已无从考证,但留给人们的朴实独特的美味吃食,可是造福于民。

用料:面粉300克,菠菜(或其他青菜均可)。

做法:

①菠菜用开水氽一下,挤去水份,切成段。

②面粉加入鸡蛋一个,同菠菜一起和成稠面糊。

③先用蒸锅把稠面糊蒸成面菜饼。

④等熟后晾凉切成面菜片。

⑤炒锅上火,放入底油,葱姜、干辣椒炝锅,再放入面菜片煸炒,同时放入盐、味精,最后出勺时放入蒜汁。吃起来乡间趣味极浓,面菜淳朴,芳香筋道可口,增进对故乡的思念。

地地道道的民间菜肴。

4.蒜酱拌菜 ��

家庭凉拌菜离不开蒜泥,很多青菜都可以拌吃。如:黄瓜、豇豆、笋、茄泥、生菜、刺菜等,拌出来鲜美、利口、清爽、省事好吃。

用料:豇豆400克,大蒜100克,芝麻酱20克,酱油5克,盐3克,味精、香油少许。

做法:

①把豇豆洗净切段,用开水焯熟过凉。

②大蒜去皮捣成泥状,芝麻酱用水澥开,加入酱油、盐、味精、香油与蒜泥,调兑均匀,浇在豇豆上即可。

制作说明:

此做法可用于许多拌菜,也可加入辣椒油、白糖,味道更是美满。

简单操作平味型菜肴。

5.四川泡大蒜

�四川泡菜,丰富多彩,凡是新鲜蔬菜都能成泡菜,泡大蒜成为川人餐桌上的一道开胃菜肴。

用料: 大蒜5000克,盐水4000克,干红辣椒60克,八角5克,花椒10克,白酒90克,红糖75克。

做法:

选新鲜大蒜,去外皮洗净后用盐500克,酒50克拌匀,在盆中腌七天,捞出控去水份。将各种调料均匀放入泡菜坛中,装进大蒜,盖上坛盖。从盖边慢慢倒入盐水,以没过大蒜为准,泡至一个月可食用。

制作关键:

盐水要以白开水晾凉后用,存放注意温度不宜过高,蒜入坛要控干水份,切忌沾油。

大众型菜肴。

6.韩国蒜茸泡菜

韩国是泡菜的王国,仅泡菜就有100多种。每年韩国对外出口泡菜遍及世界各地。泡菜红白相间,酸辣咸甜适口。泡菜最离不开的是大蒜,中国大蒜在韩国最受欢迎。

用料:大白菜2000克,大蒜800克,大葱800克,胡椒面50克,红辣椒150克,生姜150克,牛肉汤1500毫升,淡酱油150克,味精10克,白糖400克,盐250克。

做法:

大蒜、大葱、姜去皮洗净切成碎末,红辣椒洗净去蒂根也切成碎末。大白菜去根,老帮一劈两半,洗净凉半天,然后放入瓷坛中,分层撒上盐和胡椒面,加盖盖好,腌制一天后用凉水冲洗白菜,并把白菜水份挤去,重新一层层把白菜码在坛子中,每层中间撒上一层蒜。葱、姜、辣椒末,再把牛肉汤白糖、味精、酱油调匀后,倒入坛子中,用盖封口,放在零度处存放,也可放入冰箱中存放,三天后即可食用。
制作关键:

泡菜时最忌加工器具不洁,忌油,应保持低温存放。

全球型菜肴。

7.蒜香土豆泥

土豆是最普通的大众菜,但要做精做细尚须功夫。西餐对土豆菜肴的制作很讲究,炒、炖、烩、烤、炸。土豆泥的制作方法更是新颖入味,吃起来口感极佳。

用料:土豆500克,牛奶200克,大蒜100克,黄油50克,盐、胡椒粉少许。

做法:

①先将土豆洗净削去皮,放入锅内加入水和牛奶上火煮熟,将余汤汁倒出。

②把土豆制成泥状,不能有疙瘩。(如果太粘,可适当入加牛奶或开水调适度)。调制土豆泥的同时加入盐和胡椒粉。

③炒勺上火,放入牛油,将切好的蒜末炒香出味,浇在土豆泥上或直接拌入土豆泥中均可。蒜香味浓,软嫩润口。

土洋结合大胆追求菜肴。

8.蒜泥蒸拌菜

鲁西南民间蒸拌菜非常有特色,其原料也非常普及可见:地里野生的荠菜、灰灰菜、扫帚菜、嫩榆树叶、榆钱、槐花及现代蔬菜芹菜叶、豇豆、萝卜缨、蒿子杆等都可以做蒸拌菜,其做法简单,口感独特,津津有味,饱含乡土气息。

原料:芹菜叶、萝卜缨、蒿子杆均可,大蒜、面粉、干辣椒、香油。

做法:

①将菜叶或菜杆洗净,洒上干面粉拌均匀,蒸锅烧开后,把拌好的菜叶或菜杆放入锅内大火蒸八分钟,取出摊开略晾。

②大蒜剥皮砸成蒜泥,干辣椒炸成辣椒油,待蒸菜似凉还温时,装进干净盆内,倒入蒜泥、盐、辣椒油、香油拌匀装进盘中。

蒸拌菜气味香喷喷,菜色青丝丝,松挺不散,滑软不粘,菜呈本色,蒜溢清香,地地道道的乡土菜,千丝万缕的家乡情。

制作要领是:

洗菜后要控净水,似干非干时沾面粉,蒸时要大火。

民间乡音乡情记忆菜肴。

9.大蒜烧裙边

开国第一宴源于1949年10月1日中华人民共和国诞生。党和国家领导人当日设宴庆祝,宴席其中有一道菜即为大蒜烧裙边,说明大蒜早已上了国宴。

用料:大蒜200克,鲜圆鱼裙边400克,五花猪肉500克,鸡半只,葱姜50克,黄酒200克。

做法:

①裙边放入开水锅内烫一烫取出,刮去黑皮,洗净后切成大小均匀的斜象眼块。

②五花肉、鸡分别剁成块开水焯过去血秽后,用裙边一起放入锅内,加入黄酒、葱姜和适量的水,以大火烧开,中火煨至裙边八成熟烂捞出。

③大蒜两头去蒂,放入油中炸至上色。

④炒勺上火,略放底油,放入葱姜末、煨裙边的汤,调好口味,放入裙边,略放少许胡椒粉、水淀粉勾兑出锅即可,鲜香肥润,滋阴补阳。

高档美食欲望星级菜肴。

10.蒜泥煎牛上脑

大蒜在西餐中也很普及,蒜泥、蒜干、蒜粉是西餐常用的调味品,十一届亚运会西餐菜单选用蒜泥煎牛上脑,这道菜就很受欢迎。金黄色的牛肉,白、红、绿陪衬,肉鲜嫩合口,蒜飘香入味,令人垂涎。

用料:净牛上脑400克,生菜油50克,黄油50克,大蒜100克,辣酱油5克,炸土豆条50克,煮胡萝卜条25克,煮扁豆25克,盐、胡椒面少许。

做法:

①牛上脑肉改刀为肉拍子拍成2厘米厚的片,撒上盐、胡椒粉、生菜油腌半小时。

②大蒜剁成泥,抹在上脑肉上,用煎锅煎至金黄色,约七、八成熟,控去油放入盘中。

③煎锅中放黄油,烹入辣酱油,加入少许少司汤勾兑成汁浇在牛上脑上,配炸土豆条煮胡萝卜煮扁豆上桌。

制作关键:

煎肉时要根据客人的要求而定火候。一般煎肉为七层熟,煎过火影响口感。

追求异域异味回味菜肴。

11.蒜泥鸡蛋

此吃法是山东金乡大蒜之乡的人在大蒜刚刚收获时尝鲜的俏菜之一。每年麦收,地里活忙,农家顾不上大鱼大肉的做菜,剥几头大蒜,煮几个自家的鸡刚下的蛋,放在蒜臼子中砸成泥,夹在馍中是一种特殊的吃法,特殊的味道,特殊的享受。

用料:新大蒜、鸡蛋、盐、香油。

做法:

①新收获的大蒜剥去皮,放入蒜臼中加盐砸成泥。

②鸡蛋煮熟也剥去皮,同大蒜一起砸成泥。

③最后放入香油调匀,成鸡蛋蒜泥,可夹馍、烧饼吃。

新鲜刺激型菜肴。

12.蒜茸芝麻羊肉排

羊肉当今被称为绿色食品,因羊多放牧,吃草而不是饲料,肉质鲜嫩不肥不腻,烤吃、炖吃、炒吃、炸吃都令人上瘾。

用料:酱羊肉300克,蒜茸100克,鸡蛋5个。

做法:

①将羊肉切成小丁,取配料黄瓜,马蹄葱头也切小。

②把各丁用香油、蒜茸、胡椒面加入一个鸡蛋,入味调匀。

③鸡蛋打成糊加入面粉吊成鸡蛋皮。

④把调成糊的肉丁用鸡蛋皮包成长方形压扁。

⑤把羊肉包两面蘸蛋液,同时粘上芝麻。

⑥油锅上火,热油炸成金黄色捞出控油。

⑦装盘时将芝麻羊肉包切去两头,改成条壮,形似羊肉排。外香内嫩,味道鲜美。

美美型菜肴。

13、蒜香羊肉

羊肉之美在于其本味,呈鲜而带膻,若把膻气除去,其余就都是鲜美了,喜食肉品,乃真“好汉”,会吃羊肉,才真“英雄”。

用料:羊肉1000克,大蒜150克,鸡蛋4个。

做法:

①羊肉洗净分四块放入沸水氽透。

②炒黄酱,加酱油、花椒、小茴香、盐制成酱汤,放入羊肉,小火酱熟。

③鸡蛋打破,把酱熟的羊肉切片,蘸鸡蛋液放入热油中分片炸至金黄色。

④大蒜剁成茸,用炒锅放入油炒成蒜茸,加入调味,撒在炸好的羊肉片上。

软烂鲜香,味醇浓郁。

别致型菜肴。

14.蒜辣牛骨髓

骨髓是骨头中的精华,取出加工成佳肴,是厨师独具匠心的创举。骨髓有补肾填精,润肺壮骨功效,烹制得法,即成美味佳肴。

用料:牛骨髓500克,大蒜100克,干红辣椒。

做法:

①牛髓切段过沸水氽过,再放入加料酒、盐、葱姜的汤中煮。

②将熟牛骨髓蘸蛋液,滚上面包糠,入油炸发成金黄色。

③大蒜剁成茸状,干红辣椒切丝,在炒勺中炒成蒜茸,同时加入调味,放入炸好的牛骨髓同炒入味出勺即可。

品位型菜肴。

15.蒜头扣鲶鱼

鲶鱼肉嫩刺少,民间多喜爱善食。北方以烧炖为主,而广西做鲶鱼,以蒸扣方法,使鲶鱼肉更细嫩、清香。

用料:鲶鱼一条750克,大蒜200克,陈皮丝30克。

做法:

①鲶鱼宰杀去膛,鱼头不用,肉切成段,用盐、酱油、料酒、葱、姜略腌,过油炸成金黄色。

②大蒜、陈皮丝炝一下锅略出香味,倒入大碗底部,上放入爆好的鲶鱼,再放入姜、料酒、酱油、汤、大料。

③放入蒸锅中蒸一个小时,出锅时拣去葱姜,倒扣在盘中。将原汁回勺勾薄苋浇在鱼肉上。

香味浓郁,肉嫩味厚,风味独特。

费工费火功夫菜。

16.蒜头熬鱼

津菜多熬,特别是塘土古区,家常熬鱼,随处可见。原料多是小海鱼为主,熬出来的鱼有鲜香味美之称,后来人们都借鉴此法熬鱼,深受欢迎。

用料:鲤鱼一条750克,蒜头200克。

做法:

①鲤鱼宰杀去鳞去腮去膛,两面沾上干面粉过油炸至金黄色。

②炒锅上火,放入底油,将大蒜略炒。

③加入葱姜、酱油、料酒、醋、盐、花椒、汤,烧开后放入炸好的鱼,用小火慢慢地熬一小时以上。

熬菜多带汤汁,调料要大些。

乡土型菜肴。

17.蒜子牛鞭

牛鞭乃男性食补之物,市场卖点持久,可牛鞭异味大,不易做精。有心的厨师以大蒜配成,去腥增香,异味大除,香味留住,为食补菜肴添彩。

用料:牛鞭(水发)二根,大蒜150克。做法:

①牛鞭切段洗净,下水沸水锅滚二至三次捞出。

②大蒜切入两头。

③锅烧热放入底油下入大蒜和牛鞭煸炒,烹入料酒、酱油,加入盐、味精、胡椒粉、白糖、汤大火烧开,小火煨焖半小时勾薄芡起锅。

金红糯鲜大补。

滋补调节型菜肴。

18.蹄蹋蒜珠

鸡鸭一身都是宝,牛羊一身也都是宝,就看厨师如何开发。牛肉全世界人都在吃,罐焖牛头成为上宾宴席菜,大蒜烧牛蹄可是西部开发菜。牛蹄筋多皮香是道好菜。

用料:牛蹄一只,大蒜150克。

做法:

①带皮牛蹄,去毛洗净,先过沸水去腥一遍。

②加入调料蒸至八层熟去骨待用。

③炒锅上火,放入底油,煸炒大蒜。

④烹入酱油、料酒、葱姜、盐、白糖、汤,再放入脱骨的牛蹄,小火烧至二十分钟,收汁出勺。

糜软糯香,有形有样,蹄蹋蒜珠。

西部开发新意型菜肴。

19.蒜烧牛尾

勤劳忠恳的牛,尾巴总是在运动着。 牛尾部位的肉质纤细精瘦,屠宰后,形成了一道供人享受的大餐。烧牛尾也是中西菜中的名肴,牛尾中有骨香肉香,也有蒜香,美味佳肴,专为招待贵客佳宾。

用料:牛尾750克,大蒜150克。

做法:

①牛尾剁成段,煮至八层熟。

②炒锅放入底油,煸炒大蒜,再投入葱姜、料酒、盐、白糖和牛肉汤。 ③加入牛尾,中火改微火,烧至半小时入味出锅。��

色泽红润,味道醇香。

尊贵型菜肴。

20.蒜肉长生果

大蒜是调味品,是健康食品;花生又称长生果,也是人们日常生活中上乘饮食佳品。二者同菜益于食补,具有药疗治脾虚寒湿、下肢浮肿,在民间较为流传。用料:

大蒜200克,花生米300克。

做法:

①将花生米先水泡半天。

②胀长后同蒜瓣在砂锅中煮熟至花生米大蒜软烂。

③煮时可加入大料、花椒、盐、葱姜佐料。

上桌可当凉菜,也可热吃。

休闲食补型菜肴。

21.蒜仔全鸭

��鸭为良禽,食之有味,特别是北京烤鸭,成为名吃;南京板鸭,福满人口;蒜仔全鸭则是十全食补。

用料: 鸭子一只,大蒜粒150克。

做法:

��①白条鸭去内脏,用盐、料酒在内膛中搓后把大蒜粒装入鸭子腹内。��

②鸭子外皮挂饴糖水后晾干。

��③油锅上火,把鸭子过油中炸至上色后,加调料。

��④入蒸箱内蒸制一个半小时后可上桌食用。

��此法民间传说可治肾病,但不能放盐。现为食补莱品,同大蒜食之百益无害,又为大蒜,宴席可称佳品。��

豪华型菜肴。

22.蒜茸蒸明虾

��虾营养丰富,含蛋白质和钙量高,味道鲜美,深受人们欢迎。饮食中鱼、虾、蟹、贝四大类称鲜霸美,是天经地义的,但如何制作的鲜香合一,是值得研究的。

用料: 中明虾500克,大蒜150克。

做法:

①明虾约十只,洗净挑去虾线,去沙包,剪去须、虾腿,从背部用刀�片成两开,但不剪断,平码放在盘中。��

②炒勺上火,将调料葱、姜、料酒、盐炒出香味,浇在虾身上。��

③把蒜茸分成若干份,分别撒在每一只虾肉上。��

④入蒸锅蒸五分钟取出。

⑤最后以热油烧在蒜茸上烹出香气上桌即可。大虾鲜美,蒜茸香浓,口味独到,美不胜收。��

高雅型菜肴。

23.蒜香基围虾

基围虾为海虾,近年来多为养殖虾,吃法除白灼、椒盐做法之外,也有时以蒜茸、豉汁蒸制作,蒜香做法为独特口味,以炒的蒜茸、姜末、辣椒为调味,使人的食味产生了新的感觉。

用料:基围虾400克,大蒜50克。

做法:

①将虾洗净去虾线,剪须足,洗净,入调味,腌10分钟。��

②略蘸干淀粉,油锅上火,把腌好的虾过油炸至上色,控去油。��

③炒锅上火、炝锅、炒蒜、鲜辣椒末出香气,下入炸好的虾。��

④烹入料酒、葱、姜末、盐、味精调料,迅速翻炒,即刻出勺。香气咄人,色泽耀眼。��

华丽型菜肴。

24.蒜泥拌海蛰

海蛰产于近海,食之多为凉菜拌制,可加入多味调之。以蒜泥拌,是为了增香提味杀菌,吃出好的口感,主要是沸水淋烫,恰到好处,需要技术手艺支持。

用料:海蛰皮400克,大蒜30克。

做法:

��①海蛰皮切丝浸泡,胀起,无海水咸味。

��②用开水淋烫后再冲洗过凉。

在饮食史上,蒜一直是烹调中的一样重要辅料,甚至有很多菜以蒜打头,但蒜从来没有单独以主料的身份出现在各种菜色中。如果你一定要找蒜做主料做的菜的话,那也只有泡蒜一盘了。:)不过蒜的延伸物到有做主料的,如:蒜苗、蒜薹,能做的菜色就很多。

蒜属百合科葱属,为一年生或二年生草本植物,味辛辣,古称葫,又称葫蒜。以其鳞茎、蒜薹、幼株供食用。蒜分为大蒜、小蒜两种。中国原产有小蒜,蒜瓣较小,大蒜原产于欧洲南部和中亚,最早在古埃及、古罗马、古希腊等地中海沿岸国家栽培,汉代由张骞从西域引入中国陕西关中地区,后遍及全国。中国是世界上大蒜栽培面积和产量最多的国家之一。

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葱姜蒜在烹饪中各有什么作用 详细�0�3
二、葱能壮阳、提香气、去异味,在做一些寒性大的蔬菜的时候,可以多放葱来烹调,能起到缓和脾胃的作用。如茭白、白萝卜、绿豆芽等。三、蒜能提味,而且有消毒、杀菌的作用,异味大的肉类如甲鱼,一定要放蒜。烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,有降低胆固醇、促进营养吸收的功效。

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虞平三磷: 蒜子鲶鱼 蒜子肥肠 蒜香蒸鳗鱼 蒜蓉开边虾等等很多菜肴都要用到大量的蒜为辅料就是平常的很多普通的炒菜 也需要用到蒜来炝锅俗话说:葱蒜姜 必定香

通山县13672117652: 如何料理大蒜
虞平三磷: 1.大蒜粥 紫皮大蒜30克,粳米100克.大蒜去皮,放沸水中煮1分钟捞出,然后取粳米,放人煮蒜水中煮成稀粥,再将蒜放人(若结核患者食用,可另加白及粉5克),同煮为粥.此粥具有下气健胃,解毒止痢的功效,适用于急性菌痢患者食之. ...

通山县13672117652: 大蒜有几种做法呢! -
虞平三磷:大蒜春卷同平时荠菜青菜卷心菜肉丝春卷制法一样,猪肉切碎,不同的是用大蒜做馅子.大蒜洗净切碎后,放锅里煸炒,煸出香味后同猪肉拌和做成春卷馅心.炸至外皮发脆,呈金黄色时蘸醋吃,味道可...

通山县13672117652: 大蒜怎么吃好?
虞平三磷: 切一些蒜片配瘦肉片一起炒.盐五克、味精鸡精各三克、辣椒油糊椒各一克、好吃不说还有营养.不过有点辣呀!听我没错的!我是学厨师的.

通山县13672117652: 葱姜蒜在烹饪中各有什么作用 -
虞平三磷: 姜去腥味,防止粘锅,蒜杀菌,葱入味具体的:姜 适合烹调鱼类.鱼类不仅腥味重,而且性寒, 生姜则性温,既可缓解鱼的寒性,又可解腥,增加鱼的鲜味.一般来说,老姜适宜切片,用于炖、焖、烧、煮、扒等做法中;新姜辣味淡,适宜切...

通山县13672117652: 大蒜怎么吃才最有营养 -
虞平三磷: 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,碾碎后它们会互相接触,从而形成具有保健作用的大蒜素.因此,大蒜最好捣碎成泥吃,并且要先放10~15分钟后再吃,这样有利于大蒜素的生成. 生吃杀菌效果好.在加热过程中,起到抗菌作用的有机硫化...

通山县13672117652: 大蒜的烹调宜忌是怎样的?
虞平三磷: 大蒜的烹调宜忌如下: 1.发了芽的大蒜食疗效果甚微;烹制大蒜不宜时间过 长,以免破坏有效成分. 2.大蒜辣素怕热,遇热后很快分解,其杀菌作用降低.

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