蒸南瓜需要多长时间 怎么蒸南瓜才好吃
作者&投稿：段干逃 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
蒸南瓜需要多长时间
南瓜
蒸南瓜需要35分钟左右，由于南瓜外皮太硬，因此在蒸南瓜的时候所需要的时间要稍微长点，一般35分钟左右为宜。如果蒸的时间过短，南瓜肉不熟就会入口生涩难咽，如果时间过长，南瓜肉的营养就会流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的时间要掌握得恰到好处。而制作其他菜谱的话则是需要把外皮削掉，再进行蒸煮，一般20—30分钟时间即可。
南瓜富含维生素和纤维，多吃有助于肠胃蠕动，蒸好的南瓜清香四溢，香糯无比还自带一点点甜味。那么，蒸南瓜需要多久呢？想必您已经知道了。看到这里您是不是已经嘴馋了呢，不妨回家买个最近很流行的贝贝南瓜，蒸一下，据说有甘栗的味道呢！
怎么蒸南瓜才好吃
1、首先南瓜要蒸熟
尤其是肠胃不好的朋友，建议蒸煮要熟透，以免有不洁的细菌微生物，吃了容易坏肚子。
2、略微调味
可以在南瓜上放点蜂蜜，没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸，制作时间为10-30分钟左右，是不是很简单呢？许多人喜欢将南瓜和桂花搭配，撒点桂花糖就行啦！如果家里不喜欢甜食，尤其是老人和减肥的人士，可以原味出锅，因为南瓜本身是带有甜味的，尤其是老南瓜。
南瓜的各种蒸法
1、蒸南瓜
主料：300g南瓜、配料：60g红枣、10g百合、10g蜂蜜、南瓜洗净去皮，切成块。
(2)红枣洗净，浸泡一会，去核。
(3)百合泡发(新鲜的百合最好)。
(4)南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。
(5)放入锅内，大火蒸熟。
(6)将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后倒在南瓜上即可。
2、榄菜蒸南瓜
难度：切墩(初级)时间：10-30分钟
主料：南瓜适量、辅料：青椒适量、蚝油适量、榄菜适量、蒜适量(1)将南瓜切片
(2)蒜和青椒切碎平铺在碟子里
(3)将切好的南瓜平铺在碟子上面
(4)放上橄榄菜
(5)放入蚝油
(6)将碟子放入锅中大火蒸十五分钟
(7)南瓜蒸熟后取出即可
小贴士：这道菜无需放油和盐,直接借用蚝油和榄菜的油份和咸味即可;蒸好后关火可以焖一会再打开盖子;这道菜没有任何技术难度,榄菜和蚝油可按个人口味增减3、粉蒸南瓜
主料：南瓜200克，牛肉100克，粉丝。辅料：鸡蛋2个，豌豆50克，葱花调料：精盐，味精，淀粉，香油，白糖，五香粉，花椒粉，米醋，海鲜酱油(1)南瓜去皮洗净，切成细条，放入碗中，加入适量清水、米醋浸泡5分钟，捞出沥干。
(2)牛肉剔去筋膜，洗涤整理干净，切成细条，放入碗中，加入精盐、味精、淀粉、鸡蛋液抓匀上浆。
(3)净锅置火上，加入植物油烧至六成热，放入粉丝炸透，捞出沥油。
(4)将南瓜条、牛肉条放入碗中，加入海鲜酱油、花椒粉、五香粉、精盐、白糖、香油及少许清水调匀，再放入炸好的粉丝、豌豆拌匀，腌渍2分钟。
(5)蒸锅置火上，加入适量清水烧沸，放入拌好的南瓜条，用大火蒸约15分钟。
(6)关火后取出南瓜条，撒上葱花，淋上少许烧热的香油，即可上桌食用。
歹尤伸筋： 视情况而定.南瓜蒸熟需要的时间与南瓜的大小、使用的厨具有关.若将南瓜切块,放在蒸锅中煮,通常要30分钟左右,若切片在蒸锅中蒸,水开后需10-15分钟.用电饭锅蒸南瓜通常需要30分钟左右,用微波炉蒸南瓜用高火十分钟即可,高压锅上蒸制南瓜五六分钟便可熟透.南瓜是葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形.原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培.明代传入中国,现南北各地广泛种植.
田阳县17783591647： 蒸南瓜水开后要多久熟 - ？
歹尤伸筋： 南瓜要蒸多久,的确与你切的块的大小有关,一般为了熟的快点可以把块切的小一点,(一般馒头的一半大小)开始可以用大火,开锅以后改用小火,20分钟就足够了.也可以在15分钟时候,打开盖子,用筷子扎一扎,能够轻松的扎透,说明已经熟透了,有人喜欢吃硬一点的,可以稍早一点关火,如果还扎不动,盖上盖子再蒸一会儿.
田阳县17783591647： 小南瓜蒸多久 - ？
歹尤伸筋： 一般来说,将小南瓜蒸15-20分钟左右就能蒸熟了,蒸小南瓜的时间并不是固定的,和使用的器具有关,要是用高压锅蒸的话15分钟就能正好,用蒸锅则需要20分钟.在蒸小南瓜的时候,可以整个放到里面蒸,这样能减少水分和营养成分流失. ...
田阳县17783591647： 南瓜多长时间可以蒸熟 - ？
歹尤伸筋： 南瓜外皮太硬,做南瓜盅的话所需要的时间要稍微长点,一般35分钟为宜.而制作其他菜谱的话则是需要把外皮削掉,再进行蒸煮,一般20—30分钟时间即可.
田阳县17783591647： 蒸南瓜的准确时间是多少? - ？
歹尤伸筋： 蒸南瓜需要20至30分钟.做法如下:材料 南瓜100g 做法1、把南瓜切大块2、将切好的南瓜放在蒸锅上蒸熟.3、瓤抠除,做面食吃.皮掰块,吃,特别甜.
田阳县17783591647： 老倭瓜蒸多长时间熟 - ？
歹尤伸筋： 因为南瓜的外皮比较硬,所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点,一般35分钟为宜.而如果是南瓜削皮切块做成其他的菜肴或者削皮后蒸煮的话则一般20—30分钟时间即可.南瓜一定要蒸熟才能吃,但是也不能蒸太久,蒸太久会软烂,口感就不那么好了.蒸南瓜相比起炒南瓜营养价值要更高,维生素C的含量更多,所以蒸着吃真的南瓜最健康的吃法了.想要做出口感好的蒸南瓜就一定要注意蒸的时长了哦!
田阳县17783591647： 板栗南瓜蒸多久 ？
歹尤伸筋： 开大火蒸20分钟.板栗南瓜的个头较小,一般只有麒麟瓜大小,蒸15-20分钟就能使其熟透,板栗南瓜是经过研究、选育的南瓜新品种,营养成分的普通南瓜相差无几,但是和普通南瓜相比,口感要更粉糯,因味如板栗而得此名,是一种深受消费者喜爱的新兴蔬菜.用刀削去板栗南瓜的外皮.挖瓤之后将板栗南瓜切成小块.拿盘子装起来,放在蒸锅里面.开大火蒸20分钟.20分钟后取出食用.
田阳县17783591647： 用电磁炉蒸南瓜需要多久能熟 - ？
歹尤伸筋： 用电磁炉蒸南瓜需要10分钟左右即可食用,蒸的时候可以适量涂抹少量蜂蜜,可以增加口感和甜度. 南瓜含有丰富的胡萝卜素和 维生素C,可以健脾,预防 胃炎,防治 夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和 致癌物质的作用.黄色果蔬还...
田阳县17783591647： 贝贝南瓜蒸多久? - ？
歹尤伸筋： 根据南瓜大小和烹饪工具决定.以一个300克左右的贝贝南瓜为例,如整个下锅蒸的话,普通锅需要25分钟才能蒸熟,利用高压锅只需15分钟就可以蒸熟,更小的贝贝南瓜则时间相对短一些,更大一些的需要酌情延长5-10分钟.贝贝南瓜蒸多...
田阳县17783591647： 电饭煲 蒸南瓜要多久 - ？
歹尤伸筋： 20分钟即可.具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:南瓜 230g、白砂糖 适量. 1、第一步把南瓜洗干净. 2、然后去皮. 3、用刀把南瓜切块. 4、放入电饭煲蒸20分钟. 5、时间到后取出,完成. 注意事项: 蒸南瓜之前去除南瓜皮,这样蒸出的南瓜口感更好.
