上班族为什么需要一个午餐食堂？
在办公桌上吃午餐看上去一箭双雕：既能展现你的勤奋和努力，还能吃饱肚子，但你最好别在办公桌上吃午餐。
因为这时的效率真的不高，而且在办公桌上吃午餐对你还会造成一些不利的影响。越来越多的上班族选择在办公室吃午饭。尤其是很多上班族喜欢在办公室吃盒饭，盒饭，相信是白领最熟悉不过了，能节省很多时间。其实在办公室吃午餐特别是盒饭有害而无益。
为什么不宜在办公室吃午餐呢？一、成天坐在办公室，也不活动活动，姿势变化不大，肢体运动太少，不利于健康。
二、长期在办公室吃饭会导致失去在餐厅吃饭的兴趣，并且还对同事影响不好，更容易受到同事的零食等垃圾食品的诱惑。三、在办公室吃饭不卫生，办公室的致病细菌太多，几乎是厨房餐桌的100倍，办公桌桌面、电话听筒、鼠标和键盘是细菌的温床，比餐厅要脏得多。四、盒饭品种花样太少，长期在办公室吃盒饭会造成饮食营养不均衡，导致营养不良，影响健康。
五、办公室是公众场所。为不影响工作和他人，人们在办公室吃饭时往往吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往影响消化吸收，对身体健康不利；同时，吃饭速度过快，人不容易有饱腹感，往往导致饮食过量和身体发胖。
建议上班族不管工作多忙，都应该挤出时间去餐厅吃一顿营养均衡的午餐，而且吃饭时要注意细嚼慢咽。
第一；很多上班族每天进入公司后面对一堆工作就会开启了“丧丧”的一天模式，这都是因为工作中的各种不顺心的事情堆积而成的。
第二；在工作的过程中会遇到很多不开心的事情，可能工作进度没有那么的顺利，可能项目方案得不到甲方的认可等等，再加上临近中午肚子也会越来越饿，在饥饿的状态下也无法集中精力工作，这些都会导致负面情绪的出现。
第三；很多时候，缓解这些负面情绪的办法，就是上班族午饭的那顿美食，毕竟肚子饱了，心情就好了。午饭，仿佛就是上班族的能量补充剂，让上班族的胃在中午得到治愈，得到快乐。
第四；上班族想要吃顿好的，想在中午犒劳一下自己，只能点外卖或者外出就餐。在这样的大太阳下，肯定很多上班族不愿意外出就餐，如果去近一点的餐厅吃饭还好，去远一点的餐厅，晒着大太阳，心情会更不好了，只想在凉快的空调房解决自己的午饭。那么就只剩一个选项了——点外卖，可是一顿外卖在没有各种券的情况下可能需要更高的费用，并且不了解制作饭菜餐馆的卫生情况，让人们吃的很不放心。
第五；现代生活，人们忙于工作，忽略了身体健康，没有过多的时间可以锻炼，现在“三高”已经成为威胁人们身体健康的第一杀手，不管在家吃饭、在外就餐或者点外卖人们都会越来越注意糖油盐的比重。但是这里的菜品少油少盐少料，让上班族吃的更健康，更放心！每餐后，还可查询自己本餐营养摄入量，系统还会推送健康营养报告，更好地管理自己的身体健康。
一个朝九晚五的上班族,都适合做哪些副业?
并且需要努力积累客户。5. 从事自媒体创作 在当前的自媒体时代，很多人会在下班后写文章、拍摄视频，通过自媒体平台赚取收入。从事自媒体时，最好是将个人特长与内容创作结合起来。虽然这并不容易，但对于那些有创作热情和持续创作能力的人来说，自媒体可以成为一个有潜力的副业选择。
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贡解羟乙： 在商业繁华的中心地带,也就是写字楼比较集中的区域,大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的,有60%的人选择叫餐(盒饭),有40%的人是自带便当的.
宜都市19218562762： 午餐吃什么比较耐饱? - ？
贡解羟乙： 午餐对于一个上班族来说是很重要的. 在商业繁华的中心地带,也就是写字楼比较集中的区域,大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的,有60%的人选择叫餐(盒饭),有40%的人是自带便当的.在90%外食解决午餐当中,又有20%...
宜都市19218562762： 劳动法有否规定食堂用餐一定要交午餐费 - ？
贡解羟乙： 1、《劳动法》中没有规定公司一定要免费给员工提供工作餐,那么员工到公司食堂吃饭是自愿的行为.可将食堂当做一个普通的饭馆来解释就比较能理解. 2、去饭店吃饭是一定要交钱的. 3、如果单位不收取费用,免费提供工作餐给员工,那么是属于单位给员工的福利,如果单位没有规定免费给员工用餐,那么是否缴纳费用根据公司的规定执行.
宜都市19218562762： 大家在公司上班,中午吃饭都是怎么解决的?公司都有食堂吗? - ？
贡解羟乙： 我的午餐几乎都是在公司食堂解决的,我们公司食堂是悦管家承包,做的菜好吃不贵,相反我室友他们就比较惨了,公司地段不好,附近也没啥吃的,她们的午餐要么每天晚上提前在家做好饭菜第二天带饭到公司,要么就只能点外卖.
宜都市19218562762： 为什么午餐不可太随便? ？
贡解羟乙： 午餐和身体健康息息相关,上班族如果不重视,疾病很可能不请自来.可令人头疼的是,广大的上班族们,往往在公司身不由己,工作午餐的天时、地利、人和,样样不能...
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宜都市19218562762： 上班族该如何安排时间来吃好午餐? ？
贡解羟乙： 俗话说人是铁,饭是钢.吃好饭是个重要问题,就像部队行军打仗,后勤保障吃饭问... 不过呢,公司上班毕竟不等于在前线打仗,除了少数大公司可以有条件自建食堂之外...
宜都市19218562762： 上班族如何吃健康的午餐? - ？
贡解羟乙： 要知道,一份健康午餐是有对应的营养搭配比例的,专家说,能够称为“健康”的上班族午餐应包括以下内容:一份主食:碳水化合物.柚子大小的一份粗粮面包、馒头或面条等主食;三份蔬菜:维生素和纤维素.以绿色蔬菜为主,颜色各异...
宜都市19218562762： 上班族中午怎么吃会更营养 - ？
贡解羟乙： 如果把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去,那么,午餐应占40%,这样才能满足人体的生理状况和工作需要.但是记者在调查中发现,很多上班的人选择外卖盒饭,也有的人选择吃单位的工作午餐或自带便当,有的人选...
宜都市19218562762： 为什么午餐不宜在办公室吃?？
贡解羟乙： 越来越多的上班族选择在办公室吃午饭.尤其是很多上班族喜欢在办公室吃盒饭,盒饭,相信是白领最熟悉不过了,能节省很多时间.其实在办公室吃午餐特别是盒饭有害而无益.为什么不宜在办公室吃午餐呢?一、成天坐在办公室,也不活...
