电脑 睡眠 关机
关机和休眠哪个好，要视具体情况而定：
1、如果要长时间离开电脑，最好选择“关机”彻底断开电源。
2、如果只是临时有事外出，短时间内就回来，建议选择“睡眠”，此状态仍保持给内存供电，其他部件断电，可以马上恢复到正常工作状态。计算机睡眠模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。
3、而如果是一天的工作结束，需要隔夜休息，“休眠”更合适些，它将目前的状态，比如内存数据和正在使用的程序等信息保存后再执行关机操作，再开机时进入系统较快。
4、睡眠和休眠的区别：“睡眠”是一种节能状态，当希望再次开始工作时，可使计算机快速恢复全功率工作（通常在几秒钟之内）。让计算机进入睡眠状态就像暂停 DVD 播放机一样：计算机会立即停止工作，并做好继续工作的准备。“休眠”是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态。睡眠通常会将工作和设置保存在内存中并消耗少量的电量。
1、关机：关机后电源直接断电，任何部件都不供电
2、睡眠：睡眠后电源，CPU，主板都在工作，睡眠前计算机中打开的软件数据都将会保留；睡眠后计算机的功耗很低，硬盘完全停止工作，当再次唤醒计算机后才再次工作
拓展：
计算机（computer）俗称电脑，是现代一种用于高速计算的电子计算机器，可以进行数值计算，又可以进行逻辑计算，还具有存储记忆功能。是能够按照程序运行，自动、高速处理海量数据的现代化智能电子设备。
由硬件系统和软件系统所组成，没有安装任何软件的计算机称为裸机。
计算机是由硬件系统和软件系统两部分组成的。
传统电脑系统的硬体单元一般可分为输入单元、输出单元、算术逻辑单元、控制单元及记忆单元，其中算术逻辑单元和控制单元合称中央处理单元（Center Processing Unit,CPU)。
参考资料：百度百科 计算机
长时间使用就更应该关电脑。一般在5-6小时后就应该关一次电脑，久了电源和CPU就会发热，影响寿命。
开关机会产生震荡电流，对电子器件有影响。所以在很小一段时间（例如半小时内）内反复开关机无益。（我经常打游戏 电脑太热了 就关机 让他休息一下！！！）是对的。
二十分钟不用建议休眠。
关机电脑不用电池不会有影响。
（4个小时）没听说过。
午饭一小时，依用户喜好，利弊不大。
首先对资源来方面来说,关机比较好，可以节省电资源，再来说电脑是电子产品，进入睡眠电脑也开机的状态，对电脑是肯定有正常的损耗，正常的开机和关机道理也一样，是肯定有正常损耗的，所以建议少频繁开机关机，如果不用就关机，不要进入睡眠状态。对电脑和电资源都是好事，哈哈 开机一次等于电脑4小时，我做电脑维护好几年了，没有听说过这样解释，是我个人的想法，我觉得可能性不大。
游戏挂机例外，做工作文件记得要保存。
开机一次等于电脑4小时，我做电脑维护好几年了，没有听说过这样解释，是我个人的想法，我觉得可能性不大。
关机比较好，可以节省电资源，再来说电脑是电子产品，进入睡眠电脑也开机的状态，对电脑是肯定有正常的损耗，正常的开机和关机道理也一样，是肯定有正常损耗的，所以建议少频繁开机关机，如果不用就关机，不要进入睡眠状态。
如果长时间不用就关机，短时间就让机器睡眠，因为睡眠状态机器的某些硬件是不工作的，当然就能保护到你的电脑，同时能保存你在睡眠之前的工作状态，让你快速的进入你之前的工作之中，比如游戏！
睡眠随时都可以，只要你觉得可以得有一会儿不用了，直接切换到睡眠状态。台式机快捷键SLEEP，笔记本FN+F2（如联想Y430）。
开机一次等于用电脑4小时的说法也不是没有道理，因为开机时硬件都会工作，当然会算在寿命时间之内咯，而机器工作的时候只有部分硬件在工作，有的在用的时候才会工作，比如硬盘。
看你的描述你应该是用笔记本的吧
我建议你还是关机的好
关于开机一次等于用4小时这话我没听过。。。开机没那么恐怖
而休眠最大的好处就是可以保存当前内存里的所有数据，当重新开机后会直接还原上一次关机时的所有信息，而且省电。并不是一种特别的保养方法
就跟你看电视是一样的 一般人也不会在意究竟是按遥控器上的关机让电视待机
还是直接按电源开关让电视关机一样的
其实影响不大。。。
毛变乐克： 比如你的电脑要在12:00关机,可以选择“开始→运行”,输入“at 12:00 Shutdown -s＂,这样,到了12点电脑就会出现“系统关机”对话框,默认有30秒钟的倒计时并提示你保存工作.如果你想以倒计时的方式关机,可以输入“Shutdown.exe...
焦作市18665687071： 电脑休眠时可以关机吗?？
毛变乐克： 休眠的时候,电脑的电源已经关闭.如果还需要按机器的电源按钮来关闭电源,这说明你的机器并没有进入休眠,或者只是处在待机状态,此时关闭电源,对机器是相当不好的,除非设置了按电源按钮转换为休眠,否则会丢失数据,机器重启的时候,可能会对硬盘差错,久而久之对电脑是不利的. 简单说,设置了正确的休眠,当机器进入休眠的时候,是不需要另行按电源开关关机的.正常使用的机器,为了再次使用时快速的进入原先的工作状态,使用休眠是个很不错的办法.
焦作市18665687071： 计算机睡眠和关机有什么区别 - ？
毛变乐克： 关机时电源直接断电了,给任何部件都不供电,睡眠时电源CPU主板都在工作,只不过是处于一个待命状态,功耗很低,硬盘完全歇菜,停止工作了,唤醒时才工作
焦作市18665687071： 怎么让电脑睡眠关机? - ？
毛变乐克： 两种方法, 一种是借助电脑自身自带功能设置:点击开始菜单——运行——输入shutdown -s -t 3600 说明:3600代表1小时,7200就是2小时,10800就是3小时........以秒为单位.不过比较麻烦.第二种比较简单,去网上下载自动关系软件就行了, 设置好时间,到了点自己就关机了.
焦作市18665687071： 电脑关机、休眠、睡眠.有什么区别吗 - ？
毛变乐克： 1、关机,最传统的关机方式,操作系统在执行关机操作的时候,退出所有程序,停止一切硬件操作,然后关闭电源.特点是不保存任何信息、数据,直接硬关机. Win7以下的电脑关机操作和按下电源按钮(接入电源时)都是硬关机.需要注意...
焦作市18665687071： 如何取消电脑睡眠关机 - ？
毛变乐克： 在系统的电源管理里边设置
焦作市18665687071： 电脑可以睡眠关机么?？
毛变乐克： 你好: 休眠和关机是不一样的,休眠是把系统正在运行的所有的东西都保存在硬盘的一个区域,然后关机,开机后从硬盘中调出相关的程序运行,能够快速恢复到关机前的状态.一般不建议采用休眠,因为会占用硬盘比较大的空间.
焦作市18665687071： 我的电脑为什么会进入睡眠模式,自动关机 - ？
毛变乐克： 可能是由于你使用电池,电池电量过低的时候电脑会自我保护.
焦作市18665687071： 电脑在睡眠状态会非正常关机 - ？
毛变乐克： 右击桌面空白处--属性--屏幕保护程序--电源--高级,在按下关机按钮时选择关机,在按下睡眠按钮时选择不采取任何措施
焦作市18665687071： 电脑休眠关机了怎么唤醒 - ？
毛变乐克： 脑休眠相当于保护数据性假关机. 一般需要再按一次开关机键才可以还原,或者设置不再休眠即可. 具体操作如下: 点击“开始”选择“控制面板”,点击“电源选项”. 在“电源计划”,有三个计划可供选择,两个“首选计划”和一个“附加计划”,随便使用哪个都可以,这里一般选择“平衡”. 在“控制面板”内选择“硬件和声音”
