每天都掉很多头发是什么原因？

每天都掉很多头发是什么原因？~

平时辣的食物尽量少吃，经常吃辛辣的食物会让头皮的油脂渗出过多，油脂将堵塞头皮的头发，因而致使出现大量头发掉落。大量掉发主要有以下几点原因：
1精神压力：长期处于压抑的精神状态下，头发得不到相应的营养供给，这样下去会出现大量掉发；
2节食引起的营养不良：营养方面的均衡很重要，脂质是构成我们头发的重要成分，节食可能会使头发汲取不到营养，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；还记得我职位晋升的那段期间，可能是休息时间不充足，使我的头发细柔，额头变高，跟同龄朋友出去，明显显老，用过不少方式，但是不起作用。于是百度上面看了促进生发的首姜源育发生发液，使用后，不长头发的位置生出了头发，现在头发变多了，失去的自信找回来了，比之前年轻了很多。
3不良的生活：熬夜会让细胞代谢异常，还会损害我们的头发，长期这样，容易出现头发掉落；我的这些话应该能给你带来启发。

总是掉头发，可能由于新陈代谢导致，也可能由于物理因素，化学因素或者是头皮部位的皮肤病引起。
1.新陈代谢：每个人身体新陈代谢速度都是不一样的，其实正常情况下每天都会有一些头发脱落又长出来新发都是很正常的，一般每天掉个几十根头发都属正常现象，不用进行特殊处理。
2.物理因素：比如烫发或者是热辐射照射美发，这些方式都会损伤到头发，使得头发变得脆弱，容易导致头发掉落过多。因此平时一定要注意保持合适的频率，不可过于频繁。
3.化学因素：若是长期使用染发剂或者是烫发剂，发质会受到损伤，毛囊也会受到一定的损伤，如此就会导致头发脱落过多，平时一定要尽量的避免过高频率的烫发，染发。
4.头皮部位皮肤病:比如患上了脂溢性皮炎、雄激素性脱发、斑秃等头皮部位的皮肤疾病，会使得头皮部位毛囊受到刺激，从而导致头发脱落过多。
平时要注意爱护自己的头发，避免过高频次的烫染，若是由于疾病性因素导致的，可积极在医生的指导下应用药物治疗，但不可私自乱用药，以免诱发不良后果。

脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。 \x0d\x0a\x0d\x0a脱发可以分成两种基本类型： \x0d\x0a\x0d\x0a由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 \x0d\x0a永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 \x0d\x0a暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 \x0d\x0a男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。 \x0d\x0a\x0d\x0a1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 \x0d\x0a解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 \x0d\x0a\x0d\x0a2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 \x0d\x0a解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 \x0d\x0a\x0d\x0a3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 \x0d\x0a解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 \x0d\x0a\x0d\x0a4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 \x0d\x0a解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 \x0d\x0a\x0d\x0a5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 \x0d\x0a解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 \x0d\x0a\x0d\x0a6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 \x0d\x0a解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 \x0d\x0a\x0d\x0a7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 \x0d\x0a一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。 \x0d\x0a\x0d\x0a防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法 \x0d\x0a\x0d\x0a一、洗发和护发 \x0d\x0a\x0d\x0a头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 \x0d\x0a\x0d\x0a干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 \x0d\x0a\x0d\x0a油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 \x0d\x0a\x0d\x0a中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 \x0d\x0a\x0d\x0a干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 \x0d\x0a\x0d\x0a正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 \x0d\x0a\x0d\x0a护理发丝 \x0d\x0a\x0d\x0a干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 \x0d\x0a\x0d\x0a洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 \x0d\x0a\x0d\x0a修剪发丝 \x0d\x0a\x0d\x0a当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 \x0d\x0a\x0d\x0a蓬松发丝 \x0d\x0a\x0d\x0a毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 \x0d\x0a\x0d\x0a慎重烫发 \x0d\x0a\x0d\x0a烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 \x0d\x0a\x0d\x0a合理膳食 \x0d\x0a\x0d\x0a发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。 \x0d\x0a\x0d\x0a二 脆弱头发的护理 \x0d\x0a\x0d\x0a1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？ \x0d\x0a头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。 \x0d\x0a\x0d\x0a2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？ \x0d\x0a\x0d\x0aNo.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。 \x0d\x0a解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。 \x0d\x0a\x0d\x0aNo.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。 \x0d\x0a&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。 \x0d\x0a\x0d\x0aNo.3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。 \x0d\x0a\x0d\x0aNo.4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。 \x0d\x0a解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。 \x0d\x0a\x0d\x0a3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。 \x0d\x0a\x0d\x0a尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。 \x0d\x0a\x0d\x0a三 染过的头发如何护理 \x0d\x0a\x0d\x0a染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。 \x0d\x0a\x0d\x0a染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。 \x0d\x0a\x0d\x0a染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。 \x0d\x0a\x0d\x0a护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。 \x0d\x0a\x0d\x0a四 巧治落发 \x0d\x0a\x0d\x0a1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。 \x0d\x0a\x0d\x0a·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。 \x0d\x0a\x0d\x0a蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 \x0d\x0a2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 \x0d\x0a\x0d\x0a经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。 \x0d\x0a\x0d\x0a五 防止脱发DIY \x0d\x0a\x0d\x0a1：防止秃头的早晚梳发 \x0d\x0a\x0d\x0a你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 \x0d\x0a\x0d\x0a2：防止秃头--更换梳发的方向 \x0d\x0a\x0d\x0a梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。 \x0d\x0a\x0d\x0a头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 \x0d\x0a\x0d\x0a3：治疗头发稀薄的方法 \x0d\x0a\x0d\x0a具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。 \x0d\x0a\x0d\x0a4：防止脱发的洗头水和按摩 \x0d\x0a\x0d\x0a头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。 \x0d\x0a\x0d\x0a5：治疗脱发的食物 \x0d\x0a\x0d\x0a摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

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平定县13369605278： 每天都掉很多头发怎么回事?？
进哗博士： 您好,头发的脱落主要是跟气血的不足有关,特别是当精神压力过大时也是可以出现的,这就要求首先是要放松心情的,然后可以适当的服用养发的药物,如养血生发胶囊,多做下头部的按摩.

平定县13369605278： 每天掉很多头发是怎么回事？
进哗博士： 与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的 ., ,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.,如果脱发每日不超过100根是正常的.是不需要治疗的 .

平定县13369605278： 为什么每天都掉头发?？
进哗博士： 你好!“ 为什么每天都掉头发?”: 正常的掉发是身体的新陈代谢哦! 影响发质和掉发的原因很多: 1、休息不好,生活不规律 ;2、护理头发不科学,如频繁的洗染 、卷烫等等;3、身体原因,肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良....

平定县13369605278： 每天掉很多头发是什么原因?？
进哗博士： 脱发的原因有很多,有脂溢皮炎、肾虚及局部皮癣有关,,还要注意营养调理,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,另外可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗.祝你早日康复