怎样让自己快乐感多一点?压力少一点?

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怎样让自己快乐感多一点?压力少一点?

“玩吧早晚出事”认为要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影，偶像剧，不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步和朋 友约好一起出去玩玩。在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.“玩吧早晚出事”认为人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.人的一生中要一直开心没有烦恼也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下,烦躁一下，空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.如果一直很开心的话快乐也就没意思了。所以呢对现在的情绪不必很在意的。加油吧，“玩吧早晚出事”相信也希望你可以改变自己的心情~` !

怎么样让自己快乐多一点、伤心难过少一点？

放下执着，妄想，分别，得失心，就好了！

怎样才能让悲伤少一点 快乐多一点

其实也没什么，有一阵子我也很悲伤。。。过过调节调节找找朋友一块玩玩或者忘记一些不快乐的事，有写事最好忘记，人嘛要学会快乐，悲伤的东西是打不垮我们的，只要我们把心放宽些，做人大度些，凡是看开些就OK了。呵呵，风雨过后就是晴天我就是如此，呵呵，人总要成长吧。想想你爱的东西，那些又算什么呢？哈哈 。新年快乐。不要让悲伤占据你的心田明天会更好。呵呵。

怎样让自己话少一点？

说话之前想想该不该说

如何让自己心胸宽广！烦恼少一点！压力小一点！钱也就赚的多一点

其实你细看，都是归根结底就是你心胸不够大，看的不够开，心胸宽广后自然烦恼就少了，压力就小了。然而钱这东西，你看开些或许就不会太计较了！总而言之，练就宽广心胸，同志仍需努力

怎样才能让在乎少一点?让执着少一点?让自己好过一点?

你的思想决定了你的行为，也就是在你的内心深处有一个对事物的评判标准，你说你在乎，那么你在乎的标准是什么呢？你把对事物评判的标准降低就可以了~是你的就是你的不是你的不要刻意去强求，主观意识不要太强烈，多想一些大自然的东西，比如青山绿水花香鸟语，什么事情都要看他另一面就可以了。对于执著我认为要分两面来说，对于正面的合法的，积极向上的，和为了实现你自己远大的理想抱负应该执着的去进行，至于负面的最好不要执著，如果那样的话会对自己不利严重的话会付出惨重的代价。什么事情该做或者不该做同样也有一个评判标准。　至于好过一点我认为你只要解决了你自己所说的那两个的问题那么你自然也就好过了。任何事情都有因果循环，这个就要看你自己了，善因结善果心情愉悦。

怎样让理性多一点，感性少一点

理性多点，也就是人们常说的“现实点”，不管事对人还是对物，要理性多于感性，最好的办法就是时间，时间可以让你理性，给自己充足的时间去思考。“三思而后行”么，呵呵...我觉得自己就是那种比较理性的人，但我却觉得有些不好，生活中自己总是缺少了一份感动，我希望自己感性点，呵呵...
在遇到大问题的时候该理性的时候必须理性,不然痛苦自己不说还影响到别人在生活中,爱情中,理解中,包容中,我们还是感性点的好,这样不但能让自己开心,对方也会被你的感性而变的感性虽然,这两点有时不太好把握,但是人生的路那有那么好走的呢.

多一点努力才能让自己的爱情少一点条件

其实在现实生活里，让自己刻骨铭心的人和事是终生难忘的，所以不要徒劳地强迫自己去忘记，倒不如记住，让时间把它变成温馨的回忆吧。 幸福和伤痛都是自己成长和成熟所必需的宝贵财富。在现实生活中并没有所谓的完美爱情。

计较少一点 快乐多一点怎么样

计较少一点快乐多一点 ~_^ 这是我的MSN签名，我不知道有这本书。只是因为工作的关系让我发生了这样的感慨。一位豆友告诉我这本书09年9月才出版，同时他强烈怀疑我是不是出版。哈哈～其实不是。书都没摸到呢。之所以推荐，仅仅是因为书名。 第一章 解开心“结”，快乐自己 1．保持一份好心情 心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着、活跃着、生长着、更迭着，强有力地控制着我们的生存状态。可以没有爱情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。心情与我们形影不离，不，它甚至比影子的追随还要安全得多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑暗中了；只有心情牢牢黏附在身体最隐秘的地方，坚定不移地陪伴着我们。快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。 美国马里兰州汤生市的玛格丽特61柯妮女士，一天早上醒来，她发现自己刚刚装修好的地下室被水淹了，她惊慌得不知所措。 “我第一个反应，”她这样说，“是想坐下来大哭一场，为自己的损失号啕。但是，我没有这样，我问自己最坏的情形会怎样。 “答案很简单，家具可能全泡坏了，嵌板可能给泡得弯曲不平，还留下水渍，地毯也完蛋了，而保险公司可能不会赔偿这些。 “第二，我问自己，我能做什么来减轻灾情。我先叫孩子把所有可以拿得动的家具搬到没有水的车房里去。我向保险公司经纪人报告，并且打电话请地毯清洁工带吸尘器来。然后，我和孩子向邻居借了几台除湿机，使地下室能加速干燥。等到我丈夫下班回家的时候，一切都已经整理就绪了。 “我考虑了可能发生的最坏情形，想出怎样做些补救，然后动手忙起来，做了我必须做的事。我根本没有时间忧虑。当做完这一切时，我的心里轻松多了。” 常常听到这句话：“想想你自己的幸福。”是的，如果数数我们的幸福，大约有90％的事还不错，只有10％不太好。 如果我们要快乐，就要多想想90％的好，而不要去理会那10％。 其实，即使那所谓10％的不好，大部分还是由于自己想象的。如果能突破自己心灵的禁锢，又可以收获不少快乐。 德山禅师在尚未得道之时曾跟着龙潭大师学习，日复一日地诵经苦读，让德山有些忍耐不住。 一天，他跑来问师父：“我就是师父翼下正在孵化的一只小鸡，真希望师父能从外面尽快地啄破蛋壳，让我早一天破壳而出啊！” 龙潭笑着说：“被别人剥开蛋壳而出来的小鸡，没有一个能活下来的。母鸡的羽翼只能提供让小鸡成熟和有破壳力量的环境，你突破不了自我，最后只能胎死腹中。不要指望师父能给你什么帮助。” 德山撩开门帘走出去时，看到外面非常黑，就说：“师父，天太黑了。” 龙潭便给了他一支点燃的蜡烛。他刚接过来，龙潭就把蜡烛吹灭。 他对德山说：“如果你心头一片黑暗，那么，什么样的蜡烛也无法将其照亮啊！即使我不把蜡烛吹灭，说不定哪阵风也要将其吹灭。只要点亮了心灯一盏，天地自然一片光明。” 德山听后，如醍醐灌顶，后来果然青出于蓝，成了一代大师。 其实，像德山开悟一样，一个人想拥有快乐的心境，自己要学会清除心理垃圾，下意识地为心灵松绑，点亮自己的心灯。否则，你快乐的梦想只能“胎死腹中”。 心灵就是一座炼金的熔炉，快乐就在其中，只要将其熔化，快乐就会闪闪发光。如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命中的每一寸光阴，如果你愿为这个世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面对太阳，那么，请锻造心情。它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比；它可以包容人生的苦难，但不会被苦难所击退；它感应快乐的时候如丝如弦，体味人们的每一分感动；它凝重时如锚如链，在风暴中使巨轮安稳如盘；它在一次次精彩的淬炼中，失去的是杂质，获得的是坚韧；它延展着，包容着，背负着我们 *** 的神经，保卫着我们精神的海洋与天空；它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。 心情有如一棵树，快乐是笔直的树干。秋天来时，抖抖快乐的枝干，那些枯黄的树叶和愁云便会纷纷扬扬地飘落；春天来时，抖抖快乐的枝干，生活便会展开美丽的笑颜。 一点通 心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着、活跃着、生长着、更迭着，强有力地控制着我们的生存状态。 2．不要让欲望毁掉你的快乐 每个人都想过舒适快乐的生活，但是，如果不注意适度或者节制，就会失去生存的机会。犹太人有一则寓言，是关于道德与享乐关系的，深刻地表达了他们的生存智慧。 有一艘船在航行途中遇到了强烈的暴风雨，结果偏离了原来的航向。到次日早晨，风平浪静了，人们才发现船的位置不对。同时，大家发现了前面不远处有—个美丽的岛屿。船便驶进海湾，抛下锚，作短暂的休息。 从甲板上望去，岛上鲜花盛开，树上挂满了令人垂涎的果子，一大片美丽的绿荫，还可以听见小鸟动听的歌声。 于是，船上的旅客自然地分成了五组。 第一组旅客认为，如果自己上岛游玩时，正好出现顺风顺水，那就会错过起航的时机。所以不管岛上如何美丽好玩，他们放弃了登陆，守候在船上。 第二组的旅客急忙忙地登上小岛，走马观花地闻闻花香，在绿荫下尝过了水果，恢复精神之后，便立刻回到船上来。 第三组旅客也登陆游玩，但停留的时间过长，在刚好吹起顺风之时，以为船要开走才慌慌张张地赶回船上来。结果，有的丢了东西，有的失去了好不容易才占下的理想位置。 第四组的旅客虽然看到船员在起锚，但没看到船帆扬起，而且以为船长不可能扔下他们把船开走，所以，一直停留在岛上。直到船要起航之时，他们才慌忙地游到船边爬上船来。其中有些人为此受了伤，直到航行结束，也没有痊愈。 第五组旅客由于在岛上过度陶醉，没有听到起航的钟声，被留在了岛上。结果，有的人被树林中的猛兽吞吃了，有的人误食有毒的食物而生了病，最后全部死在岛上。 故事中的船象征着人生旅途中的善行，岛则象征快乐，各组的旅客象征对善行和快乐持不同态度的世人。 第一组的人对人生的快乐一点儿不去体会。 第二组的人既享受了少许快乐，又没有忘记自己必须坐船前往的目标，这是最聪明的一组。 第三组的人虽然享受了快乐且达到目的地，但还是吃了些苦头。 第四组的人，伤口到目的地还没有愈合。 人类最容易陷入的还是第五组，往往一生为了虚荣而活着，忘记将来的事而不知不觉吃下有毒的甜蜜果实。 私心和欲望大概是潘多拉的盒子里最可怕的两个魔鬼，稍一松懈，就会侵入人心。欲望越多，痛苦也越多。人心不足蛇吞象！想想蛇吞象的样子，会是一种什么感受？咽不进，吐不出，要多别扭有多别扭。什么都想要，最后可能什么也得不到，反而将一辈子置于忙忙碌碌、勾心斗角之中。 从前，有两位很虔诚、要好的教徒，决定一起到遥远的圣山朝圣。两人背上行囊，风尘仆仆地上路，誓言不达圣山朝拜，绝不返家。 两位教徒走了两个多星期之后，遇见一位白发年长的圣者。这圣者看到两位如此虔诚的教徒千里迢迢前往圣山朝圣，就十分感动地告诉他们：“从这里距离圣山还有十天的脚程，但是很遗憾，我在这十字路口就要和你们分手了。而在分手前，我要送给你们一个礼物！什么礼物呢？就是你们当中一个人先许愿，他的愿望一定会马上实现；而第二个人，就可以得到那愿望的两倍！” 此时，其中一教徒心里想：“这太棒了，我已经知道我想要许什么愿，但我不要先讲，因为如果我先许愿，我就吃亏了，他就可以有双倍的礼物！不行！”而另外一教徒也自忖：“我怎么可以先讲，让我的朋友获得加倍的礼物呢？”于是，两位教徒就开始客气起来： “你先讲嘛！”“你比较年长，你先许愿吧！”“不，应该你先许愿！”两位教徒彼此推来推去，“客套地”推辞一番后，两人就开始不耐烦起来，气氛也变了：“你干吗！你先讲啊！”“为什么我先讲？我才不要呢！” 两人推到最后，其中一人生气了，大声说道：“喂，你真是个不识相、不知好歹的人。你再不许愿的话，我就把你的狗腿打断，把你掐死！” 另外一人没有想到他的朋友居然变脸，竟然来恐吓自己！于是想，你这么无情无意，我也不必对你太有情有义！我没办法得到的东西，你也休想得到！于是，这一教徒干脆把心一横，狠心地说道：“好，我先许愿！我希望——我的一只眼睛——瞎掉！” 很快地，这位教徒的一个眼睛马上瞎掉了，而与他同行的好朋友的两个眼睛也立刻都瞎掉了！ 原本这是一件十分美好的礼物，可以使两位好朋友共享；但是人的“贪念”与“嫉妒”左右了心中的情绪，使得“祝福”变成“诅咒”，使“好友”变成“仇敌”，更是让原来可以“双赢”的事，变成两人都瞎掉了眼的“双输”！ 欲望如水，理智如水。人的欲望是没有止境的，如果不加以收敛，不思进取，其结果必定是玩火自焚。一个人的道德修养、思想境界十分重要，应注意培养自己的高尚情操，树立正确的人生观。 人一旦被私欲蒙住了心灵，就会沦为欲望的奴隶，其实并不明白自己真正想要追求的是什么，只是盲目地随波逐流，埋葬了自己的幸福和快乐。 ……

怎么样才能让自己快乐点烦恼少一点?

忘记不开心的事情不去想它,虽然很难,但是时间久了自然而然会慢慢忘记,既然是烦恼的事情何必去想 日子还是要过的 何必自寻烦恼

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荥阳市17543416887： 怎样能让自己快乐,减少压力 - ？
佴哲黄氏： 培养愉快心情的十种方法,当不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来. 如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试. 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动.这些活...

荥阳市17543416887： 如何能让自己开心点过…少点压力 - ？
佴哲黄氏： 要想更好地生活和工作,就要逐步地从心底里学会放松,什么事情都要能够拿得起放得下,这样才能快乐地享受生活.同时还要注意这么几点: 1、遇事多想自己的缺点,多想旁人的好处.不要钻到牛角尖里出不来,不要越分析自己越对,旁人...

荥阳市17543416887： 怎么才能让自己过的开心?压力可以减轻? - ？
佴哲黄氏： 给自己一个目标吧,没有目标压力无处不在,有了目标压力会变成动力.达到目标你会一身轻松.

荥阳市17543416887： 什么方法可以叫一个人变的开心不在有压力?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
佴哲黄氏： 首先要正确认识压力 给自己一些心理安慰 压力肯定是有的 但也肯定会过去的 过去了人就会成长了 未必是坏事 其次 找个周末或者小假期 独自一人去旅游吧 也不用去很远的地方 也许一个人会有点孤独 但远离人群 贴近自然 平和了以后 比较容易看清自己 看清外物 一个人行走 心情也会沉静下来的 相信再面对压力的时候 会比较从容淡然了 最后 千万不要钻牛角尖 不要沉浸在自己的世界不出来 那样会越来越糟糕的 晚上有空的话 抬头看看天空吧 即使没有星星 它还是那么辽阔 宇宙之大 地球之小 而我们作为小小地球中的小小一员 一点压力 困难又有什么呢 勇敢的挑战 天空终将会一片蔚蓝的 好不好啊!!!

荥阳市17543416887： 怎样缓解压力,让自己快乐 - ？
佴哲黄氏： 十种放松缓解压力方法 亲 爱 的 友 友 :这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生 一、 『说出』压力:感觉千头万绪,不知所措时,找一位知心好友,或专业辅导员,或有经验的长辈,说出内心的...

荥阳市17543416887： 怎么样可以让自己开心点减少点压力不让自己太压抑？
佴哲黄氏： 你想要做到的是,什么事情让你压抑,什么事情让你不开心,认清这些问题,就算你出去散心,出去玩,你脑子里面还是想这些问题,出去散心,玩有什么用.要从源头解决它.在你心烦的时候建议听下,大悲咒或是古筝之类的音乐,还有不要在你感觉压抑和不开心的时候吃刺激的食物,这样只会让你更烦,更不开心.和点苏打水或是冰水,看些你觉得很无聊的电视剧等等,都可以缓解些压力,记住不要把心里的事压在心里,找个你不认识的人,把你心里的东西都说给他听,比如说网上的朋友等等!温馨提示:你网上聊天的时候不要相信对方对你的好感,因为人心里最低落的时候,是最容易被人打动的,你只记住一个原则,我和他聊天只是把我心里的东西说出来而已!善待自己!

荥阳市17543416887： 怎样让自己快乐感多一点?压力少一点?？
佴哲黄氏： “玩吧早晚出事”认为要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影,偶像剧,不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步和朋 友约好一起出去玩玩.在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.“玩吧早...

荥阳市17543416887： 怎样可以减少压力,让自己快乐？
佴哲黄氏： 做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.

荥阳市17543416887： 如何能缓解自己的压力让自己更快乐点？
佴哲黄氏： 任何事情都是正反两面的,乐观的人看到的总是正面,而悲观的人看到总是负面,如果能正面地乐观地处理问题,对于别人是厚道,对于自己是一种厚爱,所以让自己乐观一点,因此你会少很多无谓的烦恼!

荥阳市17543416887： 怎样才能让自己多一点开心…少一点烦恼呢? - ？
佴哲黄氏： 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...