月经期应该吃的菜谱大全
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3~7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔，由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，一般为21~35天，平均28天。下面我为大家分享月经期应该吃的菜谱的做法。
月经菜谱的做法：玫瑰红枣补血粥
材料
黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。
做法
1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。
2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。
3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用;
4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。
小诀窍
【温馨提示】
1 煮粥时加点食用油，2-3滴足够，搅一搅，就不用担心开锅后粥溢出来的问题啦。
2 如果时间充裕，先将米洗净浸泡半小时，让米粒充分吸收水分，这样熬煮出来的粥会又软又稠，而且会缩短熬煮的时间呢。
3 如果不爱甜食，就要少放红糖或不放红糖喽，根据自己喜好嘛，多放几颗红枣就已经很甜了。
4 糖尿病人最好少食用,含糖量太高.便秘，口舌生疮的老人要少食用哦。
月经菜谱的做法：花生排骨煲木瓜
材料
木瓜，排骨，花生，姜，蜜枣，盐
做法
1、木瓜去皮去籽，切小块备用。
2、排骨洗净飞水、准备花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。
3、以上材料放入砂锅，一次性加足清水，大火烧开，改小火煲2-3小时。
4、出锅前加盐调味即可。
月经菜谱的做法：美肤保健红枣糖姜茶
材料
红枣，老姜，红糖，天麻(少量)，薏米
做法
1、天麻、老姜(切片)、适量水，入锅煮20分钟。
2、再加入薏米、红枣和天麻、老姜一起煮30分钟。
3、最后加入红糖，出锅OK!
28种经期必吃的菜谱
28种经期必吃菜谱如下：1、椰子花旗参炖乌鸡2、鸽肉莲子红枣汤3、雪蛤炖乳鸽4、阿胶牛肉汤5、青苹果炖生鱼6、五谷杂粮羊羔肉7、韭菜炒蚕豆8、荠菜猪腰汤9、蛋黄南瓜10、胡萝卜草莓汁11、莲藕炖排骨12、蟹柳滑豆腐13、当归田七乌鸡汤14、萝卜丝鸡蛋汤15、庐山石鱼蒸鱼16、何首乌炒猪肝17、青蒜甲鱼18、...
适合经期吃的菜谱大全
适合经期吃的菜谱大全包括益母草蛋、桃仁猪肝粥、肉豆蔻陈皮烧鲫鱼、益母草炖猪肉和红糖水。以下是各个菜谱的详细介绍：1. 益母草蛋：将益母草与鸡蛋一同煮至熟透，取出鸡蛋去壳后，再次放入锅中煮片刻。益母草中的水溶性成分对动物子宫具有兴奋作用，主要帮助补气补血。2. 桃仁猪肝粥：先将桃仁和米熬煮成...
月经来吃啥排毒养颜,来月经吃什么排毒养颜祛痘
月经量多者，来一道母鸡艾叶汤或归地烧羊肉月经不调食疗菜名母鸡艾叶汤归地烧羊肉材料老母鸡1只，艾叶15克羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克用法将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，...
月经量少吃什么菜好菜谱,月经吃韭菜会量少吗
月经量少吃什么菜好菜谱当归牛肉汤：准备好当归和瘦牛肉、红枣等，洗干净后一起炖，开始先用大火煮一个小时，之后转用中小火煮三十分钟即可(看个人的口感来，如果喜欢炖烂软点的牛肉，就多煮会)。当归牛肉汤的营养丰富，具有养血、活血、治疗小腹於痛的作用。当归炖鸡，要选用母鸡。准好一只或者半只...
经期吃什么好菜谱大全
功效：经期吃胡萝卜，能增加自己的抵抗力，有助于提高抵抗病菌感染的能力。3、三丝鸡脯 材料：鸡胸脯肉200克、芥蓝100克、红椒100克、色拉油少许、食盐2克、姜3克、胡椒粉少许、白糖少许。做法：鸡脯洗净沥干后切片，加盐、胡椒粉抓匀腌制10分钟左右。芥蓝去皮切片。红椒切好备用。鸡脯下入油锅，迅速翻...
来月经吃什么菜好菜谱,月经错后吃什么中成药
来月经吃什么菜好菜谱？在月经期间，女性可以吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜，如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等。这些蔬菜对于缓解紧张情绪，排除经期不适有很好的帮助。1、菜花、胡萝卜月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能...
来月经时吃什么菜好,吃黄体酮还不来月经怎么办
下面我们先来看看月经的菜谱吧!1、胡萝卜胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等等营养成分，其中的β胡萝卜素，对补血有极佳的益处，维生素B1有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲;而人体缺少维生素B2，则容易出现轻中度缺铁性贫血、口角炎等问题。经期适量吃些胡萝卜能帮助补血...
适合经期吃的菜谱大全
适合经期吃的菜谱大全：益母草蛋、桃仁猪肝粥、肉豆蔻陈皮烧鲫鱼、益母草炖猪肉、红糖水。1、益母草蛋 制法是益母草与鸡蛋同煮至熟，蛋去壳，再煮片刻。益母草水溶性成分无论对离体、在位及整体不麻醉动物的子宫皆有兴奋作用。。益母草制剂收缩子宫的作用发生很慢，主要具有补气补血的作用。2、桃仁猪肝粥 ...
适合月经期的菜谱大全
生理期菜谱大全：家常菜大餐——榄菜肉末 材料 四季豆，肉末，葱蒜末，糖，生抽，盐，辣椒衡困酱少许 做法 1.将四季豆切成小丁，放入油锅中煸炒至软;2.将葱蒜末放入锅中爆香，放入肉末，翻炒至断生;3.加入炒好的四季豆，翻炒均匀，加入糖，生抽，盐，调入少许的辣椒酱(这个辣椒酱是我自己做的);4...
经期体虚吃什么? 经期饮食菜谱
1、母鸡艾叶汤 材料：老母鸡1只，艾叶15克。做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。功效：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。2、归地烧羊肉 材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。...
尉荀枢霖：[答案] 你需要的是液体菌种转接的二级固体培养基,还是二级液体培养液,另外目前平菇液体菌种的保藏只能在无菌设施内低温保存2-3天,比较困难. 跟你提供一个配方供参考.马铃薯20%,麦麸3%,蔗糖2%,蛋白胨0.2%.
沁阳市17068178784： 在Windows中,要删除一个应用程序,正确的操作应该是() - ？
尉荀枢霖：[选项] A. 打开“资源管理器”窗口,对该程序执行“剪切”命令 B. 打开“控制面板”窗口,使用“添加/删除程序”命令 C. 删除该程序在桌面上的快捷图标 D. 打开“开始”菜单,选中“运行”项,在对话框中使用Delete命令
沁阳市17068178784： 2016年新春佳节,我市的许多餐厅生意火爆,常常人满为患,为能服务更多的顾客,服务员需要用最短的时间将菜肴送至顾客处(设菜品送到顾客处速度恰好... - ？
尉荀枢霖：[答案](1)设碗质量为m托盘质量为M.以最大加速度运动时
沁阳市17068178784： 一汤匙蜂蜜多少克每天服用蜂蜜量应在15~25克之间,那么平时的一汤匙蜂蜜是多少克?一次需要多少克蜂蜜和多少水?什么时候喝最好?顺便问一下,平... - ？
尉荀枢霖：[答案] 如果是家中的汤勺·差不多·蜂蜜1汤匙=21克蜂蜜不可多服.因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,可直接被人体吸收入血.如果一次进食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升.长时间过量食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足,易引发糖尿病.蜂...
