大学生如何利用假期实现弯道超车？

寒假来临，高三学生该如何利用这个假期实现弯道超车？~

寒假是一段自主学习的时间。如果好好把握寒假这段时间，主动认真学习,也是可以实现成绩跨越的一个好机会。对于高三学生来说，这一次寒假是最后一个假期。如何利用好这个假期实现弯道超车呢？这是每个高三学生都会思考的一个问题。那需要付出怎样的行动才能实现弯道超车呢？

立目标、定计划虽然寒假可以在家休息，不用按时按点到学校上课。但是要保证放假时间的生物钟不要被打乱，所以要把自己的作息时间和学校的作息时间结合起来。制定一个寒假作息时间表，在每个时间段做什么，完成什么任务，都要有明细的要求。这样即使新学期开学了，也不会被寒假的生物中所扰乱，也就不会影响到下个学期的学习。制定好计划之后，给自己立下一个明确的目标，有了目标就会更有方向，就更有动力，做起事来更有劲，完成的效果可能会更好。

查缺补漏寒假是一个自我把握，自我学习的时间，在这段时间里，我们可以自己把控。所以寒假更适合查缺补漏。我们不断地温习上学期老师教过的旧知识，找出自己的薄弱点，然后针对这些薄弱点加以攻破。或者是摘抄错题，做好文本归类，这样在以后复习的时候，更加有目的性。在此基础上，我们可以仿照老师上学期的授课模式，自己自学新知。为下学期的学习奠定一个良好的基础。对于高三的学生来说，每一天都很宝贵，所以在这个说长不长，说短不短的寒假里面，我们要有针对性的学习。不能大海捞针，浑浑噩噩地过着每一天。只有认真的查缺补漏，把握关键，这样才能让学习更高效，从而达到弯道超车的效果。

回归课本构建知识框架高考面对的科目很多，所以我们必须要回归课本，给自己构建一个清晰的知识框架。不要搞题海战术，题海战术只能消耗你的精力和时间。我们要对每个科目都有一个知识框架。知道考试的基本纲要，这样才能够更加的有序渐进的进行复习，做好高考应试准备。
高考对于每个考生来说都是一次人生特别重要的一次考试。希望每位考生在最后的寒假里，都能够认真把握好每一天，高效地学习，真正实现弯道超车。

忙忙碌碌又一年过去了，在经历四个多月的大学生活后，大家也都迎来了期待已久的寒假，那么作为大学生要如何度过将近两个月的大学生活呢？要怎么才能度过一个丰富而又有意义的假期呢？下面让我来分享一下我的看法。
首先汇总一下本文的内容：包括学习、个人素质提升、额外技能培养、丰富阅历、休闲娱乐五个角度，来讲述寒假攻略。

一、学习众所周知，大学的假期没有了高中假期的课外补习以及种类繁多的假期作业，没有了升学压力，但不代表假期就都是拿来玩的，学习也是很重要的一个环节。
1.英语四六级

英语四六级证书的分量想必不用多说，四六级证书虽然对顺利毕业影响不大，但是它能影响毕业找工作。在找工作时，如果和一个相同学历的人同时去应聘一份工作，他对于你而言唯一的优势是他有英语四六级证书，结果是他比你优先录取，这就是有没有英语四六级证书的差别。所以趁着寒假抓紧背单词做模拟题才是重中之重。下面来分享一下假期如何学好四六级：
针对词汇：

1.选择一个好的词汇表。
2.选择一本“美文”书。有很多英语“心灵鸡汤”类的课外有声读物，一般文章长 度在500词左右，语言优美又有哲理和教育意义，同时，这些文章中的词汇大部分都能覆盖高考词汇的要求，并有扩充，对于巩固词汇记忆效果非常有好处。
3.大量做词汇练习题。检验和巩固词汇量及词汇能力的一个办法，就是做词汇题的单项选择。同学们可以利用手头的复习资料，先做词汇的专题训练。词汇题目的练习多多益善，两三千道题也不为过，它有利于提高同学们对词汇的辨识能力和使用能力。
针对阅读：

1.要持之以恒，这是成功的关键。每天都要坚持做2-3篇阅读理解，每隔三五天做一整套(四篇20个题)。四六级既考同学们的知识和能力，也考同学们的毅力和耐力。
2..要选择真题练。阅读理解训练要选择高考真题做训练素材，这样才能做到做权威题，提炼答题真经，犯错也犯试卷可能有的错，从而使自己的训练有针对性。
3..要结合自己的实际，循序渐进。拿到一篇阅读，如果感觉文字难度大，可以先放一放。千万不要边做阅读边查字典。对于做完的阅读，如果自己喜欢，可以查字典，精读精学，通过自己喜欢的文章，扩充词汇，增长知识。
针对听力：

1.每天要拿出固定的时间进行听力练习，可以在各大网络平台上找到附带字幕的音频文件，边听边记忆。
2.将一些听起来费力的单词用纸记下来，反复熟读，听前一定专注，集中精力，做好听前预测，依据答案猜测问题，养成立即复述的习惯，学会做笔记。
3.听力对注意力的集中程度有很高的要求，一旦走神就会错过一整段的对话。所以要求全身心投入，投入程度自行想象你打游戏或者追剧的时候。一定要投入，只有心无旁骛，你才能听的清楚。
2.为考研做准备

对于有考研意向的同学来说，寒假这段时间可以说是复习的黄金时间，根据假期安排可以将考研的假期复习过程分为四个时间划分：
1.至少有四分之一以上的时间用于本科课程学习。研究生教育是本科教育的延续，要是在本科学习中留下一些不该有的空白，对以后的继续深造影响很大。本科基本理论知识越牢固，基本操作技能越扎实，研究生阶段的研究工作越得心应手。
2.应抽出大约四分之一的学习时间复习英语：包括积累词汇，熟悉语法，掌握解题技巧等。在选模拟题时，希望它的难度比考试稍难，问题的设置合理一些，题材广泛一些，通过做这些题能提高阅读能力，巩固词汇、语法，熟悉并掌握一些解题思路，技巧等。研究生考试的英语真题较六级英语来说，词汇、阅读量大，长句多，问题设置难，答案更隐蔽。
3.抽出约四分之一的时间复习数学： 统考数学是很多考生都要考的专业基础课，数学考试是考研公共课中平均分较低，区分度较大的科目。其特点是题目较综合，需要考生具有运用自由的基础。
4.另外的四分之一的时间用来做其他方面的准备：了解一下考研流程，知道考研的一些常识，避免在考研复习和报名等考研流程中走弯路，造成不必要的麻烦，耽误时间影响复习心情。另外有时间也可以与未来的导师先联系，提前做点准备。一般来说，导师的人际关系是比较广泛的，对其他老师的了解也比学生深入，调剂时老师推荐也是最稳妥的方法之一。
二、个人素质提升1.身材养成

健身的好处无需赘述，运动不仅能增进心肺、肌肉和骨骼健康，还能减少非传染性疾病和抑郁症的风险。同时在寒假期间练就一副好身材也能愉悦身心，成就感满满，体能达标后开学后的体测也是丝毫不慌，在其他同学还在为体测的800米、1000米发愁的时候，有着身体基础的加成，面对这种“难题”也是游刃有余。冬季一般推荐在健身房健身，户外冷空气比较多，长时间的跑步和剧烈运动会对肺部产生损伤，下面分享一下健身攻略：
1.初次去健身房锻炼需要带好干湿分离大背包、浴巾、拖鞋、洗发水沐浴露、运动水瓶、防护手套、运动内衣、备用内裤袜子、上装、下装、运动鞋这些。根据自己的身体状况，合理的运用健身房内的器械进行锻炼。一定要按照计划好的健身策略进行坚持，只有这样才能练出效果。
2.饮食方面
最合适的是运动前吃个苹果/梨/橘子（高纤维素类水果）、一盒纯奶或者牛奶拌燕麦片/水煮鸡蛋（高蛋白质）先垫垫肚子，运动后再进食。如果是增肌的锻炼运动前还可以吃香蕉。剩余的等运动后再进食。健身中、健身后，应该补充大量的简单碳水化合物和蛋白质。拉高胰岛素的分泌，促进肌肉蛋白合成速率。把握好蛋白质和碳水的摄入，俗话说三分练七分吃，饮食这方面搞好了健身才能有成效。
2.语言表达能力

对于口才比较好的同学来说，处理任何事情都会因为自己的好口才而得心应手，能够提升自己在他人心目中的地位，抬高自身的素质价值。拥有好的语言表达能力，可以帮助你在几百人面前依然能够侃侃而谈，不惧紧张，而寒假恰恰是可以花一些时间来锻炼一下自己的语言表达能力。下面介绍一下方法：
1.拓展自己的想象力：我们在日常生活中，要锻炼自己的想象力，只有拓展自己的想象力，我们才能够锻炼出自己临场发挥的能力，所以平时自己闭目养神的时候，我们可以让自己的思想插上翅膀，随意翱翔，然后将想象到的内容转化为语言，描述出来。在日常语言匮乏时，可以利用这个能力来救场。
2.提升说话方式：个人素质决定一个人的说话水平，我们在与别人说话的时候，语言可以表达得委婉一些，不但可以铿锵有力，也可以有震慑力，也可以有杀伤力，只要说到点子上，就可以让人心服口服。所以我们想要自己拥有这样的语言表达能力，平时就需要多积累知识，用知识来提升自己，提升自己的素质。
3.摆正心态：生活中，心态是很重要，只有摆正心态，才能够更好地面对生活。很多人会觉得自己不如别人，经常没有自信心，甚至变得自卑，不敢开口说话。这样子只会导致语言表达能力给我们的生活带来很大的困扰。所以我们要学会意识到摆正自己的心态，相信自己。
3.培养兴趣爱好

如果把“兴趣”分解为“兴”和“趣”两个字，那么可以这样解释：“兴”代表让我们感到兴奋的事情，“趣”代表着有趣味的，且能够使我们乐此不疲地追求的事情。大学假期时间充裕，有足够多的时间去做自己求学时期想做却没时间做的事情，诸如：摄影、绘画、舞蹈、唱歌等等，满足自己兴趣的同时，可以丰富自己的假期生活，提升个人素养。
三、额外技能培养1.厨艺

俗话说的好，“厨艺在手，天下我有”，会做饭到哪里都不会饿肚子，不仅能满足自己的胃，还能满足他人的胃，下厨做饭的过程中也能享受其中，让人产生满满的自豪感。所以，利用好假期时间，学会做几道拿手菜是很有必要的。下面介绍一下具体方法：
1.与其零基础跟网上各种视频学，不如趁着假期在家里，跟着老爸老妈一边学一边做。早上早起跟着家里人一起去菜市场买菜，首先就能学会认识各种原材料以及如何分辨新鲜度。跟父母学习简单的操作，其实就是帮父母打下手就行。主要是学会如何使用厨房设备以及一些基本的家常炒菜方法。
2.烤箱菜是初学者最好学习的，只需要提前腌制好食材，放入烤箱，烤出来的一般都不会太难吃，慢慢总结经验，一个烤箱就能成就一桌美食。
3.网上美食教学很多，可以根据网上的优质视频购买调料和食材，按部就班地尝试做菜。初学者一般都会把调料和食材精确到多少克，做多做熟练了就可以自己把握了。
2.驾照

作为大学中必须要拿下的证件之一，驾驶证的重要性就不多说了，大学阶段时间充足，拿到驾驶证短则两三个月，多则半年以上，寒暑假以及周末（甚至大学经常是半天都没有课的）是很好的学车时间。等到毕业了，上班了，不可能有寒暑假几个月的时间了，顶多就周末有休息，遇到周末，估计更多的人也是恨不得美美地睡两天吧，哪还想去学车，而且周末本来就有很多学生去学车，就很难有很多练车的机会，前前后后学下来拖得时间很长，几年都有，所以趁着假期赶紧拿下驾照才是正事。下面介绍一下考驾照的注意事项：
1.学车一定要找正规驾校。大学生市场是很多驾校想要的市场，而大学生学车对价格特别敏感，所以很多私人教练打着低价的广告来吸引大学生学车，但是又通过其它收费项目来收取费用，到后来总的费用还是和普通驾校差不多，而且教学质量也得不到保证。
2.学车一定要签合同。现在不少大学生考驾照，但考驾照价格不菲，在选择驾校时要特别注意。选择驾校要注重其资质，与其签订正规合同。
3.在报名时，要问清楚详细费用是多少，驾校是否负责接送，学车时几个人一车轮流学，并问清楚驾校的教学时间是否符合自己的时间安排。
3.办公软件的熟练使用


职场办公大都离不开office三件套，excel，word，ppt。当然用得好不好，深不深，会非常影响效率，所以利用大学时间学会这三个软件，并且能够熟练使用是很有必要的，今后无论是日常生活中还是参加工作后，这三款软件的熟练使用都是一大助力。
1.excel：小到数据汇总排列求和，大到数据可视化，这款软件的强大之处绝对不是我们想的那么浅显简单，所以学好excel，提高办公效率、提升个人实力、实现办公自动化，让自己的实力得到提升，为升职加薪提供资本助力。
2.word：作为目前最好的办公文字处理软件，学会使用它是每个大学生的基本要求，无论是文案编辑还是工作汇报，甚至是毕业的毕业论文，都需要word的参与，同样这款软件也是职场必备的，学好它也是为今后助力。
3.ppt：当今时代可以说是“没有ppt就说不清楚话”的时代，ppt的作用也很明显，如果说内容是灵魂，文字是肌肉，那么模板就是皮囊，一个好的汇报结果或内容介绍是需要用文字、配图、模板融合而成的。简单的ppt谁都会做，所以寒假中的侧重点就是要把ppt做好、做精，能够让人眼前一亮。
4.PS/PR的使用

1.PS不仅是所有设计工作的绕不开的入门级工具，而且还是全球最流行、综合能力最强大的设计工具。对于普通人来说，PS是一项高效全能的工具。在平时工作中，不论是PPT、Word、Excel还是其他诸如Axure、CDR、AE、PR等工具软件的使用，PS都能起到非常好的辅助作用，很多看似无法完成的任务，用PS简单两三步就能搞定。可以说，学会PS，在工作中就像如虎添翼。
2.PR的作用主要是用来剪切视频，现在是短视频运营的时代，自然PR的重要性不可言喻；视频特效的制作，剪的视频太过于单调苍白，可以添加转场特效、音乐来填充视频的观赏性。作为大学生，学好PR就相当于掌握了剪辑视频的密码，一个普通的视频经过加工就变成了赏心悦目的优质视频，在今后的学习和生活中也是一大助力。
四、丰富阅历1.旅行

丰富假期生活又能长见识的活动就是旅行了，利用好假期的时间去领略祖国河山的美好是每个人都向往的，趁着大学假期时间长，任务轻，多去几个自己一直很想去的地方玩一玩我认为是很有必要的。下面分享一下假期旅行攻略：
1.提前做好旅行计划

有计划性，出行前做好攻略，到了目的地能比较有目的性，吃饭出游都会比较从容，不会被坑，旅行性价比高，出行前做出计划，衣食住行有准备，能货比三家，能体现出较高的旅行性价比，作为学生党旅行时肯定比较拮据，不会住特别贵的酒店、体验特别贵的服务，所以提前做好旅行计划是很有必要的。
2.多拍照片记录美好

领略美景的同时不要忘记多拍照记录，这将是今后回忆起大学生活的媒介，摄影的重要价值之一，就是我们可以与最爱的人分享，不论是父母、朋友、邻居都能够参与当中，甚至我们可以透过照片把爱传至下一代。
3.感受旅行带来的美好

旅游可以缓解工作和生活方面的压力，使精神得到彻底放松 ，旅游是在没有任何心理负担的情况下进行的 ，所以可以让自己的心灵得到彻底的放松。增加亲近自然的机会，我们的大部分时间都待在家里、公司里、学校里，很少有机会接触外面的世界，很少接触到没有受到污染的清新的环境。而旅游恰恰就为我们提供了一种接触自然的机会。
2.兼职

如果说旅行是开阔视野，丰富精神层面的良药，那么假期兼职就是能够体会社会艰辛和赚钱不易的警钟，通过兼职一方面锻炼自己的能力，增加阅历，另一方面还能获得一定的报酬可供自己支配，可谓两全其美。寒假无聊找一份工作也是一个不错的选择，下面来讲讲大学生做兼职的好处：
1.获取社会经验：

大学校园是一座象牙宝塔，在这里你虽然可以学到精湛的理论知识，却学不到社会上待人处事及人际生活的经验。兼职能提前体验各种类型的职业，从中发现自己的专长。兼职面试积累了更多的面试经验，有助于之后出去找工作。通过做兼职增强对工作的意识，拓宽交际圈，增强自己遇事独立思考解决及应变能力。
2.职业生涯规划：
通过兼职工作，找出自己的长处短处以及自己适合的工作类型，在大学期间就能够规划好自身的岗位契合以及毕业后的工作方向，这是许多毕业生都迷茫的问题，但是通过假期的几次兼职就能够很好的发掘出来。
3.增加经济来源：

放假后，许多大学生家里就不会给太多的生活费供日常使用了，而通过兼职赚到的钱就完全由自己支配使用了，可以买很多自己想买的衣服、鞋子，兼职赚钱所带来的愉悦感也是很特殊的。
五、休闲娱乐
正所谓劳逸结合，假期时间在家里追追剧、打打游戏，出去逛逛街、看看电影、打打台球也未必是坏事，但是整个假期都拿来休闲娱乐属实是不可取的，适当的放松身心可以让我们做正事的时候能够以更加饱满的精神状态去对待，所以在忙碌之余切记要给自己的大脑放松一下，让自己的身心都能得到很好的休息。

结语总的来说，大学生的寒假能做的事情真的很多很多，这里也仅仅是列举了其中的一小部分，对于是否有意义这个概念，我个人认为还是要切实结合自身条件来进行评判的，如果这段假期生活让我感到充实又收获颇多，回忆起这段时光不后悔不遗憾，那就是有意义的寒假。最后，也祝愿正处于寒假期间的各位同学能够有所收获，提升自己，感受到自己的成长！

大学在学校期间的学习可以说是几百人在同一时间学习同一样东西，然后又各种奔走在自己的组织和社团得到相同的锻炼，根本无法拉出差距。想要拉出差距就需要利用好假期，在假期做到弯道超车，比如考证、考研、参加比赛等，那大学生如何利用假期弯道超车呢，我认为可以从以下几点入手：

一、  明确目标

想要弯道超车，首先需要一个明确的目标，确定想要往哪方面努力，使自己头脑清晰，摆脱浑浑噩噩的拖沓。

（1）     剖析自己

明确目标可以先从自己入手，结合自己的能力，意志力和内心想法，找到适合自己且想要完成的目标。不要什么也不考虑，就大放厥词我要怎么怎么样，这样很容易导致最终结果的失败。

（2）     考证

大学期间有许多证书需要考，这些证书关乎着以后求职，一定不能忽视。大学中常见且必考的证书有机动车驾驶证、英语四六级证书、计算机二级证书、教师资格证等。

如果目标是想要靠取证书，那么首先你要明确要考取哪个证书或者哪几个证书，让后查清楚考试内容、报名时间、考试时间等必要信息。我是会计学专业的学生，我今年准备参加初级会计考试和英语四级考试，我在寒假期间准备好了考试资料，在二月份进行了初级会计职称考试报名，在三月份进行了英语四级考试报名，初级会计职称考试是五月份进行，英语四级考试是六月份进行，间隔一个月。

（3）     考研or考公

如果你在深思熟虑后定下的是考研或者考公的目标，那么你就要明确考哪个学校的研究生或者哪个地方的公务员，然后收集各种资料，准备刷题。

（4）     比赛

大学期间的比赛可以说是数不胜数，如果你有这方面的意愿或者想法，可以自己网上进行查询或者联系导员进行咨询，确定想要参加的比赛，如果比赛需要老师的协助，一定要积极与老师进行沟通。以三创赛为例，第十二届三创赛报名是去年十二月份，正值寒假，如果确定参加这个比赛，在寒假就可以做计划开始准备相关参赛资料了。

二、  做好计划

很多人做计划就是类似“我这个月要考下来四级”这种，这种计划是完全行不通的，可以说是毫无用处，如果想要真的利用好计划来做到“弯道超车”，那一定要注意以下几点：

（1）     不做口头计划

我认为最没用的计划可能就是“口头计划”，随便一句“我今天要学完第一章内容”就把今天规划了，但是具体时间，具体地点，具体方法都没有考虑到，这样很容易造成计划不能完成或者是最后草草了事。所以做计划一定要拿纸笔记录，把具体的时间、学习方法记录清楚，按着记录的内容来实施。

（2）     做每日、每周计划

定一个每周计划，即这一周的目标，然后依据周目标做每日计划，每日计划划分好具体几个小时完成哪一部分的内容。

（3）     结合自身做计划

做计划一定要结合自身，不要把计划定的难以实现，会增加挫败感，导致直接放弃这项事务。

（4）     具体实例

我今年报名了初级会计职称考试和英语四级考试，考试时间只相差一个月，所以我在寒假就开始进行准备。我计划一周七天，完成初级会计实务和经济法各一章节内容以及400个单词背诵。周一学习初级会计实务，周二学习经济法，每天背诵80个单词，以此类推。会计实务和经济法的学习方式是上午八点到九点复习前一天内容，九点到十一点学习新内容，下午两点到四点刷题，四点到五点整理错题。英语单词是每天晚上八点到十点背诵。

三、  步步落实

有了计划一定要进行落实，不然到头来全是一场空，如果自己自制力不行，可以邀请和你有相同想法的同学一起来学习，互相监督督促。

想要弯道超车并不简单，需要一个假期的坚持。我觉得主要有以下两个方面需要我们注意：

一，自律

1，正常作息

很多大学生一放假就没有了在学校那么规律的作息，熬夜打游戏，第二天睡到自然醒，都放开了玩儿。如果能抓住这个关键点，保持早睡早起的状态，每天你会比别的大学生多出四五个小时。那这些时间里你又能收获多少呢？一个假期下来就会落下别的同学一大段啊！

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2，坚持锻炼

当代大学生最害怕的是什么？当然是一年一度的体测了！想想我们初高中，800，1000哪节体育课落下过，仰卧起坐和俯卧撑也是经常会练习的项目。可是上了大学，我们对体育真的就是漠不关心，导致身体素质一年比一年差。那试问：没有健康的身体，我们怎么能完成大学那么多的任务和学业呢？所以在假期坚持锻炼很重要的哦。

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3，学英语

在我看来，大学把英语学好是很有必要的。因为以后就业的时候很多岗位都会对英语水平有所要求，四级六级我们也要去考。那我们在假期可能做不到在学校那样子刷题啊什么的，但是我建议在假期至少要坚持两点：背单词，练听力！这两项在英语考试里所占比重也是非常大的。而且我们迟早要做这些，那为什么不在假期就先别人一步呢？

二，学习技能

1，厨艺

放假在家基本都很闲，大学也不会有太多的作业布置下来。我们就可以帮父母做做饭，做做家务，减轻一下他们的负担。而且一个假期下来，这厨艺就练得差不多了，也是让自己多了一项生活技能，不至于以后出门了只能靠点外卖为生。

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2，电脑技术

这里不是说要多么多么精通，就是说我们一定要对一些东西比较熟悉。因为以后工作的时候大概率会用到这些，早点接触也能早点掌握。比如说PPT,EXCEL等。

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3，乐器

假期能学一个自己感兴趣的乐器也是个不错的选择。这样一来，以后有什么场合还能表演一下，加深自己在别人心中的印象。

      以上就是我认为能利用假期做到的几点，通过这些可以实现大学生假期弯道超车的梦想了。不过一定要有自己的计划，也一定要坚持下去啊！

你悄悄地努力，惊艳了不少人。

大学假期比较长，只有两个月左右，其实是一个绝佳的学习时间！那么怎么规划这漫长的假期，实现弯道超车呢？下面由我来讲讲吧。

1.去跑步

有一句话说得好：“生命在于运动。”利用宝贵的时间去锻炼身体，早上起来后出去跑跑步，呼吸新鲜的空气，建议慢跑，快跑会感觉到太累。慢跑的话让一天的精神更饱满，更加有活力。长期坐在房间的你，会导致腰酸背痛的。跑步可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。坚持早点起床跑步，强化心脏，增强抵抗力，肺活量会慢慢上升。大学体测是要测肺活量的，所以你觉得自己肺活量低的话，赶紧出去跑步吧！

2.学习技能

大学生要很多丰富的技能等着你们去学习的，从兴趣的方面去考虑，可以学习小语种、会计等技能，从未来的发展去考虑，可以学习四六级、计算机知识。大学生对四六级很重视，有些院校跟毕业有挂钩，不要放弃对英语的学习，完成背诵单词，两个月的时间全部背出来。对英语弱项进行查漏补缺，多刷题，掌握答题技巧，写作文多运用模版，尝试自己写出来。多听英文广播、看美剧，对英语学习有所帮助。

3.保持作息规律

规律生活就是按时作息，早睡早起。可以制作假期生活作息表，大学生保证7-8小时睡眠，早睡早起，晚上不要熬夜，否则会猝死。中午建议去午睡，为下午的生活做好准备。学习时间建议不要太长，劳逸结合，保持稳定的情绪。一日三餐定量，尤其是早餐，必须要吃，不吃的话一天没有精神了。合理安排时间，给假期好好充电，充到满电开学。

“业精于勤荒于嬉”，假期期间，学习一定要勤奋，不要过度地玩耍，那样会没有什么意义的。假期就像一条路，长长的，有很多车子在往前进，在适当范围内超车，那你在假期过得有所成就感。

好好利用假期，也能实现弯道超车！

1、保证阅读量

阅读任何内容都可以，你需要吸收新知识，不要总是占用手机视频或游戏。阅读是提升自己最有效的方法。拓宽您的思维，完善您的模式，并提高您的整体表现和对话训练。

2、假期学习兴趣爱好

你可以学习一些来提高自己，在假期开始之前选择两本有趣或与你的专业相关的好书。很多大学生都想在假期里磨炼自己的爱好和才能，提高自己的技能，技能越多，方法就越多。很多大学生抱怨没有足够的时间在学校学习我想学的东西，比如唱歌、弹钢琴、写作、绘画和阅读。您可以在假期中充分利用自己的爱好并发展自己的技能，这是一个不错的选择。

3、社会实践

许多大学生希望在假期进行社交练习并参加志愿者活动。它帮助学生锻炼实践技能，提高综合素质，对促进学生对社会和社会的认识具有重要作用。很多学生选择参与社会实践，比如国情、人才提升、韧性培养、社会贡献、社会责任意识的提高等。

4、运动锻炼

坚持不懈地锻炼，以保持强壮的体格和充足的能量，适当的运动不仅可以减轻学习压力，还可以提高耐力，提供学习的保证。在假期养成健身习惯，这可以一直延续到学校。要稳步锻炼，保持健康的身体，每天稳步训练。养成良好的运动习惯，对我们的身心健康有很多的益处。事实上，身体是学习的基础，不健康的身体不仅会减慢学习速度，还会影响情绪，容易造成恶性循环。

5、实习兼职

如果条件允许大学生可以工作，可以到外部公司，选择适合自己的专业，现场培训对以后的就业很有帮助。需要一些大学的兼职工作经验。这不像在学校里和同学打交道。你会对待社会上的各种人和事都会超前。请注意安全。最好和亲戚朋友一起工作。

   进入了大学，我们就会发现所有的一切都充满竞争，为了保研名额，为了评奖评优，我们就开始了“卷”的模式，大学的假期时间很长，那我们如何在假期快速充分提升自己呢？下面我给大家一些建议。

第一，公共英语四六级

一定要趁早过，利用假期，充分练习听力。记忆单词，很多大学规定如果你没有四级证书你将拿不到学士学位，六级过不了会很大程度影响你的保研，部分外企的求职和公务员等方面。而且，如果你有出国留学的想法，英语就更重要了，雅思，托福，你都要取得一定的分数的。

第二，找一份合适的兼职，开具实习证明。

我们试着去找一个适合自己的简直。很多企业，很看重同学们的实习经验，知识不能只是在学校里学会，会考试。更要会应用。是提高学生政治思想水平、业务素质和动手能力的重要环节，对培养技能性、应用性人才有着十分重要的意义。我们要重视我们的实习，找一个贴近自己专业的更好。 还可加深理解并巩固所学专业知识，进一步提高分析问题和解决问题的能力，为今后走向社会工作或自主创业做好充分准备。 找到自身职业的差距。

第三，志愿服务

志愿者是一份光荣的工作。

当你做志愿者的时候，会接触到更多的人，从与弱势群体、边缘人群、贫困地区的接触中，在与不同层面、不同类型人的交流中活动中使得大学生对国情、民情有了切身的体验和感受，从而提高了对事物的理解力、判断力，自觉萌发出一种和谐社会的责任感，而这也是引发责任行为的原动力和内趋力。我们的提升不能只是学习，自己精神的提升也很重要，责任感是从自己内心散发出来的，而不是学习决定的，志愿服务就是提升自己很好的方法。

第四，锻炼身体

俗话说，身体是革命的本钱。一切都是建立在一个健康的身体上。上了十来年的体育课还是学不会一项运动技能、体能单薄、缺运动理念，运动基础很差，这导致很多大学生通过运动锻炼改善身体健康的良好方法受到很大挑战。因为这种不重视锻炼，所以大学生的身体素质都很低。所以趁着现在时间还来得及，及时去加强锻炼，增强体魄，是在大学生活中占比最重要的事情。从现在做起，每日健身运动，有了好的身体，你“卷”都比他们更有力气。

最后，希望同学们远离宿舍的舒适圈，勤海学崖苦作舟。

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再旭白花： 于准高三同学来说,在进入高三之前,在这个暑假的时候首先需要提高自己的两项能力: 一、学习课本的能力:会读书,将知识点形成知识体系;会学习,纷繁复杂的知识可以简化;会思考,可以透过现象抓本质. 二、题目的分析和应对能力...

北流市18365645823： 大学生如何合理安排假期生活 - ？
再旭白花： 1.规律自己的作息现在正是寒假期间,应该有很多大学生都放假回家了吧.放假回家对于每个大学生来讲都是无比的兴奋,因为回家意味着可以自由自在,可以睡懒觉,可以和自己的小伙伴出去玩.但是作为一个大学生放寒假期间在家我们也...

北流市18365645823： 为什么会说寒假是孩子弯道超车的机会,那怎么超车呢? - ？
再旭白花： 个人感觉应该在寒假暑假时候培养孩子的兴趣爱好,动手能力,而不是一味的学习课本知识,多方面发展孩子的能力.

北流市18365645823： 高三生的寒假如何才能利用好?？
再旭白花： ＂高三生打算如何利用好这个假期呢?以下几点建议请参考. 1.保持健康规律的生活方式 经过在校期间的紧张学习,部分高三生在寒假之初或许会暂时让自己放松几天.可能会出现早晨贪睡不起、晚上熬夜不睡、刷手机和看电视上网的时间增...

北流市18365645823： “初三党”寒假如何度过,才能做到“弯道超车” - ？
再旭白花： 1、假期是一个很好的查缺补漏的好机会,要学会给自己定定目标(大、小、长、短),这样学习会有一个方向;学习后要学会梳理自身学习情况,以课本为基础,结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等,合理的分配时间,...

北流市18365645823： 高考完了,这个假期该怎么充实的利用?要为大学做准备? 该怎么做?(详细点说) - ？
再旭白花： 首先,如果你是女孩子的话,切忌在考完后突然放松吃喝随意,这样会让身体发福,大一的开心感觉就会减少很多.如果你本来就有些肉肉的,那么这个假期减肥就是当务之急.大学没有校服,而在校园里结识朋友当然是首先看外在.想让自己...