你认为什么是健康？

~ 怎样判断一个人是否 健康 ，有四个基本点。
1.说话快。身体好，内部各系统正常，都反应在说话上，讲得流利，吐词清楚，表里一致，证明你 健康 。
2.吃饭快。食欲好，消化系统正常，肠道没毛病，进食顺畅，你的身体一定很好。
3.走路快。一把年纪了，走路不减当年。人一病，首先反应到手脚上，手脚有力，健步如飞，身体协调好，说明你 健康 。
4.拉得快。大便成型，颜色正常，香交状，每天一次，十分钟内解大便问题，证明你身体很棒。

身体好，心态好，没有任何疾病，长年不吃中西药，到医院体检一切正常，红光满面，精神焕发，平平淡淡就是 健康 。其实 健康 分为两个方面，要有身体 健康 、精神 健康 两个方面进行理解。

一身体 健康 ；就是要按客观规律维持你每天的一日三餐、劳动运动、生存和生活的环境和极限。要注意身体的各个器官都在正常的工作。因为人的一生就是一台生物机器，他的寿命的长短，取决于你如何会操作保养这台人生的机器。

二，心理 健康 ；心理 健康 的密诀就是你如何能保持良好的心态，有的朋友说这个与性格有着很大的关系，其实有点，但是就是要看你如何能调整自己的心态，调整好自己的心态，对 健康 也是有益的。因为人们生存生活的环境不同，心脏的跳动的频率就不同。为了自己能适应新的环境时，平心静气、懂得自己的身体状况和能力，学会选择也很重要。

虽然说现在人们的生活水平有了很大的提高，但是总体来说节奏加快了，我们要根据自己的具体实际，作出适当的调整。学会适应 社会 发展的频率。才能正常的走完人生。

谢谢

健康 就是生活开心，身体没有疾病，夫妻恩恩爱爱，家庭和谐幸福！

我们通常说身心 健康 ，也就是说 健康 主要体现身、心两个方面，即身体 健康 和心理 健康 ！

身体 健康 是说我们的身体处在一种良好的状态，没有疾病，没有伤痛，四肢灵活，体力充沛，能胜任生活、工作和 社会 正常能力。

心理 健康 是指心理的各个方面及活动处于一种良好或正常的状态。心理 健康 的状态表现为保持性格完好、智力正常、认知正确、 情感 适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应性强等。心理 健康 的人不焦躁、不扭曲、不抱怨、不责难、不消沉、不放任、不腐化、不堕落。

一个 健康 的人可谓一方面挥洒自如，一方面洁身自好。身体担得起责任，心中开着一朵洁白的花！

一个人如果在平时生活中，能够

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吃得下，吃什么都香！

排得出，包括每天一次大便规律成型。

睡得着，晚上躺在床上能自然入睡，不受失眠的困扰。

心态好，总是精力旺盛，待人接物热情，不蔫头巴脑的。

能锻炼，比如能够游泳，走步，爬山，跳广场舞等等。

生活态度积极，有一种到几种兴趣爱好，比如唱歌跳舞等。

愿意学习，与时俱进，关心国家大事，说话做事能跟上潮流。

还有体态相应，不胖不瘦，穿着打扮得体，受人尊敬。

我觉得这样的人应该说是一个很 健康 的人！

健康 ，就是身体没病。但是， 健康 有二种:第一，自身体质好，坚持段练，饮食规律，无疾病。第二种，心里 健康 ，心态要好，心胸宽扩，优其老人，更要往事已去，珍惜当下，家中繁事不干预，由年青人他们做，少发脾气，活在当下，开心就好。

没病没灾，心态好

首先我们要有一个 健康 的体魄，适当锻炼，注意营养均衡，不挑食，有良好的生活规律和习惯。其次，有个好心态，遇事不急不躁，能有个良好的心态面对，解决，多点微笑 ，少点烦恼，乐于助人，善于交际，多交朋友，有适当的个人爱好，比如，琴棋书画，太极，广场舞等都可以，始终保持一个乐观心态

心里 健康 是身体 健康 的基础。一个人心里 健康 ，保持乐观向上的心态，勇于面对困境，不钻牛角尖，不计较个人得失，就会少得病，就会有一个 健康 的身体。这才是真正的 健康 。

所谓“ 健康 ”，是说人的身心状态良好，没有疾病及痛苦，思维、表达能力正常，情绪稳定，精神焕发的人。
通俗说法“吃得下、睡的香、笑的出来。”就是令人羡慕 健康 的自然人。
宽泛讲，“亚 健康 ”状态下，能正常工作及生活，并与小病小灾“和平相处”，胜任 社会 各种角色，是基本 健康 的人。

我的 健康 观。

所谓 健康 ，肯定是身体 健康 ，心理 健康 ，精神 健康 ，缺一不可，其中，心理与精神 健康 尤为关键！

身体 健康 ，无需赘言。心理与精神 健康 ，更难一些。很多人忙忙碌碌，其实很难活无意识主动关照自己的心理和内心世界的建设管理，而且我们是一个特别讲究实惠的民族，形而上的逻辑思辨能力极其欠缺，根本不重视。尤其在教育问题上，越是平庸的家长越是拼命要求孩子学习，甚至不择手段不达目的不罢休，结果就是两败俱伤。心理建设需要良好的自我认知提升，善于学习一些心理学 社会 学教育学知识技能，同时善于阅读，不断丰富内心世界的丰盈美丽，也就是说，在保证身体 健康 之后，要尽力在心理上和精神上有所成长。

一个精神荒芜的人，很难沟通合作，尤其对于很多家长来说，格外关键。一个精神生活丰富的人，与一个满嘴物资享受的人，是完全生活在不同的世界里，天地之分。

物质生活发展了，人的心理和精神生活也需要同步，甚至超越！

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广西壮族自治区13965705736： 你认为的的健康是什么 - ？
福恒肤痒： 健康常识 什么是健康?健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力,心脏在人体的什么部位?心脏位于人体胸腔内中部偏左,夹在两肺之间.心脏与本人的拳头差不多大.心脏有什么功能?心脏是血液循环的动力器官,它好象一台...

广西壮族自治区13965705736： 你觉得怎样才算一个健康的人呢?() - ？
福恒肤痒：[选项] A. 健康是指有一个强健的体魄,没有疾病 B. 健康是人体的免疫功能好,无传染病 C. 健康就是指身体健康、心情愉快 D. 健康是指有良好的身体和精神以及社会适应的良好状态

广西壮族自治区13965705736： 你认为什么样是健康的? - ？
福恒肤痒： 如果你说的是一个人的话,首先身体没有任何的大小病症,然后就是心理上要正常.其实心理上和生理上都是相互影响的,生理对心理的影响时效性更快一些; 或者你问的是生活习惯,本人认为弟子规中讲的生活规律就是最健康的;或者你说的是食物什么的,我感觉健康讲究的是一个度的问题,没有那么多严格说这个不能吃,那个不能吃的. 再或者......很多......

广西壮族自治区13965705736： 你认为什么是健康 - ？
福恒肤痒： 快乐、长寿、无疾而终....这就是我对健康的定义. (仿如置身于世外桃源,没有妒忌、没有比较、没有污染、山清水秀、耕田种作、自得其乐,我家乡就有这样的百岁老人,一生快乐,昨天还在下田有讲有笑,晚上睡一觉就过去了....)

广西壮族自治区13965705736： 什么是真正的健康？
福恒肤痒： 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵.

广西壮族自治区13965705736： 健康是什么呢?？
福恒肤痒：人的健康包括身体健康与心理健康两个方面.一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康.我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素:(l)身体各部位发育正常,功能健康,没有疾病;(2)体质坚强,对疾病有高...

广西壮族自治区13965705736： 你对健康的理解? - ？
福恒肤痒： 衡量健康五个“快”字人们提到健康就认为是没有生病等.事实上,健康概念已发生很大变化.专家认为,健康指身体健康、心理平衡和社会适应能力、道德完善都处于完美状态,即身心健康.健康已从一个单纯的生理指标上升到生理、...

广西壮族自治区13965705736： 大家认为什么是健康、什么是幸福、什么是快乐,可以捡一两条回答下. - ？
福恒肤痒： 1、健康除了身体上的健康,更重要的还是心里上的健康 2、觉得幸福,那么就是幸福,幸福其实就在身边 3、快乐就是打心底的高兴,不是那种虚伪的

广西壮族自治区13965705736： 您对健康是个什么概念? - ？
福恒肤痒： 一般都认为身体健壮,没有疾病就算健康,其实不然,健康标准还包括心理和社会适应性两方面,这做到这两方面困难较大.“ 身体、精神及社会生活中的完美状态”. 世界卫生组织对“健康”进行定义,同样是一个人类对自身不断认识的过...

广西壮族自治区13965705736： 你知道健康的真正含义吗?？
福恒肤痒： 首先是身体健康,因为有了健康的身体才会有实力去做事,其次,是心里健康,只有两者都具备了才是真正的健康.我是这样认为的.但,或许你身体不是太健康的,但是心里一定要保持好不可以让自己心里不健康.