以心理健康为主题的黑板报参考设计图片
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大学生心理健康的影响因素
总述
从当前我国高校的普遍情况来看,多数大学生的心理是健康的;但也有相当一部分大学生的心理健康状况不容乐观。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示,20.3%的人有明显的心理障碍。尽管如此,只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助,而绝大部分并没有真正认识到这一问题,一定程度上不能不说明心理健康教育的紧迫性、必要性和艰巨性。 人的心理健康是一个极为复杂的动态过程。影响心理健康的因素是各种各样的,既有个体自身的心理素质,也有外界环境因素的影响。就当前大学生的具体现状而言,影响其心理健康的因素主要体现在以下几个方面:
环境变迁
心理学研究表明:个体所处的环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激。虽然环境变迁也是生活事件的一部分,但这种变化对个体适应的影响比较突出。
生活环境的变迁对新生是一个不小的挑战。这种变化的主要方面就是要自己独立生活,应付一切生活琐事。例如,几个同学共住一个寝室,彼此生活习惯、作息安排包括语言隔阂,都需要去面对和适应。尤其很多新生有远离家乡、亲人的问题,要适应起来还需一段时间。
但相对来讲,大学生对新的人际关系的适应远比对学习和生活环境的适应困难。进入大学意味着进入全新的人际关系之中。面对来自各地风格、特点各异的新同学,如何建立协调、友好的人际关系是非常重要的。大多数学生在入学前一直生活在自己所熟悉的同学或亲人之间,人际关系相对稳定。而一旦进入大学,将面临一个重新结识别人,确立人际关系的过程。这一过程的进展将对整个大学生活产生非常大的影响。在大学生中普遍存在的人际关系、交往以及适应障碍,可能都与新生阶段的人际关系状况有着一定的关系。
对新环境的适应也包括对自己地位变化的适应。这种变化既包括全新的学习内容与学习方法,也包括新的人际关系,语言表达能力与未来发展定位等。全新的角色要求大学生重新评价自己与他人,重新设计自我的过程。在适应过程中,一个基本的特点是大学生在新的环境中希望自己优秀。对于刚刚经历巨大环境变迁的新生来讲,不仅存在一个适应外部环境的问题,同时,更重要的是他们也面临一个如何自我调适的过程。而以前的`新生入学教育更多注重的是前者,而对后者则相对不太重视。实际上,正是后者对他们的心理健康状况影响较大。总的来看,无论是对学习和生活环境的适应,还是人际关系、以及自我地位变化的适应,都会极大地影响到大学生们当时的心理健康状况。
学业期望
大学生学习的重要特点是学习自主性,学生成为学习活动的主体,而教师是学习活动的指导者。因而大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变,这也包括对自己学习能力的重新评估。
许多学生在中学时代确立自己的学习优势,有着较高的学业期待。在大学,又面临着学业期待的变化,及学业优势的失落及对自己的学业重新定位。如果大学生缺乏足够的思想准备、不能恰当接受和对待学业成绩,就会出现自信心下降、自卑感上升,甚至还会出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。
大学的学习目的、学习方式、学习内容都是有别于中学的。随着社会对大学生要求的提高,用人标准的转变,促使很多在校大学生既要学习专业知识,同时还要选修一些相关知识,如外语、计算机、汽车驾驶等,考取各类证书,以适应激烈的市场竞争。如果大学生学习方法不当,学习动机不强,学习目的不明确,自我约束能力弱,容易出现焦虑、紧张等情绪反应,同时还会严重影响自信心,发生苦恼以及自我否定等心理问题,导致学业失败。学业成绩不理想以至学业失败极大地影响学生的心理健康。
人际关系
与中学生相比,大学生的人际关系更为广泛与深刻,角色呈多元化。来自不同地域、不同教育背景、不同经济状况,带着各自的生活习惯与学业期待来到大学,新型人际关系的适应是大学生面临的重要问题。既有师生关系的理解,也是同班及宿舍的相处,还有异性交往的适应等。
大学生与人交往和相处的经验相对较少,在短期内建立起一种和谐的人际关系,往往需要很多的技巧,而大学生们往往只感受到这一问题的重要性及其压力,而缺乏必要的经验和技巧。人际关系更多反映人们的一种性格特点和交往模式。因此,大学生的人际关系与自我认知与认知他人相关。一方面,他们对良好的人际关系报有极大的期望,希望能建立和谐、友好、真诚的人际关系。但同时,这种期望又往往过于理想化,即对别人要求或期望太高,而造成对人际关系状况的不满。这种不满又会反过来对他们的人际关系带来消极的影响。渴望交往的心理需求与心理闭锁的矛盾集于一身。
大学生中重要的人际关系是异性交往,这既包括两性之间友谊的发展也包含爱情的成长。在异性交往中重新认识与确立自己的方位与坐标,有的大学生面对异性的追求茫然不知所措,不知如何拒绝,也不知如何去爱,如何把握爱的温度;有的大学生将爱情置于学业之上,甚至认为有爱就有一切,当失恋的打击袭来时,没有充分的心理准备,不知如何策略地面对分手,面对自己。
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心理健康的黑板报内容
儿童心理健康教育5、多些陪伴 关注孩子的心理健康,你就给予他多些陪伴,少些责罚吧!孩子的童年时光只有一次,稍纵即逝,你怎能不多些陪伴孩子学习、玩耍、说话,好好促进你们的亲子关系。儿童心理健康教育值得我们关注,爱孩子,你不仅要给他好的生活,还要让他的心灵更富足啊! 看过此黑板报的人,还:
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小黑点积极心理画创作
小黑点积极心理画创作介绍如下:一、准备材料:纸张,水彩笔,圆规、黑色笔。先用红色笔写出主题文字心理健康,并用黑色笔描边。二、在心理健康字体中间画上爱心,并利用圆规画出包裹爱心的同心圆。三、接着用简单线条在同心圆后画出放大镜的把手的形状。四、然后画上双层边框,并用横线在边框内画上文本...
关于心理健康主题征文
关于心理健康主题征文篇1 有了健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解,才能对幸福有一个合理的追求,你才会有幸福感。 贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里,用塑料布蒙盖着窗户、门框,遮风档雨。用石块当凳子,坐在用木板搭起的课桌旁,津津有味地听老师讲课,努力学习的时...
心理健康教育宣传标语
健康的心理,为你天上飞翔的翅膀。 实现心理健康,获得幸福绿光! 倾诉一分钟的烦恼,享受一小时的快乐! 给健康加份保险,让生命顺风起航。 商海搏击,健康第一。 一生幸福康定,全家美满健旺。 健造美好未来。 量身打造健康,为事业保驾护航。 收获健康,赢得人生。 身体健康最重要,幸福生活每一天。 有商在身,健康在心...
心理健康手抄报怎么画
心理健康手抄报绘画步骤如下:主料:水彩笔、黑笔、纸张。辅料:铅笔、直尺、橡皮擦。1、写出主题【心理健康】,画出文本框,描出横线。再画一些装饰。2、描出具体的轮廓。3、涂上漂亮的颜色,可以选用红色、蓝色、绿色来绘制我们的手抄报,这样的配色清新又好看。绘画技巧 首先用铅笔将构思的图案大致...
心理健康手抄报内容(小学生)
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:智力正常 人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。情绪稳定与愉快 情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,...
关于心理健康的名人名言
1、心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难,哲学式的耐心和坚定。——荣格 2、人生有两出悲剧。一是万念俱灰;另一是踌躇满志。——萧伯纳 3、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝,永远做一个无愧于他的人,这...
隆弘复方: 做心理手抄报手抄报可以围绕心理健康的人这一问题展开了阐述,内容首先要有具备一定的自信,其次是要懂得欣赏和正确面对失败等,可以写一些对心理障碍患者的小建...
兴平市13912379822: 心理手抄报主题 - ?
隆弘复方: 标题列举:阳光依旧、心语、心相融、我的心灵我做主、让心灵去飞翔、放飞心灵、心灵驿站、阳光心语、心灵花园、我心飞扬、心灵之音、心灵之窗、吾知我心、心相惜、心香园、天使之翼、放飞心空、心海扬帆、心灵驿站 心理手抄报范例:...
兴平市13912379822: 有关心理健康的手抄报,即好看又简单40张 - ?
隆弘复方: 资料怎样保持心理健康持乐观的情绪.要热爱生活,热爱自己的工作.善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱.在工作上要不断创造,在进取中实现自己的...
兴平市13912379822: 心理健康手抄报资料 - ?
隆弘复方: 怎么让自己心理健康起来 1.与其抱怨环境,不如提高心理抵抗力!应该保持一颗平常心,学会保护自己,释放压力,保持内心的平衡和协调!现实生活对于每个人来说都是相当复杂的,因此,对自我的理想和要求要建立在切合实际,力所能及...
兴平市13912379822: 心理健康的手抄报急 - ?
隆弘复方:[答案] 什么是心理健康 健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用.那么,一个人怎样才算健康呢?1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当...
兴平市13912379822: 心理健康黑板报资料,急需!!!!!?
隆弘复方: 12项标准测试“心理感冒” 一是感到情绪低沉,闷闷不乐; 二是对生活感到没意思、没劲; 三是自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍; 四是遇到事情经常自责、内疚,埋怨自己把事情搞糟了; 五是容易疲倦、不愿活动; 六是心中有莫名其...
兴平市13912379822: 大学生心理健康日板报 - ?
隆弘复方: 去大学校园网站看看,校园都有心里健朗咨询中心,在那里可能你可以找到灵感.
兴平市13912379822: 大学生心理健康为主题的板报 怎么找啊、?|?
隆弘复方: 先设计黑板报的样式,然后找相关资料,然后把资料写上去就好了...就可以了
兴平市13912379822: 心理健康手抄报,怎么做呢??
隆弘复方: 先上网查关于心理健康的内容,要多一点.资料找到后,手抄报的格式当然是老一套.1花边2内容用各种符号内填上.至于几开支,内容根据纸来定.
兴平市13912379822: 心理健康的手抄报要怎么写 - ?
隆弘复方: 有人把人的心理比喻成一个气球,在日常生活中,我们经常把一些欲望、冲动、需要等压进这个气球,于是这气球越来越大,当压到一定程度时,我们就会觉得内心32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333365653137的压...