糙米糊可以加什么 打糙米糊米要泡吗

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糙米糊可以加什么

糙米糊可以加的食材有很多种。

常用的食材有荞麦，红枣，燕麦，花生仁等，这些食材搭配一起打米糊食用，具有很高的营养价值，可以帮助改善肠胃机能，净化血液，促进身体新陈代谢，还有助于排毒。

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糙米荞麦米糊

材料：糙米60克，熟花生仁10克，荞麦20克，红糖适量。

做法：

1.糙米，荞麦分别淘洗干净，用清水浸泡2小时。

2.将糙米，荞麦，熟花生仁倒入豆浆机中，加水直上，下水位线之间，按下米糊键，煮至豆浆机提示米糊做好。

3.加入红糖搅拌至融化即可。

好处：这款米糊可补中益气，健脾益胃，促进血液循环和胆固醇代谢。

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红枣燕麦糙米糊

材料：糙米，燕麦片各30克，莲子15克，枸杞子5克，熟花生仁20克，红枣10克。

做法：

1.糙米淘洗干净，用清水浸泡10-12小时。

2.红枣用温水浸泡半小时，洗净，去核。

3.莲子用清水浸泡2小时，洗净，去莲心。

4.枸杞子洗净，泡软。

5.燕麦片，花生洗净。

6.将所有食材倒入豆浆机中，加水至上，下水位之间，按下“米糊”键，煮至豆浆机提示米糊做好即可。

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糙米花生杏仁米糊

材料：糙米50克，熟花生仁15克，杏仁10克，冰糖适量。

做法：

1.糙米淘洗干净，浸泡2小时。

2.将糙米，熟花生仁，杏仁倒入豆浆机中，加水至上，下水位线 之间，按下“米糊”键，煮至豆浆机提示米糊做好。

3.加冰糖搅拌至化开即可。

好处：糙米能够补益中气，增强体质；杏仁，花生有滋润皮肤，延缓衰老等功效，食用这款米糊可以补血益气，健脾养胃，润肤养颜。

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海陵区17370482853： 糙米糊的做法 - ？
鄹贺风湿： 1. 糙米糊的做法:用料:糙米80克、水500毫升. 做法: 1、先将糙米泡水2个小时. 2、将泡好的糙米煮成稀饭. 3、将稀饭放到海尔搅拌机中搅打. 4、将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食. 2. 小贴士: 1、一次可以煮多一点,煮后分装冷冻储存,食用时再退冰加热. 2、这是一道非常简单的营养美味辅食,能够为宝宝补充全面营养. 3. 功效:糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用.

海陵区17370482853： 糙米核桃米糊,糙米核桃米糊怎么做最好吃 - ？
鄹贺风湿： 材料:糙米,核桃. 调料:炼乳. 做法: 1.糙米洗净浸泡一晚,核桃洗净切碎.把糙米放入豆浆机中.加入核桃仁和适量水.插上电源,按“营养米糊”键.豆浆机工作,听见“嘀嘀嘀”工作完成. 2.把米糊过滤一下. 3.加入炼乳点击查看更多

海陵区17370482853： 糙米的做法? - ？
鄹贺风湿： 糙米的做法与一般的白大米不同,糙米是没有加工完全的米,吃之前需要浸泡.糙米可以与海米一起煮,这样还会有浓郁的海鲜味;糙米可以煮成糙米饭吃,也可以搭配黑芝麻一起煮成黑芝麻糙米粥.菠萝糙米饭食材糙米 100克、菠萝 50克、...

海陵区17370482853： 小麦胚芽糙米糊怎么做? - ？
鄹贺风湿： 小麦胚芽糙米糊的材料:糙米1杯,大米1把,白芝麻粉或花生,水2000毫升,红糖 小麦胚芽糙米糊的做法:1.电饭锅的量杯一杯糙米和一把大米一起洗净后炒香泡水半小时.2.适量炒香打碎的的白芝麻粉或花生粉和小麦胚芽放搅拌机中和米一起加大约2000ML水反复搅打成米浆.3.过滤.倒入锅中煮开后加红糖.浓度自己调备.觉得太浓加点水.

海陵区17370482853： 糙米粥里可以加点什么 - ？
鄹贺风湿： 黄瓜鸡蛋糙米粥:糙米、长糯米、(糙米与糯米比例2:1)黄瓜、鸡蛋、盐.糙米糯米洗净放到电饭煲中,加米的3倍的量的清水,煮,黄瓜切小块、鸡蛋打散.锅中放少许油,加入鸡蛋略炒,嫩一点,盛起.粥大概煮30分钟左右就好了,拔电源...

海陵区17370482853： 请问糙米糊该怎么做? ？
鄹贺风湿： 做 法:1.糙米洗净,用水浸泡.2.将糙米、熟花生米放入豆浆机中,加水 搅打成豆糊,烧沸,加入白糖拌匀即可.

海陵区17370482853： 糙米如何熬稀饭 - ？
鄹贺风湿： 准备食材:糙米、薏仁米、白糖、水. 1,首先我们提前把薏仁米浸泡3个小时左右,然后洗干净备用. 2,然后把糙米洗干净倒入锅中,再把薏仁米也倒进去,加入适量的水. 3,然后我们盖上锅盖,开大火煮开,如下图所示的样子. 4,在煮期间,要不断的查看锅开的情况,不然盖着锅盖煮沸了以后,很容易溢出来. 5,煮二十分钟后,就可以出锅食用了,下图就是做好的糙米稀饭.

海陵区17370482853： 怎么制作出适合宝宝吃的糙米糊? ？
鄹贺风湿： 1、先将糙米泡水2个小时,将泡好的糙米煮成稀饭. 2、然后将稀饭放到搅拌机中搅打. 3、最后将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食.

海陵区17370482853： 糙米糊是怎么做的?需要哪些材料? ？
鄹贺风湿： 做糙米糊的材料:糙米粉2汤匙,温开水小半杯. 做法: 1.取糙米粉2汤匙放入碗中,再加入温开水小半杯. 2.用汤匙搅拌均匀,成黏稠糊状即可.