喝茶水对身体有什么好处和坏处？
一、好处：
1、有助于降脂助消化；
2、有助于预防和治疗辐射伤害；
3、有助于提神醒脑；
4、有助于利尿解乏。
二、坏处：
1、导致胃部出现不适；
2、容易发生便秘；
3、影响身体对铁的吸收；
4、容易导致血压上升以及心脑血管疾病。
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扩展资料：
喝茶的注意事项：
1：孕妇不宜喝茶
怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且大部分茶叶中多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利，因此要特别注意。
2：经期不要喝茶
冬天天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
3：老人冬季少喝茶
因为茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人还是少喝茶为好。
4：喝茶就喝红茶+枣
红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，而且也比较温和，因此可以用红茶来代替平时喝的绿茶。还有，如果一定要喝绿茶的话，那么加入一些红枣是非常必要的。因为红枣也是属于较温暖的，它能够帮助去掉绿茶的寒性。
参考资料来源：
/www.baidu.com/link?url=Ak4HX5boKJxkCcJiuA9x32w_vYXKELnxqMdxzJSTMxOGeE7g1gJfbmNWBjPGqCOz60DGOm0TwHd_ICSqEQk1yItCGEz8sAdX3xwLgJ3uWDO&wd=&eqid=8cfa9269000a914c000000065dfca06f"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-每天喝茶有4大好处 什么人千万不要喝茶
/js.people.com.cn/n2/2019/0314/c360306-32738424.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-长期大量喝茶有什么副作用？
喝茶对身体的好处有提神、解烟毒、减肥、防治蛀牙和龋齿等。坏处为经常性大量饮用茶水容易造成消化不良、腹胀、腹痛等症状；饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收；喝茶过多易产生便秘症；浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭；女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多等。
喝茶对身体的好处：
1、众所周知的，茶能够提神
每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，从而消除身体疲劳。
3、饮茶可以减肥
4，饮茶可以防治蛀牙和龋齿
在平时生活中，尤其是小孩子，会因为遗留在口腔中的食物渣滓发酵，产生酸类物质侵蚀牙釉质，使牙齿形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，氟能与牙齿中的钙化合，形成一种较难溶于酸的氟磷灰石，这等于给牙齿加了层保护层，从而起到保护牙齿，防止蛀牙的作用。
喝茶对身体的坏处：
1、人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重，从而导致人体不能正常进行消化工作，产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病。
3、喝茶过多易产生便秘症。茶叶中的鞣酸还能与各种食物中的蛋白质发生反应生成一种人体不易消化的鞣酸蛋白，从而导致人体便秘。
5、浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快。女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，使铁的吸收发生障碍，引起缺铁性贫血。孕妇饮浓茶会影响胎儿的营养和发育。哺乳期饮浓茶，咖啡碱可以通过乳汁进入婴一儿体内，引起婴儿兴奋、哭闹和肠痉挛，还会抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌减少。
喝茶水对身体有什么好处和坏处
喝茶水对身体有以下好处：1. 抗氧化作用：茶叶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减缓细胞的老化过程，有助于保护身体健康。2. 改善心血管健康：茶叶中的茶多酚和儿茶素能够降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯水平，减少心血管疾病的风险。3. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神...
喝茶叶水有什么好处
1、茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭。2、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。3、茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。4、茶...
喝茶水对身体有什么好处和坏处
1.降血糖 喝茶水好处是很多的，人们喝茶水以后就可以降血糖了，对于血糖过高的人们是适合喝茶水的，茶中含有很多的减少糖份的来源，同时茶中的维生素C和B1都可以促进糖份的代谢的。2.防治老年痴呆 喝茶水好处是可以增细人们的记忆力，还可以对大脑进行保护，还可以减缓人体脑部的退化，是很好的预防老年...
喝茶水对身体有什么好处和坏处,喝茶水的好坏处(详细介绍)
喝茶水对身体的好处：1.增加食欲 定期喝茶具有增加食欲的好处，因为茶叶内含挥发油、橙皮甙、维生素、茶多酚以及酸性物质等化合物，当这些化合物进入人体后，可以促进消化液的分泌，并有利于人体郁积的废物和有毒物质的排出。2.润肺止咳 当出现咳嗽不止、咽喉肿痛等情况时，可以喝茶来改善这些情况，因为茶...
喝茶水对身体有什么好处和坏处
喝茶水对身体的好处：一、提升精神状态 茶水含有咖啡因，适量摄入能刺激中枢神经系统，使人精神振奋，提高注意力和思维能力。对于长期工作或学习压力较大的人群来说，喝茶水是一个良好的提神醒脑方式。二、促进消化与新陈代谢 茶叶中的茶多酚有助于促进肠胃蠕动，增强消化功能，减少消化道疾病的潜在风险。
多喝茶水对身体有什么好处和坏处
好处：1. 茶叶中含有丰富的茶多酚，可以起到抗氧化，预防衰老的作用。2. 茶叶含有咖啡因，可以提高大脑的警觉性和思维能力。3. 含有茶碱和茶氨酸等化学物质，可以消除疲劳，提高身体能量。4. 茶水含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有利于维持身体健康。5. 可以促进体内代谢，有助于消化和排泄。坏处...
喝茶水对身体有什么好处和坏处
喝茶水对身体有什么好处和坏处 一般对于正常人，建议适当的喝一些茶水，对于身体也有一定的好处，因为茶水有提神的作用，茶多酚对人体也有一定的好处。而坏处吗可能会导致胃部出现不适甚至是疼痛，有时候在浓茶基础上加上一些刺激性食物，如辣椒、酒精等双重作用下可能会导致胃部痉挛，甚至是出现疼痛性休克，...
喝茶水对身体有什么好处和坏处,喝茶叶对身体好吗(不可过量饮用)_百度...
一、喝茶水的好处 1.促进代谢 定期喝茶水的好处就是能够促进身体的新陈代谢，使得汗液、尿液的排出量增加，有效降低人体内的有毒物质，并缓解各种情况导致代谢缓慢的症状，同时避免代谢缓慢程度加重，有利于身体健康。2.润肠通便 茶水内富有维生素、矿物质、咖啡碱、茶多酚等物质，这些物质进入人体后可以...
喝茶对身体有什么好拜托了各位 谢谢
茶叶营养成分很高，对身体是有好处的。茶叶可以助消化，可以提神，茶叶可以促进身体健康。
喝茶水对身体有什么好处和坏处 喝茶水的利弊
对于经常喝茶的人对身体有很大的好处，促进人体新陈代谢，经常饮用还能有助于缓解疲劳，那么是不是经常喝茶就没有坏处了呢，其实不是这样的，下面我们就来看看喝茶水对身体有什么好处和坏处。对于经常喝茶的人对身体有很大的好处，促进人体新陈代谢，经常饮用还能有助于缓解疲劳，那么是不是经常喝茶就没有...
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广水市14737228613： 喝茶水对身体有什么好坏处? - ？
蔽包多维： 1、助消化.2、提神醒脑.3、延年益寿.4、降血脂、减肥.5、明目.6、利尿、消肿.7、抗菌消炎.8、抗动脉硬化.9、降血压、防高血压.10、防治冠心病.11、抗辐射.例如电视的辐射.12、安神、镇静、陶冶性情.13、营养剂.14、可治糖尿病.15、美容作用.16、防治贫血.17、抗疲劳、解疲劳的作用.18、醒酒、解酒毒.19、生浸解渴.20、防癌、抗癌.21、益气增力.22、抗菌止泻.23、解毒.24、增加人体的适应力.25、抗结核病.26、除异味、消口臭.27、升高白血球,治白血球减少病.28、抗病毒.29、保护牙齿.30、调节体液的酸碱平衡.31、外用于消炎、抗菌等.
广水市14737228613： 茶水有什么好处和坏处? - ？
蔽包多维： 茶叶是可以入药的,所以喝药的时候不要饮用茶水!
广水市14737228613： 茶叶水的益处和害处 - ？
蔽包多维： 常饮茶水有什么好处 茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率. 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有...
广水市14737228613： 喝茶叶茶对身体的好处与坏处是什么? - ？
蔽包多维： 茶的好处 降低胆固醇、抑制癌细胞、净化血液、消除口臭、帮助减肥、帮助肝脏排毒, 降低胆固醇, 台大食品科技研究所的研究发现,茶有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪...
广水市14737228613： 喝茶叶茶的好处和坏处 - ？
蔽包多维： 喝茶的好处有:提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力;兴奋中枢神经,增加运动能力;刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭;保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果;饮酒前饮茶,预防...
