结婚多年的夫妻，没话说了，该如何调整？

婚后几年夫妻之间没话说，我该怎么办才能改善？~

需要主动同丈夫说话，先从说废话开始。在热恋的时候，我们有着说不完的话题，随着进入婚姻，我们慢慢对彼此越来越熟悉，总觉得有些话不说，对方也是懂得的。结果经过结婚几年之后，有些夫妻之间找不到共同的话题了，夫妻之间不交流确实不是一个好的婚姻状态。

那该如何改善呢？第一步先从说废话开始。曾经的两个人总有那么一段说废话的时光。今天的天气好了也是要发个微信告诉对方的；路边看到了可爱的东西也是要拍下来告诉对方的；男生在工作上遇到的不开心，也是要向自己的女朋友吐槽一番。那个时候的两个人有着说不完的话题，在结婚后可能因为太过于熟悉，慢慢这些话就不说了。很多事情便忘记同对方分享了，就先从同对方分享生活的小事开始。

另外一个建议是向你的老公倾诉遇到的不开心。很多时候我们会说不要给对方传播负能量，于是慢慢收起了倾诉的想法，收起了依赖之心。也许在刚开始倾诉的时候，你的伴侣态度并不是很好，可这样不要气馁，沟通这件事情，总要有一个人往前走一步。

在这个时候建议进行相互交互式的沟通，在沟通的过程中多使用疑问句，让对方参与进来。这样时间长了沟通习惯就形成了，便会适应和习惯了，不要单纯地传播负能量，这样会造成对方不良情绪，关闭沟通的渠道。
婚姻中关系需要经营，不如就从说废话开始吧。

夫妻之间没话说一般分两种情况：一种是不用说，只需一个眼神一个动作，双方的沟通就到位了；一种是感情趋于平淡，在向第一种靠近的过渡期。至于说婚姻走到尽头的那种没话说。同处一屋檐下，却发现大眼瞪小眼，没话可说可以试一下以下几种办法：
1、一方主动：夫妻双方必须有一方是需要主动的，如果双方都希望对方主动，那基本上就陷入死循环了。主动的一方必须搞清楚到底是什么原因导致双方没有话说，是一时心情造成的，还是真的趋于平淡化了。

2、创造一起行动的机会：夫妻之间其实一起行动的机会太多了，比如去超市、去菜市场、去健康中心等等，这些机会都能够让夫妻间有交流的话题，且不管交流的效果如何，至少过程是发生了，这就是好现象。

3、谈谈孩子或宠物：孩子或宠物是夫妻间最好的话题来源，所以如果夫妻间只是趋于平淡，而不是情感除了问题的话，不妨要个孩子或养只宠物，自然彼此间的共同的话题就来了。
4、给彼此一个空间：夫妻双方在经过了热恋期之后一般都与趋于平淡，因为毕竟是两个独立的个体，所以不妨给彼此一个独立的空间，不去过多干涉，在独立空间感到孤独的时候，自然而然就是去找对方。有时候没话说倒是胜过话太多。

夫妻之间无话可讲一定是双方出现了一定的问题，我们要找到问题并想法办解决才行，一般夫妻之间变得没话说的原因：
1、夫妻双方没有保持同步，一个要往左走，一个想要往右走，就比如一个忙得半死回家想好好睡一觉，另一个还怪不能陪着去看电影。
2、说话的语气，很多夫妻的沟通方式都是质问和抱怨。比如丈夫加班，妻子说你怎么今天又加班了。本来丈夫加班很累，听到这句话怎么能高兴。比如妻子带了一天的孩子想请丈夫帮忙洗个碗，丈夫说，我在外面工作一天，你不过只是在家里，洗几个碗都不想洗。
3、不能相互欣赏，总是抱怨对方，看到的都是对方的缺点。
4、爱翻旧账，一件事情过去几年了可能还能拿出来数落对方。
5、故意隐瞒，常见的就是给家里人钱，或者借钱给朋友瞒着伴侣，当然出轨也属于故意隐瞒。

结婚多年的夫妻必然是经历了相濡以沫，恩爱两不疑这个过程，对对方十分了解。有的时候甚至对方不用说话，一个眼神就能知道对方想要什么。但是有的夫妻在结婚多年后却突然无话可说，这会让他们感觉很无奈。想要改变现状，却不知道该如何下手。

出现这种情况不要着急，我们先要考虑的是如何调整。首先我们要试着多了解对方现在的工作，努力在这方面多找一些话题。还有就是我们可以多了解一下对方平时有什么爱好，自己也可以尝试一下，也可以请教一下对方。或者是多陪对方逛街买东西，让双方在生活中找到话题。

多了解对方的工作

有的夫妻在一起生活多年，甚至对对方的工作都一无所知，导致失去很多聊天的机会。其实夫妻双方可以了解一下和对方工作有关的东西，有的时候甚至可以根据自己的见解，给对方提出一些建议。夫妻两个人可以互相倾诉一下对自己工作的感受，多了解一下对方工作中的难处。通过这些两个人除了会更了解对方，还可以有说不完的话题，甚至可能更加体谅对方的难处，加深双方的感情。

了解并参与对方的爱好

人和人之前其实在很多时候都是因为一些共同的爱好才会有共同的话题，夫妻之间也理当如此。要多了解对方都喜欢玩什么，为什么会有这方面的爱好。如果能积极参与的话，不仅可以制造出更多的话题，而且可以有更多的时间相处。夫妻互相试着参与对方的爱好只会让双方有更多话题，更加喜欢对方，甚至会感觉到对方是重视自己的。

多陪对方逛街买东西

其实正常夫妻共同生活多年之后，日子都会变得平淡，但是生活还是要继续的。夫妻两个人可以一起多逛街买东西，多了解一下对方在吃穿用度上的爱好。可以在买东西的过程中知道对方喜欢什么，不喜欢什么，尽量迁就对方。夫妻两个人也可以观察一下其他夫妻们在聊什么话题，也可以互相讨论一下对生活的看法，也可以一起做饭，这些都是非常好的话题。

只要夫妻两个人愿意多花时间了解对方的工作、爱好，经常一起逛街，共同参与到生活中来，必然会有说不完的话题。

是应该夫妻两个人之间，先去寻找一些新鲜感的，而且也是需要两个人多去沟通，这样就可以寻找到共同话题，夫妻之间的感情也能够提升。

夫妻结婚多年，日子过得平淡才是真，不需要刻意的去找话题。家长里短聊聊天也是好的呀。

这种情况作为夫妻就应该多沟通，没事的时候在一起多聊聊天，彼此之间多了解一下，并且让自己的话题开心一些就会好了

找点共同的话题或者培养共同的爱好然后制造共同的话题，总归有人要积极的去调整啊

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石楼县18427487492： 结婚多年的夫妻却没有话聊,这种情况该怎么处理? - ？
狐姿甲状： 这个也算是正常吧,很多人基本上该聊的都聊完了,除非就是说愿意听对方讲一些嗯琐事呀,小笑话儿呀,形成一种习惯了.

石楼县18427487492： 结婚16年夫妻两没话说怎么办 - ？
狐姿甲状： 虽然你的描述很短,但我能体会到你此刻无奈的心情.其实这样的情况可能很多家庭都会经历过,尤其是结婚时间不算太长的夫妻,彼此的激情已经退去,而深厚的亲情可能尚未建立,加之可能你们从一开始沟通环节就出现了问题,没有把夫妻...

石楼县18427487492： 结婚后没话说在,怎么办 - ？
狐姿甲状： 这是很多人都遇到过的,你们可以多花点时间在一起,有时陪她逛街,旅游,看电影,总会有话题的

石楼县18427487492： 夫妻十年之后没话说了怎么办 - ？
狐姿甲状： 都是如此,夫妻久了,爱情转化成了亲情,天天在一起,哪有那么多话要说,可以一起逛街,一起逛超市,也可以一起看电视.静静地坐在一起看电视也不错呦

石楼县18427487492： 夫妻相处久了变得无话可说时,该怎么办? - ？
狐姿甲状： 想说的时候就说 不想说就不说 彼此有些个人的事个人的自由个人的空间不是很好吗 只要双方不背叛彼此

石楼县18427487492： 我和我老婆结婚7年了,现在感觉生活淡如水,越来越没话说了,请问怎么可以增加我们之间的感情,叫生活有点激情? - ？
狐姿甲状： 生活慢慢你就会发现,洗尽奢华,只剩平淡,也只有平平淡淡才是真,平平淡淡才是最简单的幸福.如果你不满意现状,可以找点共同节目,比如经常看看电影啊,喝喝咖啡,约个会啦,每周一次就可以了,然后结婚纪念日和她的生日一定要送礼物,最好是把礼物快递到她的单位,能给她意想不到的惊喜呢!感情生活调剂的责任主要在男方,你应主动承担责任,时常共同回忆下谈恋爱时的情境,多沟通,哪怕是走路也要拉着手走,让她感觉到你的爱还是那么热烈,女人是感性的,如果感觉不到爱了,自然就离你远了.只有你在生活中不断制造惊喜,并时时让她感到你的关爱和呵护,她也会投之以桃报之以李的,每年记得有机会一定要双双去她喜欢去的地方旅游一圈啊,新鲜的地方对你们营造生活激情也很有帮助的!

石楼县18427487492： 夫妻之间没话题了怎么办 - ？
狐姿甲状： 其实很多结婚久了的夫妻都会遇到这样的问题,不是不爱了,只是已经成为了一种习惯.分开久了没话说这只是借口,都说距离产生美,应该在分开的时候就注意调节你们的关系,你们以前说些什么呢?你是不是太忽略她了,试着用恋爱时的心态去关注她,你会有找到话题的.

石楼县18427487492： 我们结婚十年啦,怎么越来越觉得没话说,该怎么办 - ？
狐姿甲状： 瓶颈期 需要精心的呵护 让彼此之间一直处于保鲜期

石楼县18427487492： 俩夫妻日子过的越来越没话说'也不吵架咋办' - ？
狐姿甲状： 其实并非你们夫妻之间没感情,只是日子过得太过于平淡罢了,这就需要一个人主动一些,偶尔制造一点小浪漫,给对方买个礼物,或者经常说些笑话,这样不仅能够增进夫妻感情,也能让你们的生活变得更加有情趣!

石楼县18427487492： 夫妻间没话讲怎么办,结婚6年 - ？
狐姿甲状： 说实话,婚姻生活确实有的时候挺无聊的,没有恋爱时的话多.你可以想想啊,恋爱时,是想尽办法逗对方开心,让对方成为你的妻子或老公.结婚就没有了以前的激情,生活就平淡下来了,久而久之,就觉得无言以对了.但你往往忽略了,婚...