我13岁，练足球可以吗？

13岁女生可以踢足球吗？~

13岁的女生，当然可以踢足球了，只要你有这样的愿望。
中国国家女子足球队
中国国家女子足球队，隶属于中国国家足球队，由中国足球协会直接管理。建立于1984年，首任主教练为丛者余，[1]现任主教练贾秀全，现任队长为吴海燕。
1986年首次参加亚洲杯并夺得冠军，自此开创了1986、1989、1991、1993、1995、1997、1999年女足亚洲杯七连冠的历史，参与亚洲杯赛事十四次，获得冠军八次，亚军两次，季军三次。参赛亚运会八次，获得冠军三次即1990、1994和1998年亚运会女足三连冠，亚军两次，季军一次。
参赛女足世界杯八次，获得亚军一次，进入四强一次（不含前述亚军）。奥运会方面，中国女足闯入奥运会五次，其中在1996年亚特兰大奥运会上1-2惜败美国获得亚军，至今为中国女足在奥运会上取得的最好成绩。

13岁还不迟，但也比较晚了，如果真心想成为足球运动员的话，你最好最好的路就是去海外俱乐部的青训营。但13岁才开始起步的话，很难很难，希望你能坚持。在国内训练的话，13岁在中国足球体制里难以成才。

练球无论哪个年龄层次的都可以练，训练方法和步骤也大致相同。不过要看你对自己的期望值有多高，假如有志于日后成为一名出色的职业球员，那么你应该先对自身的条件有个清醒地认识。

身体素质是第一位的，身高并不是很重要，但综合素质一定要有所保障。至少要身体健康没有各种慢性疾病或遗传病才行。当然，不是说身体条件不好就不能热爱并从事足球运动了，因为往往坚定的理想和热情能够改变命运、创造神话。

任何体育运动的学习，都是从练习基本功开始的，但练到什么程度才算ok，是因人而异的。通常训练一个初学足球的儿童，是从6~10岁开始的。这阶段人的身体处于尚未发育定型阶段，因此无论从体格还是运动习惯上来说都有很大的可塑性。一般来说，通过正规的教学训练，3~4年内技术基础算是初具雏形。而也有部分天赋高、悟性好或者勤学苦练的球员，只需要2年左右的时间，就把他今后在球场上90%的技术动作完全掌握了。日后所练的技术动作，不过是在精度、力度上不断的加深与完善。对于你来说，13岁这个年龄并不算大，反而有一定的优势（比方说体能要交年轻选手更好，单项训练可持续时间长），所以千万不要自卑。

一个人想要把足球技术练好是不太可能的。因为足球本身就是一门集体参与的运动项目，需要配合，讲求的是团队意识、大局观。另外，没有人指导，想照着一两本教科书去练（这里只讲练基本功），也是达不到各项技术指标的，即使通过苦练，达到了技术指标，在球场上真正需要合理运用的时候，也是会犯错误的，甚至，误解技术要领，养成错误的踢球习惯和技术动作，那到时想改都改不了了。

因此，想要练好基本功，还是建议你去加入正规的足球训练队或者培训班。除了有教练的日常指导、队友的配合训练，同时也会不断的纠正自己的错误，加深对足球运动的全面认识、培养对这项运动的兴趣爱好、激励和鞭策你不断的进步。。。

基本功主要包括：传、停、带、射。就像上面几位所说的，基本功练的是球感，也就是身体各部位对球（静止的和运动中的）准确的第一反应（心理上的和身理上的）。纯熟的球感，就是当球距离自己2米左右的时候，能够下意识的作出最合理的身体调整，要么触球，要么护球，以取得最好的攻防身位或者是最有利于做出下一个连贯动作的姿势。说的深奥了点，其实对于初学者来说，能够认真的、按照教材或者教练所提出的技术要领和指标，把一个个简单的动作练好练熟就行了。

熟能生巧，所有美妙的技术动作，都是建立在一次次简单枯燥的单项练习基础上的。对自己要有信心，从你现在在这个年龄开始，用3年时间苦练基本功（有专业指导的前提下），辅以科学的体能锻炼，多看球，多打训练比赛，多思考（很重要！）是完全可以追赶上那些早你6年就开始踢球的同龄人的。齐达内这样的足球艺术大师，其实也是你这个岁数才开始接受训练的。

最后，祝你成功！

可以的，从小练起，挺好。

当然可以，什么时候去练都可以，这主要看得是兴趣，

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长海县13627184613： 本人现在13岁球技还可以不知道现在踢球晚不晚? - ？
坚码呋麻： 13岁不晚,不过要在一个好的足球环境下训练.小小的英国都能产出世界级的球星,偌大的中国不是没有好球员,而是足球环境比较差.在英国,足球场就比中国要多,而且他们对足球的感觉就好像中国对乒乓球的感觉一样.我们老师跟我讲过,他说好多中国的球员不是他的技术不好,而是他们没有一种长期踢球的意识,或者说是踢球时没有思维,总是按照固定的思路去踢,所以找一个国内良好的足球环境,再合理安排训练加之刻苦努力的训练,相信你一定能实现你的理想.

长海县13627184613： 我现在13岁踢球算晚的吗? - ？
坚码呋麻： 你所说的踢球,是业余还是职业,如果是业余自然不算晚.如果是专业队,那么就稍微晚了一点,不过如果你天赋很好,刻苦训练还是可以发展的. 不过,在中国,最好换一个更有发展前途的项目吧...

长海县13627184613： 我现在13岁,踢球还晚不晚啊? - ？
坚码呋麻： 不晚,你努力就行.

长海县13627184613： 我想当一名足球运动员,我13岁了想当一名足球运动员,不知道该做么做 不想挡勿学习 - ？
坚码呋麻： 我回答过很多类似的问题..这个答案基本都是最佳答案..你可参考一下..我是足球学校出来的.我可以告诉你.你去读足校或者体校的话.可是可以.但只能是去混时间.要想成为职业球员是不可能的.不是我打击你.真的.1.年龄.你今年已经18岁了.而你还没...

长海县13627184613： 13岁 男 身高:150CM 体力可以 速度可以 就是没技巧 这样可以踢足球吗? - ？
坚码呋麻： 其实13岁不小了 但是我觉得你还是没有问题的 多练基本功 譬如带球 停球 颠球 射门什么的 别嫌枯燥 这些很重要 再就是多打比赛 增加自己对足球比赛的理解能力 再就是 不要以为有技术就能踢好球 那样你只能是个在球场上除了秀球技外一无是处的人 一个好球员是由很多方面构成的 就像杰拉德内德维德 都是很快好的例子 你还年轻 一定会成功的 好运!

长海县13627184613： 14岁还可以踢足球吗? - ？
坚码呋麻：你身体条件可以啊,至于晚不晚 那要看你是不是准备成为职业球员啊....很直白的告诉你,如果想成为职业球员的话,还不算太晚,但是要付出很多很多,如果只是想踢着玩或者当成一项爱好的话,不算晚...足球是一项很神圣的运动,至少在我心里是这样认为的,所以希望你能认真的对待....加油 如果满意的话,就采纳了吧 谢谢

长海县13627184613： 本人13岁,想去足校踢球,长大当职业球员,我短跑60米6秒九,盘带不错,射门比较有力度,在学校中数 - ？
坚码呋麻： 不晚,不过目前中国足球环境确实很差!你可以去找专业足球学校试训一下,让专业人员去评判你的水准!当然有条件的话,出国最好!

长海县13627184613： 15岁才开始踢球,有希望吗? - ？
坚码呋麻： 有希望...我也是13岁开始接触足球...我也踢2年 ..也没打过比赛 但是我有梦想 我的梦想是上国足,拯救中国. 我希望你也能成功.6岁开始踢球也没什么大不了,只要努力了.

长海县13627184613： 13岁男孩适合体育么?练什么好? - ？
坚码呋麻： 当然适合.至于项目要看你的身体情况,还有你的爱好.个人觉得网球,游泳,足球,篮球等都可以.练体育需要很强的毅力和持久的坚持,希望你能成功.

长海县13627184613： 13岁开始踢足球有希望成为职业球员么? - ？
坚码呋麻： 有的啊,当然有,中国人就是从小培养不好,所以才吃亏,青年啊,什么时候中国才有出头的日子,以后如果我有儿子我肯定让他从小煅炼起来,小伙子,一直要坚持下去,意识没有可以...