非常入味，荤素搭配，爽口开胃真下饭，家人百吃不厌的美食有哪些？
茄子豆角
食物：长豆角；长茄子；姜；蒜；干红辣椒；生抽酱油；耗油。作法1、长豆角择去老筋，清洗切条。2、长茄子清洗，切条形。3、干红辣椒切条。4、锅里滚油，先放进长豆角炸透至外皮皱褶后盛出。5、再倒入茄子炸透后盛出。6、爆香姜、蒜、干红辣椒。7、放进长茄子和长豆角煸炒一会儿。
香菇烧豆腐
原材料：嫩豆腐1块、平菇250克、青椒2个、盐油适当、耗油1汤勺、葱1段、姜1片、蒜头2瓣、生抽酱油1汤勺、芡粉适当、作法：1.香菇切去伞柄，投清洗干净，平菇伞盖有皱褶，先煮一下，再投洗，就可洗干净了。2.将蘑菇用刀头成两块备用，将水豆腐切成块，青椒切割成圈。3.锅加油热，放入军用被子烹制，将军用被子炸至金黄，浮上来，捞起来控油补水备用。4.将锅中油倒出来，留少量油，放入葱段，生姜沫，大蒜进行爆香，放入香菇片煸炒，将平菇翻炒出香味，稍变松。5.放入炸好的军用被子，淋入半碗水，再倒入生抽酱油，煮沸，文火烧造进味，待烧造剩少量料汁时，放入青椒圈炒匀。
玉米双椒碎肉粒
食物：玉米；辣椒；尖椒；米酒；食盐；猪瘦肉；木薯淀粉；味精。作法：1、肉切成小丁添加木薯淀粉、食盐、米酒腌上10min；青椒红椒去蒂去籽切成小丁（预留）。2、烧锅中，7成热的时候把肉粒放进锅中里，用铁铲煸炒，快熟时，加一点红生抽煸炒熟，盛出来预留。
酸菜炒肉丝
食物：泡菜、猪里脊、尖椒、白胡椒粉、姜、白砂糖、油、米酒、生抽酱油、食用盐。作法：1、泡菜用温水洗几次，挤干水分，切细条；生姜切成片；尖椒清洗切成丝；2、里脊清洗切成丝，用米酒，白胡椒粉，盐抓匀腌渍10min；3、凉锅加点油，油烧再放生姜片进行爆香，倒进肉丝炒至掉色后盛出预留。
荷兰豆炒鸡蛋，腊肉炒冬笋，土豆炒鸡丝，香辣豆豉炒面筋，腊肉炒红菜薹，秋葵胡萝卜炒肉片，胡萝卜莴苣炒牛肉，腊肠炒蒜薹。
豆腐香菇蒸肉饼、蒜香烤香菇排骨、砂锅啤酒炖鱼块、毛豆仁烧鱼、芋头烧鸡腿等，都是荤素搭配，爽口下饭的菜品。
爆炒羊肚，宫保鸡丁，尖椒肉丝，黄瓜炒虾仁，鱼香肉丝，这些食物非常入味，荤素搭配能够开胃下饭。
冬天别总吃大鱼大肉,多吃这6道家常素菜,清淡少油,营养健康
一进入冬季，天气逐渐降温，总感觉手脚冰凉，就是想吃点热乎的，尤其是肉类，多数人都无肉不欢。但是冬季进补要营养均衡，不能一味地吃大鱼大肉，日常饮食也要荤素搭配，这样才吃得更 健康 ，冬季不用餐餐吃肉，也要多吃点蔬菜，一样补充营养，下面和大家分享6道 健康 家常素菜，清淡少油，驱寒暖胃...
春天,多给孩子吃这道菜,荤素搭配,营养丰富蛋白高,越吃越健康
一道鲜香美味，营养丰富又下饭的牛肉炒土豆就做好啦。提前用地瓜粉和生抽腌制过的牛肉，滑嫩鲜香又入味，一点腥味都没有，搭配土豆和小芹菜，整道菜的口感特别丰富，清爽不油腻，营养好吃。1，切牛肉要逆着纹路切，这样炒出来的牛肉口感才不会变硬。2，炒牛肉时，别直接下锅，需要提前腌制，加地瓜粉...
年夜饭哪些菜 ,学会这八道菜,荤素搭配,寓意吉祥,简单省时又好吃_百度知...
年夜饭别发愁，教你做这8道吉祥菜，营养又好吃，招待亲朋倍有面！大家一般年夜饭会做什么菜呢？我们家是六口人，其中有个小宝宝，我准备八个菜，不算是很丰盛，但是自己家人吃还算不错，我把开支控制在250块钱以内，一顿饭能吃完，不浪费。除夕年夜饭，学会这八道菜，荤素搭配，寓意吉祥，简单...
妈妈做的饭菜最美味,荤素搭配营养丰富,做法简单全家都爱吃
各种米混合后放到电饭锅里，加入适量的清水，启动焖煮饭的功能即可。杂粮吸水且耐煮，所以最好把杂粮提前泡一下，这样更节省焖饭的时间。焖饭的同时放上红薯一起煮，也不错的。这桌饭菜当晚餐，大家觉得我搭配得怎么样呢？简单、快手、营养、好吃，一日三餐简单而美好，这就是我想要的幸福生活。
三伏天易上火,炒菜不如蒸菜,6道蒸菜荤素搭配,清爽美味又营养_百度知 ...
鸡蛋是我们常吃的一种食物,大多数家庭每天都要消耗,很多人喜欢吃蒸鸡蛋,通常是以鸡蛋羹的形式出现。今天换个蒸法,我们先调料汁,然后打入整颗的鸡蛋,这样蒸好的鸡蛋吃着更过瘾更入味。 【所需食材】鸡蛋6个,香葱1棵,香菜1棵,大蒜2瓣,生抽2勺,香油少许,胡椒粉少许,白开水1勺,白糖少许 1、首先将香葱和香...
春天孩子长得快,分享7日晚餐28道菜,荤素搭配,营养美味助生长_百度知 ...
【大白菜烧肉圆】:荤素搭配,大白菜吸收汤汁更好吃,肉圆入口即化,不油腻。 做法: 1,往肉泥里面加入一个鸡蛋,放入切碎的生姜葱末,加一勺生抽,加适量的湿淀粉水,顺着一个方向搅打上劲。 2,锅里倒水,放入生姜,葱,加两勺生抽,两勺老抽,一勺盐,一勺白糖,大火烧开后关火,做成汤底。 3,把肉泥团成肉圆,放到...
3人晚餐荤素搭配,烤鸡诱人,窝头耀眼,凉菜开胃,麻辣羊杂够味
2. 不喜这个调味，可按自己喜欢的口味进行腌制，腌的时间越长越入味。【麻辣羊杂】口感密实的羊肝、软弹的羊肺，与同样软弹的千叶豆腐相搭配，再搭配胡萝卜条，营养丰富；放一块麻辣火锅底料，竟然吃出了小火锅的感觉。【材料】 羊肝1块，羊肺1块，千叶豆腐300克，胡萝卜1根，麻辣火锅底料1块，...
荤素搭配补而不燥,花钱不多孩子吃得香的食物有哪些?
将嫩牛肉放入锅里去煮到掉色，添加盐和胡椒粉调料，再炖上一分钟就可以。烧鸡翅1、食材准备：鸡翅中8个，洗净，切开几个口子，方便入味；啤酒一听。配菜：姜片、蒜粒、大葱、香葱、干辣椒，分别清洗干净切碎。2、鸡翅软嫩又没有鸡毛味的做法，先焯水：冷水，放入姜片和料酒，放入鸡翅，煮沸即可。然后...
春季,多给家人吃“这菜”,应季而食,荤素搭配,总吃不腻
春季不仅仅是吃野菜的时候，也有许多时令蔬菜，莴笋也是其中之一，平常可以用来凉拌，炖汤或炒食，今天分享一道莴笋的新吃法——莴笋口蘑炒牛肉，简单易学，营养很出色，聪明人都爱吃。春季，多给家人吃“这菜”，应季而食，荤素搭配，总吃不腻。?【莴笋口蘑炒牛肉的食谱解析】?准备一些食材：选购新鲜的...
牛肉丸可以炒绿菇吗
可以。牛肉丸炒绿菇，浓香入味，荤素搭配，很下饭。绿菇当中的蛋白质、铜、镁、钙等营养物质非常丰富，牛肉丸当中维生素B6和蛋白质含量非常丰富，常吃牛肉能够起到促进肌肉增加的作用。菌菇类的食物不仅营养丰富而且味道鲜美，同时也具有抗癌以及防癌的功效，在冬季适当的吃菌菇类食物，可以提高身体免疫力。
宜送乐芬： 我国的美食文化博大精深,俗语说“人是铁饭是钢”,今日就来讨论下有关吃的话题讨论,所有人每日都饮食搭配,可是很多人对吃就非常注重,有的人也不注重,实际上...
安宁市14731251164： 好吃下稀饭的素菜 - ？
宜送乐芬： 进入伏天后,每天又热又闷,食欲也不怎么好.每次给家人做一些肉菜,都会剩下不少,反而素菜和凉菜更容易光盘.和大家分享6道素菜做法,没有油腻感,简单好做又特别开胃下饭,喜欢的亲们就试试吧.第一道:剁椒杏鲍菇这是一道比肉...
安宁市14731251164： 一到饭点就愁不知道吃什么,谁能介绍两道开胃又下饭的菜的做法? - ？
宜送乐芬： 鸡蛋西红柿!酸甜可口!肉炒豆角,荤素搭配!
安宁市14731251164： 夏天有哪些开胃菜 - ？
宜送乐芬： 蒜拌小黄瓜 材料:小黄瓜,红辣椒,大蒜 调味料:盐,糖,醋各一大汤匙 做法: 1、大蒜去皮,红辣椒去蒂,洗净,切末. 2、小黄瓜洗净,对半切开,再切成段,并用刀背轻拍,放入碗中加调味料拌匀,腌3分钟. 3、在腌好的小黄瓜碗中放...
安宁市14731251164： 五花肉都有哪些美味的做法? - ？
宜送乐芬： 脆皮五花肉:色香味俱全,看上去是不是非常有食欲?老少皆宜,肥而不腻! 粉蒸肉:色香味俱全,看上去是不是非常有食欲?肉质鲜美,营养美味 苹果烧肉:色香味俱全,荤素搭配,营养美味,肉质鲜美,,解馋又下饭,赶紧试试吧! 白菜猪肉炖粉条:色香味俱全,解馋又下饭,不容错过的一道美食,赶紧动手试试吧! 红烧肉:色香味俱全,清淡爽口,营养又美味,老少皆宜,令人回味无穷! 猪肉鸡蛋卷:简单的做法,做出不一样的美味,解馋又下饭,餐桌上不可缺少的美食.
安宁市14731251164： 请美食家推荐一个爽口的年夜饭菜谱、 - ？
宜送乐芬： 第一道菜是炸鱼,黄花鱼,这是我们家年夜饭不可少的菜,不知道有什么讲究,但是每年都有. 第二道菜是糖醋萝卜丝,年夜饭讲究的是荤素搭配,萝卜丝是清淡食品,解腻的最好菜品,而且这道菜是我的拿手,看看我的刀功不错吧!如果看不...
安宁市14731251164： 向做菜达人求做菜秘籍 - ？
宜送乐芬： 咖喱土豆鸡饭:普通人家极其诱惑的花样米饭 今天上的是米饭 我们每天都在吃米饭 白白的米饭是不是引不起你的食欲了呢?那么,今天跟随我们做做独特的米饭吧.———————————— 咖喱土豆鸡饭 原料 鸡肉500克,洋葱150克,胡萝...
安宁市14731251164： 这个夏天吃什么菜下饭呢? - ？
宜送乐芬： 下饭的话,只要自己想吃的就行.如果从对身体来说,下面是一些建议: 夏天应吃的蔬菜:凉性蔬菜. 夏季对人体最重要的影响是暑湿.暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良.肉类食物食用...
安宁市14731251164： 原盅蒸牛肉饭怎么做? - ？
宜送乐芬： 真功夫原盅蒸饭,榨菜牛肉饭,古有“好看不过素打扮”,今有“好吃不过榨菜牛肉饭”,荤素搭配,营养开胃.在生活中很多人都用榨菜炒过猪肉或是牛肉,虽然没有大厨的厨艺,但是炒出来的味道还是很好吃的,最主要的是开胃.特别是夏...
安宁市14731251164： 推荐几道过年节庆好菜 - ？
宜送乐芬： 一.可乐排骨排骨、可口可乐、姜片、葱、八角、老抽、盐.1.将排骨洗净切寸状,然后焯过的水留用; 2.用花生油爆香姜片(3片),再加入排骨爆炒; 3.然后将炒好的排骨放入瓦煲,再放少量八角和老抽、盐、可乐; 4.用中火煲至收汁就好...
