女性睾酮低意味着什么 女性睾酮低要补充什么好
睾酮低并不是在发生在男性身上,女性身上也是有可能的。伴随着睾酮偏低,女性的性欲低是最常见的状态。那么,女性睾酮低要补充什么好?
女性睾酮低是什么原因
女性出现睾酮高,常见于女性多毛症,多囊卵巢综合症,应用睾酮或具有雄激素作用的内分泌药物等,也可能是内分泌失调导致,查清楚,这样才好治疗的,这样的情况,是可以喝红枣枸杞水的。
女性睾酮低的症状与迹象
1、性欲低睾酮是一种性激素,因此当女性体内睾酮偏低时,性欲也会比正常人低很多。一般来说,随着年龄的增长,女性的欲望也会随之降低。但对于年轻女性来说,睾酮水平偏低就会出现与该年龄段极不相符的性欲,不仅如此,身体也会出现相应的症状,比如阴道干涩和性交痛苦等。因此,您可能会出现性高潮障碍,或者根本没有性生活的乐趣。
2、月经不调女性睾酮低,对月经也有一定的影响。一般来说,会扰乱您的月经周期,加剧痛经症状和情绪波动。最坏的情况就是它可以导致停经。
3、易疲劳忙忙碌碌的生活,很多人都会感觉疲劳,但这里所指的疲劳,并不是您得到了充足的睡眠就可以消失的,而是即使得到了充足的睡眠,依然感觉无精打采、精力缺乏。这时,你需要注意是不是睾酮激素偏低导致的了。
4、脱发女性睾酮低的另一个明显症状,就是脱发很严重。作为性激素,睾酮也支配头发的健康生长。如果你正经历秃头的威胁,不妨去查一下睾酮水平。
女性睾酮低要补充什么好
海藻有很多男性朋友们都是因为体内缺乏碘才引起的睾酮过低,所以大家平时可以多吃点海藻,海藻是一种含碘量非常丰富的食物,远远的高于其它的植物。
香蕉香蕉是我们生活中常见的一种水果,它有很高的营养价值,其中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平,而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物,所以如果想要多来几次“激情浪漫”的话,事前可以多吃些香蕉哦~
蜂蜜蜂蜜是一种常见的保健品,它含有含有的生殖腺内分泌素是非常的丰富的,非常适合适合睾酮素比较低的男性朋友服用。
三文鱼三文鱼是很多爱吃海鲜的人的心头爱,它不但好吃,还有极高的营养价值,富含镁、维生素B以及欧米伽3脂肪酸,这些都对睾酮素生成十分必要,而且研究人员发现,野生三文鱼能降低性激素结合球蛋白的水平。性激素结合球蛋白是会抑制睾酮素发挥作用的一种物质。
麦芽油男性睾酮低平时还可以适当吃些麦芽油,虽然麦芽油不能直接补充睾酮,但是它能够有效地起到补充维生素E的作用,这样的话就可以有效地防止男性朋友生殖器官出现退换和萎缩,也可以刺激性激素的分泌。
牡蛎锌对于生成睾酮素至关重要,而牡蛎是目前已知的含锌最丰富的食物来源。如果不喜欢吃牡蛎,那么奶酪,尤其是瑞士产的乳清奶酪,也是锌的很好来源。
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乌兰察布盟13495411386: 女性睾酮低吃什么?
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