身韵的8个基本动作要素是什么?
一、沉
是躯干之上下动律，主要掌握躯干上提下沉纵向的动势与呼吸的配合关系。先“沉”后“提”。
做法：在盘坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以气息带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。
二、提
同是躯干之上下动律，主要掌握躯干上提下沉纵向的动势与呼吸的配合关系。先“沉”后“提”。
做法：在沉的基础上，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立，感觉头顶虚空，提至胸腔之气不能憋住，随着头顶虚空而感觉向上延伸，同时眼皮逐渐张开，瞳孔放神。
三、靠
是在“提沉”的基础上躯干“斜移”的动律。掌握以拧带动向侧后形成的横向动势，体现古典舞的饱满、端庄、妩媚、含蓄的气质特点。
做法：首先“提”，然后在“沉”的过程中，用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点水平拉出，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，要求肩与地面保持水平拉出，决不能有躺倒之感，身如向右靠，头则微向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗。
四、冲
是在“提沉”的基础上躯干“斜移”的动律。掌握以拧带动向侧前形成的横向动势，体现古典舞的饱满、端庄、妩媚、含蓄的气质特点。
做法：在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，切记上身不要向前倾倒，感觉腰侧肌拉长，头与肩相反，肩向左冲，头略向又偏，眼和冲的方向一致。
五、含
躯干向后移动，形成”内收“的过程。是后肩缩力的向后动律。
做法：过程和“沉”一样，但加强胸腔的内收，双肩向里合挤，腰椎形成弓形，空胸低头。”里含”不是旁腰，而是感觉双肩里合与胸腔收缩，可用双手抱肩寻找感觉。
六、腆
躯干向前移动，形成”外开“的过程。是胸腔推力的向前动律。
做法：和“含”相反的动作，在“提”的过程中，双肩向后掰，探胸微抬头，使上身的肩胸完全舒展开。
七、移
腰、肩进行左右水平运动的“横线”动律。
做法：要考虑到肩部和腰的用力。先经过提，在沉的过程中，要以腰发力，用肩带动向旁拉长腰肋肌，头与身体运动方向相反。移是横向动势，因此要有不断延伸的感觉。注意与靠区分开，不能带拧的动势。
八、旁提
是躯干的“弧线”动律，要掌握躯干上下弧线动势与拧的配合关系，体现古典舞典雅的曲线美感。
做法：在沉往上提的过程中身体由下经移往上的上身弧线运动，注意以腰带肋、以肋带肩，一节一节往上提，最后形成旁提状。经过上方提到最大限度，头在过程中要随着旁提的动律转动180度，眼睛也要经过环视屋脊线的180度巡视，要在旁提完成后头才结束转动，眼神仍要继续延伸，整个身体强调由上往下的抻长感，决不等同于下弯腰。
中国舞的基本动作
如秦汉舞俑的“塌腰蹶臀”、“翘袖折腰”、唐代的“三道弯”、戏曲舞蹈中的 “子午相” “阴阳面” “拧麻花”,中国民间舞的“辗、拧、转、韧”等无一不贯穿着人体的“拧、倾、圆、曲”之美。2、神 在中国舞身韵的基本动作要素中,神韵是一个异常重要的概念。神是泛指内涵、神采、韵律、气质...
古典舞的基本动作与解析
仰身后腿：也称“紫金冠腰”。在后腿的基础上，动作腿弯曲，仰身，手臂上侧位。探海：170°以上，骨盆前倾腆胸、抬头，头与动力腿脚尖两头上翘，构成头顶与脚尖往正上方延伸，形成“圈”起来的圆的意识，主力腿脚要踩实，重心在脚掌上，形成时动力腿主动，上身被动 拧身探海：探海舞姿上拧腰，形成头...
民族舞身韵基本的动作要素
“反律”也是古典舞律动中十分重要的因素，如“双晃手”，当臂向左晃时，身要有向右拉之势，才能显示动作的圆润与韵味。“不顺则顺”的“反律”，可以产生奇峰叠起、出其不意的效果。一个动作和动势的走向分明是往左，突然急转直下往右，或者由向前突变向后等等均是。这种“反律”是古典舞特有...
韵律操的基本动作
足尖步是以前脚掌着地行走的一种基本舞步。预备姿势：提腹、挺胸、仰头，两臂自然下垂。做足尖步行走时，迈出腿的膝关节和脚面绷直外展，落地时要从脚尖过渡到前脚掌。足跟尽量提高，上体挺直，收腹、立腰，直臂摆动。 滚动步是从脚尖到全脚掌依次滚动着地的基本舞步。预备姿势：直立，双手叉腰，挺胸、...
古典舞身韵的基本概念
所谓"身韵"顾名思义，"身"即"身法"，指中国古典舞的外部表现技法："韵"即"韵律"，指中国古典舞的内在气韵。中国古典舞身韵要求： 神形兼备、内外统一、身心并用。也就是说一切动作要起于心、发于腰、行于体。身韵的核心：形、神、劲、律。身韵的基本术语： 基本站式与步位、基本手型、基本...
古典舞身韵有哪些基本要素
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家古典舞身韵都有哪些基本要素：身韵 1、身韵的元素 如提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提、横拧等，好比是身韵语言的 “语音”──基础符号；2、身韵的主要动作 如：“云肩转腰”、“燕子穿林”等，好比是身韵语言的“辞汇”；3、身韵的意象...
韵律动作有哪些
韵律动作主要包括舞蹈动作、体操动作、武术动作等。这些动作都具有一定的节奏感和韵律感，能够表现出音乐的节拍和节奏，给人以美的感受。韵律动作中的舞蹈动作，是指通过连续的动作和姿势来表达情感和故事。舞蹈动作的韵律感主要来自于音乐的节奏，舞蹈者需要根据音乐的节奏来编排和表演动作。舞蹈动作的韵律...
古典舞身韵口诀
8·行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点 ---形容动作中要流畅通顺、连绵不断、 节奏分明。9·矫若游龙、形如旋风---比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉。10·心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合---形容动作要从内到外的感觉。
韵律活动中幼儿的基本动作包括
扩胸运动，腰部运动，膝关节运动，手腕脚腕运动
学前儿童音乐教育活动中经常采用的韵律动作分为哪几种
学前儿童音乐教育活动中，经常采用的韵律动作有基本动作、模仿动作和舞蹈动作。学前儿童音乐教育活动中，常采用的韵律动作包括以下三种：1、基本动作：例如拍手、敲击、跳跃、走路等简单的身体动作，在音乐节奏的指导下进行练习和表达。2、模仿动作：例如模仿自然界中的动物和物体的运动姿态，或是模仿人类生活...
舒饰济尼： “身韵”即“身法”与“韵律”的总称.“身法”属于外部的技法范畴,“韵律”则属于艺术的内涵神采,它们二者的有机结合和渗透,才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓.换句话说“身韵”即“形神兼备,身心并用,内外统一”...
无为县17246149303： 古典舞身韵遵循什么? ？
舒饰济尼： 身韵遵循的“欲左先右”、“欲上先下”、“欲开先合”等“从反面做起”的运动规则,与“平圆、立圆、八字圆”的“三圆”路线规则,好比是身韵语言的“语法”.
无为县17246149303： 芭蕾擦地和中国古典舞擦地有什么区别? - ？
舒饰济尼： 中国古典舞与芭蕾舞的不同之处: 1、芭蕾舞的所有脚位与手位都以“开”位基础, 它具有上、下肢外旋的特点.中国古典舞的脚位和手位则是以“开”和“关”位基础的.通过人体解剖来分析,它不仅有上、下肢外旋的特点,而且还具有内...
无为县17246149303： 求中国古典舞的精彩论文 - ？
舒饰济尼： 古典舞身韵及其审美 “身韵”即“身法”与“韵律”的总称.“身法”属于外部的技法范畴,“韵律”则属于艺术的内涵神采,它们二者的有机结合和渗透,才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓.换句话说“身韵”即“形神兼备,身心...
无为县17246149303： 现代舞蹈与古典芭蕾的区别 - ？
舒饰济尼： 古典芭蕾是以1661年在法国定出的教学体系为基础,舞蹈非常严禁,所有舞蹈动作都是有名称的,而在编排舞蹈时不会出现规定动作以外的动作出现,而且全部都是以舞剧形式出现的,最早的古典芭蕾舞剧＂皇后的喜剧芭蕾＂演出用时达到了10多个小时,而自从一位舞蹈大师的出现将古典芭蕾的铁鞋打破了,她就是邓肯,她否认古典芭蕾认为＂芭蕾一点也不美＂从上＂象婴儿一样舞蹈＂.掀起了芭蕾的现代改革,当然现代芭蕾也是以法国古典芭蕾为基础但是它容入了更多的元素,比如邓肯就将她的舞姿容入古希腊雕塑的造型,注重舞蹈的连贯自如,而现代芭蕾除也有舞剧形式出现外(如茶花女)更出现了表现人物性格或情感的单独主题舞蹈,用时只有几分钟.还想知道什么请补充.
无为县17246149303： 浅谈中西方古典芭蕾的异同点!跪求... - ？
舒饰济尼： “君有数斗酒,我有三尺琴.琴鸣酒乐两相得.” ――李白《悲歌行》 中华五千年丰富的文化底蕴,自古就有歌舞的流传,以其优美之旋律,柔美之舞姿,让人心旷神怡.我国汉族的古典舞,自上古时代便流传下来,这舞蹈动作,大多保存在...
无为县17246149303： 怎样学好中国古典舞身韵 - ？
舒饰济尼： 记住一点,跳舞时候要走心的,如果你是真心喜欢舞蹈的话,舞姿给人的感觉都是不一样的,再加上勤练,多看些好的舞蹈视频,自己多学,古典舞身韵初学时,都是一些比较温温柔柔的动作,比如提沉含腆仰 ,慢慢的做 ,不要觉得乏味,要记住身体每一个部位被气息带动的感觉,打好基础,手臂和腿上的动作要注意延伸,上身主要就是气息啦!还是那句话只要喜欢,做什么都会很简单,是从心底去接纳它!
