减脂餐万能蘸料有哪些?

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如下：

1、百搭油醋汁：

用料：2勺橄榄油、1勺陈醋、1勺代糖、1勺生抽、半勺黑胡椒、1勺洋葱碎。

适用：沙拉、鸡胸肉、荞麦面、火锅、水煮菜等。

2、酸辣汁：

用料：适量葱花、适量蒜末、适量香菜、适量小米辣、3勺生抽、2勺凉拌醋、1勺蚝油、半勺代糖、半个柠檬汁、适量纯净水搅拌均匀。

适用：水煮菜、凉拌虾、沙拉、小海鲜等。

3、百香果料汁：

用料：适量洋葱、适量香菜、适量小米辣、1勺代糖、1勺生抽、1个百香果、半个柠檬汁、适量纯净水搅拌均匀。

适用：沙拉、荞麦面、鸡爪、春卷、肉类轻食等。

4、万能凉拌汁：

用料：适量洋葱、适量蒜末、适量葱花、适量香菜、适量辣椒粉、2勺生抽、1勺凉拌醋、1勺蚝油、1勺代糖、适量纯净水搅拌均匀。

适用：水煮虾、豆腐、焖菜、拌菜、水煮菜等。

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双柏县18679573519： 不喜欢吃蒜和醋怎么做减肥灵魂蘸料? - ？
仇先蒲参： 不喜欢蒜和醋,很正常啊.每个人的爱好口味都有不同.有的人喜欢香菜,有些不爱,有些人喜欢吃姜,有些人喜欢吃大葱.有的人是葱姜蒜一点都不吃.喜欢自己的口味就好,不必委屈自己.

双柏县18679573519： 瘦身餐蘸料怎么制作? - ？
仇先蒲参： 我是来看评论的

双柏县18679573519： 有什么可以减肥的蔬菜汁? - ？
仇先蒲参： 苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择. 其次,最好餐前吃水果.1.早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹4、晚上六点以后拒绝吃任何东西5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的6、多运动,像仰卧起坐.如果有条件可以去练瑜珈的.以上就是 稼红廋身记 中的一些经验,可以试试哦~

双柏县18679573519： 有什么好吃的万能蘸料 - ？
仇先蒲参： 万能蘸料步骤1 两勺蒜末 步骤2 一勺姜末 步骤3 一勺香油 步骤4 四勺生抽 步骤5 四勺香醋 步骤6 一勺蚝油 步骤7 半勺白糖 万能蘸料成品图  烹饪技巧 我不能吃辣,喜欢辣的朋友放点小米椒

双柏县18679573519： 【冬季火锅必备:你最喜欢什么火锅蘸料?】？
仇先蒲参： 1、水性蘸酱:酱油、醋、海鲜汁、汤底等.2、半固态蘸酱:沙茶酱、芝麻酱、各式辣椒酱、豆瓣酱、韭菜花、腐乳等.3、固态佐料:葱花、蒜末、香菜、辣椒圈、白芝麻、辣椒面、胡椒粉、盐等.

双柏县18679573519： 减脂需要哪些做饭调料 - ？
仇先蒲参： 盐.没别的了.减脂餐都是少油少油,不放任何其他调料,酱油,醋之类的都不能放,只是放一点盐就行了.

双柏县18679573519： 火锅的蘸料有几种 - ？
仇先蒲参： (一)棒棒料:芝麻酱(或花生酱)先用冷开水边下边调成厚糊状,再加入已炒好的红油四川辣酱、生抽王、糖、醋、味精、葱姜末、麻油后再调成薄糊状即成. 此种调料富有四川辣味,适用于多种主料如粉丝、豆腐、素菜等.(二)蚝油料...

双柏县18679573519： 蘸料怎么调 - ？
仇先蒲参： 1.水饺蘸料的做法一 原料:辣椒面、五香粉、炒香的芝麻、蒜泥、盐、鸡精、花椒粒、八角、陈醋、生抽各适量.做法:取适量辣椒面、五香粉、炒香的芝麻、蒜泥、盐和鸡精放入调料碗,然后烧适量热油,放一小把花椒粒和一只八角炸香,...

双柏县18679573519： 瘦身餐蘸料怎么制作? - ？
仇先蒲参： 首先说用超市的火锅底料肯定不可以,串串的底汤最好不要用辣味的,没有经验的情况下,选择购买超市小袋装卤料(3元左右),用纱布包起来放入加了10斤水、5斤杂骨的汤中熬制,最后加入酱油、味精即成.串串的组成以肉类(香肠、火腿肠、鸡翅、鸡爪等)、豆制品(豆腐干、豆腐果、素鸡等)、土豆片、魔芋豆腐片和少量蔬菜,价格定位2元、1元、0.5元,加工时把串串放在上述汤中上色卤制入味.串串经营还有一个重要的关键环节即蘸料,用自制烧烤辣椒面直接当蘸料最佳,具体做法是:熟辣椒面里加入15%的脆臊末(猪肥膘肉熬油后的油渣加醋制成)、少许花椒面、面状味精、盐而成,卤好的串串撒上蘸料其味鲜香爽口,吃一串想两串. 第一锅卤汤一定要控制好药味,宁少勿多.

双柏县18679573519： 什么榨汁可以减肥? - ？
仇先蒲参： 西红柿汁:能保护皮肤弹性,促进骨骼发育,减退雀斑和面部色素沉着,其维生素P 可保护血管、防治高血压. 藕汁:富含铁、钙等微量元素, 植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用.既通便又止泻, 健脾开...