社交口才训练方法

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　　社交生活中，好的口才会让你做事更加的顺利，以下是我整理的社交口才训练方法，欢迎参考阅读！

　　1、对口才产生兴趣

　　兴趣是最好的老师，当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！

　　2、即兴朗读

　　平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

　　3、背诵法

　　背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！

　　4、朗读朗诵

　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！

　　5、对着镜子训练

　　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

　　6、自我录音摄像

　　如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

　　7、尝试躺下来朗读

　　如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！

　　8、复述法

　　复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

　　9、模仿法

　　我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

　　①模仿专人

　　在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。

　　②专题模仿

　　几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。

　　③随时模仿

　　我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

　　④要求要尽量模仿得像

　　如何练成好口才其实很简单，只要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。

　　10、描述法

　　小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的.文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

　　11、讲故事法

　　我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了！

　　12、积累知识，多翻翻字典、成语词典

　　建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！

　　13、速读训练

　　这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

　　方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

　　14、写日记

　　写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

　　15、多找机会上台

　　很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

　　如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点；有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单。

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岑巩县15330061078： 怎样锻炼自己的口才和社交能力 - ？
上荆降压： 想要锻炼自己的口才,最起码的是不怕在大庭广众下讲话和人多的时候......要保持良好的心态,不紧张.其实就是说能在最短的时间内和陌生人取得良好的沟通,会看对方的心情而谈不要只顾自己言论,会让对方厌烦,最好是两者有共同的主题可以谈论,在亲近对方的时候言语中提出自己推销的东西会让对方得到什么需要有用的地方,改变对方“我不买,这东西我用不着”拒绝心态.千万别步步紧逼!还有就是多看看书,多做笔记,充分发挥自己可以做到的言语谈论和锻炼自己目前还需改善的地方.“多说,技巧说,让别人需要你说” 个人观点,仅作参考.不好的地方请见谅,谢谢!

岑巩县15330061078： 如何锻炼口才与交际方式? - ？
上荆降压： 用真心去对待他人,即使你真的不太擅长与人交往和与人交流.当你有一些不经意的做法伤害了他人,一定要当面说清楚,道歉.在面对他人的时候不要有自卑感,要以一个平级的身份去交往.

岑巩县15330061078： 怎样培养交际能力与口才? - ？
上荆降压： 一、积极心态训练 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲.我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍.) 2、想象训练:至少...

岑巩县15330061078： 社交口才的基本技巧?如何锻炼口才 - ？
上荆降压： 【社交中应该注意的10点】1、做人不能太单纯,适度伪装自己.2、凡事留余地,,要留退路.3、话不说绝,口无遮拦难成大事.4、成熟而不世故.5、心态好,想得开活得不累.6、没事不惹事,来事不怕事.7、不可少礼仪与礼物.8、人在江湖飘, 防挨朋友刀.9、偶尔＂势利眼＂寻可靠伙伴.10、放下面子来做人.

岑巩县15330061078： 怎么提高人际交往和口才 - ？
上荆降压： 如何正确、全面地提高人际交往和口才呢?以下七个方面会对提高人际交往和口才有帮助: 一是先要做到敢说话.口才好的人都能在众人面前侃侃而谈.所以,不怯场、敢说话是口才能力的一个前决条件.这就是人们常说的心理素质问题,能够...

岑巩县15330061078： 怎样练好交际与口才 - ？
上荆降压： 去做一两年的业物员就行了

岑巩县15330061078： 最有用的口才训练方法有哪些? - ？
上荆降压： 1、讲故事法 讲自己亲身经历的故事、讲看到或者听到的真实故事;记住一些经典的哲理故事、爱情故事、名人故事、励志故事、童话故事、鬼故事、经典的笑话故事等.讲故事法是提高自己口才的有效途径,是最常用的口才训练方法.记住一...

岑巩县15330061078： 怎样练口才,与人交际方面的 - ？
上荆降压： 首先,你要对自己有个基本的认识.包括:1、你要学口才和人际关系的目的2、自身的现状.哪方面还不错,哪方面欠缺.3、身边的环境.4、学习的可用资源.然后,就是心态和技巧问题.心态上,彻底豁出去了.学任何事情都不容易,想学...

岑巩县15330061078： 交际口才怎么练出来的 - ？
上荆降压： “口才”就是在社会交际中具有说话、交谈、论辩、讲课、讲演等方面的口头表达的才能,它是一个人知识水平、思维能力、反应能力、表达能力的综合表现.世界上能说话的人很多,但有口才,会说话的人却不多.口才好,讲起话来有声有色,每每能够获得好的效果,演讲起来也能够吸引听众.一般人认为,口才就是在社会交际中具有说话、辩论、演讲等方面的才能.

岑巩县15330061078： 请问怎样才能练习好交际口才? - ？
上荆降压： 多看书:博览群书,你才能让自己不至于在谈话中卡克 多锻炼:哪怕丢脸出丑也要鼓足勇气在一些特定场合锻炼自己 多改进:在不断的锻炼中会发现自己的不足,针对不足多多改进 多交朋友:给你施展口才的更多机会,接触更多类型的人