宝宝食谱的做法大全3岁
玉米粒炒瘦肉丁配胡萝卜花
三岁宝宝食谱大全及做法 三岁宝宝辅食吃什么好
食材：玉米粒适量、白菜叶少许、胡萝卜少许、瘦肉少许。
做法：
1、锅中倒入凉水，先放入去皮切花的胡萝卜煮软。
2、胡萝卜煮软后捞出。
3、热锅爆炒瘦肉丁，瘦肉变色后放入玉米粒和白菜叶。
4、瘦肉丁玉米粒白菜叶焖煮一会儿后，就可以装碗。
功效：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分
玉米粒炒瘦肉胡萝卜丁夹面包
三岁宝宝食谱大全及做法 三岁宝宝辅食吃什么好
这款简单在于，冰箱如果材料不是很多的情况下，可以直接用面包来夹住少量的菜，作为一顿饭来解决，面包边用鸡蛋液裹住来煎，避免馅料掉出来～
食材：玉米粒适量、胡萝卜少许、瘦肉少许、包菜少许。
做法：
1、热锅爆炒瘦肉丁，瘦肉变色后放入玉米粒和包菜叶。
2、方包切成三角形。
3、将少许馅料放进三角面包片中。
4、用鸡蛋液将三角面包边缘裹住，放平底锅煎硬。
功效：玉米含维生素B1、维生素B6较多，此粥对人体补充营养非常有好处，宜多吃。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。
玉米粒炒瘦肉丁胡萝卜丁加白菜片宝宝面
三岁宝宝食谱大全及做法 三岁宝宝辅食吃什么好
食材：玉米粒适量、胡萝卜少许、瘦肉少许、包菜少许，宝宝面2手指大的份量。
做法：
1、将玉米粒、胡萝卜粒、包菜片、胡萝卜粒爆炒。
2、加上宝宝碗1碗份量的水煮开。
3、水煮开后，放入宝宝面。
4、焖一会就可开始吃了。
功效：面条的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养丰富且易于消化吸收。因此，在此基础上加工而成的婴幼儿面条因为更符合中国宝宝的成长发育及营养需要，也因此成为婴幼儿辅食的极佳选择。
婴儿辅食食谱
婴儿辅食食谱大全 婴儿辅食食谱大全。我们都知道宝宝发育是需要很多营养的，辅食是宝宝成长的基础，家长应该按照宝宝的年龄添加不同的辅食帮助宝宝成长。那么接下来我带大家一起详细了解下婴儿辅食食谱大全。婴儿辅食食谱1 6月宝宝的辅食：1、米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置...
婴儿食谱及大全做法介绍
3、远离生冷食物 宝宝的肠胃没有成年人成熟，吃生冷食物不那么好消化，另外，不能给宝宝吃半生不熟的食物。4、注重饮食卫生 宝宝的饮食一定要注意卫生，因为宝宝比较脆弱，很容易生病，如果饮食不卫生，会直接导致宝宝感染生病的。婴儿食谱及大全做法介绍2 1、1岁左右刚断奶的宝宝的食物 猪血菠菜粥 ...
宝宝辅食食谱_不重样的营养辅食粥
3.将米和炒好的胡萝卜牛肉一起装入焖烧杯,加入沸水,盖好盖子,焖煮3小时,加入菠菜拌匀即可。 海鲜藜麦粥 食材: 虾、干贝、藜麦、豌豆、大米。 做法: 1.虾切碎,干贝泡发后撕碎,豌豆煮熟,藜麦浸泡10分钟。将沸水倒入焖烧杯提前预热10分钟后倒掉。 2.另起锅放油将虾头炒出虾油,放虾仁干贝丝炒熟后加水煮沸。
3岁宝宝食谱
宝宝已经三岁了，可以与大人一起同桌吃饭了，很多时候都是大人吃什么孩子跟着吃什么。这时候的宝宝处于生长发育阶段，要注意营养均衡摄入，尽量少吃辛辣刺激的食物。下面详细介绍3岁宝宝食谱，让孩子享受美食的同时，也拥有健康的身体，强健的体魄，这样才能有效预防疾病的发生。一、香菇胡萝卜炒西葫芦 食材...
1岁辅食食谱及做法
1岁宝宝辅食大全及做法 1.牛奶蛋黄米汤粥 材料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1\/3个 做法：1、在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；2、鸡蛋煮熟，取蛋黄1\/3个研成粉。3、将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。2.眉豆排骨粥 材料：大米25克，排骨50克，眉豆10克，盐适量。做法：1.把排骨...
3岁的宝宝食谱
三岁宝宝食谱 3岁宝宝的食谱有很多个版本，这里为您提供其中的两个。一、三岁宝宝食谱一 早餐 午餐 晚餐 周一 大米绿豆粥\/千层饼\/五香豆腐干 包子\/黄瓜汤 肉片炒扁豆\/腐竹烧丝瓜\/软饭\/豆腐汤 周二 牛奶\/豆沙包\/花生米 鸡块\/肉末茄子丁\/冬瓜汤\/软饭 骨头汤馄饨\/素炒蒿子...
7个月宝宝辅食食谱大全及做法
本文将为大家介绍7个月宝宝辅食食谱大全及做法,帮助家长们更好地为宝宝提供营养均衡的食物。米粥食材:小米、大米、高梁均可。做法:用水先泡上1小时,这样煮时比较容易烂。粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。復青菜粥食材:大米、菠菜、白菜、油菜等等。做法:大米下锅煮成烂粥,在停火前加入洗净切碎...
【三岁宝宝食谱】三岁宝宝食谱大全及做法
三岁宝宝食谱:韭菜虾仁 食材:虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1个,食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油(油食品) 各适量。 做法: 1、先将虾仁洗净水发涨,约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净,切3厘米长段备用; 2、鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用。 3、炒锅烧热倒入植物...
1—2岁宝宝食谱
2、做法：（1）将小蔬菜煮熟、摆盘。（2）锅内放入油加热，加葱炒香。加少许水、盐，勾芡。（3）浇在小蔬菜上。3、温馨提示：这些菜味道香浓口感好，制作简单。只要宝宝有12颗牙齿了，就可以品尝了。3 2岁宝宝食谱三 小香排 1、材料：猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒...
3岁宝宝吃的饭菜食谱
3鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸至羹状即可。四、菠菜猪肝汤 原料：鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。做法：1、将菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用；2、锅中加清水500毫升，沸后加入菠菜及猪肝，3、煮至猪肝熟即可。三岁宝宝食谱炒菜大全 ...
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肇怪牛痘： 1、果仁粥原料:大米、花生、核桃仁做法:大米、花生洗净剁碎,放水煮粥,煮至八成熟时放入核桃仁加点糖.注意:花生、核桃仁尽量剁碎并煮软,以免宝宝发生呛咳...
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肇怪牛痘： 1、粗粮正式进入宝宝的餐谱,主食100—200克,豆制品15—25克,肉、蛋50—75克,蔬菜100—150克,牛奶250—500克,水果适量.在三餐的基础上,可在下午给宝宝加一餐的点心.2、饮食搭配蔬菜若与动物性食品配菜,营养会更为全面.营养搭配合理风味独特、色彩鲜艳,容易调动宝宝的食欲.蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹,口味鲜美,色彩美观,能够吸引宝宝的注意,提高宝宝的食欲.3、营养元素脂肪摄入不能多但也不能太少,脂肪提供热量,调节体温,保护神经及器官,促进维生素吸收,每日供给30—40克.主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类
东营区13489969435： 谁能提供下3岁左右的宝宝的营养菜谱,包括一日三餐的菜谱? - ？
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肇怪牛痘： 以下是推荐给宝宝的食谱:星期一:红豆沙粥、点心、牛奶、烂饭肉末、碎菜胡萝卜、茄汁虾仁、点心、蛋丝面汤、烂饭、鱼圆烧豆腐、鳝丝、点心、牛奶、水果.星期二:白粥、成蛋、牛奶、番茄葱丝面、红烧牛肉末、鲜豆腐、酸奶、烂饭、葱油炒蛋、碎豆腐干、酱爆土豆丁、牛奶、饼干、水果.星期三:牛奶、菜肉包子、小面包、鲜果汁、鸡蛋饼、烂饭、鸡蛋青菜虾皮汤、天鹅豆腐、红烧带鱼、菜面、酿西红柿、牛奶、饼干、水果.也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳,因为牛初乳中的生物活性调节肽、微量元素载体蛋白及生长因子等可不断作用于丘脑中的摄食中枢,调节正常食欲,而且,牛初乳为营养丰富的易消化吸收的高级补品,可补充长期厌食或节食引起的体内营养匮乏,迅速调整人体机能.
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肇怪牛痘： 翡翠豆荚 食谱原料主料:豌豆荚200克,猪腿肉150克,鸡蛋1个,香菇3朵 调味料:酱油1大勺,淀粉水2大勺盐,胡椒粉1/2小勺 制作方法1.豌豆荚洗净,剥开备用;香菇泡软,去蒂,切末.2.猪腿肉绞成肉馅放入碗中,加入鸡蛋、A料和香...
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