打通经络的最快偏方
打通经络的最快偏方
打通经络的最快偏方，我们有很多的疾病都是堵出来的，经络的通畅，对我们的身体有好多的好处。经络不通的人，身体往往会有很多的疾病，那么，今天就来学习一下打通经络的最快偏方。
打通经络的最快偏方1
如何打通经络，教大家一个很简单的方法——拉足背
拉抻脚背可以运动肝、胆、脾、胃4条经络，起到疏泄肝胆、调养脾胃的作用。 脚背上不仅纵向由脚外侧到脚内侧顺序排列着胆、胃、肝、脾四条经络均至足趾端，而且有胆经的耳部支脉经腓骨前直下到外踝前进入足四趾外侧端（足窍阴）。 足背部支脉从脚外侧的（足临泣）分出横向穿越脚背至大趾端（大敦）与足厥阴肝经相接。 还有胃经三条经脉至足趾端，其中胃下口支脉下经脚背进入二足趾外侧端（厉兑）。 胫部支脉从(足三里)处分出，进入足中趾外侧； 足跗部支脉进入足大趾内铡端（隐白）与足太阴脾经相接。
做法
具体做法很简单，只要尽力绷紧脚面，像跳芭蕾一样，把脚背绷直，十趾尽力下压，大脚趾尤其要特别用力，因为大脚趾上有脾、胃、肝、胆四经汇集。 拉足抻足运动时如果仔细体会，能够感觉到脚外侧经络痛感从脚趾牵扯到足三里。 如果脾胃有不适或经络郁结，中趾和二趾会出现痉挛样疼痛感。 脚内侧脾经上的公孙穴及延伸向上一段会有胀痛感，只要忍住酸胀痛感，持续用力下抻足背，下压脚趾，比经络按摩还有功效。 拉足背动作我们平时坐着、躺着都能做，简简单单就能打通经络。
打通经络的最快偏方2
为什么经络会不通呢？找到原因是关键
经络不通，是因为体内的气血不够了。如果想要血液循环正常的运作，离不开气与血的推动，就好像河流一样，光有水不行，不然就成了死水了。气血运动的畅通，人体的气血才能更足，少了哪样，都可能会引起淤塞。
经络不通，是因为气血运行速度慢了。光有气血不行，还要防止经络当中有不速之客，好比我们开车一样，汽油加满了，在高速上如果遇到堵车，气血的运行速度也是会变慢的。一旦堵车，再多油也没用，还是走不了。
如何疏通经络？这些方法或能派上大用场
我们都知道，人体内的气血不足才会导致经络不通，因为对于这类人来说，最关键的是保证体内气血的充足，可以多吃一些补气血的食物，比如说阿胶，补充气血以后，更有利于打通经络，防止堵塞的情况发生。 气血有了，下一步就是防止阻滞经络的现象发生了。随着秋冬季节的来到，要及时的.做好保暖工作，防止虚邪贼风趁虚而入。水湿内停后，更易损害到气的推动，进而使气血不畅，这是我们要多注意的。
想要气血正常的运行，运动自然是少不了的，每天至少坚持40分钟以上的体育锻炼。对于中老年人来说，尽量避免高强度的运动，每天可以进行慢跑或是打太极等运动，都是有利于疏通经络的。
经络不通百病生，经络虽然是中医的说法，但是跟我们健康关系还是很大的。平时要注意及时的补充气血、避免邪气、活跃气血，坚持一段时间后，让体内的气血活回来，延缓衰老更显年轻。
打通经络的最快偏方3
1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。
只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。
我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。
这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。
人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
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双阳区17763402696： 经络不通如何打通最快 - ？
郁薇周氏： 拔罐或是针灸、艾灸都可以
