村上春树说：总以为人是慢慢变老的，可是不是，为何人是一瞬间变老的？

~ 说人是一瞬间变老的，那是因为人其实是在一瞬间才醒悟自己已经变老了的。变老是因为经历了太多太多的事情，自己的心依然不再年轻，更是自己一下子就明白了许多事情，这些事情都让自己一下子就变老了。

身上所积累的担子，在那一秒钟达到了极限，心老了的那一瞬间就是真的老了。所以说人老是在一瞬间的。

因为经历了严重的打击。如果人在经历了人生中把承受的痛的时候，是真的会噎白头的，但是心态上的变老是真的很容易看出来的。

什么个人行为可以说明你已经老了？村上村树说：总以为人是满满变老的，可是不是。为何人是一瞬间变老的？

对此有一个深刻反应：

有的说着笑话，满桌的人都笑了，只有我脸沉似水。“红通通”火锅店的店主们赞叹不已，吸着口水喝可乐。只有我端起杯子，端起筷子。大力推荐的伙伴，我礼貌地夹了很多青菜，没经历过火锅店的身心洗礼，马上就把青菜放进了调料碗。晚上想要睡在床的两边，那样去卫生间比较随意。站立尿尿腰痛，有时蹲在便池上小解。经常听见邻居的小伙子们在大半夜玩游戏，一边骂脏话，一边开枪，非常凶猛。楼顶上有人放了屁，你也可以听风辨位了。进餐速度减慢，两腮发酸，牙齿逐渐脱落，你不能再磕啤酒瓶。食用花生仁时要把牙崩开一块，怕吃萝卜、咸菜、鲜滑爽的面，否则胃里和十二指肠象就会塞满钢筋。喜欢穿大一号的鞋子，软烂的棉袜。这样的私人行为会告诉你，你已经不再年轻了。

看到这样的反应，忍不住感叹：岁月不饶人啊！

虽然说人体只是一副外貌，但侍奉这副外貌，就是对生命的最大好处。

村上春树曾说：“总以为人是满满变老的，其实并没有，人是瞬间衰老的。”

曾经不懂，如今却秒懂。

岁月如水静静流淌，给每个人得到，也让我们失去，在一次次的发展与衰老中懂得取舍，懂得喜怒哀乐。

直到今天，我真正的感觉到自己已经衰老，无意间就产生了这样的数据信号，恰如拉响了警报，给大家警醒和提醒，尊重日常生活，注意身体，成为更大的责任和使命 。

所以，所有衰老的迹象都有哪些呢？

慢慢地回忆过去，记忆力却一天不如一天。

见过这样一句话：如果你越回忆越深，就证明你老了。

的确是这样，青春期的孩子们匆忙，展示自我，肆无忌惮地玩耍，期待着亲身体验，哪里有时间去回忆。比起怀恋过去，她们更希望看到未来。

直到今天，忽然感觉自己的记忆力已经不如以前了，原想煮粥，结果忘了时间，成了白米饭；原想去卧房取东西，但一到卧房，忽然忘了要拿什么，又徒手来到大客厅；原想把书里的内容记牢，但看了就忘了。

假如你怀疑是不是得了脑部退化，也许早已经不年轻了。

不能再熬夜

如果熬过一次夜，要想让身体放松下来，要经过一个漫长的夜晚才有可能。

从前与盆友畅谈人生一夜，第二天还是精神实质很好；念书阶段还去网吧包夜，但分不清第二天的学习和锻炼。

现在，过了零晨一两点，人体就无法忍受了。度过一个漫长的夜晚，要花很长的时间身体才能跟上。

渐渐讨厌吃金针菇了

那是我突然意识到自己已经衰老的迹象。

从前，特别喜欢吃金针菇，不管是拌凉菜，还是火锅店，都会吃很多，特别是热辣的火锅店，加上金针菇，令人惊艳。

可是，现在只要吃金针菇，再塞牙缝，这种感觉就好难受了。

所以就不吃了。

逐渐注重健康养生，饮食搭配，爱喝汤，爱锻炼。

以前，最讨厌喝汤，觉的粥没有味道，不喜欢吃蔬菜，讨厌吃胡萝卜等等，现在，逐渐吃完了所有不喜欢吃的菜，逐渐重视营养搭配，逐渐重视营养成分。

吃的东西再也不会爆辣，只有中辣，甚至有三鲜。

过去喜辣，现在却渐渐爱好口味淡薄，不爱吃辣椒。食用一次后，很可能会腹泻，胃也会痛。

不想交新朋友，宁愿与三两老友同住。

那时，常说身边的朋友路好走，总觉得盆友随时都有交集。突然间却真切地明白了朋友还是老的好。

早就不愿花太多的钱去交朋友，更不愿参加不必要的聚会，要不要和老朋友在一起，要不要和人相处，都是一种享受。

很多事情都不愿意争论，明白人当然知道，不知道的人也不必说。

以前爱过对方的时候，为了更好地解决难题，争斗时会脸红耳赤，比如先擦拭护肤或先擦拭防晒隔离；或者十二星座的难题。

现在，许多事情看淡了，变得豁达大度，不愿费口。所以争辩，比不上静心来晒太阳，读书读书。

有时代的影视剧、音乐，别人不清楚的，大家却都记忆犹新。

小时候看的《白眉大侠》、《雪山狐》、《年轮》、《包青天》、《还珠格格》、《甘十九妹》等等，现在提到原来的那个少年就是少年！

乐曲《大中国》、《走四方》、《辣妹子》、《转心转意》，每一次都在耳边回响，原来那是岁月啊！

逐渐看透人生的道路。

简单简单，爱清静。不再那么浮躁，一切都渐渐变得缓慢起来。

珍视内心的感受，并且一切顺其自然，顺其自然。不再奢求多上几个社交圈，愈来愈不张扬、低沉。

正如季羡林老爷子所说，生命中有一句话是这样说的：

「岁月幽幽如水，浮萍草，人生之路，问天地谁能有忧愁？一晃而逝，人世间的温柔莫过垂柳，拿不住就学会放下，人生的道路何尝不是潇洒？」

越来越多的人叫你哥、叔/姐、姨。

商界朋友叫你小李子，调到另一个单位叫你老赵，在电梯里碰见隔壁邻居的小孩，就叫你李爷爷好！

不再过分强调穿着的时尚潮流，而是越来越喜欢有层次、舒适的衣裤。渐渐懂得珍惜时间，不再随意放纵时间，只要真正做自己想做的就好。

等到了一定的年龄，便会发现，时间最宝贵的，是失去了从此不回家的，所以 ，把时间交给心爱的人，交给最想做的事。

时间总是在向前走，岁月总是在悄然流逝，每个人都在发展中衰老，其实这是一条自然规律，是人生的常态。

年老不可怕，可怕的是不能正确看待。老化只是年龄，只是岁月的印记，我们要维持天真无邪的本性，年青时的精神状态，身心健康而颇具风度！

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