怀孕后期腰疼得厉害，该如何缓解呢？
孕妇在怀孕晚期的时候，很容易就会出现腰酸背疼的情况，出现了这种情况会给孕妇的生活带来很大的不便。导致怀孕后期腰疼的原因有很多，要找到原因再对症治疗，这样才能够缓解。要是孕妈妈在怀孕期间缺少胶原蛋白，也会出现腰酸背痛的现象。在怀孕期间可以多吃含有胶原蛋白的食物，这样就可以增强骨骼以及肌肉的力量。
怀孕后期
在怀孕期间胎儿要迅速的发育，需要很多营养物质，要是孕妈咪没有及时补充，那么胎儿就会剥夺母体当中的营养，让母体出现营养不良的现象。在怀孕期间孕妇要多吃含有维生素钙铁的食物，这样才可以保证身体的健康以及宝宝的发育。出现了腰酸背疼的情况，就要减少活动，不要从事重体力活动，可以卧床休息。
腰疼得厉害
平时在走路的时候要穿柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，以免加重腰痛的情况。孕妇在坐着的时候可以在背部放一个柔软的抱枕，这样就会觉得舒服一些。要是疼痛感很明显，那么可以卧床休息，采取左侧卧位的姿势，这样有利于胎儿的发育。也可以通过按摩的方式来缓解腰背部疼痛的感觉，孕妈妈躺在床上让准爸爸来按摩就可以缓解腰疼。在按摩的时候要注意力度，不可以力度太重，以免皮肤受到损伤。在怀孕期间不要去没有资质的美容院按摩，以免伤害到宝宝。
怎样缓解？
孕妇在怀孕期间不要觉得自己很特殊，每天都窝在床上，这样是不好的现象，可以适当的运动来缓解腰痛。可以做孕妇瑜伽，在做瑜伽的时候动作要轻柔，这样就能够增加背部的肌肉力量，腰痛的感觉也可以缓解。孕妇在吃完饭之后可以和老公一起外出散步，这样可以促进消化，还能增进夫妻之间的感情。
可以用热毛巾敷自己的腰，也可以经常揉自己的腰，还可以让自己的老公为自己按摩，也可以购买按摩椅按摩。
你可以选择揉一揉你的腰部，或者是在沙发上躺一躺，动一动，或许可以缓解 。
你可以让你的老公帮你按摩一下，还有就是你也可以自己贴一片膏药，这样的话就不会让腰特别的疼。
一般的情况下，有两种原因可能会导致怀孕晚期出现腰部疼痛症状。
第一种原因是由于腰肌劳损，在怀孕的过程中，腰部的压力变大，从而引起疼痛症状或者疼痛症状的加重。针对于腰肌劳损的治疗，可以通过使用推拿进行改善，并且配合在家自行热敷，例如使用大粒盐炒热装袋后热敷。
第二种原因是由于腰椎间盘突出导致的腰部疼痛。一般没有太好的办法，可以避免长时间的站立或者久坐，从而减轻椎间盘的压力，缓解症状。
怀孕七个多月腰疼的厉害怎么回事
怀孕七个多月腰疼与增大的子宫压迫有关，怀孕七个月马上就进入孕晚期了，胎儿的个体发育比较大，对脊柱，腰部的肌肉、肌腱压迫都会出现腰疼的症状。在孕期为了适应分娩的需要，在怀孕中晚期体内激素发生变化，导致骨盆、韧带松弛，骨骼的间隙变宽，也是引起腰疼的一个原因。怀孕七个月腰疼不要着急、焦虑，...
孕37+3今天突然腰疼的厉害,是怎么回事? - 百度宝宝知道
回答：怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移。 为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血...
孕期腰痛的厉害是怎么回事
在妊娠晚期会出现腰疼比较厉害的情况，比如：1、这些患者可能由于以前有慢性腰肌劳损，导致劳损加重，引起腰疼加重；2、在妊娠期间出现一些生理上改变，骨盆倾斜度以及关节可能比以前要柔软或者开放，这些都可以导致腰疼加重；3、在日常活动中，比如卧位或者坐的时间比较长，也会引起妊娠期间腰部疼痛严重。针对...
孕晚期腰疼是不是快生了 - 百度宝宝知道
不是要生的表现，别太担心。要生之前会感觉肚子下坠，分泌物增多，会出现宫缩，到出现规律性宫缩，和见红或者破水，就是要生了。一般孕晚期，随着肚子的增大，会感觉全身负担更沉重，主要是靠腰部去支撑起整个肚子的重量，自然会感到很酸痛了。建议适当运动，注意休息，避免体力活动，以免发生早产的危险。
孕晚期怎么缓解腰疼
孕晚期怎么缓解腰疼？孕妇在晚期时出现腰疼，其主要成因是胎盘的增大、羊水的增多，使身体腰椎部位承受重量增加，再加上孕妇行动不便、运动不足，造成人体的基础体力下降，从而引起腰疼。准妈妈在孕后期要根据腹部变化，选择合适的坐姿或站姿，后背要尽量挺直、挺胸，坐下时要注意不要压迫腹部。要避免久坐或...
孕37周腰疼的厉害是不是要生了
胎盘早剥也会表现为怀孕晚期较为严重的腰部疼痛。因此如果37周出现严重腰痛，要及时到医院就诊，并进行超声检查，以了解胎盘的具体情况，从而排除胎盘早剥。同时建议做胎儿电子监护，可以及时发现胎儿在宫内是否有缺氧的表现，也能及时发现宫缩的情况，可以进一步帮助判断是否有异常疾病的发生。
孕后期腰疼怎么缓解
孕后期女性如果出现腰疼的情况，若是没有伴有其他的并发症，建议最好不要随意治疗，可以通过多吃鸡蛋、牛奶等富含钙类、蛋白质、维生素的食物增强体力；还可以采取适当运动的方式缓解腰部的不适感，但是注意不要过于劳累。女性在怀孕的时候出现腰疼是比较正常的现象，特别是在怀孕后期子宫增大到最大程度，...
在孕期,孕妈们的腰部疼,这是什么原因呢?
在孕后期和孕中期是孕妇的腰椎的压力会增大，因为孩子的体积在肚子里会变得越来越大，所以身体要承受的压力会增多，所以孕妇的身体会往后倾，但是孕妇为了保持平衡，孕妇的腰部肌肉是要保持着收缩状态的，并且还要使用力气，那么时间长了之后，腰部的肌肉长期处于紧张的状态，得不到放松，那么就会引起腰痛，...
怀孕后腰疼是为什么
怀孕后腰痛主要有三方面，第一个是怀孕之后体内会分泌很多雌孕激素，这个激素会导致全身的韧带变松，在这附近的韧带变松之后可能会出现腰痛。第二个是增大的子宫会产生向下的重力，对于腰椎需要承受这部分的重力，所以也有可能会出现腰肌劳损，所以很多孕妇都必须挺着腰走路，因为肚子会对腰椎产生向下的重力...
怎么缓解孕晚期腰痛
孕晚期腰痛孕妇可以采用左侧睡来缓解，腰疼严重也可以用热敷的方法。随着胎儿越来越大，腰部神经受到压迫，女性在怀孕期间容易发生结石，也会有腰痛的情况。女性怀孕是一件很辛苦的事情，孕妇还可以睡硬板床减轻腰痛，平时睡觉的时候尽量选择左侧，严重的还可以让家人适当按摩腰部，也可以缓解腰痛。由于怀孕后...
汲秀乳酸： 正常的,大多数孕妇都会这样的,休息几天就好了,不需要吃药.
天门市13914292519： 怀孕期间腰痛？
汲秀乳酸： 不用这么紧张的,孕期腰痛是普遍现象. 孕期最根本的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态.由于腰椎的前凸,受力自然会集中到腰椎的后侧,造成慢性损伤而造成腰痛. 骨盆前倾与与腰痛密切相关,因为骨盆是脊柱的基座.怀孕中骨盆前倾,腰椎必然前弓,腰椎后部受力过度,腰痛在所难免. 产后如果腰痛延续的话,可以让你妻子试穿一双形体训练鞋,鞋底是前高后低的,根据芭蕾舞训练原理设计,强制人体重心后移,这样骨盆前倾也得到矫正,腰椎前凸也减小了.这种鞋也可以代替倒走训练,更安全, 对人体没有任何副作用.
天门市13914292519： 怀孕后期腰疼怎么办?？
汲秀乳酸： 怀孕的时候如果出现腰疼的情况的话你可以是适当的自己揉揉,怀孕的时候会出现很多的不舒服的症状的,有的时候只能是自己忍耐了,毕竟做妈妈也是不容易的!
天门市13914292519： 孕妇腰痛怎么进行缓解? - 久久问医？
汲秀乳酸： 你好, 对于你说的孕妇腰痛,这是常见的情况,是由于宝宝发育压迫身体导致的,对于腰痛要及时的休息,避免久坐.同时适当的进行按摩帮助缓解.孕妇要注意保健,及时的注意生活习惯,同时还利于宝宝发育,而且要注意休息,避免过于劳累,同时一旦身体不适要及时的就医治疗.孕期要按时产检.
天门市13914292519： 孕后期腰疼怎么缓解 - ？
汲秀乳酸： 富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物对孕妇腰疼有较好的缓解效果,同时不要粗床垫不要太软,宝石正确的姿势,多运动即可缓解
