面对痛苦，自己到底有没有自愈的能力？
答案是肯定的。
前提是什么？
觉知
现在很多人陷入小事痛苦的情绪中无法自拔，然后根本觉知不到自己之所以痛苦的核心问题是什么，不断向外寻找普遍追求的搓手可得的东西以寻求心理安慰，然后发现根本上还是没能解决自己的问题，就这样反反复复自欺欺人，反复痛苦。
举个普遍的例子
很多女孩子觉得自己胖，害怕朋友尤其男朋友嫌弃自己，还不允许男朋友说,男朋友一说，立马反抗，常见的一句话“你变了，你以前都怎么怎么样，现在怎么怎么样，是不是不爱我了？是不是看上谁谁谁了...”一般这个谁谁谁都是她们生活圈子里羡慕嫉妒的人，这个场景是不是很熟悉，为什么会这样呢？
逃避。
因为她知道自己的问题，但是不愿意接受现实，然后跟事实做对抗，不接受真的变胖了的事实，试图在意志上让别人臣服，然后就会发现她胡闹，争吵，开始疯狂的买买买，买时尚博主推荐的穿搭，当下最流行的服装，遮肉神器，什么瘦腿袜，什么束腰带，什么蝴蝶袖等等，盲目买了一大堆，肉肉可能真遮住了，但是真要解决这件事情的核心是什么？
核心问题是要减肥啊，大姐！
闹这么一大出，就是不敢面对差劲的自己！然后没完没了的折腾---
怎么自愈?
深入的碰触自己内心的黑暗，而不是逃避黑暗去追求快乐乃至一个外在的好形象，是治愈之路。
也就是说
你胖，你先减肥，别扯其他的-什么买最贵最好看的衣服配最差的身材么？
你皮肤差，你先改善饮食作息习惯，别整其他的什么熬最长的夜敷最贵的面膜么？
你工资低，你先提升自己专业能力，别扯什么潜规则不公平关系硬，你有价值不？
你先认清事实，自己有思考的能力，处理关系在不触碰底线的前提下，先内观，再从根本上上寻找解决的方法。
认清自己，而不是像大多数人那样盲从。自信，坚定，努力变好，这样比较酷~
伤感的句子说说心情:所有的痛苦只有自己承受
(三)就像那种,自己很痛苦了,而又没有解决问题的能力,只能默默承受这种痛苦,而又没到选择死亡的那种程度,不想再骗自己一切会好的过去了就没事了,这种感觉我不知道该怎么办。 (四)今日受到一生人中最大的耻辱我想永远都不会忘记,不能再什么不开心难过都和爸爸妈妈说,没有人知道我多痛苦多卑微,默默承受着吧!自己做...
有哪些关于别人体会不到你的痛苦的句子?
1、自己的的酸甜苦辣，别人永远尝不到。2、表面笑得开心也不是真正的开心，别人也不会知道。3、自己辛苦，别人永远体会不到，自己的难处，别人也不会在意。4、每个人都有说不出苦，别人感受不到的痛。5、自己的痛自己知道，自己的伤自己疗，自己的不易只有自己知道，别人无法体会那些。6、这个世界...
对自己内心痛苦的倾诉句子
1、终于体会难过无人诉说，悲伤的时候，连呼吸都苦的，愿我心伤裂痕都能开出如太阳般的阳光 2、每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。3、我没为你赴汤蹈火过，可奋不顾身，心甘情愿，一败涂地的时刻，从来没少过。4、明明受了委屈还得...
把所有的痛苦都埋在心里的说说 把所有的痛苦留给自己的句子
20、 把痛苦压力埋在心里,善待生命,笑看天下的人是真正的有智慧,内心强大的人! 21、 心里的有些痛苦,不敢对父母说,我的父母会对我冷嘲热讽;不敢对爱人说,怕爱人不理解。只能自己埋在心里,去书里找共鸣。 22、 有些痛苦,埋在心里,会渐渐生根发芽,直至见到阳光的那一刹那,迅速张开花瓣,迎着太阳的方向。 23...
人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒是什么意思?
这句话是由德国心理学家、精神分析理论创始人弗洛伊德提出的。它的含义是，人们经历的所有痛苦和苦恼，都源于对自己的某些无能或无力感的愤怒和不满。这种无能或无力感可能有很多种形式，例如自我否定、焦虑、恐惧、失去控制、自我贬低等等，而这些情绪都可以转化为愤怒和失望。人们对自己的无能愤怒，表现...
人生有太多的痛苦跟不幸福,该怎样才能让自己强大?
第一，我们要把握好自己的命运，不要懦弱给别人看。你所有的懦弱和不堪，在别人眼里根本就一文不值，没有人会去同情你的遭。与其在别人眼里做一名失败者，不如奋起反驳，用实力来证明自己的能力。总之把所有的痛苦都化成一种动力，每天鞭策自己前行，这样你终究会获得成功。第二，无论输赢都要保持好...
面对生活上的烦恼跟痛苦,自己该用一个怎样的心态去面对?
在每一个人的生活中，肯定是有很多的烦恼跟痛苦，那么在面对这种痛苦的时候，你应该用一个比较好的心态去面对。在这个世界上生活，人生不如意之事十之八九，如果稍稍遇到不如意的事情，就寻死觅活的，那这个人做人也是很失败的。最近老是在新闻上看到有些人遇到了网络诈骗或者杀猪盘，被骗走了很多的钱...
正视伤痛,永远对自己诚实
“痛了就喊痛，人的尊严就从这里开始。要对自己诚实，不要欺骗自己。”《始于极限》里上野千鹤子的这封回信，指出：自称受害者不是软弱的表现，反而是强大的证明。逃避，无法疗愈伤口。周国平先生写下《面 对苦难》,开篇第一句就点明：“人生在世,免不了要遭受苦难”。出于自我保护机制，我们在面对...
人绝大部分的痛苦,都是不知道自己真正想要的,到底是什么?
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”人生更大的痛苦，就是活了半辈子，甚至活了一辈子都没想明白，不知道自己到底什么是我们需要的呢？这个答案很简单， 如果用最直白的话来说，就是：吃饭的时候好好吃饭，睡觉的时候好好睡觉，学习的时候好好学习，赚钱...
心理问题源自对痛苦逃避压制,主动做自己痛苦的事,在痛苦处绽放
父母经常鼓励孩子说勇敢点，勇敢的目的就是为了面对生活当中正在发生在你身上的不幸跟痛苦，对自己的生命负起责任。头脑往往对痛苦非常敏感，对幸福非常的麻木，所以人们往往会压制痛苦，而不断的追求头脑的愉悦，压制的东西你一天不解决，就会在你后面的人生当中持续施加的影响。所以你不会完完全全的哭，不...
查贸心神： 人总有失落和心情不好的时候!没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!在我们感到痛苦,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄: 1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!发...
博望区19310984200： 人体本身自带有一定的自愈能力,请问以现代的科学技术有没有可能改良人的自愈能力? - ？
查贸心神： 1,人的自愈能力是差不多的.就好像得了感冒一样,无论食了药没有,都要一个礼拜之后才能好. 2,以现在的医学水平,是可以显著提高人的自愈水平的.但是费用很高,或者资源少只提供给权贵实用. 3,为什么普通人不清楚?还是那个原因,资源分配不均,容易引起重则社会动荡,轻则引起社会怨气.
博望区19310984200： 怎么面对伤心的往事？
查贸心神： 呐,痛苦是要自己来承担没错,但是没有谁的自愈能力好到可以独自面对一切,因为伤害总不会是自己给自己的,一定存在一个让你受伤的人.如果那个人无法回头来治你的伤,那么最好的办法只有不再惦念,不再想起.等到有其他人出现并带给你快乐的时候,你会自然而然地发现其实你已经对往事不那么在乎了.过去的事情其实不重要,重要的是把握住现在拥有的,不然总有一天连现在也会变成伤心的回忆.一个人疗不好他受的所有的伤,所以在任何情况下都不要默不作声.伤心不只是你自己的事,因为也许你不知道,当你在别处受伤的时候,有人会心疼.
博望区19310984200： 人为什么会有心痛?这感觉可以消失吗?就算难过也不要心痛.？
查贸心神： 没人会真正因为一段过往而永远无法释怀.人都有自愈能力.心灵的伤口如同肌肤的伤口,没有什么特效药,需要时间慢慢复原.但如果你自己折磨自己,伤口处理不当,又怎么能完好如初呢?放过自己,翻过成长日记中这沉重的一页,过几年你再读,是完全不一样的感觉.
博望区19310984200： 假如一个人的心伤了,该如何去治疗呢?？
查贸心神： 一个自愈能力强的人,可以自己疗伤,只是时间长短的问题,伤口会自己慢慢复原,但会有伤疤.还有自愈能力差的人,就需要家人、朋友的陪伴和支持,他们心理温度比较低,需要更多外界的温暖,恢复的时间也相对要长一些.但无论是什么样的人,疗伤都需要时间,都需要坚强,伤过才会长大,才会避免以后受伤.
博望区19310984200： 心伤到底能否愈合？
查贸心神： 能 ,一句话,心痛的感情不是看你 有没有勇气去面对过去的伤痛 而是看你 有没有勇气 去新的开始
博望区19310984200： 其实身体是有自愈能力的,就像有时候的小感冒不吃药过一个星期自己就会好,这是普遍存在的吗? - ？
查贸心神： 是普遍存在的,因为人体自身有免疫系统对于一些小的感冒或者擦伤碰伤,绝大多数人会自己痊愈的.
博望区19310984200： 为什么我的自愈能力特别快 比如说遇到难过痛苦的事情,我最多就伤心个几小时,第二天完全是抛之脑后,当 - ？
查贸心神： 这是不成熟的表现,或者一种自我保护的能力吧
博望区19310984200： 为什么人都要遇到痛苦的事情无法自己解决? - ？
查贸心神： 每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题. 生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望. 不难...
博望区19310984200： 人能逃离痛苦吗? - ？
查贸心神： 活着,真的那么痛苦吗? 我们有个惯性的想法:痛苦总是人家害的.爱人令我痛苦,亲人令我痛苦,老板同事令我痛苦,财政令我痛苦,前世今生的业账令我痛苦,命运令我痛苦,连信仰也令我痛苦. 我们会惯性问:为什么他会那样做,为...
