脚后跟疼灸什么穴位能治好
脚后跟疼灸的穴位
中医学认为足跟痛多因肝肾虚弱外受役邪所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。治宜补益肝肾、通络止痛。
穴取太溪、昆仑、悬钟、仆参、风池。令患者将患侧袜子脱去取自然俯卧位,常规消毒后用1.5寸毫针针尖指向下颌方向直刺健侧风池穴1.2寸(如为双侧足跟痛疼就取双侧风池穴),施小幅度捻转平补平泻手法1分钟,留针30分钟并每隔10分钟重复手法一次。
取1.2寸毫针直刺太溪、悬钟、昆仑1寸,1寸毫针直刺仆参0.5寸,各施小幅度捻转平补平泻手法各1分钟,将中间有小孔的硬纸片由针尾部套于毫针上平放于针刺局部皮肤上(以防止在艾灸时艾灰、火星掉落烫伤患者),接着在毫针尾部插上约1厘米长的纯艾段用线香由艾段底部点燃,待其自燃成灰后将灰去除为一柱,再如法换另一艾段施灸。
足部按摩缓解疼痛脚后跟疼
1、拇指按揉承山穴50次,以感觉酸胀为宜。承山穴是祛除人体湿气的最佳穴位。按摩此穴不仅可以通过振奋膀胱经的阳气,将体内湿气排出,还可以促进腿部血液循环,快速缓解肿胀、麻木、疼痛等足跟痛症状。
2、拇指按揉涌泉穴3～5分钟,以足心发热为宜。按摩此穴可改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性,促进血液、淋巴液在体内的循环,调整人体的代谢过程,具有持续而强有力的镇痛利尿作用,有效治疗足跟痛。
3、拇指指腹按揉昆仑穴1～3分钟,以感觉酸胀为宜。昆仑穴位于脚跟处,古文献有记载:“踝跟骨痛灸昆仑。”即此穴是治疗脚踝、脚跟部位疼痛的的特效穴位。
耳部按摩缓解疼痛脚后跟疼
1、拇指、食指捏耳部跟反射区l～2分钟,以感觉酸胀为宜。此法有行气通络、活血止痛的功效,可用于治疗跟骨骨刺,足跟肿胀、疼痛等症。
2、食指按压耳部踝反射区l～2分钟,以感觉酸胀为宜。经常按摩此反射区可活血通络,对足跟部的肿胀、发炎有治疗作用。
3、食指揉压耳部肾反射区1.2分钟,以感觉酸胀为宜。经常按摩此反射区可调补肾脏,对肾亏所致的足跟痛有治疗作用。
按摩原理:足跟痛属中医“骨痹”的范畴,发病原因多与中老年肾亏劳损、外伤和感受寒湿有关。肾亏导致身体孱弱,外伤致使气血不行、经络不舒,加之寒湿入侵,由此致病。因此,在采用按摩疗法治疗足跟痛时,应以固本培元、祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛为主,通过按摩相关穴位和反射区,补益肾气,畅通足部气血,疏经通络,消肿止痛,达到缓解足跟痛的目的。
足跟疼痛的原因
1、气滞血瘀型
各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞,脉络被阻,则气血运行不畅而痛,且痛有定处,疼痛拒按,行走受限。
2、肝肾亏虚型
肝肾及其分支别络绕跟部行走,肝主筋、主藏血,而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体,肝肾不足,精血亏虚,经脉失充,则筋失所养,骨失所主,骨萎筋弛,故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力,疼痛喜按,触之痛减。
3、寒凝血瘀型
气血运行缓慢,复感寒邪,寒主凝滞、主收引,致使经络被阻、气血凝滞不通而痛,疼痛拒按,喜热怕凉。
可以打封闭针,效果快,相对费用便宜。先在疼痛点注射一针,看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。
年轻女性慎用,是激素类药,会导致2-3个周期月经不调,半年内最好不要怀孕。
“封闭针是将药物注射到疼痛的部位,达到消炎、止痛的目的,并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上,短的数周,视病情轻重,时间长短不定。这是一种对症治疗 措施 ,对消除局部的疼痛症状有较好的效果。
脚后跟疼西医疗法
1、足跟骨刺切除术,对于顽固性跟骨痛,X片证实有骨刺者,在跟骨内侧作一切口,进入跟骨,将跟骨内侧骨刺全部锉除。
2、跟骨钻孔术:对跟骨内压高者适用,目的是使增高的跟骨内压降低,治疗顽固性无骨刺的跟痛症,仍在跟骨内侧切口,达跟骨后,将跟骨内侧钻孔7～10个,效果达90%。
3、跟骨神经切断术:对于无原因顽固性足跟痛可采用此法,不过是一种破坏性手术,将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。
4、跟骨滑囊切除术:是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。
肩膀疼艾灸哪个穴位
肩膀疼艾灸应该选取肩髃穴、肩井穴和肩贞穴这三个穴位。1. 肩髃穴：肩髃穴是手臂向头方向上举时肩部出现缝隙的地方，此处艾灸可以有效缓解肩膀疼痛。该穴位位于肩部三角肌上部中央的凹陷处，进行艾灸有助于改善肩部的血液循环，减轻肩痛症状。2. 肩井穴：这个穴位位于肩部下方与大椎穴连线的中点位置，用...
艾灸一般灸哪些部位?艾灸可以治疗哪些疾病?
鼻塞，鼻出血等症状。涌泉穴：在足底，屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴，艾灸此穴可开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心，主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症。行间穴：在足部，第1,2趾间，皮肤颜色深浅交界处，艾灸该穴位可以清肝明目，熄风定惊，主治头痛目眩，目赤痛，中风，...
艾灸一般多长时间为好
时间可长可短，艾灸作用主要有温经散寒，扶阳，消瘀散结，以及防病保健的作用。例如艾灸在一般治疗疼痛的时候以1个穴位5-10分钟比较合适，如果像一些慢性疾病，提高机体免疫力的情况下可以适当时间长一点，像灸神阙时或者灸关元气海时，可以用艾箱灸可以灸半个小时以上，因为半个小时可以起到温经散寒，...
掌握这几个穴位,闲来灸一灸,治疗肩周炎
肩周炎，是一种好发于40-60岁中老年人群的慢性肩部疾病，多见于女性，患者通常会感觉到肩部逐渐开始疼痛，一般在晚上严重，疼痛会逐渐加重，并且会引起肩关节活动功能受限，且逐渐加重，一段时间后，疼痛以及相应症状减轻直至消失。艾灸相关穴位可疏通气血、祛除湿邪，减少疼痛，从而治疗该病。一、一般施灸：...
三伏天艾灸哪些穴位
大椎穴的主治疾病为：能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治，幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。2、后天之本，气足之源：足三里 足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的...
灸透后背4个穴,彻底赶跑一身风寒!还能打通气血
3.寒冷关一身正气，如营卫不当就会导致胃肠，泌尿生殖系统疾病，如胃肠炎，胃肠功能紊乱，月经不调，宫颈炎，附件炎，盆腔炎，肿瘤，腰膝冷痛，头晕眼花，健忘，失眠多梦等。打通三关的一般方法有：轻慢拍打（痛击病灶法），点穴按摩，魔掌疗法，意火。必须注意：拍打不宜过重.脊柱旁取穴窍门 在找脊椎...
灸什么穴位最旺
灸的效果因人而异，不同的穴位适合不同的人和不同的症状。但是根据中医理论，一些常用的灸穴位被认为是比较旺的，如下所述：1. 关元穴（位于脐中央）：对于调节气血、强身健体有一定的功效，常用于治疗虚寒、腹痛等症状。2. 神阙穴（位于胸骨中线上拇指基节处）：对于调节心脏功能、舒缓心脏症状，如...
不知道穴位能灸吗?
能，哪里不舒服灸哪里。中医把这种疼痛点叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。
艾灸防病治病的穴位和灸法
艾灸 是古老的 中医 治疗方法 ,但是多数人可能不知道艾灸能帮助我们预防 疾病 的发生,其实在家只要经常艾灸这些 穴位 就可以达到防病和治病的目的了。以下是我推荐艾灸防病治病的穴位知识,欢迎阅读! 艾灸防病治病的穴位 灸风门穴 风门穴属足太阳膀胱经穴,为足太阳膀胱经与督脉交会穴,又称热府,是风邪出入之门户...
颈椎病艾灸哪个穴位?什么时间灸比较好?
回答：你好,颈椎病可以灸颈夹脊穴。一般晚上灸效果好一些,在灸的过程中一定要喝水。来月经时不要做艾灸,艾叶有活血的作用,经期艾灸会加大流血量。
箕都生脉： 外*淘敷*宝赵*店氏*铺养*赵生*氏贴*养效*生果*会好*所 早起下床第一步如果疼痛比较明显,则可以确定是足底筋膜炎症.走一段时间之后会有所缓解,但是继续走路则会疼痛加剧.是否有骨上刺的存在的确诊需要借助拍片.其实总的来说也就是足部发炎,可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药.我贴的膏药很不错.一般脚后跟疼没什么大问题,贴贴膏药就好了
迁西县17597156000： 脚后跟疼怎么治？
箕都生脉： 你什么原因引起的脚后跟疼?如果你不知道原因一般都是筋腱炎或者是骨刺,一般不严重用膏药贴贴好了消消炎止痛,像跟骨消痛贴就行.如果你疼的厉害受不了的话就可以打封闭止痛很有效,不过听说是激素类的药,年轻女性慎用.平时多注意休息,减少活动量.穿合脚舒适的鞋子,减轻脚的负担.多用热水泡泡脚应该就会好了.
迁西县17597156000： 脚后跟疼按摩哪个穴位比较好? ？
箕都生脉： 脚后跟疼按摩脚后靠前的那个穴位
