颈部肌肉粘连怎么办
肩周炎 颈椎问题 一个拉伸动作打开粘连 一个锻炼动作增加肌肉支撑
你好：
最好不要手术，手术不是万能的，且风险大，费用高，恢复期长。
颈椎病是颈椎的退行性变，这类疾病最好是采用中医中药辩证治疗，中医传统膏 药，根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
在治疗的同时，应注意以下几个方面。
（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。
（2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
（3）平时要注意保暖，防止受寒凉。
祝早日康复！
我整个脊椎和颈椎都肌肉粘连了，你要是有好方法也告诉我一声，谢谢
手术后肌肉粘连怎么办
回答：您好! 问题分析:手术后肌肉粘连因术后创伤渗血引起纤维素渗出粘连,一般术后可以遵当地医生意见逐渐康复恢复,局部物理治疗,应用消炎药物。 意见建议:建议忌辛辣刺激,饮食清淡加强营养,局部物理治疗,应用消炎药物,逐渐康复功能恢复锻炼避免粘连影响功能。 感谢您关注问病网,祝您健康!
肩部肌肉粘连怎么止痛恢复?
在肌肉粘连以后，平时可以行肩关节部位的热敷，因为热敷以后可以软化粘连的组织，有利于肩关节部位的功能锻炼。 在肩关节功能锻炼的时候，如果有明显的肩关节部位的疼痛，这时可以口服非甾体类的抗炎药物，来缓解疼痛，并且还能够对抗粘连肌肉部位的无菌性炎症。 在疼痛缓解以后，可以行患侧肩关节部位的轻拉...
面部吸脂后皮肤肌肉粘连怎么办
方法是将粘连松解开后,将脂肪颗粒注入其内。面部吸脂后除了有可能会发生皮肤与肌肉黏连,还有可能出现澸染、凹凸不平、血仲、神径过度损伤等现象,所以一般在做时都采取吸脂+细包源营养ACMETEA的方式进行,就是要避免这些并发情况,有事做完会出现局部凹凸不平整的情况,这除了操作手法的原因之外,主要是求美者服了胶原...
肩部肌肉粘连如何锻炼
1.针灸按摩，红外线理疗 2.芬必得口服，祖师麻片 口服，苏打片口服 3.必要时请骨科医生 局部 封闭，然后积极锻炼 配合 肩关节 的锻炼 1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。2、手指 对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到 肩...
肩膀肌肉粘连怎么办?
应该是肩部韧带粘连了，我出过车祸胳膊断了打石膏6个星期结果胳膊就举不起来了，锻炼的方法是蚂蚁上墙，就是1、面对墙壁伸出胳膊手指触墙，手指交替一点一点向上摸，非常疼了就向下交替摸，这样反复做10分钟；2、侧对墙，粘连的胳膊举起同1的做法一样。\\x0d\\x0a注意事项：1、做一段时间可以双脚逐步...
肩周炎肌肉粘连怎么办?
病情分析： 你好,肩周炎是肩周肌肉,肌腱,滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症和退行性病变,逐渐形成关节内外粘连,产生疼痛,关节活动受限.治疗,理疗,针灸,推拿意见建议：,服用消炎镇痛药物,痛点封闭,功能训练,无效可考虑手术松解.
颈椎后面的肌肉劳损。粘连应该怎么解决?
建议你可以使用热毛巾进行局部热敷的，这样可以加快血液循环的。有利于减轻疼痛的，还有就是在进行按摩的。以及要选折合适的枕头的。建议你平时生活中还是要多注意休息的，不要太过于的疲劳的。局部保暖，不要受凉最好是到医院检查一下服以药物
提问:肩关节脱臼接好后肌肉粘连怎么办?
治疗上本着循序渐进的原则，每天坚持锻炼， 每天今天功能联系， 但不能一朝一夕就能达到满意的程度！可以局部热敷，但不能做按摩。每天练习手指头爬墙锻炼肩关节功能的上举！同时联系肩关节的前屈后伸活动1！锻炼的时候可以适当的吃点布洛芬之类的止疼药，但不能过于强大的被动练习，容易出现骨折和再次...
肩膀肌肉粘连怎么办?
肩膀肌肉粘连，是肩膀处淤堵，气血运行过慢，导致肩膀关节及肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，粘连在一起，还会导致酸痛。传统医学讲，痛则不通，通则不痛。它或是自身长期伏案久坐，或是肩膀处受寒，导致肩膀关节淤堵，气血运行不通畅。要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，...
脚腕部肌肉粘连怎么恢复锻炼
两手准备，第一个是按摩，如果你资金条件允许的话其实这个是首选的方式，配合点儿运动就行，比方360度的扭转脚踝之类的，另外一个条件就是拉筋，如果医生说的是正确的，那么直接进行力量锻炼或者跑步等有氧锻炼其实不明智，毕竟那样的话最终目的是锻炼了肌肉，肌肉本质提高对肌肉间协调起不到太大的作用，...
訾常汕鮀： 最好的办法是多活动,活动的多了自然就开了.比且不会有任何副作用.
白碱滩区17016787020： 颈部肌肉粘连怎么办 - ？
訾常汕鮀： 最好的办法是多活动,活动的多了自然就开了.比且不会有任何副作用.
白碱滩区17016787020： 颈椎肌肉粘连怎么办 - ？
訾常汕鮀： 颈椎肌肉粘连的话,你可以试试按摩,但是按摩得找专业的人,颈椎与肩不同,颈椎是神经集中的位置,所以你得找专业人士,另外在按摩的同时,注意结合中药局部外敷下,这样恢复的快些的,我妈妈颈椎病肌肉粘连的时候就 是按摩后,用的苗 %%父% %冖 %%%养% % 生外敷调理后恢复的,希望对你有帮助
白碱滩区17016787020： 脖子疼~怎么办?是肌肉粘连吗?？
訾常汕鮀： 建议你不要坐在电脑前时间太长了 脖子疼有好多原因的:颈椎引起的或者是你不小心扭到了等等 没有什么很好的治疗方法,建议不要到商场买按摩颈部的按摩棒!没事的时候做作上下左右的动作或者是轻轻的四周旋转.
白碱滩区17016787020： 脖子疼~怎么办?是肌肉粘连吗? - ？
訾常汕鮀： 建议你不要坐在电脑前时间太长了 脖子疼有好多原因的:颈椎引起的或者是你不小心扭到了等等 没有什么很好的治疗方法,建议不要到商场买按摩颈部的按摩棒!没事的时候做作上下左右的动作或者是轻轻的四周旋转.
白碱滩区17016787020： 我背部和脖子的肌肉粘连了,怎么办啊,吃点什么药好 - ？
訾常汕鮀： 意见建议:像你诉说的情况,而如果是外伤后期表现肌肉粘连还存在,可以通过后期主动结合被动功能锻炼,及中医理疗,肌肉粘连不是药物可以解决的,需要功能锻炼结合中医针刀,按摩等措施,当然根据情况考虑,建议你结合实际情况考虑,最好通过医生诊察明确.
