冻章鱼足怎么做好吃 香喷喷的清炒章鱼足

~ 1、主料：章鱼足250g，洋葱1个，灯笼椒1个，生姜5g，葱1根，糖3勺，盐1勺，生抽一点，鸡蛋清1个，黑胡椒少许，料酒少许，鸡精1勺。
2、一个章鱼足，大概两百七十克，先用冷水解冻，洗干净备用。
3、把章鱼足切成片，大概有一个盘子那么多。
4、用生姜，葱，蛋清，盐，料酒，黑胡椒粉，腌制半小时。这样可以让章鱼足更嫩，而且可以去腥味。
5、洋葱和灯笼椒洗干净备用。也可以用有辣味的辣椒，因为是给孩子吃的所以用的灯笼椒，不辣。
6、将洋葱和辣椒切成大小一样的片。油锅放油
7、先将洋葱和辣椒爆出香味！
8、再将腌好的章鱼足倒进去，炒一下，加入生抽，糖，最后放鸡精，起锅。这个步骤千万不要加盐，糖要多放点。
9、一 盘香喷喷的清炒章鱼足就出锅了！炒的时间不要太长不然会老。

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娄星区13461583440： 冻章鱼足怎么做好吃 ？
崔瞿阿西： 1、主料:章鱼足250g,洋葱1个,灯笼椒1个,生姜5g,葱1根,糖3勺,盐1勺,生... 这个步骤千万不要加盐,糖要多放点.9、一盘香喷喷的清炒章鱼足就出锅了!炒的时...

娄星区13461583440： 冰冻大章鱼腿的做法 ？
崔瞿阿西： 1、食材:大章鱼足1个、青椒适量、洋葱适量、油适量、盐适量、豆瓣酱适量、蚝油适量、料酒适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、红辣椒适量、醋适量、白糖适量.2、把青椒和洋葱清洗干净,切成片.3、把大章鱼足清洗干净,切成薄片.4、章鱼足加入适量的盐、料酒、淀粉、蛋清和蚝油,抓匀,腌15分钟.5、锅中放油,小火炒香花椒,再加入蒜片和姜片煸炒出香味.6、改大火,加入青椒、洋葱和红椒段大火翻炒.7、调入适量的盐、醋和白糖,大火翻炒均匀.8、最后倒入腌好的章鱼足,调入适量的豆瓣酱大火翻炒均匀即可出锅.

娄星区13461583440： 清炒章鱼足做法窍门 ？
崔瞿阿西： 1、食材:章鱼足适量、青椒适量、红椒适量、生姜适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、生抽适量.2、将章鱼足洗净,切好姜片、青椒、红椒,待用.3、锅中放入清水,烧开后,将章鱼足放入锅中,煮熟后,捞出沥干,并切块.4、随后,锅中倒入适量的油,并放入姜片.5、接着,将切好的章鱼足倒入锅中爆炒,并放入青椒,红椒,一块爆炒.6、加入适量的盐,鸡精,料酒,生抽等调料,爆炒至熟后,便可以出锅了.这样,爆炒章鱼足就做好了.

娄星区13461583440： 冷冻章鱼脚怎么做 ？
崔瞿阿西： 1、用料:冷冻章鱼足、玉米油、大蒜根、盐、糖、清水、干辣椒、大葱、姜丝、八角、蚝油、料酒、生抽、老抽.2、冷冻章鱼足自然解冻后放入碗中备用,起锅烧热倒入玉米油,放入八角,大葱段,姜片,干辣椒,油温热,略微煸炒出香味.3、倒入章鱼足,倒入料酒,翻炒均匀.4、倒入蚝油,生抽,老抽,继续翻炒均匀,让章鱼足上色均匀.5、略加点开水,加盐调味,加糖提鲜,翻炒几分钟.6、放入切好的大蒜根,翻炒均匀,30秒即可出锅.7、好吃又下饭的红烧冷冻章鱼足就做好了.

娄星区13461583440： 买的冷冻章鱼足怎么吃 ？
崔瞿阿西： 1、买回来的冷冻章鱼足我们可以红烧了吃,首先准备好各种调味料,然后将章鱼足自然解冻,在锅中热油倒入八角、姜、干辣椒等爆香,下入章鱼足,调入料酒、耗油等翻炒均匀,再加糖和盐调味即可,味道十分鲜美.2、爱吃海鲜的人都知道,章鱼属于高蛋白低脂肪的食材,其体内的蛋白质含量并不逊于猪肉、牛肉等等,同时又因为脂肪含量低,是很多想要减肥的朋友首选.

娄星区13461583440： 章鱼足片怎么做 ？
崔瞿阿西： 1、材料:章鱼足适量,青椒适量,洋葱适量,油适量,盐适量,蚝油适量,料酒适量.2、醋适量,白糖适量,干红辣椒适量.3、把青椒和洋葱清洗干净,切成片.4、把大章鱼足清洗干净,切成薄片.5、章鱼足中加入适量的盐、料酒、淀粉、蛋清和蚝油,抓匀,腌渍15分钟.6、锅中放油,小火炒香花椒,再加入蒜片和姜片煸炒出香味.7、加入青椒、洋葱和红辣椒段大火翻炒均匀.8、调入适量的盐、醋和白糖,大火翻炒均匀.9、最后倒入腌好的章鱼足,调入适量的豆瓣酱大火翻炒均匀,即可出锅.

娄星区13461583440： 章鱼足怎么做好吃 ？
崔瞿阿西： 1、食材:章鱼足330g,洋葱适量,青椒适量,盐适量,豆瓣酱适量,蚝油适量,白糖适量2、醋适量,红辣椒适量,葱姜蒜适量.3、把青椒和洋葱清洗干净,切成片.4、把大章鱼足清洗干净,切成薄片.5、章鱼足加入适量的盐、料酒、淀粉、蛋清和蚝油,抓匀,腌渍15分钟.6、锅中放油,小火炒香花椒,再加入蒜片和姜片炒香.7、改大火,加入青椒、洋葱和红椒段大火翻炒.8、调入适量的盐、醋和白糖,大火翻炒均匀.9、加入腌好的章鱼足,调入适量的豆瓣酱大火翻炒均匀即可出锅.

娄星区13461583440： 黑胡椒青椒炒章鱼的做法 ？
崔瞿阿西： 1、用料:章鱼足、青椒、洋葱、盐、油、黑胡椒酱、料酒、酱油、糖.2、章鱼足和青椒洗净备用.3、章鱼足处理干净改刀备用,淋少许料酒腌制一下.4、洋葱和青椒改刀装盘.5、锅中入油烧热放入洋葱和青椒翻炒.6、加入章鱼足翻炒均匀.7、放入黑胡椒酱调味.8、加盐和糖翻炒均匀即可出锅.

娄星区13461583440： 章鱼如何做好吃 ？
崔瞿阿西： 1、把青椒和洋葱清洗干净,切成片.2、把大章鱼足清洗干净,切成薄片.3、章鱼足加入适量的盐、料酒、淀粉、蛋清和蚝油,抓匀,腌渍15分钟.4、锅中放油,小火炒香花椒,再加入蒜片和姜片炒香.5、改大火,加入青椒、洋葱和红椒段大火翻炒.6、调入适量的盐、醋和白糖,大火翻炒均匀.7、加入腌好的章鱼足,调入适量的豆瓣酱大火翻炒均匀即可出锅.

娄星区13461583440： 香辣章鱼足做法窍门 ？
崔瞿阿西： 1、用料:大章鱼足250克左右、盐少许、料酒少许、黑胡椒粉少许、孜然粉少许、鸡精少许、干辣椒少许、花椒少许、洋葱半个、青辣椒几根、姜少许、葱1根、蒜2个.2、冷冻的话要解冻,清洗章鱼足.3、切好后装盘放点料酒、姜片、葱混合腌制20分钟.4、焯水分钟就可以了.5、捞起装盘待用.6、准备配料,青辣椒、半个洋葱、姜片、蒜片、葱节.7、准备佐料干辣椒冲洗浮尘后将水擦干净.8、菜籽油烧烫后将配料和佐料混炒.9、再将章鱼足倒入锅中翻炒,起锅前加黑胡椒粉、孜然粉、鸡精极少.10、装盘香辣可口的章鱼足让人太有感觉了.