用Excel怎么制作BMI指数?

作者&投稿:贯蚁 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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在Excel中制作身体BMI指数的步骤如下:

  1. 打开Excel,新建一个工作簿。

  2. 在工作簿中新建一张表格,输入自己的身高和体重数据。假设身高在A列,体重在B列。

  3. 在C列计算BMI指数,公式为:BMI=体重(kg)/(身高(m)*身高(m))。具体操作为:选中C列,然后依次点击菜单栏中的【开始】、【单元格】、【插入】、【函数】,在弹出的对话框中选择【数学与三角函数】,找到【POWER】,点击【确定】。在【数值】中输入100,在【幂】中输入2,然后点击【确定】即可得到身高的平方。再用体重除以身高的平方就可以得到BMI指数。

  4. 根据BMI指数,可以判断自己是否肥胖。一般来说,BMI指数在18.5到23.9之间为正常,在24到27.9之间为超重,大于等于28为肥胖。

  5. 如果需要更详细的身体数据,可以在Excel中制作一个更复杂的身体质量指数表格。具体操作为:在D列输入自己的性别和出生年月日,在E列输入自己的基础代谢率(BMR),计算公式为:男性BMR=66.5+(13.8体重(kg))+(5.0身高(cm)-5.9)年龄(岁),女性BMR=665.1+(9.6体重(kg))+(1.8*身高(cm)-4.7)年龄(岁)。在F列输入自己的日常活动量(PA),计算公式为:PA=1.2BMR+500。最后在G列输入自己的总能量消耗(TEE),计算公式为:TEE=BMR+PA。这样就可以得到一个比较完整的身体质量指数表格。

以上是在Excel中制作身体BMI指数的步骤,希望能对您有所帮助。




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