蛤蜊怎么吃

蛤蜊怎么吃，吃哪个部位？~

蛤蜊除了壳不可以吃，其他的都可以吃，其中黑色部分为花蛤内脏区，吐沙干净的话可以一起吃。
拓展资料操作方法
1、首先购买一些新鲜的蛤蜊，用刷子把表壳刷洗干净，然后把蛤蜊倒入盐水中浸泡一小时左右后捞出沥干水分备用

2、然后取一口干净的锅子，放入适量的水，然后放入适量的盐，把蛤蜊倒入锅中煮制开口，然后捞出沥干水分备用，汤汁先不要倒了，稍微沉淀一下备用

3、然后把开口后的蛤蜊盛入到碗中备用

4、再准备一些配料，葱姜蒜洗干净切成末备用，适量的干辣椒洗净后对切备用

5、锅中放入适量的油，倒入上述的各类配料进行爆香

6、然后把蛤蜊倒入锅中一起翻炒，稍微调入些料酒进行去腥提鲜

7、再依次调入生抽，盐，少许白砂糖翻炒均匀，舀上适量第二步中留下的汤汁，继续翻炒

8、最后直至把汤汁炒制蒸发干了之后，调入少许味精出锅

蛤蜊生活在浅海底，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且蛤蜊的营养也比较全面，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。

　　蛤蜊 【读音】 蛤蜊 gé lì
　　【来源】为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他各种蛤蜊的肉。产我国沿海一带。
　　【相关药材】 蛤蜊粉
　　【食用方法】
　　1.火焰蛤蜊
　　高度白酒与红酒相融合，将蛤蜊浸醉，随即点火，等酒燃尽，蛤蜊已是熟透状态，再配以姜汁、日本酱
　　油、香辣汁的辅佐，更令人垂涎。
　　2.芙蓉蛤蜊
　　操作：将蛤蜊洗净，水烧开后氽一下，捞起，将肉取出；将蛋清打成泡糊，放入烧开的水氽一下，捞起，分别放蛤蜊壳内，再将蛤蜊肉放芙蓉上面，勾上玻璃芡即成。
　　3.懒人蛤蜊
　　做法：丝瓜去皮切粗条，入盐拌匀；在一张铝箔纸上放4块丝瓜条，2个蛤蜊和少许姜丝后，浇点酒；折成长方包，放入烤箱，大火力烤10分钟即成。
　　4.芦笋蛤蜊肉
　　做法：辣椒切片，蛤蜊氽烫，取出蛤蜊肉；芦笋切段氽烫，入开水冲凉；起锅，先炒芦笋，再放入蛤蜊肉同炒，最后放入调味料及辣椒炒匀。
　　5.龙井蛤蜊汤做法
　　用开水将龙井泡开后，滤得清净茶汤；另煮开半锅水后，放入蛤蜊及姜丝。待蛤蜊张开后，将茶汤倒入，混合煮开即可。
　　6.蛤蜊汤面
　　大蒜拍碎，小白菜烫熟；用两汤匙油爆香大蒜，放蛤蜊，淋酒和酱油，撒下水2汤匙，大火炒拌，盖上锅盖闷至蛤蜊开口，放下其余调味料拌匀，将蛤蜊盛出，注入清汤或水至锅中，煮滚后加盐调味即关火；细面煮熟，挑至面碗中，加入已调味之清汤再将炒好的海瓜子盛放面条上，再放上小白菜便可上桌。
　　7.酒蒸蛤蜊
　　酒与蛤蜊一起下锅，强火闷盖煮，蛤蜊开口后取出，取肉；将菜花洗净，切好，盐水煮后捞出，将混合的配味汁煮过后冷却，放入菜花；将调料汁与蛤肉煮汁混合用强火煮，沸腾后加入溶水淀粉，调均匀，作成馅，倒入加热，然后盛盘，放入馅和菜花并以柚子作点缀。
　　8.桑拿蛤蜊
　　桑拿蛤蜊因器皿的不同可以将蛤蜊煮熟也可以气熟。煮熟就是将玻璃锅或者沙锅烧热，然后将 N多的鹅卵石用油炸到一定温度放入锅内，把蛤蜊和酒一起倒在石头上面；气熟步骤差不多。
　　9.茄汁蛤蜊
　　少许油、葱末炒香，放入蛤蜊，略炒，加入番茄糊，加水，适量盐，盖盖大火煮约1分钟，盛出即可。
　　10.蛤蜊芸豆面
　　蛤蜊洗净煮熟，取肉。芸豆滚刀切成丁。锅内加花生油，油开后，葱、姜、蒜爆锅，将芸豆、肉丁倒入锅内炒熟，加水和蛤蜊汤，开锅后，放入蛤蜊肉，将鸡蛋倒入搅成蛋花，放少许盐、味精、香油，倒入煮好的面条碗里即成。
　　11.鲜蛤蜊炒鸡蛋
　　煮熟蛤蜊取肉，韭菜切寸段，鸡蛋打开，一并加入蛤蜊肉中，放适量盐，再加入蛤蜊汤少许，拌匀。锅内放油热后将原料倒入锅中，翻炒至成块后，盛盘食用。（提供人：苏建华）12.麻辣蛤蜊
　　花生油加热后加入花椒、干尖椒段、生姜块、大蒜块，炒香后加入少量水，倒入酱油，烧开，放盐，倒入蛤蜊，翻炒至蛤蜊全部开口，放入香菜，味精，出锅。（提供人：刘晓霞）13.大缸烤蛤蜊
　　在大瓷缸里放上烧红的木炭，将洗净的蛤蜊放入一个小铁锅内，把铁锅挂在缸里熏烤，烤出的蛤蜊鲜美无比，不加任何调料。（提供者：缸里香烤肉店）
　　14.蛋黄焗蛤蜊
　　先将上品咸鸭蛋的蛋黄化成油，把蛤蜊放在热油中滚过后，放入蛋黄油中焗一段时间。蛋黄焗蛤蜊是蛤蜊菜中的上品，但烹饪过程非常复杂，特别是咸鸭蛋的选料非常讲究。（提供者：品味轩）
　　15.蛤蜊粽子
　　嘉青斋原来并没有蛤蜊粽子，但精明的老板很快发现了青岛人对蛤蜊执著的偏爱，几经摸索终于发明了蛤蜊粽子，专门在青岛市场销售。（提供者：嘉青斋）
　　16.微波啤酒蛤蜊
　　啤酒带泡沫，快速倒入碗中，覆盖蛤蜊；放入微波炉中加热4－5分钟即可。
　　17.蛤蜊青椒炒鸡蛋
　　制法：将蛤蜊生剥，把肉和肉中的汁一同放入碗中。将鸡蛋打散加盐搅匀。菜椒切丝，同蛋液一起置于蛤蜊肉中，搅拌。锅中加油烧至八成热后，加葱姜煸炒出香味，将搅匀的蛤蜊肉下锅，炒熟出锅。（提供人：庄虔诚）
　　18.蛤蜊土豆饼
　　将洗净的蛤蜊肉加土豆丝再拌上面糊，可以烙成蛤蜊土豆饼。
　　19.油炸蛤蜊肉将洗净的蛤蜊肉粘上淀粉鸡蛋糊，一个个下锅炸至金黄。
　　20.蛤蜊柿子汤
　　将洗净的蛤蜊肉加入西红柿和鸡蛋可以做成鲜美的蛤蜊柿子汤，汤中加入少许香油，口味更佳。
　　【成分】食部100克含蛋白质10.8克，脂肪1.6克，碳水化合物4.6克，钙
　　37毫克，磷82毫克，铁14.2毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.15
　　毫克，尼克酸1.7毫克。
　　【性味归经】咸，寒。入胃经。
　　【功效】滋阴，利尿化痰，软坚散结。用于瘿瘤、痔疮、水肿、痰积等。
　　【宜忌】阳虚体质和脾胃虚寒腹痛、泻泄者忌用。
　　青岛的独特海产品是蛤蜊。
　　蛤蜊的中文名叫杂色蛤仔，在青岛附近，它主要产于胶州湾内，栖息在潮间带中、下区以下的泥沙滩海底，以干潮线以下产量最多。其栖息于泥沙中的深度，一般都不超过自己身体长度的2倍。每逢阴历的初一、十五，落大潮后人们多去海滩挖掘这一海味来解馋。大量生产则用挖蛤蜊船在深水处采捕。
　　蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。
　　蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。《本草经疏》中记载："蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏、止消渴，开胃也。咸能入血软坚，故主妇人血块及老癖为寒热也。"现在除这种传统用法外，还对蛤蜊组织进行化学提取，提取物称为蛤素。动物实验证明，蛤蜊对小鼠的肉瘤和腹水瘤都有抑制作用和缓解作用。
　　现代医学认为，蛤蜊肉炖熟食用，一日三次可治糖尿病；蛤蜊肉和韭菜经常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。
　　(《本草经集注》)
　　【异名】吹潮(《动物学大辞典》)，沙蛤、沙蜊(《泉州本草》)。
　　【动物形态】四角蛤蜊
　　贝壳2片，坚厚，略呈四角形。壳长36～48毫米，高34～46毫米，宽度约当高的4/5。左右两壳相等。壳顶尖，略向前屈，位于贝壳背缘中部稍向前端。壳面中部膨胀，向前、后及近腹缘急剧收缩，致前、后缘多少形成肋状，小月面和楯面心脏形。壳面生长纹明显粗大，形成凹凸不平的同心环纹。贝壳具壳皮，顶部白色或淡紫色，近腹面为黄褐色，腹面边缘常有一极狭的黑色环带。贝壳内面灰白色。铰合部宽大。左壳具1个分叉的主齿；右壳有2个排列成八字形的主齿；侧齿发达，均成片状。外韧带小，淡黄色，内韧带极发达，黄褐色。外套痕清楚，接近腹缘，外套窦不甚深，末端钝圆。前闭壳肌痕稍小，呈卵圆形，后闭壳矶痕稍大，近四形。外套膜边缘双层，内缘有分枝的小触手。水管为黄白色，末端具触手。足部发达，侧扁，呈斧状。
　　生活于浅海泥沙滩中，我国沿海均有分布。
　　本动物贝壳制成的粉(蛤蜗粉)亦供药用，另详专条。
　　【采集】全年均可捕捉。
　　【化学成分】食部每100克含水分80克，蛋白质10.8克，脂肪1.6克，碳水化物4.6克，灰分3克，钙37毫克，磷82毫克；铁14.2毫克，维生素A400国际单位，硫胺素0.03毫克，核黄素0.15毫克，尼克酸1.7毫克；每公斤干蛤含碘2400微克。又食部每100克含抗坏血酸5毫克。
　　【性味】咸，寒。
　　①《嘉佑本草》："冷，无毒。"
　　②《日用本草》："味咸，寒，无毒。"
　　③《饮膳正要》："味甘，大寒，无毒。"
　　【归经】《本草经疏》："入足阳明经。"
　　【功用主治】滋阴，利水，化痰，软坚。治消渴，水肿，痰积，癣块，瘿瘤，崩、带，痔疮。
　　①《本草经集注》："煮之醒酒。"
　　②《嘉佑本草》："润五脏，止消渴，开胃，解酒毒，主老癖能为寒热者，及妇人血块，煮食之。"
　　③《医林纂要》："功同蚌蚬，滋阴明目。"
　　④《本草求原》："消水肿，利水，化痰，治崩带，瘿瘤，五痔。"
　　⑤《泉州本草》："主治黄疸，小便不利，腹胀，诸淋。"
　　【用法与用量】内服：煮食。
　　【名家论述】《本草经疏》："蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏，止消渴，开胃也。咸能入血软坚，故主妇人血块及老癖为寒热也。"
　　英文名称 clam
　　营养分析
　　1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；
　　2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降；
　　3. 人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
　　相关人群
　　一般人群均可食用
　　1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合；
　　2. 有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。
　　食物相克
　　蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
　　制作指导
　　蛤蜊等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。
　　备注
　　1. 不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病；
　　2. 贝类中的泥肠不宜食用；
　　3. 选购文蛤时，可拿起轻敲，若为“砰砰”声，则文蛤是死的；相反若为“咯咯”较清脆的声音，则文蛤是活的。
　　每100克蛤蜊的营养成分
　　能量62千卡 蛋白质10克
　　脂肪1.1克 碳水化合物2.8克
　　胆固醇156毫克 维生素A21微克
　　硫胺素0.01毫克 核黄素0.13毫克
　　烟酸1.5毫克 维生素E2.41毫克
　　钙133毫克 磷128毫克
　　钾140毫克 钠425.7毫克
　　镁78毫克 铁10.9毫克
　　锌2.38毫克 硒54.31微克
　　铜0.11毫克 锰0.44毫克

材料
蛤蜊，鸡蛋，姜丝，葱花，盐，鸡粉（可不用），香油
做法
1.蛤蜊用清水刷洗干净；小锅中放少许水，切几段姜丝大火煮开后放入蛤蜊煮至壳微微张开，捞出蛤蜊，将汤水去除姜丝倒入碗中（锅底剩余部分不要了，以防有泥沙）放至温热备用
2.3个鸡蛋打散后，按1：1或1：1.5的比例倒入蛤蜊汤水，边倒边彻底搅拌让蛋液与汤水融合后加少许盐及鸡粉调匀并过滤掉泡沫
3.取1深盘，铺上蛤蜊，倒入蛋液，盖一层保鲜膜（也可用相同尺寸的另一个盘子压在蒸蛋的盘子上，防止水汽进入）入开水锅中中火蒸8-10分钟至蛋液凝固，取出洒葱花及香油即可
真心回答望采纳，谢谢！

原来蛤蜊好吃也是有秘诀的，大厨教你这样做，蛤蜊越吃越过瘾

---

周宁县18354271610： 蛤蜊怎么吃? - ？
菜肢迪诺： 1. 蛤 蜊 氽 鲫 鱼 制法: 1.在鲫鱼背脊肉丰厚处,从头到尾两面各直欹1刀,刀深至骨. 2.炒锅置旺火上烧热,用油划锅后,下猪油至110度左右时,将鱼在沸水中稍烫,即放入锅略煎,迅速翻身,加入绍酒、葱结、姜块、奶汤,盖好锅盖,在旺...

周宁县18354271610： 蛤蜊怎么做好吃?？
菜肢迪诺： 青岛都喜欢辣炒嘎啦 正好现在冬天 吃辣椒可以增加抵抗力 青辣椒还可以抑癌

周宁县18354271610： 花蛤怎么做? - ？
菜肢迪诺： 花蛤蒸粉丝(类似扇贝蒸粉丝) 材料:花蛤、粉丝、葱、蒜蓉 做法: 1、粉丝过水沥干,葱切成小小段,蒜剁成蒜蓉备用. 2、花蛤洗净后,去掉一半的壳.放在沥干的粉丝上. 3、锅中坐油见热,倒入蒜蓉,盐,酱油炒香. 4、将3用汤匙舀在花蛤上. 5、另起锅在开水中蒸4,5分钟. 6、起锅后,撒入葱花.6、将少许油在锅中加热,浇在蒸好的花蛤

周宁县18354271610： 蛤蜊的食用方法 - ？
菜肢迪诺： 先用水把蛤蜊泡发 孜然辣蛤蜊肉 主料:蛤蜊300克 调料:芝麻25克,孜然2克,辣椒(红,尖,干)25克,盐4克,花椒3克,白砂糖5克,酱油10克,鸡精3克,沙茶酱16克,葱白20克,植物油80克,红糟15克 1. 蛤蜊取肉洗净入盘;干辣...

周宁县18354271610： 我国关于蛤蜊的做法都有哪些呢? ？
菜肢迪诺： 蛤蜊无论是氽、炒、拌、炖,其味醉倒舌公.《齐民要术》上已经出现了烤蛤蜊. 自周代起到唐宋时期,历代帝王都喜欢食用蛤蜊肉,隋炀帝尤迷恋蛤蜊,据唐代段成式...

周宁县18354271610： 蛤蜊有几种烧法 - ？
菜肢迪诺： 蛤蜊烧法,不宜用铁锅,铁锅容易色黑,汤色不够洁白透亮.以蒜末炒香,入蛤蜊,则清香发蛤蜊之无与伦比之鲜味.稍加水煮,至壳全开,即可起锅.不宜迟疑,迟疑则肉老,汁干,蛤蜊肉从肥嫩变为干枯.起锅时放入切好的青红椒(水洗,去掉大部分辣味和辣椒籽),洒入香菜.吃时,蛤蜊味鲜甜,鲜甜中带有辣椒撩人的草木清香,却没有辣味.

周宁县18354271610： 贝壳(蛤蜊)怎么做比较好吃? - ？
菜肢迪诺： 蛤蜊非常鲜,烧汤,清炒,或者配丝瓜,小白菜炒都很好吃.或者洗干净后,直接用开水氽至开口,沾生抽吃.我们家乡还有用蛤蜊和面粉,葱花,姜末摊饼吃. 蛤蜊蒸蛋汤 ·配料: 材料:鸡蛋2个、蛤蜊10粒、草菇2个、银杏4个 调味料:盐、鸡...

周宁县18354271610： 花蛤怎么烧好吃 - ？
菜肢迪诺： 主料:花蛤 配料:大葱 蒜头 姜 红辣椒 酱油 做法 1、新鲜花蛤买来后,要在煮之前洗净外壳,泡到盐水中,泡 半个小时以上 2、大葱斜切成菱形,辣椒切碎、蒜头剁碎,姜剁碎 3、热锅,锅要很热~下油、油热后加入蒜、姜、辣椒、爆香 4、倒入沥干水的花蛤炒. 5、一会儿,到花蛤的壳开始有点变色后,加入酱油炒. 6、盖盖,焖. 虎埂港忌蕃涣歌惟攻隶7、到花蛤的壳大部分都开了,就加入大葱,炒. 8、出锅装盘即可.

周宁县18354271610： 河里的大蛤蜊怎么吃 - ？
菜肢迪诺： 有毒吗?没毒的话,河里有沙子吗?有的话放在水里先吐一夜的沙子,放姜!油倒满锅底,不要太少,加姜、辣椒酱、圆葱白,炒到有香味.倒蛤蜊,翻炒几下,倒水刚好漫过蛤蜊,煮到水干,加圆葱叶,翻炒,出锅

周宁县18354271610： 大蛤蜊怎么做好吃,大蛤蜊的吃法 - ？
菜肢迪诺： 主料蛤蜊500克调料 色拉油 适量 食盐 4克 味精 2克 蒜 6瓣zhidao 花椒 适量专 干辣椒 适量 料酒 10克 香菜 适量 辣炒花蛤蜊的做法 材料集合图:1.干辣椒、香菜切段,蒜瓣切片,锅中属油热后分别放蒜片、干辣椒、花椒粒炒香,花蛤蜊清水吐净泥沙后捞出控水,放入锅中2.花蛤蜊放入锅中,加少许盐,料酒翻炒,加锅盖稍闷一会,看到花蛤蜊张开口,加适量味精、香菜出锅即可