13岁女生,个子155cm,个子还会长吗?

作者&投稿:益卓 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
13岁女孩,身高155cm。怎么快速长高?~

不算矮了,成长有其规律,不必拔苗助长。
孩子的身高主要取决于母亲,你大概长到165cm不是问题。
建议多运动,可以促进长个头。尤其是做瑜伽,把筋骨都拉开,有助于成长。
建议少吃肯德基、麦当劳之类的快餐,多在家里吃,除了
肉蛋
类,多吃水果和蔬菜。现在的东西不太安全,含激素的食品不少,如果经常吃可能会加速关节的钙化,关节处的软骨闭合,就不能长高了

人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。
增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。
具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯! 我现在21,一米90~去年长了 3cm~~ 我的经验是: 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡! 你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁,所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃! 要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧 以下是我从网上找的,谢谢网友的提供(不好意思,有的我改了一下、)。 日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇,因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法。
一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~
二、打篮球。 其实不一定是打篮球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高。尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高!
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了,不过我这个多晒太阳的意思是指,适量的晒,而不是整天的晒!那样的话,人是很容易中暑!这个理论已经被一些专家所证实了,因为人跟所有动植物一样,都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友,快点出去运动一下吧! 促进钙的吸收
四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉,白天才睡的话,会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态,能加快自身的发育,如果你常常深夜睡觉或晚上不睡,白天才睡的话,会令自己的身体细胞发展缓慢,所以身高也长得慢,那奉劝你们一句,快点改吧!
五、多吃鱼、虾。 因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养! (还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵,虽然跟整容有关系,但是那些老太太们皮肤也不错,我感觉由于他们靠海,吃鱼虾比较多造成的,哈哈不知道对不对) 六、昂首挺胸 很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高,而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人吧!

啊。。。你居然比我高诶。。
我高一,刚15岁,才152.。。。。
我爸说,女孩子到了一定年纪就不会长了额~
也有遗传问题的
要看你父母的个子
平时要多锻炼的。。

慧德 多锻炼锻炼

才13???肯定会长的,我15岁还在长,只不过慢了点而已啊!晚上喝些牛奶,有时做些向上跳,这样会有助于长高的,但有时家长比较矮的话,长高的几率不是很大了

个子会一直长到20岁,只不过青春期后会长的很慢

长个子的话,要多锻炼,可以练练跳高,晚上睡眠要充足,特别是晚上10点—2点,多吃含钙的食物。

155cm的话,确实蛮矮,不过现在高的人高,矮的人很多,没关系的!

肯定会的 我妹13到16岁就长了十多公分 平时注意营养 做做愉枷什么的 不过我家的人都挺高的 也有遗传吧

当然还会长了,你才十三,不大,青春期是到20岁的,还会长个的


15岁女生159cm还能长高到165吗?
2、多选有利于长个的运动 体育运动是增高的最好途径,孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高(树枝、篮板、天花板等)、双腿跳等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。3...

10岁女孩标准身高
一般情况下,10周岁,女孩子的标准身高在140.1厘米,因为10周岁女孩子即将进入青春期,或者说已经进入了青春期,如果我们想明确孩子的身高是否还有生长空间,我们可以给予左手腕关节中位片,即骨龄的检测。因为一般情况下,骨龄能够真实地反映出孩子身高是否标准。如果孩子的身高与骨龄身高一致,那么就属于一...

关于身高问题,我是女的!!请各位帮助
我是女生,父亲170,母亲153。现在在练跆拳道~回答:确切的讲你现在长高的可能性已经不大了 你已经16岁了 男孩儿在18岁时骨骺线基本闭合 停止生长 而女孩儿在生理上由于早发育 所以停止生长发育的年龄相应提前 16岁时的身高基本上就是你终身的身高了 我(男)在16岁时的身高基本上就和现在一样 其次 你...

我13岁女生150可以长到170吗。可能性多大。
不过个体之间存在偏差,一个很简单的判断法就是月经初潮,如果过了初潮就代表过了长高的高峰期(上面提到的10到12岁),你现在13岁了,身高增长明显减慢,长到170还有20cm,理论上来讲是不太可能的,你的成年身高大约在155到160(只是猜测)。适当参加运动有助身高增长。不过小个子女生也有小个子的好,...

15岁的女孩正常身高
15岁的女孩正常身高158~170CM(个子太高了也不好啊)标准身高为165CM 人的标准体重计算公式 标准体重(kg):①身高>165cm:身高(cm)-100 身高<165cm:身高(cm)-105(男)身高(cm)-100(女)②北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48 在这里,给你一些我曾经...

怎么长个子啊?
1、调整饮食 关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考:合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm。注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不...

我13岁,身高一米五几,算高吗?我还会长高吗
我十七岁!男,身高一米七三我还会再长高吗? 男生在25岁停止身体增高。女生则是23岁。 一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶...

15岁的女孩子还能长多高?现在身高153cm,爸妈都不高.
研究过程中,长高效果最好的,在两个月时间内长高了3厘米,一般也都长高了1.5厘米,而这些研究的对象均都是15—20岁的男女青少年,一般都是几年时间未长个子,有的属父母辈个子矮小。例如,有一16岁男孩,父亲身高1.54米,母亲身高1.49米,他本人身高1.52米,经过我们的帮助,他长到了1.55米,另外还有一20岁的女青年经过...

15岁女生大概多高呢?求告知
15岁的女生平均身高是1.60左右。。女生在18~20岁的时候,还会长高大约5~8厘米之间。如果是男方的女生,平均身高要降低2~3厘米。希望我的回答对你有帮助。

焦虑家长“恐”孩子进入青春期,进入青春期就意味长不高了吗?
青春期确实是孩子身高发育的快速阶段,进入青春期虽然标志着孩子成熟,但并不代表身高就停止增长。青春期是一个时期,一般是1-3年,这期间孩子还会继续增长,但在青春期前后半年左右增高速度最快,之后增长幅度会慢慢变小。 女生的青春期时间比男生早,通常在12-15岁,也就是初中阶段。所以上了初中,女生的个子看起来会比...

阿拉善左旗19161693379: 13岁女生,个子155cm,个子还会长吗? -
公包儿童: 啊...你居然比我高诶..我高一,刚15岁,才152.....我爸说,女孩子到了一定年纪就不会长了额~ 也有遗传问题的 要看你父母的个子 平时要多锻炼的..

阿拉善左旗19161693379: 13岁女孩 155cm还能长高么 -
公包儿童: 大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁你还有长高的空间.身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等. 合理饮食、充足睡眠、适当运动. 要想...

阿拉善左旗19161693379: 我是女生,南方人,今年13岁,我身高155厘米,算矮吗? -
公包儿童: 你才13岁,女生的标准身高大概在162~176内,再说你还可以再长个7、8年,怕什么.

阿拉善左旗19161693379: 身高155厘米体重120斤的13岁女孩还能长高吗 -
公包儿童: 我可以肯定的告诉你,能长高.原因有以下几个:1、才13岁,正处于长个子的时期;2、女孩子在13岁一般不会定身高的,至少也要到18岁;3、看看你爸妈的身高吧,你应该知道自己不会停止长高了;建议:稍微偏胖,尽量克制自己食欲(呵呵!玩笑话)希望能帮到你,谢谢!

阿拉善左旗19161693379: 我13岁,高155cm,还有可能再长吗? -
公包儿童: 完全有可能,我刚进初一时就和你差不多高,真实身高就不报了,初二,也就是十四那个夏天猛长,到高一又长了个五六厘米,现在我高三刚毕业,有一米八了.所以你完全不用担心,毕竟年龄还小,十八岁之前都不用担忧的

阿拉善左旗19161693379: 目前13周岁,15虚岁,初二,女生,可是才155cm..会不会太矮了?有什么长高的方法没有? -
公包儿童: 这个情况你倒是不比担心 按照你现在的身高基准还是可以继续长得 这里给点小意见 保证睡眠 这个很中要 然后均衡营养 一般不挑食都没问题 每天有空可以做做拉伸动作 双手握拳高举头顶 身体自然向上伸张 脚尖支撑 脚后跟抬起 会有助於长高的

阿拉善左旗19161693379: 女生青春期突然长胖并且13岁才155cm -
公包儿童: 你才13岁就已经155cm了,一般还能长2~5年,你不算矮.女孩子一般长到15~16岁就不长了,男孩子一般到18~20岁就不长了,但也有长到18~19或者21~23的,只是所占的比例较少罢了.身高主要是受遗传影响,但是合理的营养、良好的心态,适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素.【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦.

阿拉善左旗19161693379: 我是13岁,身高155cm,体重50kg,算正常吗?正常体重,和身高是多少 -
公包儿童: 国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖:大于标准体重50%以上 体重与年龄计算公式 标准体重计算公式 体重(千克)=年龄*2+8(千克) 标准身高长计算公式 身高(厘米)=年龄*5+80(厘米) 按这样计算的话你的身高和体重的关系是接近正常的.

阿拉善左旗19161693379: 我现在13岁,身高1.55cm.属于高还是矮?我能长多高啊?我爸1.7,我妈1.64 -
公包儿童: 初2初3学习压力蛮大的 要注意睡眠和营养 睡眠很重要的!!我就吃了这个亏...跟你一样我读初2也就13周岁 现在16了 高2...也才155多点 其实女孩子160差不多了 太高了不好...男生就喜欢小巧的嘿嘿 关于减肥..真的没必要 但是千万要注意别长胖 初中是大多女生最容易长肉肉的时候 我就是初中长胖了好多..本来很瘦的..小学 初中读完胖了好多...每天别饿着自己就好 吃东西记得吃7成饱 零食是大忌!!油炸类的也少吃 最好别吃 吃饭时候多吃菜 饭少吃点没事 ^_^多吃水果 还美容呢

阿拉善左旗19161693379: 13岁女孩身高1.45米正常吗 -
公包儿童: 属于偏矮的了,13岁的女孩子正常身高都在155cm左右13还处在青春发育的时间段,越是长高的黄金时间,这时候是最好人为干预的,建议家长让小孩子科学膳食,规律作息时间,加强小孩子的运动.但是偏矮的原因毕竟不知道是什么,建议家长最好是带小孩子去正规的医院进行相关的检查,找专业的身高管理师制定科学的身高管理方案,科学的对待孩子长高

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