喝可可粉的好处 10大好处爱上它
作者&投稿：凤别 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
纯净的可可粉含有丰富的钠、钾、铁、锌、铜、镁等矿物质，以及维生素B群和钙等营养成分，还含有能增加饱腹感并改善肠道健康的膳食纤维。此外，可可粉特有的可可碱、咖啡因和多酚等抗氧化剂也蕴含其中。根据台湾卫生福利部食品药物管理署的数据显示，加入牛奶的热可可能显著增加热量（每100克含461千卡），因此如果在意热量摄入，选择饮用时应加以注意。
以下是饮用可可粉的十大益处：
1. **抗癌**：可可多酚具有抑制细胞DNA变异的作用，并在临床实验中降低了高血压和心血管疾病的风险。
2. **预防失智**：可可中的黄酮类能够刺激与视觉、运动和言语记忆相关的区域，提高认知能力。多酚不仅是抗氧化剂，还能直接激活神经滋养因子BDNF。
3. **预防动脉硬化**：长期摄入可可粉能促进血液循环，其中的多酚有助于增强血管功能，对心脏和循环系统有益。
4. **健胃**：可可粉中的游离脂肪酸可可FFA能抑制引起食物中毒的坏菌，并对导致胃溃疡的幽门螺杆菌有杀菌作用。
5. **改善便秘**：可可粉中的非水溶性膳食纤维木质素能促进肠胃蠕动，帮助排便。木质素还能增加肠胃中的有益细菌，改善肠胃状况。
6. **改善寒性体质**：实验表明，可可粉比姜更能温暖身体。在测试中，摄取可可粉的寒性体质女性，其指甲表面温度在60分钟后仍保持温暖。
7. **预防感冒**：可可粉能提高免疫细胞的活性，达到预防感冒的效果。
8. **消除便臭**：木质素能吸收肠内生成的臭味成分，随排便一同排出，改善排便恶臭。
9. **改善贫血**：可可粉富含矿物质，特别是铁质，对于贫血患者来说，是一种理想的铁质补充饮品。
10. **放松心情**：饮用可可粉有助于缓解紧张情绪，其中的可可碱能激活脑内血清素，产生放松神经的效果。可可多酚也具有减压作用。
韶胥乙肝： 可可粉知识介绍:天然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌,促进蛋白质消化,减少抗生素不能解决的营养性腹泻.可可粉是经清杂、焙炒、脱壳、磨浆、压榨、制粉等工序精制而成.香味纯正,粉质细腻,无杂质、无焦粒.可用于高档巧...
同安区13158879342： 可可粉对人有什么好处? - ？
韶胥乙肝： 可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到减肥的功效. 但是巧克力是一种高热量食物不宜多吃 如果要吃,建议吃黑巧克力,食用黑巧克力而不是牛奶巧克力,可以提高机体的抗氧化剂水平,从而有利于预防心脏病的发生.
同安区13158879342： 喝可可粉的好处 - ？
韶胥乙肝： 可可粉喝了能增加饱腹感空腹吃能起到减肥效果..可可粉因为含大量粗纤维,所以早饭起来先充可可粉喝,对便秘能有很好改善.而且可可粉是一种抗氧化食物,常喝对皮肤也很好
同安区13158879342： 喝可可粉有什么好处? - ？
韶胥乙肝： 可可粉是做咖啡和巧克力的原料 可可泥在挤压过程中,去除了一部分脂肪,剩下的固体原料被称为可可油饼,这些油饼经过碾磨形成了可可粉.可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到减肥的功效.可可粉是巧克力的魅力所在.研究者发现,巧克力中富含的可可粉可以减少高胆固醇对动脉的影响.他们研究的是低脂的可可粉提取物,而不是普通的高脂巧克力块或巧克力热饮.
同安区13158879342： 可可粉的功效？
韶胥乙肝： 我们通常把巧克力和可可混为一谈.而事实上可可在很多普通巧克力中含量不到1/5,在黑巧克力中会多一些.吃可可会变胖吗?不会.不但不会,吃天然可可还可以稳定血糖,降低血脂,控制食欲和体重!可可制品来自于可可豆,可可豆采摘...
同安区13158879342： 可可粉是什么?功效有那些? - ？
韶胥乙肝： 可可粉是从可可树结出的豆芙(果实)里取出的可可豆(种子),经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片(通称可可饼),由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物,即为可可粉.可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉;按加工方法不同分为...
同安区13158879342： 可可粉的作用可可粉有什么作用,我姥姥有心脏病,高血 - ？
韶胥乙肝： 副作用:可可粉的副作用就是一般人是可以去食用加有它的食品,不过对于一些胃病患者来说就是不能够食用的.可可粉还是有对身体有益的地方,食用它可以治疗一些心脏病和高血压的患者.所以只要掌握了食物的好坏两面才能更好的食用它们.区别:可可粉是通过可可豆经过磨制而成的,而咖啡则是同时咖啡豆研制而成.它们所用的原材料是不相同的,但它们形成的粉末状是非常相似,所以很多朋友无法正确的辨别出来.咖啡是咖啡豆磨成粉再煮出来的.可可是可可豆做出来的,加上糖、油脂、香料即成巧克力.巧克力里的可可含量越高巧克力就越纯正,叫黑巧克力或苦巧克力,但国人比较难接受.国内巧克力一般都加了糖和奶粉,称为牛奶巧克力,口味甜甜苦苦.可可粉也可加糖冲饮,比如美禄之类.
同安区13158879342： 经常食可可粉对身体有没有益处 - ？
韶胥乙肝： 可可粉中有咖啡因,起兴奋作用,会对心脏造成负担可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到减肥的功效. 一、可可粉+豆浆减肥法材料:可可粉+豆浆做法:将可可粉一勺加...
同安区13158879342： 可可粉有什么用? - ？
韶胥乙肝： 可可粉的作用是清除肠胃内多余的脂肪与油脂,其还有其它作用,对心管各方面都有好处的 可可粉本身喝进去对身心有好处的 楼上的几位不懂的话最好不要乱回答!! 可可粉直接冲开水喝,本身对身体有好处的 我是巧克力厂家,对一些巧克力都是清楚的!! 实际上真正的巧克力是苦味,还可以作于减肥用!!!
同安区13158879342： 可可粉最总要的作用是什么? - ？
韶胥乙肝： 1.纯的可可粉是高热量的食物,含有大量粗纤维,所以应该饭前半小时吃.我自己也买了一瓶500克的纯可可粉,确实很苦,我另外买了无糖的豆浆粉与可可粉配着冲,水的温度70-80度都可以.因为豆浆粉含大豆纤维,又含钙质,营养丰富,...
