喝养生花茶,一定要注意这些“饮用禁忌”
一朵菊花、两颗红枣、几粒红枣,放入杯中用热水一冲,就是一杯色香味俱全的养生茶。但你可能不知道,即使是菊花这么常见的花草茶,也不能随便饮用。日常生活中,怎样避开与自己体质“不合”的养生茶?
枸杞菊花茶,胃寒要少喝
枸杞归肝、肾经,具有滋补肝肾,益精明目的作用;菊花味甘苦性微寒,归肺、肝经,疏风清热、平肝明目力强,二者合用,可滋补肝肾、清肝明目。
工作繁忙、经常熬夜、面对电脑、眼睛干涩的人,平时不妨喝上一盏菊花茶。
枸杞菊花茶虽好,但脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便不成形者不宜饮用。
玫瑰花,经期不宜喝
玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾,味甘微苦性温,归肝、脾经,芳香行气,擅长疏肝解郁,而且药性温和,能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。
玫瑰花茶比较适合女性饮用,压力大时喝一杯能稳定情绪。
便秘者不宜饮用。另外,玫瑰花活血化瘀作用较强,孕期和经期最好不要饮用。
桂圆红枣茶,孕妇不宜饮用
桂圆味甘性温,能补益心脾、养血安神;红枣富含蛋白质、维生素,能和阴阳、调营卫、生津液。二者合用,可起到补心脾、益气血、安心神的功效。
桂圆红枣茶是一款益气补血养颜的养生茶,有助体质虚弱、容易疲乏、食欲不振、心悸失眠的人“满血复活”,还可唤起好气色。
此茶多喝容易上火,平时容易上火、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸过多者不宜饮用;孕妇也不宜饮用,以免引起先兆流产。
金银花茶,不宜长期饮用
金银花,又名忍冬花、双花,自古被誉为清热解毒的良药。
风热感冒初期,有发热头痛、心烦失眠、咽喉疼痛等,不妨喝一杯金银花茶。
经常腹痛、腹泻、手脚发凉的人,不宜饮用。
另外,长期过量饮用金银花茶容易引起脾胃虚寒、食欲下降,成年人1天饮用400毫升以内为宜,儿童1天饮用不超过180毫升,连续饮用不宜超过1周。
薄荷茶,爱出汗的人要少喝
薄荷味辛性凉,具有宣散风热、清利头目等功效。
薄荷独特的清香气味让人心旷神怡,既可以调味,也可以解暑。
《本草从新》谓其“辛香伐气,多服损肺伤心,虚者远之”,所以阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者最好不要饮用。
养生茶也有哪些禁忌,你觉得怎样喝最好?
用料搭配要注意 很多养生茶其实都有一定的药性,是药物就有功效之间的相生相克,市面上有很多组合型的养生茶,但也应该根据自己的体质选择适合的搭配。比如说玫瑰花,茉莉花,梅花都属于性温的花茶,彼此之间可以搭配在一起,金银花菊花夏枯草等等,属于寒凉的花茶,不能和温性的花茶一起搭配。
花茶常识
7.关于花茶的知识 在饮用花茶的选择上,一定要遵循“对症下药”的准则,建议您在饮用前,最好找中医咨询一下,看看自己是何种体质,以便选择相应的花茶来日常饮用。 需要注意 1.了解花茶的特性,对症饮用; 2.依照身体状况选择需要的花茶; 3.不要饮用过量,若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状; 4....
喝什么茶养生最好?喝茶的步骤有哪些讲究?其中要注意什么?
气候干燥,喜欢吃味道比较重的东西,很容易上火。湿气重,喝什么茶养生效果更好。也喜欢喝茶,那么我们想喝什么茶呢?下面给大家介绍一下喝茶的注意事项。喝什么茶最好?茉莉 茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利尿、镇静安神的功效,可用于治疗腹泻、腹痛、目赤、肿痛、疮肿毒等。茉莉花茶不仅保留了茶...
桂花茶有哪些功效 桂花茶有什么好处
桂花茶中还含有芳香物质,这些物质可以有效的稀释痰液。而且桂花茶还有去口臭的功效,因为它含有茶多酚,可以有效杀灭口腔中的细菌,消除口腔中的异味。桂花茶还有促进消化,增强胃动力的功效。喝桂花茶要注意什么 1、身体虚寒者慎喝 桂花茶属于凉性茶水,一定要注意身体虚寒的人不可以喝,不然的话会...
养生茶的饮用注意事项有哪些?怎样挑选养生茶?
治疗失眠症。另外,薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。5、保护牙齿虽然喝茶会导致牙齿变色,但是茶多酚可抗菌防止牙结石,防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性,会破坏牙釉质。各种不同养生茶独特功效★洋参茶功效:西洋参有补气、养阴生津、清凉解暑的功效,...
花草茶女性最爱推荐几种常见花草茶的营养功效与饮用禁忌
降低压脂,镇静心脏,有助改善呼吸系统、消化系统及妇科问题,清新口气,对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效;促进细胞再生,平衡油脂分泌,有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤,改善疤痕,抑制细菌生长,帮助头发生长。禁忌:冲泡薰衣草花茶时,注意不要与金属器皿接触;孕妇要适量饮用。
体内湿气重能喝三七花泡水吗 喝三七花茶要注意什么
三七花是很常见的一种养生茶,能够清热降火、增强免疫力以及安神,对于睡眠不太好的朋友们,可以试试三七花泡水喝。那么,体内湿气重能喝三七花泡水吗?喝三七花茶要注意什么?一起来看看小编带来的介绍吧!体内湿气重能喝三七花泡水吗 能喝。三七花是五加科植物三七的花,其中含有多种人参皂苷,主要起...
葛花茶的功效与作用及禁忌
中国的花类繁多,所以很多人都会将花类制作成花茶,当做日常的保健养生茶饮坚持饮用,今天要给大家介绍的这款葛花茶,也是最近深受各个年龄层喜欢的一款养生花茶,葛花茶是由多种名贵的药材,再加上葛花这种天然的花类精制而成的,在多个古典医学典籍上面,都曾经有称赞过葛花茶的功效与作用,不过作为花茶...
体内湿气重能喝三七花泡水吗 喝三七花茶要注意什么
三七花是很常见的一种养生茶,能够清热降火、增强免疫力以及安神,对于睡眠不太好的朋友们,可以试试三七花泡水喝。那么,体内湿气重能喝三七花泡水吗?喝三七花茶要注意什么?一起来看看我带来的介绍吧! 体内湿气重能喝三七花泡水吗 能喝。 三七...
养生茶应该怎么喝?每天喝茶真的好吗?
2、结合身体选择 保健根通常具有解毒、美容、减肥、解毒、祛痘、补肾益气的功效。但是需要注意的是,有些花茶有很强的药用价值,所以有很强的药用属性。所以在选择有药性的花茶时,特殊的准备是,选择有药性的花茶一定要结合健康状况,这样才能保证对身体是否有系列伤害。二、每天喝茶真的好吗?1、喝茶的...
丰婕君可: 时下,喝花草茶成为许多时尚人士的最爱.用玫瑰、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、金银花等花草来泡茶,看着花朵在水中沉沉浮浮,更是别有一番情趣.还有些热衷“混搭”的人,喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝,看起来色彩缤纷,...
川汇区13682333446: 喝花茶要注意什么?? - ?
丰婕君可: 许多花饮具有药用价值,但与其他中药一样,都有一定的适应人群,必须在医生的指导下使用.如双花具有清热解毒、消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用,但若用法不当,会造成经血不止或心脑血管疾病,尤其是...