出肩是什么意思？
锻炼出肩需要进行一些特殊的动作和组合，请注意不要过度使用颈部和背部肌肉，否则会受伤。其中，卧推是锻炼肩膀的经典动作，通过扩展肩部肌肉和锻炼肩胛骨的稳定性来增加肩部的体积。此外，飞鸟动作和推举动作也是锻炼肩膀的好选择。推举动作可以有效地累积肩膀的力量，而飞鸟动作则可以塑造肩膀。记住，一组动作可重复8-12次，重复3-4组，每次锻炼间隔24-48小时，让肌肉有充分的恢复时间。
在锻炼出肩的同时，必须注意保护肩膀，避免受伤。在进行肩膀的引体向上和俯卧撑等动作时，要保持肩部肌肉的拉伸状态，控制动作幅度，不要超过自己的承受能力。此外，要保持肩部肌肉的平衡，不可过度训练某一个肌肉群，要综合锻炼体态肌肉和腹肌等部位。如果感觉到疼痛或不适，应及时停止锻炼，并尽快寻求医生的帮助。
汉字“肩”是什么意思肩字笔画顺序
肩jiān脖子旁边胳膊上边的部分：肩膀。肩胛。并肩担负：肩负。肩荷。肩舆笔画数：8；部首：月；笔顺编号：45132511笔画顺序：捺折横撇竖折横横详解肩jiān【名】同本义〖shoulder〗肩,_也。从肉,象形。《说文》北方有比肩之民焉。迭食而迭望。《尔雅》肩臂_。《仪礼·少牢礼》肩之所倚。《庄子·...
肩是什么意思
肩的意思是人体肩部的部分，这个部位连接着颈部与臂部，是我们身体的重要组成之一。以下是关于肩的详细解释：肩部的定义与结构 在人体解剖学中，肩部是由多个关节和肌肉组成的复杂结构。它主要负责上肢的活动，使我们能够完成各种动作，如抬臂、摆动等。肩部的结构包括肩胛骨、锁骨以及连接这些骨骼的各种肌肉...
肩膀是什么意思
肩膀的意思是：1、指人的胳膊上部与躯干相连的部分。2、比喻勇于或能够承担的责任。
肩膀是什么意思
肩膀的意思是人体上肢与躯干连接的部分，也就是肩部的位置。以下是详细的解释：肩膀的基本定义 肩膀位于人体躯干的上部，两侧各一，是人体重要的连接部位之一。它主要负责连接上肢和躯干，使得人们可以进行各种复杂的动作，如抬臂、旋转、侧平举等。肩膀由多个骨骼结构组成，包括肩胛骨、锁骨以及肱骨等。此外...
肩膀的意思是什么
肩膀,汉语词汇。拼音： jiānbǎng 释义：指人的胳膊上部与躯干相连的部分。比喻勇于或能够承担的责任。曹禺 《王昭君》第二幕：“ 萧育 严猛尚威，是一个有决断、有肩膀的汉子。”
肩膀的意思肩膀的意思是什么
肩膀的词语解释是：肩膀jiānbǎng。(1)同“肩1”。 肩膀的词语解释是：肩膀jiānbǎng。(1)同“肩1”。 词性是：名词。 注音是：ㄐ一ㄢㄅㄤˇ。 拼音是：jiān bǎng。 结构是：肩(半包围结构)膀(左右结构)。肩膀的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此...
_肩的意思_肩的意思是什么
_肩的词语解释是：并肩bìngjiān。(1)。(2)。结构是：_(上下结构)肩(半包围结构)。注音是：ㄅㄧㄥ_ㄐㄧㄢ。拼音是：bìngjiān。_肩的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、国语词典【点此查看计划详细内容】肩挨著肩，并排。如：「并肩作战」、「并肩奋斗」。词语翻译英语...
_肩的意思_肩的意思是什么
_肩的词语解释是：敛身。 _肩的词语解释是：敛身。 结构是：_(左右结构)肩(半包围结构)。 注音是：ㄐ一ㄚ_ㄐ一ㄢ。 拼音是：jiá jiān。_肩的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈敛身。引《文选·潘岳＜射雉赋＞》：“望_合而翳_，雉...
曲肩是什么意思
肩（jiān），汉语常用字（一级字），形声字，最早见于甲骨。本意指脖子旁边胳膊上边的部分，人常用肩负物，故引申而有肩负、担负之义。再引申而有委任、任用义。肩，形声字。肩膀之“肩”，本是象形字，甲骨文像肩胛骨之形，后追加形符“肉”成为形声字“𦙪”，俗写作“肩”。“&#...
肩膀指代的是什么?
”举例：双休日的商场人山人海，脚尖靠着脚跟，肩膀靠着肩膀。肩膀的近义词臂膀 读音：bì bǎng 意思：手臂，上肢，喻得力助手。引证：丁玲 《水》一：“火光里晃动着那些宽阔的臂膀，那些使她们熟悉的爱着的一些厚道的农人的臂膀。”举例：当她正要纵身扑向大海时，一双温暖的臂膀抱住了她。
致郭多龙： 开肩: 说白了,就是让肩膀在自然放松的情况下,尽量往肩后延展.尽力让两个肩胛骨靠紧.就像T台上的模特那样,挺胸,把脖子以下,锁骨部分尽量亮出来. 方法1:身体背靠在墙壁上,两手握拳,叠在一起,顶在腰上,但屁股和背要贴在墙壁上,叫一个人把你的肩膀尽量压到墙壁,这样开肩最好. 方法2:面向墙壁,最好贴在墙壁上,两手抓住向上举,然后叫一个人(最好有练过舞蹈的)膝盖顶着你的背,把你的手往后拉.
和龙市18664362227： 篮球规则“过肩”是怎么回事? - ？
致郭多龙： 就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上,然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀.1、“过肩”也叫“运球过肩”,就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上,然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀. 2、在很久以前的规则里...
和龙市18664362227： 男生拍女生肩什么意思? - ？
致郭多龙： 第一这个男生多多少少都对这个女生是有那么点意思的,无论目的是单纯的喜欢,还是保护,或者说是调戏,也可以说最终目的是想占便宜上床什么的,当然这就有点扯远了,男生拍女生肩膀,或者背,大致可以分为两类人,一类是拍的时候是...
和龙市18664362227： 漫展里的拍肩和集邮是什么意思,要拍肩和集邮一定要出cos嘛,而且要出同系列和漫画的角色吗? - ？
致郭多龙： 拍肩是倾向于别人觉得你cos的很好想为你拍照,或者勾搭.集邮是别人和你一起合影,不用同系列.直接上去和coser说就好.
和龙市18664362227： 耸肩的耸什么意思 - ？
致郭多龙： 耸了耸肩就是抬起肩膀,表示无奈的意思,传递出一种无助的信息,“我不知道要说什么”或者“我无能为力”,这是一个面对困局选择退却的信号,也是一种幽默的表现方式. 耸肩其实就是一侧或者两侧的肩膀向上抬起来的一种姿势,大部分情况下都表示无奈.
和龙市18664362227： 出家人袈裟偏袒右肩是何意义 - ？
致郭多龙： 袈裟(梵语kasaya),意思为不正色,坏色、不美而浊之色.或称福田衣、幢相衣、离尘衣、无相衣、解脱服等等之称.十方三世诸佛示现人间,皆以大丈夫相而出家证道,所著袈裟一律偏袒右肩,乃至代代相传之出家僧众,亦以偏袒右肩而著袈裟,何以偏袒右肩呢?这是一种象征性的意义,代表十方诸佛所证悟实相诸法,若有佛陀来示现教化众生,应以右肩荷担神圣大法,以延续而不断故,诸佛如是,代代出家僧宝亦如是,必以偏袒右肩而著,表征担当十方诸佛之大法故.
和龙市18664362227： 手太阳小肠经古籍中有着什么含义? ？
致郭多龙： 《灵枢•经脉》:“小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧 上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内侧两筋之间,上循臑外后 廉.出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆...
和龙市18664362227： 流肩是什么意思??怎么看出来??适合穿什么衣服啊??? - ？
致郭多龙： 肩膀很载,这种人一般很瘦的!
和龙市18664362227： 日语服装用语ポケット后ろヨーク是什么意思 - ？
致郭多龙： 衣袋后抵吧ポケット是”荷包,衣袋“的意思;「后ろ」是”后面“的意思;「ヨーク」是”育克,抵肩,过肩“的意思.综上,大概就是那个样子了呗.
和龙市18664362227： 书法中的藏锋是什么意思? - ？
致郭多龙： 藏锋就是在落笔和出笔时,将笔锋收纳在笔迹的中间,而不是外露在笔画的边缘.这是中国书法中非常重要的笔法之一.藏锋,首先是自然的回转,因为汉字总是一笔结束后另起一笔. 比如写“二”字,两横,写完第一横,必然要从向右的笔...
